kexin

还是荤素搭配的好~~~

必须的，咱们也就是假如一天，哈哈，让我一天全素我是真受不了，呵呵

kexin

妈网ID：舞蝴蝶
! x: Z( J2 x! C+ u. d3 j3 d& C早餐:黄豆稀饭或花生稀饭，咸菜（自己腌的）
; E; y0 g( h" j. s, V! Q午餐：米饭，醋溜白菜，凉拌土豆丝

我是想肉也爱吃肉，哎，无肉不欢啊

kexin

鸡蛋也算是素食吧？

算吧，不然就太素了，哈哈

kexin

我觉得这样坚持三天下来,普遍都会眼发黑、头发晕、四肢无力滴~

我也是这么觉得的，呵呵

kexin

很好啊。

那快来参与哈

kexin

全素啊？
7 n; i0 Y+ k" |  [  A看来大家都吃的差不多啊，早上小米绿豆粥、面包，中午：醋溜土豆丝、红烧茄子，米饭。晚上：蜜汁 ...

ok

百事可乐happy

妈网ID：百事可乐happy  M5 y4 Y, B. P
早餐：豆腐脑 油条 咸菜
1 p$ o1 y$ v% x  m0 O8 y) ]午餐：麻婆豆腐  炝炒圆白菜  菠菜豆腐汤  米饭
/ @# C! f4 ]+ v( q3 L+ q晚餐：干煸四季豆  红烧茄子  韭菜炒豆芽  白菜豆腐汤  米饭" R) p6 d- J2 R# i4 W+ c+ I, r
其他：苹果一个  香蕉一个

钊钊妈

有鸡蛋这饭就好做多了

ivykitty

妈网ID：ivykitty
0 S/ ?/ e& U: C0 r9 H; l9 X. ^4 U早餐: 小花卷+现磨豆浆+蔬菜沙拉+酸奶1 k6 i) M7 {" b( l
午餐：米饭+素炒三丝+蒜蓉西兰花+洋葱沙拉+番茄炒蛋+凉拌莴笋. L9 f( U3 w* k$ A9 F3 x1 j
晚餐：素菜砂锅+烙饼+凉拌三丝+二米粥
8 i9 t3 }* @$ T其他：水果

钊钊妈

有鸡蛋这饭就好做多了

尹红伟

妈网ID：尹红伟" L/ O& \, W; G5 b
早餐！牛奶，面包，鸡蛋* L6 [0 i, K+ T( y, [  I0 r% V' {' u
午餐：大米粥，馒头，香菇油菜  ^! j8 ?' f0 C' x$ x
晚餐：玉米面粥，大饼，青豆玉米炒西兰花# m& n+ O) d  V' s" H
其他的，晚餐过后再加点水果！
) a! @# V3 @2 _7 V7 G3 X+ T& z不是我不传图片，而是我不会上传，到现在也没有人叫我上传图片，呵呵，惭愧惭愧

kexin

我就是素妈妈，天天都吃素。

天天都吃素，就一点都不想吃肉吗

kexin

素食照亮生命，素食好啊
. ~: W! S3 h% i早餐:小米粥，清炖山药，馒头，蒸红薯，南瓜  T$ D. T6 M# P' V+ l8 c7 i: W* ~$ f% e
午餐：胡萝卜木耳炒西兰花，土豆炖豆 ...

素食着凉生命，真有道理啊，我以后也尽量吃素点

ivykitty

再来一天的食谱5 g  y# g# t& ~
妈网ID：ivykitty
$ ]6 T4 @7 G; R1 y0 D% v早餐: 八宝粥+五香蛋+咸菜  I4 T2 h! W1 n9 S! f" o1 F4 B
午餐：米饭+麻辣豆腐+小炒藕片+香菇油菜+凉拌土豆丝
) x* `9 Z4 d% C( R晚餐：鸡蛋炸酱面+凉拌菠菜1 a) p. Z! v  E' E% Y* d1 {
其他：水果

kexin

妈网ID：xiaorourou
, m) M6 i: t; |! ^9 x早餐:青菜小米粥、馒头、咸菜。
8 |( ~7 \: d$ W3 T6 y午餐：米饭、青椒土豆丝，香辣蒜苗豆干。

大白菜熬冻豆腐加粉条好熟悉啊，我通常都还得放点五花肉，哈哈

kexin

回复 xiaorourou 的帖子
5 M# {9 K& f7 `. n' Q3 d3 x: j5 \' y+ {! m- C
应该算，不然就太素了，呵呵

kexin

素菜吃一两天还行，时间长了哪里受得了啊！想想菜谱

就是就是，也就是一天

kexin

早餐：粥+咸菜
1 f5 n* _! C+ b0 k: s0 m) H, c午餐：米饭+炒茄子+拍黄瓜
3 {7 X; o! m. E' ^0 {4 Q; e3 I晚餐：烙饼+炒苦瓜+炒扁豆

不错，素！

anli01983

妈网ID：anli01983' j" z. \+ o5 @1 K- q7 n
早餐:土豆泥、豆浆0 q5 s- z" x1 L) S* i
午餐：鸡蛋西红杮面
6 p: L* p: ?3 v, |. u晚餐：白菜豆腐、清炒西兰花、腐乳圆白菜+ }+ K; `% W6 h. O5 V# i, h

kexin

回复 Jo'anna 的帖子6 G/ T  ?- A: N0 v% }9 d) }. n) M

, [7 t4 ^! b5 ^, S& c1 K亲爱的，早餐里看见肉了（榨菜肉丝）快改改，呵呵