kexin

还是荤素搭配的好~~~

必须的，咱们也就是假如一天，哈哈，让我一天全素我是真受不了，呵呵

kexin

妈网ID：舞蝴蝶( w1 K. x3 Z/ g' o
早餐:黄豆稀饭或花生稀饭，咸菜（自己腌的）
% U$ S/ z1 ]* A1 @: o* |$ C午餐：米饭，醋溜白菜，凉拌土豆丝

我是想肉也爱吃肉，哎，无肉不欢啊

kexin

鸡蛋也算是素食吧？

算吧，不然就太素了，哈哈

kexin

我觉得这样坚持三天下来,普遍都会眼发黑、头发晕、四肢无力滴~

我也是这么觉得的，呵呵

kexin

很好啊。

那快来参与哈

kexin

全素啊？
6 g+ r2 A  z) N. q* X" C  K看来大家都吃的差不多啊，早上小米绿豆粥、面包，中午：醋溜土豆丝、红烧茄子，米饭。晚上：蜜汁 ...

ok

百事可乐happy

妈网ID：百事可乐happy( h. ?/ _! I8 v5 ]0 g3 c3 X- c
早餐：豆腐脑 油条 咸菜+ a. A/ o2 X  D/ g9 Y
午餐：麻婆豆腐  炝炒圆白菜  菠菜豆腐汤  米饭
  `1 v& y% G  D; i9 A5 N# c晚餐：干煸四季豆  红烧茄子  韭菜炒豆芽  白菜豆腐汤  米饭$ S3 ~$ v" r$ q& S1 D" a
其他：苹果一个  香蕉一个

钊钊妈

有鸡蛋这饭就好做多了

ivykitty

妈网ID：ivykitty
. M, l  c# k6 Q% ?1 @早餐: 小花卷+现磨豆浆+蔬菜沙拉+酸奶
& W9 t& R  s3 ]  v/ O午餐：米饭+素炒三丝+蒜蓉西兰花+洋葱沙拉+番茄炒蛋+凉拌莴笋- ~+ A3 Y( d$ ?) |$ M% ]
晚餐：素菜砂锅+烙饼+凉拌三丝+二米粥
' y2 I2 O" r% x; d2 G2 x2 R其他：水果

钊钊妈

有鸡蛋这饭就好做多了

尹红伟

妈网ID：尹红伟1 e$ \2 \& N/ `0 l
早餐！牛奶，面包，鸡蛋2 B+ e. t& G( t* b6 `
午餐：大米粥，馒头，香菇油菜
" D+ q: A2 C% Z" |. @* j. a1 V) }晚餐：玉米面粥，大饼，青豆玉米炒西兰花
9 u6 k* ]: S. A, l( J$ \其他的，晚餐过后再加点水果！. K+ s( s2 k, s( `; n
不是我不传图片，而是我不会上传，到现在也没有人叫我上传图片，呵呵，惭愧惭愧

kexin

我就是素妈妈，天天都吃素。

天天都吃素，就一点都不想吃肉吗

kexin

素食照亮生命，素食好啊
, o- z% V# _! ~1 M, [早餐:小米粥，清炖山药，馒头，蒸红薯，南瓜
: c) j* J% Y5 V: W% I  e午餐：胡萝卜木耳炒西兰花，土豆炖豆 ...

素食着凉生命，真有道理啊，我以后也尽量吃素点

ivykitty

再来一天的食谱6 g( y3 n0 c9 Y/ y' h
妈网ID：ivykitty" J6 N/ W+ i3 {, e$ ~
早餐: 八宝粥+五香蛋+咸菜
, `" ^& K% C# J5 A* s午餐：米饭+麻辣豆腐+小炒藕片+香菇油菜+凉拌土豆丝+ ^5 }1 K: O) x- C
晚餐：鸡蛋炸酱面+凉拌菠菜; K0 E1 U6 ^8 \# G
其他：水果

kexin

妈网ID：xiaorourou9 n/ n1 X( [' B" d" L4 y+ Y
早餐:青菜小米粥、馒头、咸菜。- X( Z; m- j. a% o
午餐：米饭、青椒土豆丝，香辣蒜苗豆干。

大白菜熬冻豆腐加粉条好熟悉啊，我通常都还得放点五花肉，哈哈

kexin

回复 xiaorourou 的帖子
1 f+ I2 U6 @0 G& K0 {1 D% i" S" f6 g  ~) H0 O
应该算，不然就太素了，呵呵

kexin

素菜吃一两天还行，时间长了哪里受得了啊！想想菜谱

就是就是，也就是一天

kexin

早餐：粥+咸菜7 r) W3 N* K' Z" J$ u1 ]$ F/ k
午餐：米饭+炒茄子+拍黄瓜
2 o( {, F7 r' H$ M& \晚餐：烙饼+炒苦瓜+炒扁豆

不错，素！

anli01983

妈网ID：anli01983: b/ n! \) k. H+ ?& O0 I
早餐:土豆泥、豆浆8 C+ Y/ v/ E. c" q' o1 }
午餐：鸡蛋西红杮面, j+ v" P  O, r7 D3 S
晚餐：白菜豆腐、清炒西兰花、腐乳圆白菜9 R9 O+ x2 [% P$ s0 v7 k2 F4 ?5 r

kexin

回复 Jo'anna 的帖子
! l) U, @( m/ R
2 Q8 q2 r2 F5 [6 P- x% p8 \/ A亲爱的，早餐里看见肉了（榨菜肉丝）快改改，呵呵