美丽的猪猪2

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平常竟泡在坛子里看姐妹们得美食分享了，也没贡献什么出来，一直还是处于学习的状态呢，也不好拿来分享，今天看到一个特别美的美食，我在给大家分享下啦
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早餐是人一天最重要的一餐，因为早餐距离上一餐时间最长，一般12小时以上，体内储存的糖原已经消耗殆尽，应及时补充，以免出现血糖过低。血糖浓度低于正常值会出现饥饿感，大脑的兴奋性随之降低，反应迟钝，注意力不能集中。所以，不吃早餐，或者早餐的质和量不够，容易引起能量和营养素的不足，降低上午工作、学习的效率。1 e; [" ?( ^2 _4 v+ q5 ]- H
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早餐不仅要吃，而且要吃好，以保证能摄入充足的能量和营养。大家都知道早晨时间很短的，在这么短的时间内，怎么才可以吃的更营养呢？给大家介绍一种鸡蛋牛奶蔬菜饼，简单易做且营养丰富，鸡蛋﹑牛奶和蔬菜统统可以吃到。金灿灿的小圆饼，带着淡淡的葱香和浓浓的奶香，软糯香嫩，全家人都适合吃呢。
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半夏往生

等下文

美丽的猪猪2

做法：
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1.将香姑﹑胡萝卜﹑青椒洗净，切丁备用；留一小段胡萝卜做装饰。9 b4 ^1 a/ B4 ]! I- s

" N, J! k/ i' m2.将留的胡萝卜切成3mm左右的薄片，用刀修成“心”形，也可以用磨具，这一步也可以省略的哦。
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3.面粉放入小盆中，把2个鸡蛋打进去
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( h9 m$ b1 H; y! n4.把牛奶倒进去，边倒边搅拌。; R% j( y9 q2 \" K$ j

% [9 R1 ^6 X+ S- E5.一定要把里面的面疙瘩搅拌开，面糊能挂住筷子即可。1 Y9 G+ t# U% H( t! |
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6.把切碎的原料都倒进去
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' u: O1 W+ z0 u4 F; M# O7.搅拌均匀，放入适量盐进行调味。
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8.电饼铛接通电源，上面抹上一层油，把洋葱圈放上面（用洋葱圈可以使烙出的鸡蛋饼更圆更香）。* E8 V% E$ i7 Q. `; t3 ]. B

  e( R3 y; \" w6 K7 ~& m9.用勺子把面糊放到洋葱圈内，放满。
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10.把切成一个个“心”形胡萝卜放到面糊上，稍微压一下就融合到面糊里面了。6 `5 g/ j4 M6 Z; ]" ]5 I

  @5 j* a  `7 |8 Q, P11.把电饼铛盖上盖子，加热2分钟。4 j4 e9 ?/ I4 [3 }. _

! m+ W- v$ J, `4 B4 Q" v12.用铲子翻面，煎至两面金黄就可以了! A3 f) @$ T8 [9 i

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回复 半夏往生 的帖子
6 u) G0 @2 o3 t7 B' n, Y$ p0 r
  h9 w5 V: O6 X) Z1 I2 B谢谢 亲的支持啦
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半夏往生

回头我也试试，很好吃的样子哦

两只小熊

看起来不错~  

美丽的猪猪2

回复 半夏往生 的帖子1 W* {2 R% D+ t

" V, F3 R$ v9 l! n* B" K: [呵呵
: Z. \) B% H0 T$ B$ d" j6 C恩恩  亲 试试可以来相互交流哦$ D' p7 \; z6 L/ m8 B' P1 L& n; x4 @4 e

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美丽的猪猪2

回复 两只小熊 的帖子2 }! c$ |, {! M' u

8 f7 E' }! F; b# r; w0 h呵呵  呵呵
6 y" x* }' M! C! q谢谢斑竹的支持啦
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萱妈521

看上去真不错，蔬菜也可以换成自己喜欢的吧，学习了，谢谢亲的分享~~~

Alisa2011

好看又好吃啊，胡萝卜心形太可爱了～

小宝肖肖

看得我都饿了~~~

小火星_108

真不错，学习了！

桑海，狼

真是心灵手巧的妈妈

xiaoxiongmomo

不错，学习了，光是看着就饿了