茵芬的麻麻

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. `1 x2 ~% Q) c$ W. Y6 W我来给妈妈们说说保健品吧！
8 {; Q1 y( @1 \, j我不是传销哦~只是给大家说说心得！
% r9 D* W$ v+ s  Z% y4 ?2 K我不是医生哦，有说的不对的地方也欢迎大家指正！4 [; l0 ^# U* j7 [
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从左往右，依次介绍哦！* t. F1 q: H$ F( e" ]
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1 国产钙尔奇D片
* Z! v# ^3 E" j$ Z5 v* B钙尔奇D老牌子，算是国产里面比较好点的钙片了，可以去医院开走医保！孕前检查的时候就可以要求医生开！7 M0 n8 h6 z4 q9 ^
钙片孕早期的时候不建议吃哦，哺乳期可以吃！! e9 B5 Z) ~+ ]
我吃这款主要是我的腿比较爱抽筋，所以在备孕期间就开始吃了！& y& ~6 c& u2 H( k4 r

5 a/ g$ {" E4 b/ ]2trunature 天然蓝霉素胶囊
! l* V( N: b3 |# E& [; |我吃蓝莓胶囊，主要是因为我的视力不好，并且用眼非常多！: P6 V0 j5 t8 V3 T1 B
我就会时常的吃点，但是效果没有那么大的明显，只是心理作用吧！  ?4 \0 q  d0 t' B
孕期没有吃这个，因为怕对胎儿有影响！% G) |/ ~1 h( X2 G# Z8 g: v3 ^7 S
（现在换包装了，已经不是图上的样子了）  V2 e- z: L7 Z8 o8 A
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3Nature Made 叶酸+DHA
% O, H- ~9 c" @, k3 b这款比较推荐，一瓶是300粒，足够自己和老公一起吃的，我是之前一直再吃，然后准备要孩子的前一个半月开始给老公吃的！5 J' U' X8 \& T, S* h6 l/ v
稍微有一点鱼片的味道，因为添加了DHA.
9 Z6 J8 v3 D8 u. K这款备孕的时候吃足够了，但是怀孕了以后最好把复合维生素添加上！  w* n+ J+ G6 N( {4 h% i5 U
还有最好的补充叶酸的方法就是多吃蔬菜水果。食补更好！1 w" G) c5 }5 O( g& P: L
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4Nature Made  液体钙
" Y/ ~7 h$ n3 O. ]! F6 }怀孕的后期，我吃的液体钙，也是听说吃液体钙比较好！
9 B9 j$ @0 n: {6 s0 C* U9 F: M医生和我说，怀孕的第5个月开始，胎儿生长需要的钙量增加很多，妈妈应该适当的补充钙，一方面满足胎儿的需要，另一方面就是减少妈妈身体里面钙的流逝！如果孕妇缺钙很严重还会造成牙齿脱落呢。可怕！补钙要适量也不要过量！
3 l" s, m/ }0 E除了吃钙片，多晒太阳可以促进钙的吸收，多吃虾皮，牛奶，豆类，蛋黄动物肝脏也很有帮助！
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; l$ }3 X) K' v7 I+ [5善存复合维生素+ S" x: J' Z" O! f. @* Q
善存吃了很久了，想起来就吃，偶尔会忘记！
/ j: Y; a% B0 W2 S) x; o6 _特别提醒，一定要饭后吃，否则会有点有点胃疼！
' _% P& V/ V. `& e1 a% R/ P备孕的时候吃，比较好！* l+ E+ F$ x7 w
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第二个图片从左往右) A* E% z9 C0 `, n6 q  C
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1Pure Alaska Omega 阿拉斯加纯净野生三文鱼油
) Z" l! Y# I" z$ y) l& m这款鱼油是买错了，本来是想补充DHA的！
0 i6 n) m: F  E! \把DHA和鱼油弄混淆了，备孕的时候也吃了，主要是其中的不饱和脂肪酸和omega3比较充足，对女性的皮肤和视力很有好处！; u" u' t. U; n2 ~  _

