氧气1981

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主料：山药1根 / [( g/ X. ^3 l

1 w; C9 y) A* X6 M& ^9 [8 R2 L" z' t" d" D
调料：蓝莓果适量、白砂糖适量
: s; d+ \( c0 a( \8 J- g蓝莓山药的做法 * Z8 r% a$ L/ \2 m
1、推荐用铁棍山药，口感细腻绵软。洗净隔水蒸熟，剥去外皮（也可以去皮后再蒸。我的手极度敏感，不敢触碰到其表皮的粘液，否则后果不堪）。皮肤敏感的人，可以带个手套处理山药哦！  p$ ^' W' [$ \% M, L3 b( S1 P6 B3 s
2、趁热装入保鲜袋中，用擀面棍擀压成泥（追求完美者可进一步过筛）9 _& r3 Y9 j- d. V
3、调入蓝莓果酱，喜甜者可加入适量砂糖，在保鲜袋中来回抓捏，混合均匀即可
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很好吃哦，夏天必备，又营养又健康
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鑫鑫1203

在餐馆吃过，感觉很好吃，宝宝也喜欢。操作很简单，回家试试。
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两只小熊

看起来好漂亮哦~

两只小熊

像冰淇淋

钊钊妈

好看哪6 Y7 ]1 Z8 l7 f
吃起来味道肯定也不错

ジ箬、缡

我的最爱。。。。。好吃。。。

cismile

做过一次，那山药也是按照前2步那么做的，可是根本成不了泥呀，都是小块的颗粒，口感也不好。问题出在哪儿？

zooeygu

流口水啊

乖乖胖胖麻麻

LZ真有情调！

温暖--

这个有时间一定试试

freshapple12

右岸

我喜欢吃这个呵呵

氧气1981

回复 cismile 的帖子
  w  N+ b- a0 P, s) P0 p+ c! m1 v( G! a+ c) u! d3 i: Y
你是不是没煮透啊，如果是煮熟了，应该不会是小颗料的呀

唯一妮妮/sun

我也好爱吃蓝莓山药
' {: L6 @2 A* U# ?% ^' G1 s! I  u但是我也极其敏感··很苦恼的说·

倩倩宝贝

看着就觉得好吃。

女神的小太爷

挺不错的

苹果大虫子

龙泉

好漂亮的颜色呀

氧气1981

整块蒸的话，可能时间会稍长点，可以切成小条蒸，十分钟就差不多了。小孩子我还真不知道能不能吃，少吃点应该没关系吧