茵芬的麻麻

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. A9 y1 s6 ?; _& g4 u  n5 r我来给妈妈们说说保健品吧！" b& U: {+ |7 h' ?& u) F
我不是传销哦~只是给大家说说心得！
+ B# I. E0 \# t! n) q* ?我不是医生哦，有说的不对的地方也欢迎大家指正！/ M$ N. c6 ]$ ?

2 R: c6 w9 s/ H: ], Q4 }) z从左往右，依次介绍哦！# k8 D8 }8 z0 F' g: g
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1 国产钙尔奇D片. G+ f* v1 t8 B, f. B' k
钙尔奇D老牌子，算是国产里面比较好点的钙片了，可以去医院开走医保！孕前检查的时候就可以要求医生开！
0 f( d! y% W8 W' ]% ?4 c- i' q钙片孕早期的时候不建议吃哦，哺乳期可以吃！
8 ~$ {) d7 s7 M! a: r0 ]. ]2 F我吃这款主要是我的腿比较爱抽筋，所以在备孕期间就开始吃了！
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& I" H8 j8 x7 f8 U* p$ Z6 @4 K  ]" K) i2trunature 天然蓝霉素胶囊6 d: |  F' v& D% c
我吃蓝莓胶囊，主要是因为我的视力不好，并且用眼非常多！7 M  ~3 h4 M3 g$ w2 A8 ~" [# j
我就会时常的吃点，但是效果没有那么大的明显，只是心理作用吧！
; i: X+ j" I! E! Q8 b  @孕期没有吃这个，因为怕对胎儿有影响！( S( K1 ~9 b( {3 ?( e
（现在换包装了，已经不是图上的样子了）4 _8 _. g- a! l+ N2 n7 A
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3Nature Made 叶酸+DHA: A2 S" A6 y: r6 a/ S, v5 T
这款比较推荐，一瓶是300粒，足够自己和老公一起吃的，我是之前一直再吃，然后准备要孩子的前一个半月开始给老公吃的！
8 j' L- N) R% I3 q0 |: f3 C8 D稍微有一点鱼片的味道，因为添加了DHA.
* }5 y% T( y$ v- e. Y这款备孕的时候吃足够了，但是怀孕了以后最好把复合维生素添加上！
2 b+ p- @# x1 f还有最好的补充叶酸的方法就是多吃蔬菜水果。食补更好！
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4Nature Made  液体钙
& I8 |9 o" s( G4 e5 x5 Y7 a6 `& b怀孕的后期，我吃的液体钙，也是听说吃液体钙比较好！4 h8 e( o3 Y3 x
医生和我说，怀孕的第5个月开始，胎儿生长需要的钙量增加很多，妈妈应该适当的补充钙，一方面满足胎儿的需要，另一方面就是减少妈妈身体里面钙的流逝！如果孕妇缺钙很严重还会造成牙齿脱落呢。可怕！补钙要适量也不要过量！6 l9 C! l  W6 f$ q6 `
除了吃钙片，多晒太阳可以促进钙的吸收，多吃虾皮，牛奶，豆类，蛋黄动物肝脏也很有帮助！
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5善存复合维生素
1 @0 ~  f6 b3 x' l, {7 s善存吃了很久了，想起来就吃，偶尔会忘记！% Z( r+ H/ `8 e+ O
特别提醒，一定要饭后吃，否则会有点有点胃疼！- }5 {' k( ^3 D% |$ ~
备孕的时候吃，比较好！8 A7 O2 u7 U1 ?9 X+ m0 V: J) f

