茵芬的麻麻

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我来给妈妈们说说保健品吧！' I, c- ~& B! O/ h( H( m
我不是传销哦~只是给大家说说心得！
& g2 m% ~8 o! Z. D我不是医生哦，有说的不对的地方也欢迎大家指正！+ Q$ e5 M5 }8 w7 N

1 f7 u: `  X; \! P3 ]从左往右，依次介绍哦！! {' A& C, O( Q, L- |
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1 国产钙尔奇D片
# i# U- u9 f. d" z0 u, k) K) f0 i钙尔奇D老牌子，算是国产里面比较好点的钙片了，可以去医院开走医保！孕前检查的时候就可以要求医生开！
+ d9 H) ]( g! t9 g6 F  Q$ B6 W钙片孕早期的时候不建议吃哦，哺乳期可以吃！  ~  P1 \2 i0 k5 L
我吃这款主要是我的腿比较爱抽筋，所以在备孕期间就开始吃了！- t. P* {  ?% {: r7 d; P; k; K

' x! U9 o, _$ S  n4 _6 m2trunature 天然蓝霉素胶囊
3 \3 S$ O, i) y. A- S2 V9 o3 D我吃蓝莓胶囊，主要是因为我的视力不好，并且用眼非常多！9 z: d, p& q  X, h+ {  _0 ]; T! j
我就会时常的吃点，但是效果没有那么大的明显，只是心理作用吧！
; w3 t; V" ]9 V8 O- U" \0 r" }孕期没有吃这个，因为怕对胎儿有影响！5 k7 d. v9 d/ p3 j; N' Y0 N
（现在换包装了，已经不是图上的样子了）9 [/ E3 a  ^* `

0 o, G3 H! c; s0 A+ O) q- l6 v( n8 w3Nature Made 叶酸+DHA
% ^7 \, z* L1 s- V1 G& N: U这款比较推荐，一瓶是300粒，足够自己和老公一起吃的，我是之前一直再吃，然后准备要孩子的前一个半月开始给老公吃的！
* Q7 r2 [% T0 G2 n. d$ ?9 }稍微有一点鱼片的味道，因为添加了DHA.$ S% S4 X! p6 l- o/ Y: T
这款备孕的时候吃足够了，但是怀孕了以后最好把复合维生素添加上！# P- J6 A% O6 |  h* L
还有最好的补充叶酸的方法就是多吃蔬菜水果。食补更好！; P9 E, l4 L7 P7 r
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4Nature Made  液体钙
2 e/ x; ~. j" E) _怀孕的后期，我吃的液体钙，也是听说吃液体钙比较好！: k4 u# x, s) B2 ?. ?
医生和我说，怀孕的第5个月开始，胎儿生长需要的钙量增加很多，妈妈应该适当的补充钙，一方面满足胎儿的需要，另一方面就是减少妈妈身体里面钙的流逝！如果孕妇缺钙很严重还会造成牙齿脱落呢。可怕！补钙要适量也不要过量！
2 A) \$ j6 g9 z8 |% M! b除了吃钙片，多晒太阳可以促进钙的吸收，多吃虾皮，牛奶，豆类，蛋黄动物肝脏也很有帮助！7 C* g+ C/ M+ ~
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5善存复合维生素9 N& `' |  f) O1 K( u! d  J4 f+ j
善存吃了很久了，想起来就吃，偶尔会忘记！
$ r" O; r% s/ {% z0 w9 b% v- _/ [特别提醒，一定要饭后吃，否则会有点有点胃疼！4 B  Y, K# ]+ N
备孕的时候吃，比较好！1 d: Z4 Z  Q, J  l1 V) q8 ~8 f) V0 ?; o