  ^. b( X' e* g- @2FANCL 胶原蛋白片
( A( Y6 f: a+ [2 _8 r5 f8 J, D1 n+ v! q过了哺乳期及时的补充上了，对自己的皮肤弹性和干瘪的乳房能有点好处。. y; U8 C0 q6 ~! {
片状的也比粉末的吃起来方便很多。, l- w4 q& V0 e3 }/ n( q
缺点就是有些人吃了会变胖！
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3美赞臣Enfamil EXPECTA 孕妇和哺乳期DHA) J( R8 ?" C7 D8 k
补充DHA是十分重要的，孩子的大脑发育是从胎儿到2岁的。所以期间不要停顿。
9 R  g6 Y) Z- h! [" i. }0 N孕期和哺乳期通过妈妈来给孩子补充和提供，等孩子独立吃东西或者喝奶粉了，就要在食物中添加！, l! r( T5 Y: X1 O) |
外国人是非常重视DHA的，仅次于叶酸！孕后期胎儿吸收的多，发育的快更要添加！
& f, y9 {$ p; \- }这款DHA的好处就是独立包装的，好携带，不会整罐黏在一起！
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9 v' h  x6 G- S7 o4拜耳ONE A DAY 孕妇多种维他命+叶酸+DHA
3 n% L) ^* k1 M& P, E这款是懒人专用！一盒里面是两个小瓶子，一瓶是复合维生素+叶酸 一瓶是DHA。+ l. O5 p! ^1 B* ~$ g$ g+ x+ |
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总结：+ ?; }- x" v' h# v" l3 s2 V
备孕期和孕前期主要补充的就是叶酸。一定要多吃水果和蔬菜！
: z/ K6 d; j9 d; r$ V; `* W复合维生素根据每个人的需求来补充，建议是最好孕早期补充上，因为食补达不到那么的全面！
2 s) A. P8 _3 E2 U9 g3 mDHA至少要在怀孕的整个过程补充，是对孩子的负责任，生出的宝宝眼睛会比较亮，聪明！! m# O! l  c& T! C( w8 ?3 B
钙片要根据个人，我就是比较缺钙的，没有怀孕的时候也比较爱抽筋并且牙不好，所以补充的比较早，备孕的时候就补充了！6 ]" k4 E2 s: o+ S

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茵芬的麻麻

自己顶一下！

茵芬的麻麻

是不是我应该去怀孕妈妈版？？

Hsin.Z

学习了。今天刚注册来替老婆看看。回头给老婆也搞点

茵芬的麻麻

回复 Hsin.Z 的帖子: _  F- ], L! W4 [& T6 t

- {$ ^6 J$ }$ L+ r1 I( y根据需要补充哦！  g( C3 q; O( w

blackmayi

　　　　　　

晒牙的大象

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回复 茵芬的麻麻 的帖子8 |' q% }/ y7 ^
; n; D5 m2 Z: V) b9 P$ i8 c7 u, j
亲说的很详细啊，孕期保健品的话我转发给怀孕妈妈版一份，本版的帖子继续保留

茵芬的麻麻

回复 晒牙的大象 的帖子( ~8 n2 D# H# [( s8 Z
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谢谢斑竹哦！

茵芬的麻麻

回复 blackmayi 的帖子2 j; ~( S, n) n2 W

/ [/ M5 m9 Q' K1 n看不到你说的话哦！

茵芬的麻麻

回复 呆呆丑 的帖子# s& ^* s- S' W" W
  A& b2 y& {% `# a  @. u- Z
祈福~~祈福~~

米酒汤圆

收藏，学习了

茵芬的麻麻

回复 米酒汤圆 的帖子& P" K4 i) h  U8 T( d9 y! u* ~

( }, X) G4 L! F- A' a9 i# O欢迎！

茵芬的麻麻

茵芬的麻麻

暴北

国产钙尔奇D片还是别吃，吃了就便秘
; m4 m/ t( g, O! s

茵芬的麻麻

回复 暴北 的帖子
# y8 a% W. Q* ~/ j. _& Z8 j7 w
1 n& B, `0 f; ~& O% M孕期我也便秘了~孕前吃还好吧~~% Q7 f$ i) Z% x

暴北

回复 茵芬的麻麻 的帖子3 ^+ \* Z4 r4 I# i' a& P: x- t
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正常人吃都便秘。。。

茵芬的麻麻

紫色天

很好的帖子，不错，不错。。。