kexin

还是荤素搭配的好~~~

必须的，咱们也就是假如一天，哈哈，让我一天全素我是真受不了，呵呵

kexin

妈网ID：舞蝴蝶& ]. @" g& ^" `* K/ \
早餐:黄豆稀饭或花生稀饭，咸菜（自己腌的）
  j3 w# f" n* J8 K  C/ L, ?$ p午餐：米饭，醋溜白菜，凉拌土豆丝

我是想肉也爱吃肉，哎，无肉不欢啊

kexin

鸡蛋也算是素食吧？

算吧，不然就太素了，哈哈

kexin

我觉得这样坚持三天下来,普遍都会眼发黑、头发晕、四肢无力滴~

我也是这么觉得的，呵呵

kexin

很好啊。

那快来参与哈

kexin

全素啊？  T5 S! \  W, Z- p% ^" _
看来大家都吃的差不多啊，早上小米绿豆粥、面包，中午：醋溜土豆丝、红烧茄子，米饭。晚上：蜜汁 ...

ok

百事可乐happy

妈网ID：百事可乐happy0 o7 q: `5 K: V; k
早餐：豆腐脑 油条 咸菜
& `0 S' l( _, A! J0 D午餐：麻婆豆腐  炝炒圆白菜  菠菜豆腐汤  米饭4 t6 P2 G4 m1 ^0 P0 `- `! C
晚餐：干煸四季豆  红烧茄子  韭菜炒豆芽  白菜豆腐汤  米饭
/ Z# K" H) {, m其他：苹果一个  香蕉一个

钊钊妈

有鸡蛋这饭就好做多了

ivykitty

妈网ID：ivykitty
. g- Z2 a# s( W' c+ _早餐: 小花卷+现磨豆浆+蔬菜沙拉+酸奶
8 v( [& P$ R- k- l  s2 z) z1 w" h午餐：米饭+素炒三丝+蒜蓉西兰花+洋葱沙拉+番茄炒蛋+凉拌莴笋
8 C) {+ C1 @8 G5 i! c, l5 v晚餐：素菜砂锅+烙饼+凉拌三丝+二米粥
4 p1 G! G) ?1 m其他：水果

钊钊妈

有鸡蛋这饭就好做多了

尹红伟

妈网ID：尹红伟# t; k+ g5 I/ V5 t) v1 l- t, e
早餐！牛奶，面包，鸡蛋
; |+ A1 Q& Y) Z7 J3 n午餐：大米粥，馒头，香菇油菜. ?! `+ s% S, U! `( x
晚餐：玉米面粥，大饼，青豆玉米炒西兰花0 h) w3 D& R+ C
其他的，晚餐过后再加点水果！
9 n' k+ i$ }8 i% V4 d8 g- j不是我不传图片，而是我不会上传，到现在也没有人叫我上传图片，呵呵，惭愧惭愧

kexin

我就是素妈妈，天天都吃素。

天天都吃素，就一点都不想吃肉吗

kexin

素食照亮生命，素食好啊/ \* _' D4 v' L
早餐:小米粥，清炖山药，馒头，蒸红薯，南瓜
, K7 R$ e- i4 ?$ i; R# r5 X午餐：胡萝卜木耳炒西兰花，土豆炖豆 ...

素食着凉生命，真有道理啊，我以后也尽量吃素点

ivykitty

再来一天的食谱/ g: p- Q5 x# F
妈网ID：ivykitty! h8 T: H/ i. F5 n
早餐: 八宝粥+五香蛋+咸菜
3 x. V2 c7 a. Y/ V3 Q2 T午餐：米饭+麻辣豆腐+小炒藕片+香菇油菜+凉拌土豆丝2 x' p8 v, i% _5 x. q! ~( i
晚餐：鸡蛋炸酱面+凉拌菠菜
$ w# ?  K5 E: @' }其他：水果

kexin

妈网ID：xiaorourou/ X3 E- G! Q$ }* c
早餐:青菜小米粥、馒头、咸菜。, d; V( N( x0 l3 c
午餐：米饭、青椒土豆丝，香辣蒜苗豆干。

大白菜熬冻豆腐加粉条好熟悉啊，我通常都还得放点五花肉，哈哈

kexin

回复 xiaorourou 的帖子
; @! o" d' O' ?. J; q6 e! l4 R( T
) @+ ?' b6 o( E5 e# {+ `应该算，不然就太素了，呵呵

kexin

素菜吃一两天还行，时间长了哪里受得了啊！想想菜谱

就是就是，也就是一天

kexin

早餐：粥+咸菜  e9 o/ B7 m- N) O0 E* Q: b, G
午餐：米饭+炒茄子+拍黄瓜
, [8 Q! H# q9 ~- U, ^5 _1 r晚餐：烙饼+炒苦瓜+炒扁豆

不错，素！

anli01983

妈网ID：anli01983
1 ?; Z: }. i  ?$ }2 D# m早餐:土豆泥、豆浆7 {9 X  p- F& z; e
午餐：鸡蛋西红杮面' C1 X* w3 h+ E2 X1 E+ s4 f9 S8 r9 G
晚餐：白菜豆腐、清炒西兰花、腐乳圆白菜
- B" a3 C9 @- s3 E1 s

kexin

回复 Jo'anna 的帖子# Z, ^5 J6 [) p" u
% p7 o: H1 N6 p- O4 S
亲爱的，早餐里看见肉了（榨菜肉丝）快改改，呵呵