美丽的猪猪2

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平常竟泡在坛子里看姐妹们得美食分享了，也没贡献什么出来，一直还是处于学习的状态呢，也不好拿来分享，今天看到一个特别美的美食，我在给大家分享下啦
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美丽的猪猪2

早餐是人一天最重要的一餐，因为早餐距离上一餐时间最长，一般12小时以上，体内储存的糖原已经消耗殆尽，应及时补充，以免出现血糖过低。血糖浓度低于正常值会出现饥饿感，大脑的兴奋性随之降低，反应迟钝，注意力不能集中。所以，不吃早餐，或者早餐的质和量不够，容易引起能量和营养素的不足，降低上午工作、学习的效率。7 R0 ^' S0 F: S/ g) W3 v+ n" |

3 q% ?$ W# \2 E8 T* c6 Z0 u; u早餐不仅要吃，而且要吃好，以保证能摄入充足的能量和营养。大家都知道早晨时间很短的，在这么短的时间内，怎么才可以吃的更营养呢？给大家介绍一种鸡蛋牛奶蔬菜饼，简单易做且营养丰富，鸡蛋﹑牛奶和蔬菜统统可以吃到。金灿灿的小圆饼，带着淡淡的葱香和浓浓的奶香，软糯香嫩，全家人都适合吃呢。, [% S2 f6 l# y: H
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半夏往生

等下文

美丽的猪猪2

做法：
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1.将香姑﹑胡萝卜﹑青椒洗净，切丁备用；留一小段胡萝卜做装饰。
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2.将留的胡萝卜切成3mm左右的薄片，用刀修成“心”形，也可以用磨具，这一步也可以省略的哦。% D$ d# R$ s  ]' g- l$ j. @. ]
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3.面粉放入小盆中，把2个鸡蛋打进去# k/ ~) G& }( c$ L4 l2 b
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/ E8 t4 b5 c% ~9 u4.把牛奶倒进去，边倒边搅拌。7 a' I+ t- _& }$ q  ?. R8 I

) E6 q6 w7 ?& ^+ F& G5.一定要把里面的面疙瘩搅拌开，面糊能挂住筷子即可。
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6.把切碎的原料都倒进去* s4 N' h1 Z# N" f8 I) h: q
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7.搅拌均匀，放入适量盐进行调味。
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7 P4 g8 }3 {9 _* k2 [8.电饼铛接通电源，上面抹上一层油，把洋葱圈放上面（用洋葱圈可以使烙出的鸡蛋饼更圆更香）。( B0 Q! p& @4 s7 r# f* R0 b

  ?; J8 d5 B  _2 T& P0 h9.用勺子把面糊放到洋葱圈内，放满。
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. }# S8 P+ J, S4 F( q# u! f10.把切成一个个“心”形胡萝卜放到面糊上，稍微压一下就融合到面糊里面了。8 Z3 x! j+ i4 y# E7 X3 M, S

0 O; |" u1 k1 U- J1 p9 v* S11.把电饼铛盖上盖子，加热2分钟。! |6 k8 o% a" W1 D5 K% d
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12.用铲子翻面，煎至两面金黄就可以了
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美丽的猪猪2

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8 J/ L- u8 x) {  X( M% K$ ]
- J) i. A5 y) F$ O谢谢 亲的支持啦
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半夏往生

回头我也试试，很好吃的样子哦

两只小熊

看起来不错~  

美丽的猪猪2

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- D8 r0 U  M4 ]0 }9 A4 K: K, m- z9 b/ e
呵呵
0 l+ O4 d5 ~0 v& Y* a4 B3 b1 |恩恩  亲 试试可以来相互交流哦
$ a; q& E! d% \+ E9 `) M  ~
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美丽的猪猪2

回复 两只小熊 的帖子4 t* y9 b/ w7 |. ]

6 r  a& k1 E2 [" e0 e; \呵呵  呵呵2 T0 {' n4 O1 M  g& n, K- C2 L
谢谢斑竹的支持啦% z# l, g0 l+ T+ a

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萱妈521

看上去真不错，蔬菜也可以换成自己喜欢的吧，学习了，谢谢亲的分享~~~

Alisa2011

好看又好吃啊，胡萝卜心形太可爱了～

小宝肖肖

看得我都饿了~~~

小火星_108

真不错，学习了！

桑海，狼

真是心灵手巧的妈妈

xiaoxiongmomo

不错，学习了，光是看着就饿了