本帖最后由 萧依依 于 2011-7-15 22:46 编辑 % p w& m' u, b3 [6 {' T% Y0 K9 r( y( U
6 b. F; ]! ?0 t/ ]9 P L6 I哈哈，晚上打开妈网，再来到吃滴版块，发现俺滴帖上首页了，立马截屏留念哈~~ 再拉上LG让他表扬偶，哈哈！！ 谢谢各位捧场哈~ ~ ^0^
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一直都很喜欢美食，也为自己会做美食而自豪，哈哈， 不是自夸哈。 试想，自己能为自己奉上喜欢的食物，为家人照顾他们的胃， 多么幸福自在呀~常听有些女生说，自己不会做饭，以后找个厨师就行。嘿， 如果想要为充实自己，让自己没那么多时间想些有的没的，还是多研究和学习些美食吧， 看着美好的它们从自己手中诞生，美极！ 这天心血来潮，跑去楼下菜场买回来两人份的食材，准备好好做下。出品的效果还不赖喔。. h9 X8 S0 V% Y" ]6 H$ d
这餐准备的有三道菜品：
, X6 x. H) I! G) G8 X9 G" T9 l1 K$ q9 {5 D" Y蒜炒青菜: Z7 @5 Q- I4 X/ ~$ w
爆炒花蛤
, @$ \. R' a* p- R$ F青红肉粒豌豆8 X5 Z7 `; A7 H/ G4 P1 v
要准备的材料呢有这些，因为急着要出去所以，直接看图哈： 5 y- l$ S3 ~9 w5 Y4 t9 B" @- y! k
: L0 S. Q2 l) L4 @小图： e4 V6 C+ g4 C6 e* ?1 v! L
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“当当当当”，成品如下！怎么样，色香味俱全吧，呃，好象味你们看不出来，嘻嘻。这样吧，有空你们来我这，我做给你们尝哈！3 P7 S: v- N% C' s) ?8 V7 V; r
我呢，比较懒 ，没想过仔细把步骤写出来，哈哈，再说了，要看步骤可是要米米滴，哇哈哈。。" W3 y, Q1 H2 s# a3 O5 [
因为现在我们很多年轻人没有时间好好规律自己的生活，再加上工作压力大，还有呢，所谓的白领亚健康，所以建议大家要多注意营养均衡，尽量选择多种食材，多色食材来进食，这样可以好好补充我们身体所需要的营养物质噢。
; e1 {' W K- y7 J 我也还要好好学习，多多学习。9 _$ H: \9 `- D2 l: k* q( r
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哈哈，我们两个太牛了，最后是全部干光了哈， 这儿为了好看，所以就。。。剩了一点点上镜。嘻嘻！~9 z! ?% n0 }3 a4 P9 T4 U$ A ~
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堆积如山的花蛤外套，霍霍，真的很鲜美哟 ~因为它本来味道就很鲜，所以烹饪的时候不要放鸡精或味精入味噢~+ w& ^8 E1 R8 t1 v' ]8 j0 z' v& ~
还有呐，炒它的时间不需要太长，为了保持它的肉质鲜嫩。所以提前热水中焯一下的比较好。
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呐，下面这个呢，是今天中午的，嘿嘿。。那个可不是火龙果喔。哈哈，其实是啦，LG说我还放芝麻了，哈哈。我骗他说是我做的芝麻糕呢，不过他不上当。
$ l/ k2 ~# _# M% C# A% Y6 n: w 这个午餐呢，也是全部吃光哈哈。。7 b. Q, n6 q8 d s# }
餐前水果是火龙果，胡萝卜炒肉，辣炒鸡胗（我的最爱哩！！ ），蒜蒜青菜，是昨晚超出来的食材。% O; n, n+ h+ Q/ v4 d6 @- U! S
还有一瓶酸奶，按月订的，每天好早就送来了，起床后直接就能拿到，真好。而且和上海不同的是，先喝月底再结账滴~
, U3 o2 B8 a% @. M6 V3 V% i4 D& K 自从来北京后，我餐餐都是两碗，哈，太牛了！！, p6 V+ M- E$ ?% y
争取长胖啊。没办法。1 l5 n, m2 a9 s/ d& u0 e6 U9 W' I
加油。以后有好的再奉上哈。要出去喽，晒太阳克喽~
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这道是我的最爱，当然更是我的拿手好菜啦，嘿嘿。。。 以前BOSS说，这道可以直接上酒店，而且还说标价48块，哈哈~~ 现在嘛，物价都上涨了，SO我决定涨价，哇哈哈。。。 2 p( x4 W, B* f* A; F3 ^
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LG的杰作，美得很，香得咧！
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这个也是LG的杰作，哇~ 4 @" }& `6 }4 t* H+ R
最后提醒下，大家记得要蔬菜，水果，肉类合理搭配噢。
5 l' C. z0 x7 ] 有时间的话，一周至少要吃两次鱼鱼。
& { p. K9 ~: A O啦，流口水不要怪我哈哈哈哈哈。。。。。
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: H1 {+ E' R Y. T5 Z2 \(PS:俺还没当妈，不是巧妈。嘿嘿，是俏媳妇 | 偷笑ING)
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发表于 2011-7-11 21:46
我争取向你学习
开心！
其实我也不会腌泡菜，但我妈和我婆婆都会腌，而且自己腌的没咱跟外边吃那么咸，而且辣的程度也能控制，我目前最爱吃的就是炒酸豇豆，稻香村卖的太咸，油也太大，我吃的都是我妈或我婆婆自己腌的炒的，嘿嘿，超下饭的说
