茵芬的麻麻

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4 D" f7 a- @. ~  `我来给妈妈们说说保健品吧！  ]4 w  J! Y& {1 z6 I- p
我不是传销哦~只是给大家说说心得！4 y! [, Y/ A/ j* N: v2 U; P
我不是医生哦，有说的不对的地方也欢迎大家指正！% v7 v, F# H5 v8 Z9 J

! a3 d% J1 D9 l/ Y) o: J从左往右，依次介绍哦！
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1 国产钙尔奇D片& n7 s' v5 @3 b  F3 W" O' S
钙尔奇D老牌子，算是国产里面比较好点的钙片了，可以去医院开走医保！孕前检查的时候就可以要求医生开！& O* I  D0 k: V  |; X0 L9 |
钙片孕早期的时候不建议吃哦，哺乳期可以吃！
6 ~. a  i- ^" q, w我吃这款主要是我的腿比较爱抽筋，所以在备孕期间就开始吃了！
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2trunature 天然蓝霉素胶囊
% a( g5 ~8 J! q$ ^3 N0 F0 x2 @, l6 u我吃蓝莓胶囊，主要是因为我的视力不好，并且用眼非常多！
$ \+ L+ O' }& O9 ^5 y我就会时常的吃点，但是效果没有那么大的明显，只是心理作用吧！; r& I) ^% U3 }& D/ M. @
孕期没有吃这个，因为怕对胎儿有影响！
# i* g2 c3 W+ R5 O+ v7 m（现在换包装了，已经不是图上的样子了）! p: j* J( C# a7 c3 B# A
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3Nature Made 叶酸+DHA
1 w  p) p  c6 v, ^$ }! S这款比较推荐，一瓶是300粒，足够自己和老公一起吃的，我是之前一直再吃，然后准备要孩子的前一个半月开始给老公吃的！! C- Y" x3 `/ j0 X3 W
稍微有一点鱼片的味道，因为添加了DHA.
4 v& L4 k; S+ t) C9 _% n4 Q% x这款备孕的时候吃足够了，但是怀孕了以后最好把复合维生素添加上！) I1 m- C. x) X& F! U" s! {! L% `
还有最好的补充叶酸的方法就是多吃蔬菜水果。食补更好！- V! q4 U6 o: I0 x1 J+ P2 E$ v

' i0 z& V' y3 `' ]5 b4Nature Made  液体钙
. V: q6 u8 @) Q8 L: C9 J怀孕的后期，我吃的液体钙，也是听说吃液体钙比较好！
/ E$ p1 t$ T* v* t医生和我说，怀孕的第5个月开始，胎儿生长需要的钙量增加很多，妈妈应该适当的补充钙，一方面满足胎儿的需要，另一方面就是减少妈妈身体里面钙的流逝！如果孕妇缺钙很严重还会造成牙齿脱落呢。可怕！补钙要适量也不要过量！
# e! b* d5 c0 \, x' w( e除了吃钙片，多晒太阳可以促进钙的吸收，多吃虾皮，牛奶，豆类，蛋黄动物肝脏也很有帮助！5 Z7 T8 r& g; f% c1 z* R
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5善存复合维生素
1 V0 \. M& Q$ t善存吃了很久了，想起来就吃，偶尔会忘记！4 r3 \( e# B# ~0 i
特别提醒，一定要饭后吃，否则会有点有点胃疼！' M1 K* f! k% K- W4 E* E$ P% T
备孕的时候吃，比较好！' A2 r7 T, l' f/ ]" d% |0 U
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第二个图片从左往右9 X2 j" i; M2 G2 Q

