本帖最后由 萧依依 于 2011-7-15 22:46 编辑
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8 b+ i, z! E- _哈哈，晚上打开妈网，再来到吃滴版块，发现俺滴帖上首页了，立马截屏留念哈~~ 再拉上LG让他表扬偶，哈哈！！ 谢谢各位捧场哈~ ~ ^0^ ) `2 J& f: D2 C4 T
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一直都很喜欢美食，也为自己会做美食而自豪，哈哈， 不是自夸哈。 试想，自己能为自己奉上喜欢的食物，为家人照顾他们的胃， 多么幸福自在呀~常听有些女生说，自己不会做饭，以后找个厨师就行。嘿， 如果想要为充实自己，让自己没那么多时间想些有的没的，还是多研究和学习些美食吧， 看着美好的它们从自己手中诞生，美极！ 这天心血来潮，跑去楼下菜场买回来两人份的食材，准备好好做下。出品的效果还不赖喔。
) {2 z' W7 P. X( P) Z2 e 这餐准备的有三道菜品：
% d' ?/ b+ m& T! J) z) b/ H# ?% {蒜炒青菜
. }- o2 O% P5 Y# m爆炒花蛤
: R- |# u1 U0 u/ y. U青红肉粒豌豆
; |' w8 S L2 F9 j要准备的材料呢有这些，因为急着要出去所以，直接看图哈： 1 @) x& E& M: E* Y$ a
$ e7 `# [# `: I& l小图：
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“当当当当”，成品如下！怎么样，色香味俱全吧，呃，好象味你们看不出来，嘻嘻。这样吧，有空你们来我这，我做给你们尝哈！
; ]+ }8 y" f j, ^8 g 我呢，比较懒 ，没想过仔细把步骤写出来，哈哈，再说了，要看步骤可是要米米滴，哇哈哈。。6 a2 S. b+ P. @
因为现在我们很多年轻人没有时间好好规律自己的生活，再加上工作压力大，还有呢，所谓的白领亚健康，所以建议大家要多注意营养均衡，尽量选择多种食材，多色食材来进食，这样可以好好补充我们身体所需要的营养物质噢。
. A$ h: y$ {# ], C: h 我也还要好好学习，多多学习。+ M+ _8 @' j, c8 \8 j* E( u* \, y
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哈哈，我们两个太牛了，最后是全部干光了哈， 这儿为了好看，所以就。。。剩了一点点上镜。嘻嘻！~
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堆积如山的花蛤外套，霍霍，真的很鲜美哟 ~因为它本来味道就很鲜，所以烹饪的时候不要放鸡精或味精入味噢~' e) \- G3 `( U+ K+ `
还有呐，炒它的时间不需要太长，为了保持它的肉质鲜嫩。所以提前热水中焯一下的比较好。. E% N( q& Z7 n9 u- L8 G
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呐，下面这个呢，是今天中午的，嘿嘿。。那个可不是火龙果喔。哈哈，其实是啦，LG说我还放芝麻了，哈哈。我骗他说是我做的芝麻糕呢，不过他不上当。
+ L6 D; E$ e9 D 这个午餐呢，也是全部吃光哈哈。。
" o! q; ^5 F5 p4 J2 w( r9 f V5 s8 r 餐前水果是火龙果，胡萝卜炒肉，辣炒鸡胗（我的最爱哩！！ ），蒜蒜青菜，是昨晚超出来的食材。
; V/ R( j# v" C 还有一瓶酸奶，按月订的，每天好早就送来了，起床后直接就能拿到，真好。而且和上海不同的是，先喝月底再结账滴~0 L# w% H, g- }) e6 b) H+ [; Q% H
自从来北京后，我餐餐都是两碗，哈，太牛了！！3 o) A; ?. }. t( e
争取长胖啊。没办法。+ P! }2 Z) G5 j* g3 o
加油。以后有好的再奉上哈。要出去喽，晒太阳克喽~
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* i3 G b6 N- _0 o( h! n. j这道是我的最爱，当然更是我的拿手好菜啦，嘿嘿。。。
以前BOSS说，这道可以直接上酒店，而且还说标价48块，哈哈~~ 现在嘛，物价都上涨了，SO我决定涨价，哇哈哈。。。
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" h! V9 O% r: T% NLG的杰作，美得很，香得咧！
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这个也是LG的杰作，哇~ 3 e ]. J' D9 ~ x
最后提醒下，大家记得要蔬菜，水果，肉类合理搭配噢。
; }8 P$ H! D# |+ o4 @8 g9 r 有时间的话，一周至少要吃两次鱼鱼。
" M9 x8 Z& j4 x2 K O啦，流口水不要怪我哈哈哈哈哈。。。。。
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2 h" B5 J* c8 Z% y# c2 z(PS:俺还没当妈，不是巧妈。嘿嘿，是俏媳妇 | 偷笑ING)
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发表于 2011-7-11 21:46
我争取向你学习
开心！
其实我也不会腌泡菜，但我妈和我婆婆都会腌，而且自己腌的没咱跟外边吃那么咸，而且辣的程度也能控制，我目前最爱吃的就是炒酸豇豆，稻香村卖的太咸，油也太大，我吃的都是我妈或我婆婆自己腌的炒的，嘿嘿，超下饭的说
