茵芬的麻麻

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我来给妈妈们说说保健品吧！: M* M: ?1 M0 d6 F8 w
我不是传销哦~只是给大家说说心得！
3 F! ]; O+ G" s, o5 Q我不是医生哦，有说的不对的地方也欢迎大家指正！
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+ P" {6 t: @# l# U7 z/ v从左往右，依次介绍哦！% E4 N2 L; F. z2 z5 J+ x! k9 o. c& a
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1 国产钙尔奇D片
1 f: ^) J! Q! o; F. n3 C% f. o5 z钙尔奇D老牌子，算是国产里面比较好点的钙片了，可以去医院开走医保！孕前检查的时候就可以要求医生开！
1 v5 T( D% A; X! _1 P" Q+ E6 y8 N  U- E钙片孕早期的时候不建议吃哦，哺乳期可以吃！
% @# h. J2 \! U$ p: y. n我吃这款主要是我的腿比较爱抽筋，所以在备孕期间就开始吃了！  _6 t( U% G; R  [, n- B! r
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2trunature 天然蓝霉素胶囊) t: B& D3 X. L7 }
我吃蓝莓胶囊，主要是因为我的视力不好，并且用眼非常多！1 c7 }6 m: ?& X* c: Q1 _5 F7 ?
我就会时常的吃点，但是效果没有那么大的明显，只是心理作用吧！
8 d1 T; X! M2 S8 U4 k3 a) ^5 m孕期没有吃这个，因为怕对胎儿有影响！/ ^( m* Y) B* t: K  _2 g3 i
（现在换包装了，已经不是图上的样子了）$ K& `: y6 P. O  S6 s

- t0 Y3 a5 D; B5 r3 P) l3Nature Made 叶酸+DHA& ?0 X  V, b3 R; h9 h
这款比较推荐，一瓶是300粒，足够自己和老公一起吃的，我是之前一直再吃，然后准备要孩子的前一个半月开始给老公吃的！3 e$ `$ n; K5 J
稍微有一点鱼片的味道，因为添加了DHA.
) f8 d8 u/ w6 z; W! v- ^, ^这款备孕的时候吃足够了，但是怀孕了以后最好把复合维生素添加上！( X, x6 \# d, W8 C! f
还有最好的补充叶酸的方法就是多吃蔬菜水果。食补更好！
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* ]8 c1 p% A# K/ r4Nature Made  液体钙& r, t. u+ e7 K  A+ D: l
怀孕的后期，我吃的液体钙，也是听说吃液体钙比较好！$ _3 g: h5 @& Q- {9 [, h
医生和我说，怀孕的第5个月开始，胎儿生长需要的钙量增加很多，妈妈应该适当的补充钙，一方面满足胎儿的需要，另一方面就是减少妈妈身体里面钙的流逝！如果孕妇缺钙很严重还会造成牙齿脱落呢。可怕！补钙要适量也不要过量！% O+ F9 J) H' ^/ L- \6 R% B
除了吃钙片，多晒太阳可以促进钙的吸收，多吃虾皮，牛奶，豆类，蛋黄动物肝脏也很有帮助！$ s& l5 O+ z9 Q" X1 ~# e

7 p. ^8 d* c. q8 v: D5善存复合维生素
6 H; \9 v% l/ H( B8 j0 T善存吃了很久了，想起来就吃，偶尔会忘记！
5 l! B" ]* P7 \9 D: N4 N7 K9 a: c特别提醒，一定要饭后吃，否则会有点有点胃疼！
) z: Z& b6 B  H# h5 k% G备孕的时候吃，比较好！( Q8 W: y% C" }* L

