茵芬的麻麻

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我来给妈妈们说说保健品吧！2 F1 P$ v( Y7 }* A5 I
我不是传销哦~只是给大家说说心得！# U" [, r/ j: c
我不是医生哦，有说的不对的地方也欢迎大家指正！
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从左往右，依次介绍哦！/ v+ D0 S& x4 n; m7 v
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1 国产钙尔奇D片& X' U/ Q1 h# X$ [$ p
钙尔奇D老牌子，算是国产里面比较好点的钙片了，可以去医院开走医保！孕前检查的时候就可以要求医生开！( Z, e: ?& O6 u7 R' a
钙片孕早期的时候不建议吃哦，哺乳期可以吃！/ Q3 K$ e# }" x  h: ]
我吃这款主要是我的腿比较爱抽筋，所以在备孕期间就开始吃了！) ]! j! \! C8 {' Z

4 b/ J" ]; O% i, a; J# z' J2trunature 天然蓝霉素胶囊  c! X; C# @1 F
我吃蓝莓胶囊，主要是因为我的视力不好，并且用眼非常多！
) r/ r+ |) Z  q: `我就会时常的吃点，但是效果没有那么大的明显，只是心理作用吧！5 }9 w& F$ {( [, P: |$ G- j* F" `* H
孕期没有吃这个，因为怕对胎儿有影响！0 [6 Z0 f' Z+ l8 {+ g! X
（现在换包装了，已经不是图上的样子了）& N+ @- _: Q' S- z9 H
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3Nature Made 叶酸+DHA
: b7 _' l0 l8 @$ F8 C: o5 _这款比较推荐，一瓶是300粒，足够自己和老公一起吃的，我是之前一直再吃，然后准备要孩子的前一个半月开始给老公吃的！+ w. y8 r0 _* d' F" b5 k! S
稍微有一点鱼片的味道，因为添加了DHA.$ f0 v" {, R. I
这款备孕的时候吃足够了，但是怀孕了以后最好把复合维生素添加上！0 [7 ^. i) ]7 a, C7 x. e$ T4 Q$ d0 B
还有最好的补充叶酸的方法就是多吃蔬菜水果。食补更好！
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4Nature Made  液体钙) j3 s8 H/ @4 [* v4 y
怀孕的后期，我吃的液体钙，也是听说吃液体钙比较好！, y# _3 _9 N8 E0 z
医生和我说，怀孕的第5个月开始，胎儿生长需要的钙量增加很多，妈妈应该适当的补充钙，一方面满足胎儿的需要，另一方面就是减少妈妈身体里面钙的流逝！如果孕妇缺钙很严重还会造成牙齿脱落呢。可怕！补钙要适量也不要过量！& ~  V7 {5 u. m0 G& `+ x
除了吃钙片，多晒太阳可以促进钙的吸收，多吃虾皮，牛奶，豆类，蛋黄动物肝脏也很有帮助！* y" v; m2 p" l* h* v1 W2 i
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5善存复合维生素; W9 u/ x1 m. g0 `: ]. ~, U
善存吃了很久了，想起来就吃，偶尔会忘记！" [* z5 Y/ d+ f
特别提醒，一定要饭后吃，否则会有点有点胃疼！. b0 i  _( R1 w& d4 v# q2 R
备孕的时候吃，比较好！
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第二个图片从左往右& J. h& M& c# V
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1Pure Alaska Omega 阿拉斯加纯净野生三文鱼油7 A; g& y5 R% @) O
这款鱼油是买错了，本来是想补充DHA的！
6 y) W. e. k- o# H把DHA和鱼油弄混淆了，备孕的时候也吃了，主要是其中的不饱和脂肪酸和omega3比较充足，对女性的皮肤和视力很有好处！
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2FANCL 胶原蛋白片
- f( c2 q1 ?7 g! R' ~2 }过了哺乳期及时的补充上了，对自己的皮肤弹性和干瘪的乳房能有点好处。
9 u' f2 B6 G3 a. t片状的也比粉末的吃起来方便很多。4 w! v3 V+ G4 J/ `% Y- k
缺点就是有些人吃了会变胖！; ~( [! b' K9 Y) ?, V4 q4 a1 j, y" `
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3美赞臣Enfamil EXPECTA 孕妇和哺乳期DHA$ l5 P# \7 v/ J+ R
补充DHA是十分重要的，孩子的大脑发育是从胎儿到2岁的。所以期间不要停顿。
3 }7 M' G$ S& x# m+ j- {! o孕期和哺乳期通过妈妈来给孩子补充和提供，等孩子独立吃东西或者喝奶粉了，就要在食物中添加！% F1 X9 a6 g) `3 j$ Z( }: U
外国人是非常重视DHA的，仅次于叶酸！孕后期胎儿吸收的多，发育的快更要添加！# B$ c! R9 Q) b$ f" {6 m: }+ K; w
这款DHA的好处就是独立包装的，好携带，不会整罐黏在一起！6 O& e+ L3 K& z6 x

