本帖最后由 萧依依 于 2011-7-15 22:46 编辑 + G1 u; B s3 `3 x# T5 c) a
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哈哈，晚上打开妈网，再来到吃滴版块，发现俺滴帖上首页了，立马截屏留念哈~~ 再拉上LG让他表扬偶，哈哈！！ 谢谢各位捧场哈~ ~ ^0^
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% \" P) {! t; H2 x V一直都很喜欢美食，也为自己会做美食而自豪，哈哈， 不是自夸哈。 试想，自己能为自己奉上喜欢的食物，为家人照顾他们的胃， 多么幸福自在呀~常听有些女生说，自己不会做饭，以后找个厨师就行。嘿， 如果想要为充实自己，让自己没那么多时间想些有的没的，还是多研究和学习些美食吧， 看着美好的它们从自己手中诞生，美极！ 这天心血来潮，跑去楼下菜场买回来两人份的食材，准备好好做下。出品的效果还不赖喔。
. ?$ J+ |( f/ a) h: e% }6 k 这餐准备的有三道菜品：
" ] B7 E. t- O% @5 `# P蒜炒青菜
4 u$ [) k9 Q8 D8 y$ g爆炒花蛤5 ]+ N0 a5 K$ ?: \
青红肉粒豌豆
6 _# x4 c8 k! L要准备的材料呢有这些，因为急着要出去所以，直接看图哈：
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) d" { F4 a4 L H" v小图：
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“当当当当”，成品如下！怎么样，色香味俱全吧，呃，好象味你们看不出来，嘻嘻。这样吧，有空你们来我这，我做给你们尝哈！
* v) b& C2 e/ t) | 我呢，比较懒 ，没想过仔细把步骤写出来，哈哈，再说了，要看步骤可是要米米滴，哇哈哈。。8 v# [" F% W2 j- i. Y5 M7 p
因为现在我们很多年轻人没有时间好好规律自己的生活，再加上工作压力大，还有呢，所谓的白领亚健康，所以建议大家要多注意营养均衡，尽量选择多种食材，多色食材来进食，这样可以好好补充我们身体所需要的营养物质噢。
0 f" U6 B, H! V* t 我也还要好好学习，多多学习。$ A9 c& E- F: a, c R
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, v' u2 H. |+ V! [$ o3 p5 Q, S$ z 哈哈，我们两个太牛了，最后是全部干光了哈， 这儿为了好看，所以就。。。剩了一点点上镜。嘻嘻！~ a9 v/ ^" l/ \$ n: l: L
2 c" v& C; F. G5 u堆积如山的花蛤外套，霍霍，真的很鲜美哟 ~因为它本来味道就很鲜，所以烹饪的时候不要放鸡精或味精入味噢~
6 w" a4 h! }, A还有呐，炒它的时间不需要太长，为了保持它的肉质鲜嫩。所以提前热水中焯一下的比较好。" G8 g+ Q1 O2 [9 S' ~
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J: }! r$ i+ \# B* Z$ [ 呐，下面这个呢，是今天中午的，嘿嘿。。那个可不是火龙果喔。哈哈，其实是啦，LG说我还放芝麻了，哈哈。我骗他说是我做的芝麻糕呢，不过他不上当。 # t6 H" M& A/ L# g8 O, v" o
这个午餐呢，也是全部吃光哈哈。。
0 ?- N4 J- T6 R9 `( A4 s6 E: D/ I# e 餐前水果是火龙果，胡萝卜炒肉，辣炒鸡胗（我的最爱哩！！ ），蒜蒜青菜，是昨晚超出来的食材。9 R8 w% h! n% y
还有一瓶酸奶，按月订的，每天好早就送来了，起床后直接就能拿到，真好。而且和上海不同的是，先喝月底再结账滴~
- Y) r3 U+ z; Q) t1 q9 F- } 自从来北京后，我餐餐都是两碗，哈，太牛了！！
2 b6 Z5 E Y6 u) m 争取长胖啊。没办法。
) c/ Z0 t; C ] 加油。以后有好的再奉上哈。要出去喽，晒太阳克喽~
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- X4 W8 T7 ^- r4 G! _, Y这道是我的最爱，当然更是我的拿手好菜啦，嘿嘿。。。
以前BOSS说，这道可以直接上酒店，而且还说标价48块，哈哈~~ 现在嘛，物价都上涨了，SO我决定涨价，哇哈哈。。。 7 G7 m# R4 `6 [% F4 r1 ~. [
5 X- _, ^9 W9 |( ULG的杰作，美得很，香得咧！
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: N( e) _0 o" F& D- x a$ P这个也是LG的杰作，哇~ ; D8 G( o$ J: b) t7 k) t, t6 R2 X7 o
最后提醒下，大家记得要蔬菜，水果，肉类合理搭配噢。
, }9 x d# O& ?3 W6 t; \ 有时间的话，一周至少要吃两次鱼鱼。0 m; C! V: H8 n
O啦，流口水不要怪我哈哈哈哈哈。。。。。
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5 C J F! o! B" |& {3 ?" u(PS:俺还没当妈，不是巧妈。嘿嘿，是俏媳妇 | 偷笑ING)
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发表于 2011-7-11 21:46
我争取向你学习
开心！
其实我也不会腌泡菜，但我妈和我婆婆都会腌，而且自己腌的没咱跟外边吃那么咸，而且辣的程度也能控制，我目前最爱吃的就是炒酸豇豆，稻香村卖的太咸，油也太大，我吃的都是我妈或我婆婆自己腌的炒的，嘿嘿，超下饭的说
