美丽的猪猪2

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平常竟泡在坛子里看姐妹们得美食分享了，也没贡献什么出来，一直还是处于学习的状态呢，也不好拿来分享，今天看到一个特别美的美食，我在给大家分享下啦
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美丽的猪猪2

早餐是人一天最重要的一餐，因为早餐距离上一餐时间最长，一般12小时以上，体内储存的糖原已经消耗殆尽，应及时补充，以免出现血糖过低。血糖浓度低于正常值会出现饥饿感，大脑的兴奋性随之降低，反应迟钝，注意力不能集中。所以，不吃早餐，或者早餐的质和量不够，容易引起能量和营养素的不足，降低上午工作、学习的效率。- a- s$ j8 O- Q, @7 S# C, N$ U4 n

( ~$ X9 Z6 M/ P% j# j; Y0 j早餐不仅要吃，而且要吃好，以保证能摄入充足的能量和营养。大家都知道早晨时间很短的，在这么短的时间内，怎么才可以吃的更营养呢？给大家介绍一种鸡蛋牛奶蔬菜饼，简单易做且营养丰富，鸡蛋﹑牛奶和蔬菜统统可以吃到。金灿灿的小圆饼，带着淡淡的葱香和浓浓的奶香，软糯香嫩，全家人都适合吃呢。7 N4 P: n: }! A$ c) T

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半夏往生

等下文

美丽的猪猪2

做法：6 o3 P' n  ]. X- R+ D

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/ ]2 A- Z3 o; |1.将香姑﹑胡萝卜﹑青椒洗净，切丁备用；留一小段胡萝卜做装饰。
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7 U6 g; ~8 q% Q2.将留的胡萝卜切成3mm左右的薄片，用刀修成“心”形，也可以用磨具，这一步也可以省略的哦。8 ~) P9 j5 ]6 p/ a% J2 U
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3.面粉放入小盆中，把2个鸡蛋打进去# }3 F: d& E5 y% _! H, h" g1 v
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4.把牛奶倒进去，边倒边搅拌。
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- u$ F4 t6 Y; T9 j( l5.一定要把里面的面疙瘩搅拌开，面糊能挂住筷子即可。+ A2 d; H8 ^* H% g% i9 r
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6.把切碎的原料都倒进去
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7.搅拌均匀，放入适量盐进行调味。" N! F/ @, `. I) s6 D# D9 h
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8.电饼铛接通电源，上面抹上一层油，把洋葱圈放上面（用洋葱圈可以使烙出的鸡蛋饼更圆更香）。
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- ^* E1 j- _7 Y9 k9.用勺子把面糊放到洋葱圈内，放满。
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( ^( F$ E0 X: \( n10.把切成一个个“心”形胡萝卜放到面糊上，稍微压一下就融合到面糊里面了。
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11.把电饼铛盖上盖子，加热2分钟。
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6 c4 P. R$ \, U: a4 W0 A12.用铲子翻面，煎至两面金黄就可以了( S" _, Z3 y" n* ~

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回复 半夏往生 的帖子4 C6 H) N; @" t% o
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谢谢 亲的支持啦 6 D8 b  e7 F, k3 c4 H8 i. j# O3 L

半夏往生

回头我也试试，很好吃的样子哦

两只小熊

看起来不错~  

美丽的猪猪2

回复 半夏往生 的帖子! \( r) s) A8 z9 b+ g

; e8 _6 c, @  T3 l0 Z4 o8 J. X呵呵 0 L+ [+ }/ Y* C; f) C& I
恩恩  亲 试试可以来相互交流哦
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美丽的猪猪2

回复 两只小熊 的帖子6 }- L: J1 H  ~- I/ s$ N+ @

7 ]; R% U0 Y0 m2 Y7 t3 A呵呵  呵呵) t1 x  ?6 Q; T" p5 ]
谢谢斑竹的支持啦
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萱妈521

看上去真不错，蔬菜也可以换成自己喜欢的吧，学习了，谢谢亲的分享~~~

Alisa2011

好看又好吃啊，胡萝卜心形太可爱了～

小宝肖肖

看得我都饿了~~~

小火星_108

真不错，学习了！

桑海，狼

真是心灵手巧的妈妈

xiaoxiongmomo

不错，学习了，光是看着就饿了