( k7 t7 T7 Q8 L- X4拜耳ONE A DAY 孕妇多种维他命+叶酸+DHA
  [+ J# k. ?8 O1 r6 P: ?这款是懒人专用！一盒里面是两个小瓶子，一瓶是复合维生素+叶酸 一瓶是DHA。7 R' q# `: c' B
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9 |2 v3 ?. Y2 v( B2 ]" V总结：  ^( P, R$ L3 s" `
备孕期和孕前期主要补充的就是叶酸。一定要多吃水果和蔬菜！
- o/ a* a1 X' A复合维生素根据每个人的需求来补充，建议是最好孕早期补充上，因为食补达不到那么的全面！
4 ?8 h" A8 Y" l- r2 |DHA至少要在怀孕的整个过程补充，是对孩子的负责任，生出的宝宝眼睛会比较亮，聪明！$ n0 j# c( ~1 ?8 g8 M
钙片要根据个人，我就是比较缺钙的，没有怀孕的时候也比较爱抽筋并且牙不好，所以补充的比较早，备孕的时候就补充了！) n7 x6 U2 a: {; D
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茵芬的麻麻

自己顶一下！

茵芬的麻麻

是不是我应该去怀孕妈妈版？？

Hsin.Z

学习了。今天刚注册来替老婆看看。回头给老婆也搞点

茵芬的麻麻

回复 Hsin.Z 的帖子9 N( s: L( h' H8 a$ p" e: e
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根据需要补充哦！/ @+ l# r9 l* B+ K

blackmayi

　　　　　　

晒牙的大象

9 E( V* r0 h% i/ ^3 k- w0 o! G& |$ e5 k$ k
回复 茵芬的麻麻 的帖子  e& i- I# b% z

# R2 y6 F6 x% L, l& I+ _6 O亲说的很详细啊，孕期保健品的话我转发给怀孕妈妈版一份，本版的帖子继续保留

茵芬的麻麻

回复 晒牙的大象 的帖子( b5 d" p9 F6 m. t3 p
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谢谢斑竹哦！

茵芬的麻麻

回复 blackmayi 的帖子
6 E" \  \5 }4 q# n# _( E; F- s8 z: h2 |& i  Q
看不到你说的话哦！

茵芬的麻麻

回复 呆呆丑 的帖子
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( a$ V* u8 G* G. ~3 g- ~$ T& p祈福~~祈福~~

米酒汤圆

收藏，学习了

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; H' C+ S8 }( g& E* Q+ k欢迎！

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暴北

国产钙尔奇D片还是别吃，吃了就便秘
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茵芬的麻麻

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孕期我也便秘了~孕前吃还好吧~~  q+ X1 K) U5 f( ^8 ^

暴北

回复 茵芬的麻麻 的帖子# o' P4 J. i, G: V/ J
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正常人吃都便秘。。。

茵芬的麻麻

紫色天

很好的帖子，不错，不错。。。