本帖最后由 萧依依 于 2011-7-15 22:46 编辑 - b! \$ u. A+ R+ f/ R
( u' h' v) u# v9 p2 P- A0 ~6 k哈哈，晚上打开妈网，再来到吃滴版块，发现俺滴帖上首页了，立马截屏留念哈~~ 再拉上LG让他表扬偶，哈哈！！ 谢谢各位捧场哈~ ~ ^0^
* W. B. b; O: s' M+ P6 y% y0 R; D3 B
一直都很喜欢美食，也为自己会做美食而自豪，哈哈， 不是自夸哈。 试想，自己能为自己奉上喜欢的食物，为家人照顾他们的胃， 多么幸福自在呀~常听有些女生说，自己不会做饭，以后找个厨师就行。嘿， 如果想要为充实自己，让自己没那么多时间想些有的没的，还是多研究和学习些美食吧， 看着美好的它们从自己手中诞生，美极！ 这天心血来潮，跑去楼下菜场买回来两人份的食材，准备好好做下。出品的效果还不赖喔。$ B* I) w! H3 v
这餐准备的有三道菜品：6 k1 k* C+ s0 O# \5 w, M7 }' n6 S
蒜炒青菜
: `% N2 B9 h: D4 V* T; C爆炒花蛤
& s3 x7 R: S2 n' C1 S" _+ N8 K青红肉粒豌豆
1 C' p" e! s- W5 K要准备的材料呢有这些，因为急着要出去所以，直接看图哈：
& w& h% G( \/ v0 }, a
8 Z+ a& w& B# |4 i小图：; {9 T' @% D1 s( U+ U2 ?5 S8 Y
, B4 s$ o" O) L
2 A9 y; _% ]: F& V! c" O( q# `3 W" _) D, \
0 h3 U9 i2 Y. w% _( t1 M+ f- N" s1 t9 P# @9 v5 D0 v7 O0 q; w
“当当当当”，成品如下！怎么样，色香味俱全吧，呃，好象味你们看不出来，嘻嘻。这样吧，有空你们来我这，我做给你们尝哈！# |/ L: a# E5 @. e O7 Z
我呢，比较懒 ，没想过仔细把步骤写出来，哈哈，再说了，要看步骤可是要米米滴，哇哈哈。。
; r& J2 ?# x; g5 \/ }! y 因为现在我们很多年轻人没有时间好好规律自己的生活，再加上工作压力大，还有呢，所谓的白领亚健康，所以建议大家要多注意营养均衡，尽量选择多种食材，多色食材来进食，这样可以好好补充我们身体所需要的营养物质噢。
( M8 f" Q$ H/ t) g/ U0 V 我也还要好好学习，多多学习。
/ M8 d* {, R" B% v! ^" Q
3 A1 a, Y" \5 {) I x
& ?$ i! i% Z8 U% k1 t+ V N3 }
/ U% A( q' r3 \& S
8 I0 O2 D8 j( i* ~$ C$ o% A% p# S" R& X4 [9 e
& k( p' ^% G* a! c
哈哈，我们两个太牛了，最后是全部干光了哈， 这儿为了好看，所以就。。。剩了一点点上镜。嘻嘻！~8 @( M% n! N" k
' }$ Z6 L% m2 f& g* D* B堆积如山的花蛤外套，霍霍，真的很鲜美哟 ~因为它本来味道就很鲜，所以烹饪的时候不要放鸡精或味精入味噢~. G, h! k: ^3 j( m9 G6 t+ p
还有呐，炒它的时间不需要太长，为了保持它的肉质鲜嫩。所以提前热水中焯一下的比较好。
, n8 d! S) B2 g* c$ I; `
9 z$ r: z2 M0 z. ?2 n. L0 r* J* J+ e9 `; E% |
呐，下面这个呢，是今天中午的，嘿嘿。。那个可不是火龙果喔。哈哈，其实是啦，LG说我还放芝麻了，哈哈。我骗他说是我做的芝麻糕呢，不过他不上当。 . c. [1 r' l3 c# b
这个午餐呢，也是全部吃光哈哈。。
( H/ l+ a2 b0 c: Q0 k: \ 餐前水果是火龙果，胡萝卜炒肉，辣炒鸡胗（我的最爱哩！！ ），蒜蒜青菜，是昨晚超出来的食材。
! A' I; L2 M) d+ \: ] 还有一瓶酸奶，按月订的，每天好早就送来了，起床后直接就能拿到，真好。而且和上海不同的是，先喝月底再结账滴~8 Y, x' @9 P$ e6 L0 f8 W
自从来北京后，我餐餐都是两碗，哈，太牛了！！
2 l |3 c+ c& |. g; {- b8 Z 争取长胖啊。没办法。
/ r, e' i- ~+ ~+ Z* }9 A: c 加油。以后有好的再奉上哈。要出去喽，晒太阳克喽~, c4 j- \, k5 K' J2 s
3 p/ j; \/ S/ W. ?7 R) ~' h
7 e, J! g8 _* L f2 t. ~/ Z' n$ T
1 r1 i8 ~4 R% n7 Q, p7 I/ f; ?5 z* x* c7 m: r+ P: u
这道是我的最爱，当然更是我的拿手好菜啦，嘿嘿。。。 以前BOSS说，这道可以直接上酒店，而且还说标价48块，哈哈~~ 现在嘛，物价都上涨了，SO我决定涨价，哇哈哈。。。
! e7 k( K' V% {* b3 c* k F d
LG的杰作，美得很，香得咧！ 1 i3 X( {( \3 h& e' o
8 D) r' h, w% R- o4 H1 k这个也是LG的杰作，哇~
' q# w; A0 T; {7 M 最后提醒下，大家记得要蔬菜，水果，肉类合理搭配噢。
$ P9 N. c ~6 e3 ?! k5 M 有时间的话，一周至少要吃两次鱼鱼。5 m: u0 T5 `$ v% C/ l' R
O啦，流口水不要怪我哈哈哈哈哈。。。。。* H# i3 F6 Z! @7 N' W
- ]) ^( R4 ^2 K
(PS:俺还没当妈，不是巧妈。嘿嘿，是俏媳妇 | 偷笑ING)
| 
发表于 2011-7-11 21:46
我争取向你学习
开心！
其实我也不会腌泡菜，但我妈和我婆婆都会腌，而且自己腌的没咱跟外边吃那么咸，而且辣的程度也能控制，我目前最爱吃的就是炒酸豇豆，稻香村卖的太咸，油也太大，我吃的都是我妈或我婆婆自己腌的炒的，嘿嘿，超下饭的说