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( m4 {6 @. j) o/ v第二个图片从左往右
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8 a( n7 |5 n/ }  _) C0 K1Pure Alaska Omega 阿拉斯加纯净野生三文鱼油  U9 b/ y1 A2 V: Q7 x
这款鱼油是买错了，本来是想补充DHA的！# f! u7 n0 `% W, E  u: y
把DHA和鱼油弄混淆了，备孕的时候也吃了，主要是其中的不饱和脂肪酸和omega3比较充足，对女性的皮肤和视力很有好处！
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2FANCL 胶原蛋白片
" o0 H+ C) l( |" Z! q过了哺乳期及时的补充上了，对自己的皮肤弹性和干瘪的乳房能有点好处。
. y" i* `* M+ F$ X2 E6 h& L7 Z片状的也比粉末的吃起来方便很多。- Q# W9 W7 v5 m) N! r( {0 O
缺点就是有些人吃了会变胖！
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' b& ~, M. d0 h5 ^% F3美赞臣Enfamil EXPECTA 孕妇和哺乳期DHA( E8 u& ~9 _- X# E
补充DHA是十分重要的，孩子的大脑发育是从胎儿到2岁的。所以期间不要停顿。( b1 X5 u4 Q/ f
孕期和哺乳期通过妈妈来给孩子补充和提供，等孩子独立吃东西或者喝奶粉了，就要在食物中添加！
8 ?+ ?( ^/ V, n# [% B% S外国人是非常重视DHA的，仅次于叶酸！孕后期胎儿吸收的多，发育的快更要添加！% P6 m; p% Z  g: {: v* {: _
这款DHA的好处就是独立包装的，好携带，不会整罐黏在一起！
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4拜耳ONE A DAY 孕妇多种维他命+叶酸+DHA
4 E3 d+ X& @& `这款是懒人专用！一盒里面是两个小瓶子，一瓶是复合维生素+叶酸 一瓶是DHA。
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总结：2 v9 q* P; H3 x2 P" {& t0 t7 \
备孕期和孕前期主要补充的就是叶酸。一定要多吃水果和蔬菜！5 G: k+ P5 x( Y- c( B
复合维生素根据每个人的需求来补充，建议是最好孕早期补充上，因为食补达不到那么的全面！$ P# m3 j. O5 T
DHA至少要在怀孕的整个过程补充，是对孩子的负责任，生出的宝宝眼睛会比较亮，聪明！
, x: I! I4 K& ?钙片要根据个人，我就是比较缺钙的，没有怀孕的时候也比较爱抽筋并且牙不好，所以补充的比较早，备孕的时候就补充了！3 {6 U% p1 o; ~( E, o
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茵芬的麻麻

自己顶一下！

茵芬的麻麻

是不是我应该去怀孕妈妈版？？

Hsin.Z

学习了。今天刚注册来替老婆看看。回头给老婆也搞点

茵芬的麻麻

回复 Hsin.Z 的帖子0 Y! {" a; G* @9 Z! D! A' u/ K

, q4 s) ~9 E/ z. J& h根据需要补充哦！
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blackmayi

　　　　　　

晒牙的大象

0 L, |1 p8 d; R+ _2 F; ?

7 m8 d& ]4 I: w3 s回复 茵芬的麻麻 的帖子
; i1 n9 y: @) x3 x! T9 i4 [
/ M0 R9 ]: Z7 w. T' i亲说的很详细啊，孕期保健品的话我转发给怀孕妈妈版一份，本版的帖子继续保留

茵芬的麻麻

回复 晒牙的大象 的帖子; a- V. a, o$ v) v6 a$ o

" z9 w) J7 w0 ]谢谢斑竹哦！

茵芬的麻麻

回复 blackmayi 的帖子: K0 p) y- m% I" W4 x2 O: F

; N6 k# b  o3 O0 ]/ \, }  K看不到你说的话哦！

茵芬的麻麻

回复 呆呆丑 的帖子$ _4 I' A! ^1 E/ v4 E
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祈福~~祈福~~

米酒汤圆

收藏，学习了

茵芬的麻麻

回复 米酒汤圆 的帖子& l. e9 E0 M" A+ W$ s
4 [2 R- H: w* k2 s( [% X
欢迎！

茵芬的麻麻

茵芬的麻麻

暴北

国产钙尔奇D片还是别吃，吃了就便秘
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茵芬的麻麻

回复 暴北 的帖子& X! k+ c' u$ \6 }4 s

( \1 C9 C4 b5 e2 b4 B+ E" h2 n孕期我也便秘了~孕前吃还好吧~~+ ?( l0 f& T1 W1 p% Z2 s

暴北

回复 茵芬的麻麻 的帖子  y: z, U2 E) K! t2 j5 R1 r7 q  x

. {' c! n+ e0 r: B! t- l! u/ ?! H正常人吃都便秘。。。

茵芬的麻麻

紫色天

很好的帖子，不错，不错。。。