kexin

还是荤素搭配的好~~~

必须的，咱们也就是假如一天，哈哈，让我一天全素我是真受不了，呵呵

kexin

妈网ID：舞蝴蝶# @, P1 z7 `2 @2 S* [9 _
早餐:黄豆稀饭或花生稀饭，咸菜（自己腌的）
2 L/ o/ a& W- ?6 z; j0 e午餐：米饭，醋溜白菜，凉拌土豆丝

我是想肉也爱吃肉，哎，无肉不欢啊

kexin

鸡蛋也算是素食吧？

算吧，不然就太素了，哈哈

kexin

我觉得这样坚持三天下来,普遍都会眼发黑、头发晕、四肢无力滴~

我也是这么觉得的，呵呵

kexin

很好啊。

那快来参与哈

kexin

全素啊？- j5 Y' x! A, z$ g0 G9 j
看来大家都吃的差不多啊，早上小米绿豆粥、面包，中午：醋溜土豆丝、红烧茄子，米饭。晚上：蜜汁 ...

ok

百事可乐happy

妈网ID：百事可乐happy
6 s1 `# H+ x5 c, _4 ~0 N3 {% ^) X早餐：豆腐脑 油条 咸菜
; r. {0 Z! @) Y: i9 {. M午餐：麻婆豆腐  炝炒圆白菜  菠菜豆腐汤  米饭
0 t- \% u$ d9 |% J# D  U* R, d晚餐：干煸四季豆  红烧茄子  韭菜炒豆芽  白菜豆腐汤  米饭
0 O2 J7 s- C% u: p4 S6 r( h* V其他：苹果一个  香蕉一个

钊钊妈

有鸡蛋这饭就好做多了

ivykitty

妈网ID：ivykitty
3 V- n7 E. l. B早餐: 小花卷+现磨豆浆+蔬菜沙拉+酸奶
" ~1 R* _& ?0 G/ b, O午餐：米饭+素炒三丝+蒜蓉西兰花+洋葱沙拉+番茄炒蛋+凉拌莴笋
  ], S: [3 z+ U0 O晚餐：素菜砂锅+烙饼+凉拌三丝+二米粥
( F3 x$ `: S+ c: I' [其他：水果

钊钊妈

有鸡蛋这饭就好做多了

尹红伟

妈网ID：尹红伟
  B) T) Y) Y  A! ]8 F2 R早餐！牛奶，面包，鸡蛋6 K& \2 Q% B/ Z
午餐：大米粥，馒头，香菇油菜
$ i* O$ u- z! f$ a晚餐：玉米面粥，大饼，青豆玉米炒西兰花
$ V  V! A, H% p! b7 M  t7 @! L其他的，晚餐过后再加点水果！% Y) T. i' j6 d; J) C* l
不是我不传图片，而是我不会上传，到现在也没有人叫我上传图片，呵呵，惭愧惭愧

kexin

我就是素妈妈，天天都吃素。

天天都吃素，就一点都不想吃肉吗

kexin

素食照亮生命，素食好啊
( G* b* R: z8 l! B早餐:小米粥，清炖山药，馒头，蒸红薯，南瓜
5 }7 `! ?( i3 d' q午餐：胡萝卜木耳炒西兰花，土豆炖豆 ...

素食着凉生命，真有道理啊，我以后也尽量吃素点

ivykitty

再来一天的食谱1 l2 y5 D2 t: H: a" Y# |
妈网ID：ivykitty
8 x/ M$ t0 n) H  V6 {9 r5 L4 z+ I: l& A* S早餐: 八宝粥+五香蛋+咸菜
; g3 d( A9 n& S& S午餐：米饭+麻辣豆腐+小炒藕片+香菇油菜+凉拌土豆丝( I( U5 @! G% o: X  j
晚餐：鸡蛋炸酱面+凉拌菠菜
& C" `& \6 [0 b3 C/ I% n其他：水果

kexin

妈网ID：xiaorourou
0 K7 C5 d6 a6 Y. {) l: h  D早餐:青菜小米粥、馒头、咸菜。0 o- o! [+ v0 l, y+ L/ b' \1 F
午餐：米饭、青椒土豆丝，香辣蒜苗豆干。

大白菜熬冻豆腐加粉条好熟悉啊，我通常都还得放点五花肉，哈哈

kexin

回复 xiaorourou 的帖子+ ~7 }: D" f6 i, T$ V7 p
+ ?2 c2 i: T( i3 K
应该算，不然就太素了，呵呵

kexin

素菜吃一两天还行，时间长了哪里受得了啊！想想菜谱

就是就是，也就是一天

kexin

早餐：粥+咸菜
' k/ U9 k; M' z  r$ w午餐：米饭+炒茄子+拍黄瓜
1 K6 Q! H5 n5 Y/ F$ U4 y8 H; ?$ ]晚餐：烙饼+炒苦瓜+炒扁豆

不错，素！

anli01983

妈网ID：anli019831 q# i) Y) Y7 _! t& {# Y7 A/ _& D2 P/ E
早餐:土豆泥、豆浆; ^7 D( t2 E7 T  {
午餐：鸡蛋西红杮面+ N0 Q- i* Q5 \' V7 S- l# t1 Z
晚餐：白菜豆腐、清炒西兰花、腐乳圆白菜; j5 S7 {/ w  M9 w

kexin

回复 Jo'anna 的帖子0 z  A* J6 f; H2 R: d. @
  C. k3 @$ x0 S5 p  n
亲爱的，早餐里看见肉了（榨菜肉丝）快改改，呵呵