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第二个图片从左往右
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. w% M! c7 L+ R1Pure Alaska Omega 阿拉斯加纯净野生三文鱼油
" B, K' f5 N) z) O+ n这款鱼油是买错了，本来是想补充DHA的！( j6 w8 F" l8 l( S2 W6 y  N  {
把DHA和鱼油弄混淆了，备孕的时候也吃了，主要是其中的不饱和脂肪酸和omega3比较充足，对女性的皮肤和视力很有好处！
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9 q, G& }0 B* V2FANCL 胶原蛋白片7 b5 I' Z& m$ |
过了哺乳期及时的补充上了，对自己的皮肤弹性和干瘪的乳房能有点好处。
$ F& _) z! G. T+ d9 x, ]" K片状的也比粉末的吃起来方便很多。
! f- V) v/ X# s7 a缺点就是有些人吃了会变胖！
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3美赞臣Enfamil EXPECTA 孕妇和哺乳期DHA# M! R( B# L0 o$ a* S
补充DHA是十分重要的，孩子的大脑发育是从胎儿到2岁的。所以期间不要停顿。
1 i( E* {; R( U. w6 [6 o孕期和哺乳期通过妈妈来给孩子补充和提供，等孩子独立吃东西或者喝奶粉了，就要在食物中添加！
4 Y+ X6 X2 t/ m3 b& `外国人是非常重视DHA的，仅次于叶酸！孕后期胎儿吸收的多，发育的快更要添加！
2 n7 m2 P- y( @) A) e这款DHA的好处就是独立包装的，好携带，不会整罐黏在一起！
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8 F7 B! i7 E8 Y' I6 P6 @  Q! P4拜耳ONE A DAY 孕妇多种维他命+叶酸+DHA& b# a& d) j6 L% J! D
这款是懒人专用！一盒里面是两个小瓶子，一瓶是复合维生素+叶酸 一瓶是DHA。0 d  X  q( p% e/ I
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总结：- h( ^+ B' H( [/ V. ]
备孕期和孕前期主要补充的就是叶酸。一定要多吃水果和蔬菜！
/ i& s& X5 [, |, V+ a" ~复合维生素根据每个人的需求来补充，建议是最好孕早期补充上，因为食补达不到那么的全面！
$ Z3 B. ?5 R5 C3 u. yDHA至少要在怀孕的整个过程补充，是对孩子的负责任，生出的宝宝眼睛会比较亮，聪明！
! t& O" Y" l7 W9 o3 |钙片要根据个人，我就是比较缺钙的，没有怀孕的时候也比较爱抽筋并且牙不好，所以补充的比较早，备孕的时候就补充了！1 g9 T4 C8 P! y8 A8 Q  |' |
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茵芬的麻麻

自己顶一下！

茵芬的麻麻

是不是我应该去怀孕妈妈版？？

Hsin.Z

学习了。今天刚注册来替老婆看看。回头给老婆也搞点

茵芬的麻麻

回复 Hsin.Z 的帖子: F9 d' w- s% K+ Q2 u) ?# r3 {

  W, N! L! _/ Z: w& x根据需要补充哦！% i1 F. j9 G( P, E

blackmayi

　　　　　　

晒牙的大象

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回复 茵芬的麻麻 的帖子, |' O$ ~$ i( `, U6 C0 U. r7 e
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亲说的很详细啊，孕期保健品的话我转发给怀孕妈妈版一份，本版的帖子继续保留

茵芬的麻麻

回复 晒牙的大象 的帖子4 n+ S1 ]1 @* b6 s. f& q* M
& V) ^4 ?8 ^- `, z8 w1 P8 C
谢谢斑竹哦！

茵芬的麻麻

回复 blackmayi 的帖子
4 f  p- a( X' Z- v; x# Q8 |' T( e0 F# D0 W8 `" o0 [& t3 ^; G
看不到你说的话哦！

茵芬的麻麻

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祈福~~祈福~~

米酒汤圆

收藏，学习了

茵芬的麻麻

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& R% M0 w. t$ [; _$ D' N$ E, ?: O0 ?4 n; U  F9 n# e
欢迎！

茵芬的麻麻

茵芬的麻麻

暴北

国产钙尔奇D片还是别吃，吃了就便秘
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茵芬的麻麻

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: H& R8 ]1 O! m6 R1 P" G
" S% P. k7 v$ F+ I6 K孕期我也便秘了~孕前吃还好吧~~8 t) j: h- p: Z7 w. U9 g

暴北

回复 茵芬的麻麻 的帖子& W; ^" u9 P7 C( a; q

: F  E; c2 I! [2 A8 b* a& t8 z3 f正常人吃都便秘。。。

茵芬的麻麻

紫色天

很好的帖子，不错，不错。。。