氧气1981

7 i1 u6 v0 `: Y: N1 J( z% c

主料：山药1根 ( X# q" ~+ H' }/ D0 N1 C

! z+ Y! n( B! t7 A. [* B7 x. c# A6 P1 D1 F7 h# [6 ]) D: c: S% [
调料：蓝莓果适量、白砂糖适量
9 S2 N1 U6 w) _# r蓝莓山药的做法 / n6 w! E" D' s
1、推荐用铁棍山药，口感细腻绵软。洗净隔水蒸熟，剥去外皮（也可以去皮后再蒸。我的手极度敏感，不敢触碰到其表皮的粘液，否则后果不堪）。皮肤敏感的人，可以带个手套处理山药哦！, y" z+ B+ {) p; o, i. s9 |" f
2、趁热装入保鲜袋中，用擀面棍擀压成泥（追求完美者可进一步过筛）# U3 F# z! ~' V3 z3 X1 {4 u
3、调入蓝莓果酱，喜甜者可加入适量砂糖，在保鲜袋中来回抓捏，混合均匀即可& T  q8 e6 e& V6 U3 V: T7 p

6 t+ C! F0 e+ M5 N# j0 a很好吃哦，夏天必备，又营养又健康# z9 }8 c8 ~7 u! R  [: I% h; |

3 l; r$ o* R! M" G/ c/ O7 w0 g$ P- E( x% ^% P6 }' q- v

鑫鑫1203

在餐馆吃过，感觉很好吃，宝宝也喜欢。操作很简单，回家试试。
7 U6 w$ x$ K" F. @6 c+ g

两只小熊

看起来好漂亮哦~

两只小熊

像冰淇淋

钊钊妈

好看哪
! G+ H( u9 X9 P9 j* K# ~吃起来味道肯定也不错

ジ箬、缡

我的最爱。。。。。好吃。。。

cismile

做过一次，那山药也是按照前2步那么做的，可是根本成不了泥呀，都是小块的颗粒，口感也不好。问题出在哪儿？

zooeygu

流口水啊

乖乖胖胖麻麻

LZ真有情调！

温暖--

这个有时间一定试试

freshapple12

右岸

我喜欢吃这个呵呵

氧气1981

回复 cismile 的帖子6 g8 m) e9 M$ B  z& S

5 u6 ~) S- a6 }/ G你是不是没煮透啊，如果是煮熟了，应该不会是小颗料的呀

唯一妮妮/sun

我也好爱吃蓝莓山药 9 g& {- H* `( h* n- Z4 ^
但是我也极其敏感··很苦恼的说·

倩倩宝贝

看着就觉得好吃。

女神的小太爷

挺不错的

苹果大虫子

龙泉

好漂亮的颜色呀

氧气1981

整块蒸的话，可能时间会稍长点，可以切成小条蒸，十分钟就差不多了。小孩子我还真不知道能不能吃，少吃点应该没关系吧