美丽的猪猪2

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, e  Q: H5 x( L; f平常竟泡在坛子里看姐妹们得美食分享了，也没贡献什么出来，一直还是处于学习的状态呢，也不好拿来分享，今天看到一个特别美的美食，我在给大家分享下啦
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美丽的猪猪2

早餐是人一天最重要的一餐，因为早餐距离上一餐时间最长，一般12小时以上，体内储存的糖原已经消耗殆尽，应及时补充，以免出现血糖过低。血糖浓度低于正常值会出现饥饿感，大脑的兴奋性随之降低，反应迟钝，注意力不能集中。所以，不吃早餐，或者早餐的质和量不够，容易引起能量和营养素的不足，降低上午工作、学习的效率。
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7 O# ?" g, z# E) p4 M; M& P- t早餐不仅要吃，而且要吃好，以保证能摄入充足的能量和营养。大家都知道早晨时间很短的，在这么短的时间内，怎么才可以吃的更营养呢？给大家介绍一种鸡蛋牛奶蔬菜饼，简单易做且营养丰富，鸡蛋﹑牛奶和蔬菜统统可以吃到。金灿灿的小圆饼，带着淡淡的葱香和浓浓的奶香，软糯香嫩，全家人都适合吃呢。
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半夏往生

等下文

美丽的猪猪2

做法：, B+ b, |! ^/ q2 ~& l2 z0 b9 j

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1.将香姑﹑胡萝卜﹑青椒洗净，切丁备用；留一小段胡萝卜做装饰。0 U1 `3 c$ C- W5 c. a6 ~8 Y
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2.将留的胡萝卜切成3mm左右的薄片，用刀修成“心”形，也可以用磨具，这一步也可以省略的哦。
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5 u# Z) x& I: [7 {( H6 _3.面粉放入小盆中，把2个鸡蛋打进去
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6 r9 H0 V$ p% i3 g/ ~) n8 P4.把牛奶倒进去，边倒边搅拌。* J# K5 M4 u5 u- z
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5.一定要把里面的面疙瘩搅拌开，面糊能挂住筷子即可。% O9 T: n% p4 }
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6.把切碎的原料都倒进去$ c7 J: x6 c  P4 n: f, I, A8 ~: S
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7.搅拌均匀，放入适量盐进行调味。! a# u) h9 n# G7 i- D( x
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8.电饼铛接通电源，上面抹上一层油，把洋葱圈放上面（用洋葱圈可以使烙出的鸡蛋饼更圆更香）。
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5 t  b9 H# c( N& }- \9.用勺子把面糊放到洋葱圈内，放满。; X8 G9 z  Y  y

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10.把切成一个个“心”形胡萝卜放到面糊上，稍微压一下就融合到面糊里面了。
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11.把电饼铛盖上盖子，加热2分钟。
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, I: z: o1 A6 O, c  `6 }12.用铲子翻面，煎至两面金黄就可以了
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美丽的猪猪2

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9 c% j, u  w2 K  D( _谢谢 亲的支持啦 ! J. ]: {- t6 u$ p% R& g1 p) G" \

半夏往生

回头我也试试，很好吃的样子哦

两只小熊

看起来不错~  

美丽的猪猪2

回复 半夏往生 的帖子# K: C5 T! E( a( X' N3 ?# |
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呵呵 ' W' ?" }1 J9 H7 n1 r
恩恩  亲 试试可以来相互交流哦) e2 R0 C" \) }

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美丽的猪猪2

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7 _0 ]9 V) M' D# p- u: s6 ~% P呵呵  呵呵* J8 B/ S+ K" B1 [# D1 N
谢谢斑竹的支持啦
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萱妈521

看上去真不错，蔬菜也可以换成自己喜欢的吧，学习了，谢谢亲的分享~~~

Alisa2011

好看又好吃啊，胡萝卜心形太可爱了～

小宝肖肖

看得我都饿了~~~

小火星_108

真不错，学习了！

桑海，狼

真是心灵手巧的妈妈

xiaoxiongmomo

不错，学习了，光是看着就饿了