本帖最后由 萧依依 于 2011-7-15 22:46 编辑
6 |( Q: M5 @: C- |) A$ r: E8 j" k! i+ {, m' X6 I
哈哈，晚上打开妈网，再来到吃滴版块，发现俺滴帖上首页了，立马截屏留念哈~~ 再拉上LG让他表扬偶，哈哈！！ 谢谢各位捧场哈~ ~ ^0^ 8 `4 j7 _; ?( c7 Q- l- J+ M' G: n+ ]
1 |/ z& G8 w8 T# O1 x
一直都很喜欢美食，也为自己会做美食而自豪，哈哈， 不是自夸哈。 试想，自己能为自己奉上喜欢的食物，为家人照顾他们的胃， 多么幸福自在呀~常听有些女生说，自己不会做饭，以后找个厨师就行。嘿， 如果想要为充实自己，让自己没那么多时间想些有的没的，还是多研究和学习些美食吧， 看着美好的它们从自己手中诞生，美极！ 这天心血来潮，跑去楼下菜场买回来两人份的食材，准备好好做下。出品的效果还不赖喔。
$ h; z9 G* |. S+ z" Y N8 T$ j 这餐准备的有三道菜品：
\. l @+ @" a: @7 T- O蒜炒青菜) ^8 E% ?1 q m* f& Y7 I( M' a
爆炒花蛤
2 Y, k9 \! P8 t1 @' R青红肉粒豌豆( _ \; @3 V6 L4 }4 S8 L
要准备的材料呢有这些，因为急着要出去所以，直接看图哈：
: k' S! L* I; w: _ x
, C) a* G1 A) P0 I3 U0 Q3 l小图：
* b& H, X. @2 Z0 s4 N$ U. l& H' k0 }8 v( Q$ {5 N
; C$ O+ `0 F$ Q" f
+ V$ z" n9 Y# v2 L: O- W
! S( H) X0 ~4 u, ~1 W- r+ M# `
0 T' d; v5 H2 J4 Y
“当当当当”，成品如下！怎么样，色香味俱全吧，呃，好象味你们看不出来，嘻嘻。这样吧，有空你们来我这，我做给你们尝哈！: I8 z# A' H& v) W; x7 Z
我呢，比较懒 ，没想过仔细把步骤写出来，哈哈，再说了，要看步骤可是要米米滴，哇哈哈。。
. \ G. V& Z" | D h3 I 因为现在我们很多年轻人没有时间好好规律自己的生活，再加上工作压力大，还有呢，所谓的白领亚健康，所以建议大家要多注意营养均衡，尽量选择多种食材，多色食材来进食，这样可以好好补充我们身体所需要的营养物质噢。
* O. \' j. H# a8 _' b- E) K( X k) O 我也还要好好学习，多多学习。
6 p* ~! P5 u% u- c2 m2 v+ T2 o( g+ P; n2 {4 a( ~8 `
2 _% c B0 }$ Q' ~; `" [4 {
) N, s& @+ r+ h. h# t [
& X) l y4 S$ ]+ H0 f$ p r0 L
5 J! x8 b8 U$ e
# j( w) h! t! I6 u
哈哈，我们两个太牛了，最后是全部干光了哈， 这儿为了好看，所以就。。。剩了一点点上镜。嘻嘻！~
" c: e) i1 w) |$ F
- e2 l9 y% q1 A( s堆积如山的花蛤外套，霍霍，真的很鲜美哟 ~因为它本来味道就很鲜，所以烹饪的时候不要放鸡精或味精入味噢~
5 S8 D1 l8 f' D: M4 k还有呐，炒它的时间不需要太长，为了保持它的肉质鲜嫩。所以提前热水中焯一下的比较好。
6 F8 \8 w7 _! O1 d9 r. v/ G0 T# D# p' B p
/ t% b$ q( @; M) G* W) O. u: Z
呐，下面这个呢，是今天中午的，嘿嘿。。那个可不是火龙果喔。哈哈，其实是啦，LG说我还放芝麻了，哈哈。我骗他说是我做的芝麻糕呢，不过他不上当。
, R; m- i' p& M3 k1 ?5 O, V, r 这个午餐呢，也是全部吃光哈哈。。& u q8 ?! c1 @. s1 W
餐前水果是火龙果，胡萝卜炒肉，辣炒鸡胗（我的最爱哩！！ ），蒜蒜青菜，是昨晚超出来的食材。
% q) }( |9 d# N# ~5 \0 m 还有一瓶酸奶，按月订的，每天好早就送来了，起床后直接就能拿到，真好。而且和上海不同的是，先喝月底再结账滴~
! `! U/ B6 X, y- a5 g; c 自从来北京后，我餐餐都是两碗，哈，太牛了！！+ ?' l, n4 `8 ? Z1 I
争取长胖啊。没办法。. P: Z# T& D, c& F& g) N9 Q$ O; `
加油。以后有好的再奉上哈。要出去喽，晒太阳克喽~ s i7 Z0 d; I$ F
6 [' N, a/ _( h n0 M. ]3 ^: z
0 \ R- j. @' r5 b! _0 ~2 h0 R- W f0 ?1 Q% W; L$ u. U+ o1 c
) U; U7 |5 _( m' M+ R- N* j这道是我的最爱，当然更是我的拿手好菜啦，嘿嘿。。。
以前BOSS说，这道可以直接上酒店，而且还说标价48块，哈哈~~ 现在嘛，物价都上涨了，SO我决定涨价，哇哈哈。。。 / j* d+ d d- c* k4 t$ w
0 e8 }. ~- ~5 i! ~7 PLG的杰作，美得很，香得咧！ & }% O$ e) e# N
4 V) D6 d m% G
这个也是LG的杰作，哇~ 4 g1 ?# j2 Y1 N! F, r
最后提醒下，大家记得要蔬菜，水果，肉类合理搭配噢。
+ U! ~. U) m* K: _8 n! y) O 有时间的话，一周至少要吃两次鱼鱼。
, s8 x: Y" L$ q, U% d' w3 i: v7 a O啦，流口水不要怪我哈哈哈哈哈。。。。。3 g9 d8 ~" q* O4 m% S& H
( W6 q) x8 {8 s- R3 T
(PS:俺还没当妈，不是巧妈。嘿嘿，是俏媳妇 | 偷笑ING)
| 
发表于 2011-7-11 21:46
我争取向你学习
开心！
其实我也不会腌泡菜，但我妈和我婆婆都会腌，而且自己腌的没咱跟外边吃那么咸，而且辣的程度也能控制，我目前最爱吃的就是炒酸豇豆，稻香村卖的太咸，油也太大，我吃的都是我妈或我婆婆自己腌的炒的，嘿嘿，超下饭的说