, R5 C/ b( O' q, V- W- s9 y* F1Pure Alaska Omega 阿拉斯加纯净野生三文鱼油0 ^, }, a( t  R8 Y
这款鱼油是买错了，本来是想补充DHA的！6 Q) I6 R1 I2 _! f: N. r9 p" ]
把DHA和鱼油弄混淆了，备孕的时候也吃了，主要是其中的不饱和脂肪酸和omega3比较充足，对女性的皮肤和视力很有好处！# ^, V8 C0 X3 n  D: l! A
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2FANCL 胶原蛋白片
! S0 p$ j7 R; _0 Y- P! ?8 R; u过了哺乳期及时的补充上了，对自己的皮肤弹性和干瘪的乳房能有点好处。
/ A1 m' M& G9 B( D6 ~4 S片状的也比粉末的吃起来方便很多。
6 d, Y8 {- M8 J) s; r缺点就是有些人吃了会变胖！! A/ \, v; p5 \: ~
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3美赞臣Enfamil EXPECTA 孕妇和哺乳期DHA9 j8 @3 }3 D2 ?1 h5 j
补充DHA是十分重要的，孩子的大脑发育是从胎儿到2岁的。所以期间不要停顿。2 V8 `; ?5 y+ o# v( l5 [# Q& k; q9 ?
孕期和哺乳期通过妈妈来给孩子补充和提供，等孩子独立吃东西或者喝奶粉了，就要在食物中添加！' T; V. s0 A; r: f4 w" z( x
外国人是非常重视DHA的，仅次于叶酸！孕后期胎儿吸收的多，发育的快更要添加！
+ j" A; Z- L, |/ _这款DHA的好处就是独立包装的，好携带，不会整罐黏在一起！
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5 z: Y! v) c$ B8 E( W  c5 q/ \& g4拜耳ONE A DAY 孕妇多种维他命+叶酸+DHA3 r: v' q3 n/ x7 b
这款是懒人专用！一盒里面是两个小瓶子，一瓶是复合维生素+叶酸 一瓶是DHA。
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总结：% ?5 L& A2 G9 f; v; s1 {6 h
备孕期和孕前期主要补充的就是叶酸。一定要多吃水果和蔬菜！
( W/ m' b! y2 W$ H  V复合维生素根据每个人的需求来补充，建议是最好孕早期补充上，因为食补达不到那么的全面！
' q7 n* k* N0 qDHA至少要在怀孕的整个过程补充，是对孩子的负责任，生出的宝宝眼睛会比较亮，聪明！
% |( ~- e5 o) ]* }( d+ l5 ?( S2 C1 |钙片要根据个人，我就是比较缺钙的，没有怀孕的时候也比较爱抽筋并且牙不好，所以补充的比较早，备孕的时候就补充了！
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茵芬的麻麻

自己顶一下！

茵芬的麻麻

是不是我应该去怀孕妈妈版？？

Hsin.Z

学习了。今天刚注册来替老婆看看。回头给老婆也搞点

茵芬的麻麻

回复 Hsin.Z 的帖子' u) z! [, y5 Z0 @
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根据需要补充哦！
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blackmayi

　　　　　　

晒牙的大象

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0 y3 I- Z. Z2 G- P# d4 ]回复 茵芬的麻麻 的帖子
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亲说的很详细啊，孕期保健品的话我转发给怀孕妈妈版一份，本版的帖子继续保留

茵芬的麻麻

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( z5 J" K; H# R; H' K
- \5 S' h0 _0 z) e$ z谢谢斑竹哦！

茵芬的麻麻

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看不到你说的话哦！

茵芬的麻麻

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祈福~~祈福~~

米酒汤圆

收藏，学习了

茵芬的麻麻

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欢迎！

茵芬的麻麻

茵芬的麻麻

暴北

国产钙尔奇D片还是别吃，吃了就便秘
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茵芬的麻麻

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( Z" x+ A7 U7 T/ R1 `孕期我也便秘了~孕前吃还好吧~~/ s6 K: S' \3 a1 i$ H+ D

暴北

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3 \$ `$ m. f  q( R+ b6 @9 [2 W, i9 a' }9 Z
正常人吃都便秘。。。

茵芬的麻麻

紫色天

很好的帖子，不错，不错。。。