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: _' ]0 D/ _/ G& ]3 _/ j第二个图片从左往右
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1Pure Alaska Omega 阿拉斯加纯净野生三文鱼油! a4 C9 X5 r( O" f
这款鱼油是买错了，本来是想补充DHA的！, a4 r7 |( x1 x7 j
把DHA和鱼油弄混淆了，备孕的时候也吃了，主要是其中的不饱和脂肪酸和omega3比较充足，对女性的皮肤和视力很有好处！
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8 x& z  I. @% W2 d; w4 B2FANCL 胶原蛋白片
) H: ^6 j7 q7 e7 {" ?过了哺乳期及时的补充上了，对自己的皮肤弹性和干瘪的乳房能有点好处。
& g$ R( t4 a1 @1 {片状的也比粉末的吃起来方便很多。
$ a0 _4 c4 ~: N2 A: j2 {# ?缺点就是有些人吃了会变胖！9 s# z4 g, \, A1 o  M5 a
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3美赞臣Enfamil EXPECTA 孕妇和哺乳期DHA
7 D% ?  {- M7 l, x% I" W补充DHA是十分重要的，孩子的大脑发育是从胎儿到2岁的。所以期间不要停顿。
: L9 |- C' U" V0 X. S9 u2 T* i' `" s孕期和哺乳期通过妈妈来给孩子补充和提供，等孩子独立吃东西或者喝奶粉了，就要在食物中添加！5 q' n5 g7 W" ~+ h* _& G
外国人是非常重视DHA的，仅次于叶酸！孕后期胎儿吸收的多，发育的快更要添加！
, q% T: S% n$ a% l; y0 s' R: J% j这款DHA的好处就是独立包装的，好携带，不会整罐黏在一起！
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4拜耳ONE A DAY 孕妇多种维他命+叶酸+DHA
$ [" z( G7 _; [) n这款是懒人专用！一盒里面是两个小瓶子，一瓶是复合维生素+叶酸 一瓶是DHA。0 u7 [: J/ p6 j& y

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总结：
+ ~+ I$ Z* R$ N5 u% \备孕期和孕前期主要补充的就是叶酸。一定要多吃水果和蔬菜！% h, J5 p9 P* |: r1 U
复合维生素根据每个人的需求来补充，建议是最好孕早期补充上，因为食补达不到那么的全面！* `; t6 K& E7 Y0 [5 c3 l+ P
DHA至少要在怀孕的整个过程补充，是对孩子的负责任，生出的宝宝眼睛会比较亮，聪明！- ]4 I8 u! E% W4 J$ s
钙片要根据个人，我就是比较缺钙的，没有怀孕的时候也比较爱抽筋并且牙不好，所以补充的比较早，备孕的时候就补充了！( L# f8 j( r3 N! q7 V8 ^+ ^

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茵芬的麻麻

自己顶一下！

茵芬的麻麻

是不是我应该去怀孕妈妈版？？

Hsin.Z

学习了。今天刚注册来替老婆看看。回头给老婆也搞点

茵芬的麻麻

回复 Hsin.Z 的帖子
2 @6 w% D, h  R7 F& X7 ?, q& c" i8 D3 ?- f. Y1 b' w- J
根据需要补充哦！
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blackmayi

　　　　　　

晒牙的大象

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回复 茵芬的麻麻 的帖子4 a# A) K: ^' }8 J

' t0 n+ A- o+ P" U# d8 H亲说的很详细啊，孕期保健品的话我转发给怀孕妈妈版一份，本版的帖子继续保留

茵芬的麻麻

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: B! H0 q/ `: r/ O' @2 u& ?谢谢斑竹哦！

茵芬的麻麻

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看不到你说的话哦！

茵芬的麻麻

回复 呆呆丑 的帖子1 P- a, o5 ~; j; y
5 v7 i7 \+ t7 p% ?6 _
祈福~~祈福~~

米酒汤圆

收藏，学习了

茵芬的麻麻

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欢迎！

茵芬的麻麻

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暴北

国产钙尔奇D片还是别吃，吃了就便秘& v- M2 X9 V6 t3 r! H( f

茵芬的麻麻

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! T% O2 d, _/ o6 F! @% P+ V8 R! A3 t# I# n$ f1 Z# r
孕期我也便秘了~孕前吃还好吧~~
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暴北

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" n2 V5 h' h8 b9 t/ v* N正常人吃都便秘。。。

茵芬的麻麻

紫色天

很好的帖子，不错，不错。。。