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# u" |0 w9 b" M5 C   借着论坛总置顶，版主Karine521发起的话题，1 b9 F5 ~& R+ P1 E# A" w
我也晒晒我的厨房小帮手美的“可拆盘”煎烤机，自从用了她后，既能有充分的时间陪伴孩子同时又能给家人做出丰盛的美味，常常让家人吃得非常高兴。先上周日的一日三餐：
- m6 ~( e8 U2 c5 O! l$ j早餐：
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! S5 I5 Y2 c- [6 M2 J8 W  c: |9 }- g午餐：; r& P# p3 B+ v% G% d- p$ q5 H

- X( S! r) R/ [; J8 v! ~晚餐：+ a. D4 b7 ?/ y8 e2 [& K: f) [

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推荐理由:3 ~) m8 U. T( U" z4 a6 I" b
l         “可拆盘”设计，一机带三种烤盘，随心更换相应的烤盘。
0 r) N% d* G. j  k' al         煎烤机能打开180度，单盘或双盘加热，灵活控制
* g+ `0 T0 H  H/ Yl         专门的烧烤盘，专门的接油盒，导出食物内的油脂到接油盒里，便于清洁。( u, u; y# k, W$ @  g" U
l         有自动提醒功能，当食物熟了，会保持恒温而不再加热4 T, S1 F: f7 _7 S1 U0 y
l         烤盘可以直接用水清洗，方便快洁4 R( c8 Z9 u4 A: O% R7 p

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. w- P" s1 w, R( M9 A1 `下面看看我给孩子做的一日3餐。  F* r$ y0 X. S$ n$ o* ?( e( y' L
这个煎烤机平放在桌子上，能打开180度，煎烤机上盘有个带凹型槽的托，托起上盘，这样上盘/下盘同时加热，呵呵，相当于2个锅同时做饭。大节省了我的早晨做饭时间，按一下相应的功能按钮，在煎烤食物的同时，我可以放心的在屋里忙活别的。外壳黑黑的还不烫手
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  M" Y9 X& g, {3 E每天早上我给孩子弄吃的总是以最快最简单的方式出现,今天早上的早餐也是速成的,呵呵,由于宝宝一早上起来还保持了喝奶的习惯，所以需要再给宝宝补充维生素、蛋白质和淀粉。所以我选择了几乎家里都有的东西，主要有鸡蛋，新鲜的生菜，面包，加点火腿更好吃。 我选用的是无油煎烤，一点都不粘锅。
3 K2 F8 s! E. q5 K5 l  早餐轻松搞定～& s0 P: W6 h+ `

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午餐：精心预备了一桌子孩子大人都很喜欢吃的菜,色也是我精心设计的心血啊，希望孩子能补充足够的钙质做个健康的宝宝！( ?+ t' g+ u% i0 \. h
   鱿鱼和虾仁都是家人最爱吃的，把鱿鱼一大片给分成3小片，改成花刀，就是找一边先斜着切，但是不要切透了，然后再换一边再斜着切，也不要切透了，就是有点像十字的样子，然后切成丝，焯水，水开了关火把鱿鱼放下打散就可以捞出了，要不就老了。. A( j' l; Q8 P- Y8 Y3 r) ^
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煎烤锅里放油少许，把蒜末放进去炝锅，加水少许（能把菜裹上汁就行），调小火，放盐，糖一点就行，鸡精，调到中大火，勾芡，把所有的原料都放到锅里翻炒，最后加香油出锅了，一道好吃又营养的菜做完了，希望大家喜欢啊！
$ \# r+ a' e# X8 x% p; _  鱿鱼卷是一道热量很低的菜，荤素搭配又不失营养，红绿白三色很吸引眼球，聚会的时候拿来招待亲朋好友应该也不错。
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准备好翅中，洗净，最好在翅中上剌几刀，以便能更好的入味加上烤肉料，就不用加别的任何调料了腌制3-4个小时即可开始烹制，腌制期间如果能隔半个小时一搅拌最好，会更进味。当然了，像我这么懒的人一定是不会搅拌的，嘿嘿。倒少许油，薄薄一层油就行，然后把腌好的鸡翅一一放进煎烤机，按武火－烤鸡翅，6分钟就可以出锅了。简单吧？你也试试吧！$ x  \, l+ G6 U- d5 C

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顺手两锅齐用，牛肉炒青椒，什锦炒饭。同时搞定！
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晚饭：馅饼* h3 J" Q. x% o1 b" {/ S% }) J7 {8 D+ c
原料：面粉，猪肉沫，荠菜，鸡蛋，葱姜沫少许，鸡精，盐，老抽，香油
- M, Y) E- k) J& @做法：4 a6 Z, T, X" P! g8 z
1/先和面，面要和的软点，放置一边醒后待用。
+ m1 @  }8 F0 t' c0 }9 Q2/洗净的青菜剁成 ，沥去水份，将猪肉沫和切好的青菜混合，加入打好的蛋液和葱沫，调入鸡精，盐，老抽，香油充分搅拌。/ J1 D: i4 U% l( |1 C; b  G# ]
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3/将醒好的面分成小块，擀成皮，包入适量馅料，做成饼状
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   煎烤机上刷薄薄的油，整齐摆好4张饼，在饼面上再刷少许油，盖上上盘，功能菜单上选择锅贴。一键就ok了，煎烤机具有自动提醒功能，当食物熟了，它就会保持恒温而不再加热，发出提示音响后就可以出锅了
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sharonecho

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* m7 \3 u5 V$ `; |" i' Q 北方人都喜爱面食，我家也不例外，尤其是馅饼每周末都要做。原来做馅饼，最烦琐的就是烙了，总得有个人站在锅旁不停的翻锅，接受烟熏火烤。美的煎烤机可谓省时更省心。彻底解放了我，最主要的是整个烹饪过程中不会产生油烟，是全封闭式，使厨房更清新。其次，美的“可拆盘”煎烤机还具有自动悬浮的功能。上下盘连接机构是可上下活动的，在食物发热膨胀的过程中，上盘跟随食物的厚度变化而自动调节高度，不会出现焦糊现象。这就熟了，怎么样，看着有食欲吧？？味道棒棒的！！

两只小熊

神器~~太棒了

sharonecho

两只小熊 发表于 2011-11-7 11:29 # w5 F8 l' c5 B( |2 F
神器~~太棒了

2 m* q" V1 d  l7 G3 U呵 真的很实用呢

豆莎

太香了,支持

sharonecho

回复 豆莎 的帖子% q: V* J) e" t$ \8 K+ \* b
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谢谢亲的支持

喵大明

上下两个面都能卸下来清洗吗。

sharonecho

回复 喵大明 的帖子
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上面的不能取下，下面有2个盘可以互换

xingya1995@163.

利用的很好

sharonecho

回复 xingya1995@163. 的帖子# q- ]4 `: L- g; P' F  N" g. {( U
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很实用的家伙