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$ p0 ?0 O# f S, O1 \ 每个准妈妈都希望轻松、愉快、健康、顺利的度过自己的怀孕过程。为了实现这个幸福的小愿望，每位女性都应该在怀孕开始之前就做好更充分的准备，让我们更清楚的了解自己的身体应做怎样的调整，又带着何种心情去孕育这个新生命。
" Z3 G4 j1 M& b 究竟身体和心灵要做如何的调整和准备那？
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瑜伽这个古老又自然的方法能从身体和心灵上带给人们健康和平静，这种方式一样受用与准备要宝宝的女性朋友，就在这个周末（10月15日），“瑜舍瑜伽”与大家一同分享怎样通过习练瑜伽来帮助自己调整身体和心灵，让“你”以最佳的状态迎接那280天，这样的收益不仅仅是在怀孕的过程，它会一直伴随你的分娩、产后的恢复甚至更久远。 7 C+ F& H5 e5 k+ E# h
 准备要宝宝的女性朋友赶快报名吧！参加本次活动的10位女性可以得到精美礼物哦-----胎教音乐和胎教手册
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/ i# Q6 p0 [/ C" }- O+ D活动主题：备孕瑜伽初体验，时刻准备做一个快乐幸福的孕妈咪！
( T$ D0 i" @: W/ I% g; b1 K活动时间：2011年10月15日10:30-12:00
V$ Z( P" d. s) H4 K4 k; y签到时间：10:00-10:30
' F1 Y, w: i9 R/ R- ]- P& |, R活动地点：朝阳区双桥东路东一时区10号院2号楼205室 瑜舍瑜伽养生工作坊 0 i0 @3 \( B j4 ~+ m6 g' U7 ]
参加人群：备孕女性 : z$ j1 e1 T: X; j5 D- o
参加人数：10人
; r% ?! Z. q$ ]. M主讲人：尹娜（瑜舍馆长，孕期瑜伽教练）
0 b8 o0 F, t9 F/ W/ x7 | f- M9 H活动内容： + Y/ {& [/ L1 u J* \
1. 分享孕前准备的小知识
2. 分享瑜伽带给孕前的益处
3. 体验备孕瑜伽 * E. F, e$ c* ]/ Z$ v( E2 \
活动准备：请参加的备孕美妈穿宽松的衣服哟！ % p5 B( }1 w# A$ }) y2 G; Z7 a
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报名方式：（两者缺一不可） & c+ ^) f; E! d1 {# l# U. D
1，点击我要参加，填写信息
9 B4 A- J) q8 U1 t( J- d2 x2，跟帖报名：
6 p7 V2 @3 |( q" x1 v$ v5 I( g妈网ID： + ?3 k1 @' I( g$ a
参加人数：（可以带上同是备孕阶段的好姐妹哦！） ! y" ?' w% P4 L: D/ G
& _; Q# A2 X5 [- w5 [: Z路线指引： 1 K5 p* _: u4 [6 z( T! _' N# \" Q
行车路线：地铁八通线“管庄站”下车，C口出后转做731、532、342到塔营下车，过马路东一时区即到 7 g8 K8 I* U9 |& O- A
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4 l7 T9 Q8 {# T场馆环境一睹为快！很温馨很舒适哦！
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无处不透露出瑜伽特有的优雅与魅力
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S" w2 G- N% S5 c* k" H【责任声明】
本活动为非盈利性质的聚会活动，参加者须对自己的安全负责。路途中及活动中如果发生意外事故，组织者不承担任何法律和经济责任，特此声明。凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中或路途中发生人身损害及其他不可预见的事故，活动组织者不承担赔偿责任，由受损害人依据法律规定和妈网免责声明依法解决，凡报名者均视为接受妈网聚会免责声明
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发表于 2011-10-8 16:20
发表于 2011-10-9 21:16
申请完了才发现原来是备孕活动，请楼主忽略我吧。。。
