kexin

还是荤素搭配的好~~~

必须的，咱们也就是假如一天，哈哈，让我一天全素我是真受不了，呵呵

kexin

妈网ID：舞蝴蝶
! M. n: N+ m, K早餐:黄豆稀饭或花生稀饭，咸菜（自己腌的）
% X* _& H) S  u: A午餐：米饭，醋溜白菜，凉拌土豆丝

我是想肉也爱吃肉，哎，无肉不欢啊

kexin

鸡蛋也算是素食吧？

算吧，不然就太素了，哈哈

kexin

我觉得这样坚持三天下来,普遍都会眼发黑、头发晕、四肢无力滴~

我也是这么觉得的，呵呵

kexin

很好啊。

那快来参与哈

kexin

全素啊？% Q! a& F7 ^4 k6 K$ t; y; ?& m
看来大家都吃的差不多啊，早上小米绿豆粥、面包，中午：醋溜土豆丝、红烧茄子，米饭。晚上：蜜汁 ...

ok

百事可乐happy

妈网ID：百事可乐happy; h* K, \( v2 p% D! b; y8 w$ ^: B
早餐：豆腐脑 油条 咸菜) l! o* d' A, z8 k. o
午餐：麻婆豆腐  炝炒圆白菜  菠菜豆腐汤  米饭# _5 v8 z3 c$ V" b: h* u4 `4 w
晚餐：干煸四季豆  红烧茄子  韭菜炒豆芽  白菜豆腐汤  米饭
7 W( z, c: n6 V* j3 z其他：苹果一个  香蕉一个

钊钊妈

有鸡蛋这饭就好做多了

ivykitty

妈网ID：ivykitty7 o) d! \- G8 f/ P0 I
早餐: 小花卷+现磨豆浆+蔬菜沙拉+酸奶
: y, r$ G8 X# C( g5 O( |  {/ T午餐：米饭+素炒三丝+蒜蓉西兰花+洋葱沙拉+番茄炒蛋+凉拌莴笋
9 R# i& O4 O' U! A晚餐：素菜砂锅+烙饼+凉拌三丝+二米粥2 y+ L6 M: E  \* K
其他：水果

钊钊妈

有鸡蛋这饭就好做多了

尹红伟

妈网ID：尹红伟% H) A" e, m; p
早餐！牛奶，面包，鸡蛋6 w* M+ j. Z: y6 S+ _* N2 O
午餐：大米粥，馒头，香菇油菜7 c1 {* r# A' p' Q. O' `( I; W
晚餐：玉米面粥，大饼，青豆玉米炒西兰花( v8 m" C6 J6 e3 ~8 D: h
其他的，晚餐过后再加点水果！
* V+ m: {; C  q不是我不传图片，而是我不会上传，到现在也没有人叫我上传图片，呵呵，惭愧惭愧

kexin

我就是素妈妈，天天都吃素。

天天都吃素，就一点都不想吃肉吗

kexin

素食照亮生命，素食好啊9 s2 j( z% a+ w1 ~
早餐:小米粥，清炖山药，馒头，蒸红薯，南瓜; h" `. v3 \, Y: [) s( Z
午餐：胡萝卜木耳炒西兰花，土豆炖豆 ...

素食着凉生命，真有道理啊，我以后也尽量吃素点

ivykitty

再来一天的食谱
' L7 M! [& y9 F- l妈网ID：ivykitty# Y( L9 H% _' ~+ ?+ Y, }7 ]8 P
早餐: 八宝粥+五香蛋+咸菜
* d. {0 B% ?  J( @; A午餐：米饭+麻辣豆腐+小炒藕片+香菇油菜+凉拌土豆丝
0 m. ]+ f, v& n: g" R: v晚餐：鸡蛋炸酱面+凉拌菠菜
$ ~6 i$ k# M! l. u其他：水果

kexin

妈网ID：xiaorourou
" A( A7 G' y; J) c# d% h" L8 x早餐:青菜小米粥、馒头、咸菜。5 A% x2 D- e+ J/ G: c! v
午餐：米饭、青椒土豆丝，香辣蒜苗豆干。

大白菜熬冻豆腐加粉条好熟悉啊，我通常都还得放点五花肉，哈哈

kexin

回复 xiaorourou 的帖子1 }# F3 M. J/ V+ r1 w% A2 q" Y
: M8 ?- a) e% Z% |* H
应该算，不然就太素了，呵呵

kexin

素菜吃一两天还行，时间长了哪里受得了啊！想想菜谱

就是就是，也就是一天

kexin

早餐：粥+咸菜7 A9 l! a& [2 O6 k
午餐：米饭+炒茄子+拍黄瓜5 l! F& `! ]( ~
晚餐：烙饼+炒苦瓜+炒扁豆

不错，素！

anli01983

妈网ID：anli01983$ T/ x6 ^4 t5 ?0 {8 ], F
早餐:土豆泥、豆浆, g0 E1 @9 K0 Z& k* ]5 u7 e
午餐：鸡蛋西红杮面
7 c0 A: [! u) N; v; _, u$ ]晚餐：白菜豆腐、清炒西兰花、腐乳圆白菜
. l9 _1 S' R$ e% G

kexin

回复 Jo'anna 的帖子
3 ]+ K# ?) z+ T
" @$ N' G- ~1 ?& U亲爱的，早餐里看见肉了（榨菜肉丝）快改改，呵呵