本帖最后由 萧依依 于 2011-7-15 22:46 编辑 ' k l* j' u( \ a: D# i
" D/ o( \7 ` C+ s( G哈哈，晚上打开妈网，再来到吃滴版块，发现俺滴帖上首页了，立马截屏留念哈~~ 再拉上LG让他表扬偶，哈哈！！ 谢谢各位捧场哈~ ~ ^0^
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+ P e/ d7 q- ]3 i/ T, p4 F一直都很喜欢美食，也为自己会做美食而自豪，哈哈， 不是自夸哈。 试想，自己能为自己奉上喜欢的食物，为家人照顾他们的胃， 多么幸福自在呀~常听有些女生说，自己不会做饭，以后找个厨师就行。嘿， 如果想要为充实自己，让自己没那么多时间想些有的没的，还是多研究和学习些美食吧， 看着美好的它们从自己手中诞生，美极！ 这天心血来潮，跑去楼下菜场买回来两人份的食材，准备好好做下。出品的效果还不赖喔。
3 V( s) ?- K5 x% h 这餐准备的有三道菜品：
. U; S2 P$ i) r$ `, l/ Y) v蒜炒青菜
% O5 U/ X3 d; e4 y* Q- ?, e- y2 ?爆炒花蛤7 Y0 J+ {* @7 v V: j" m1 z0 }
青红肉粒豌豆" r- r @6 z( R/ Z
要准备的材料呢有这些，因为急着要出去所以，直接看图哈： , f" `) H8 q c7 H4 {- ^* j
& F* S) P, F% `+ ?, d6 P3 Z$ U小图：4 F9 `* x8 i0 M$ D c! }3 _
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“当当当当”，成品如下！怎么样，色香味俱全吧，呃，好象味你们看不出来，嘻嘻。这样吧，有空你们来我这，我做给你们尝哈！4 H- r# N3 P1 `/ [( h
我呢，比较懒 ，没想过仔细把步骤写出来，哈哈，再说了，要看步骤可是要米米滴，哇哈哈。。
; Z! q# b9 x- [: F. M8 p 因为现在我们很多年轻人没有时间好好规律自己的生活，再加上工作压力大，还有呢，所谓的白领亚健康，所以建议大家要多注意营养均衡，尽量选择多种食材，多色食材来进食，这样可以好好补充我们身体所需要的营养物质噢。7 x% e2 @. E0 c3 P
我也还要好好学习，多多学习。
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* S/ Q& V1 M7 E: u 哈哈，我们两个太牛了，最后是全部干光了哈， 这儿为了好看，所以就。。。剩了一点点上镜。嘻嘻！~$ b# Q- J9 h1 W* p) @
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堆积如山的花蛤外套，霍霍，真的很鲜美哟 ~因为它本来味道就很鲜，所以烹饪的时候不要放鸡精或味精入味噢~0 w4 L* m+ O! D2 W1 H N; `* X6 i
还有呐，炒它的时间不需要太长，为了保持它的肉质鲜嫩。所以提前热水中焯一下的比较好。$ O+ e2 R8 F+ @: i! T" m6 _
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呐，下面这个呢，是今天中午的，嘿嘿。。那个可不是火龙果喔。哈哈，其实是啦，LG说我还放芝麻了，哈哈。我骗他说是我做的芝麻糕呢，不过他不上当。
2 x& e7 b. }7 O1 z! r 这个午餐呢，也是全部吃光哈哈。。
' O+ Q' e3 n- D5 m/ e6 _ 餐前水果是火龙果，胡萝卜炒肉，辣炒鸡胗（我的最爱哩！！ ），蒜蒜青菜，是昨晚超出来的食材。
" i8 K- w( V6 l' ^# {% W/ I0 W 还有一瓶酸奶，按月订的，每天好早就送来了，起床后直接就能拿到，真好。而且和上海不同的是，先喝月底再结账滴~) l+ K3 A9 F* i5 l' J
自从来北京后，我餐餐都是两碗，哈，太牛了！！" b" ]9 \2 c w
争取长胖啊。没办法。 h0 v- c0 E+ h3 S: y+ b A
加油。以后有好的再奉上哈。要出去喽，晒太阳克喽~
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这道是我的最爱，当然更是我的拿手好菜啦，嘿嘿。。。 以前BOSS说，这道可以直接上酒店，而且还说标价48块，哈哈~~ 现在嘛，物价都上涨了，SO我决定涨价，哇哈哈。。。 ) x/ f1 @% z; i; W$ d, l* s
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LG的杰作，美得很，香得咧！ 3 F& b; B& d3 z
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这个也是LG的杰作，哇~ 8 X( m& F8 j0 f9 e+ \) w
最后提醒下，大家记得要蔬菜，水果，肉类合理搭配噢。
% L7 ], o6 f+ W2 ]5 h5 a, Y 有时间的话，一周至少要吃两次鱼鱼。
: [+ e1 }6 U' {5 B) S% O1 l" ^ O啦，流口水不要怪我哈哈哈哈哈。。。。。
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$ f/ m5 u( g/ r" f; A4 T(PS:俺还没当妈，不是巧妈。嘿嘿，是俏媳妇 | 偷笑ING)
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发表于 2011-7-11 21:46
我争取向你学习
开心！
其实我也不会腌泡菜，但我妈和我婆婆都会腌，而且自己腌的没咱跟外边吃那么咸，而且辣的程度也能控制，我目前最爱吃的就是炒酸豇豆，稻香村卖的太咸，油也太大，我吃的都是我妈或我婆婆自己腌的炒的，嘿嘿，超下饭的说
