美丽的猪猪2

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平常竟泡在坛子里看姐妹们得美食分享了，也没贡献什么出来，一直还是处于学习的状态呢，也不好拿来分享，今天看到一个特别美的美食，我在给大家分享下啦5 |! j; ]  M( L8 _7 W
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美丽的猪猪2

早餐是人一天最重要的一餐，因为早餐距离上一餐时间最长，一般12小时以上，体内储存的糖原已经消耗殆尽，应及时补充，以免出现血糖过低。血糖浓度低于正常值会出现饥饿感，大脑的兴奋性随之降低，反应迟钝，注意力不能集中。所以，不吃早餐，或者早餐的质和量不够，容易引起能量和营养素的不足，降低上午工作、学习的效率。
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0 o, C: b7 @4 |7 w1 ?3 w. u3 k早餐不仅要吃，而且要吃好，以保证能摄入充足的能量和营养。大家都知道早晨时间很短的，在这么短的时间内，怎么才可以吃的更营养呢？给大家介绍一种鸡蛋牛奶蔬菜饼，简单易做且营养丰富，鸡蛋﹑牛奶和蔬菜统统可以吃到。金灿灿的小圆饼，带着淡淡的葱香和浓浓的奶香，软糯香嫩，全家人都适合吃呢。
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半夏往生

等下文

美丽的猪猪2

做法：
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/ s$ H* X  \3 K) Q1.将香姑﹑胡萝卜﹑青椒洗净，切丁备用；留一小段胡萝卜做装饰。
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2.将留的胡萝卜切成3mm左右的薄片，用刀修成“心”形，也可以用磨具，这一步也可以省略的哦。
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3.面粉放入小盆中，把2个鸡蛋打进去
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& v! _; W' [8 h4.把牛奶倒进去，边倒边搅拌。, }! [+ s, q6 O) ?

3 m( d5 m9 X) X5.一定要把里面的面疙瘩搅拌开，面糊能挂住筷子即可。
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6.把切碎的原料都倒进去: S. U8 @" P; Q" A6 O

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- `! [9 n9 q% i( r, m2 u7.搅拌均匀，放入适量盐进行调味。1 d' [% m) z# e3 f) _
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8.电饼铛接通电源，上面抹上一层油，把洋葱圈放上面（用洋葱圈可以使烙出的鸡蛋饼更圆更香）。+ o$ r4 t( n( m) J2 }) G
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9.用勺子把面糊放到洋葱圈内，放满。3 W! n8 R3 X% }. ?' F% L, V

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10.把切成一个个“心”形胡萝卜放到面糊上，稍微压一下就融合到面糊里面了。
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11.把电饼铛盖上盖子，加热2分钟。+ A9 a6 J% X$ Y- v2 @! h
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12.用铲子翻面，煎至两面金黄就可以了
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谢谢 亲的支持啦 + [; G  p1 G7 {0 d, C3 k# Z

半夏往生

回头我也试试，很好吃的样子哦

两只小熊

看起来不错~  

美丽的猪猪2

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呵呵
& r2 g( o. h" m/ B恩恩  亲 试试可以来相互交流哦8 n) g6 s; o" m4 Z7 S! m+ O
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美丽的猪猪2

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呵呵  呵呵% r6 o# p% V1 H4 B( [8 e
谢谢斑竹的支持啦
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萱妈521

看上去真不错，蔬菜也可以换成自己喜欢的吧，学习了，谢谢亲的分享~~~

Alisa2011

好看又好吃啊，胡萝卜心形太可爱了～

小宝肖肖

看得我都饿了~~~

小火星_108

真不错，学习了！

桑海，狼

真是心灵手巧的妈妈

xiaoxiongmomo

不错，学习了，光是看着就饿了