kexin

还是荤素搭配的好~~~

必须的，咱们也就是假如一天，哈哈，让我一天全素我是真受不了，呵呵

kexin

妈网ID：舞蝴蝶1 K0 J, f  r7 @1 V8 G+ r. x9 ^" \* J
早餐:黄豆稀饭或花生稀饭，咸菜（自己腌的）
5 h  l4 {% ^! H2 y; n午餐：米饭，醋溜白菜，凉拌土豆丝

我是想肉也爱吃肉，哎，无肉不欢啊

kexin

鸡蛋也算是素食吧？

算吧，不然就太素了，哈哈

kexin

我觉得这样坚持三天下来,普遍都会眼发黑、头发晕、四肢无力滴~

我也是这么觉得的，呵呵

kexin

很好啊。

那快来参与哈

kexin

全素啊？% Q) q1 \. c0 c  w
看来大家都吃的差不多啊，早上小米绿豆粥、面包，中午：醋溜土豆丝、红烧茄子，米饭。晚上：蜜汁 ...

ok

百事可乐happy

妈网ID：百事可乐happy4 }. g# ~3 W  h4 v
早餐：豆腐脑 油条 咸菜
) l8 f4 K. E* O午餐：麻婆豆腐  炝炒圆白菜  菠菜豆腐汤  米饭+ V% t2 u; z0 O. j0 A) n
晚餐：干煸四季豆  红烧茄子  韭菜炒豆芽  白菜豆腐汤  米饭5 F* E, Y% I- P6 V% `
其他：苹果一个  香蕉一个

钊钊妈

有鸡蛋这饭就好做多了

ivykitty

妈网ID：ivykitty- \; x) p$ b9 O, ?/ d
早餐: 小花卷+现磨豆浆+蔬菜沙拉+酸奶. ~( n+ d  P% c0 n( y7 P# ?# e; V
午餐：米饭+素炒三丝+蒜蓉西兰花+洋葱沙拉+番茄炒蛋+凉拌莴笋
/ A. u# ~; y, X# D+ \7 d# v晚餐：素菜砂锅+烙饼+凉拌三丝+二米粥
4 p" }  ]1 u* Q# w0 ~+ ?% i其他：水果

钊钊妈

有鸡蛋这饭就好做多了

尹红伟

妈网ID：尹红伟' l3 I: f5 S! }1 @
早餐！牛奶，面包，鸡蛋
$ x' B5 b8 u  A% f- e4 ?5 x/ L) C3 w8 H午餐：大米粥，馒头，香菇油菜
7 |# G6 [/ U' O% g晚餐：玉米面粥，大饼，青豆玉米炒西兰花
) h1 j- S/ c7 w: t* v' m: g. q; p其他的，晚餐过后再加点水果！+ Y' z+ O, l& W$ l* L) ?- X
不是我不传图片，而是我不会上传，到现在也没有人叫我上传图片，呵呵，惭愧惭愧

kexin

我就是素妈妈，天天都吃素。

天天都吃素，就一点都不想吃肉吗

kexin

素食照亮生命，素食好啊5 t( ]3 W  }+ J) B
早餐:小米粥，清炖山药，馒头，蒸红薯，南瓜
3 t2 |8 O6 D2 O+ S午餐：胡萝卜木耳炒西兰花，土豆炖豆 ...

素食着凉生命，真有道理啊，我以后也尽量吃素点

ivykitty

再来一天的食谱( y6 @( ?1 i, }& }3 ^" S
妈网ID：ivykitty: H: m% x4 K# r0 q% G) _9 Z
早餐: 八宝粥+五香蛋+咸菜5 @1 k8 d$ A; ~5 t; P# j" i' f: `) d' i
午餐：米饭+麻辣豆腐+小炒藕片+香菇油菜+凉拌土豆丝
% i8 ?( t; h! W. [晚餐：鸡蛋炸酱面+凉拌菠菜2 C, a$ t9 }% \# M
其他：水果

kexin

妈网ID：xiaorourou' [$ e; Y- H7 O# S! g& W, p
早餐:青菜小米粥、馒头、咸菜。
" W  O; j+ i( r" @! p; B午餐：米饭、青椒土豆丝，香辣蒜苗豆干。

大白菜熬冻豆腐加粉条好熟悉啊，我通常都还得放点五花肉，哈哈

kexin

回复 xiaorourou 的帖子
8 u4 ?- |# |6 m, z: \0 z! I. H5 x; M
# b1 U. ?( ~9 K/ n* B& O% ~! r3 F应该算，不然就太素了，呵呵

kexin

素菜吃一两天还行，时间长了哪里受得了啊！想想菜谱

就是就是，也就是一天

kexin

早餐：粥+咸菜, R' A4 e# a+ F9 s
午餐：米饭+炒茄子+拍黄瓜
5 Z7 Y0 @# _6 M! M晚餐：烙饼+炒苦瓜+炒扁豆

不错，素！

anli01983

妈网ID：anli01983" e  \/ M& V+ t2 Z) c
早餐:土豆泥、豆浆! ~& \3 U/ t. K6 k4 z% ^
午餐：鸡蛋西红杮面
$ T0 S$ ]& m9 q; ]: F晚餐：白菜豆腐、清炒西兰花、腐乳圆白菜! p6 y+ k) R0 q# j: |3 q% D

kexin

回复 Jo'anna 的帖子
* J/ }) G2 s/ p4 z0 J; k; k. g: O) _% W9 y8 }
亲爱的，早餐里看见肉了（榨菜肉丝）快改改，呵呵