kexin

还是荤素搭配的好~~~

必须的，咱们也就是假如一天，哈哈，让我一天全素我是真受不了，呵呵

kexin

妈网ID：舞蝴蝶9 a& G9 Y( [! G2 B
早餐:黄豆稀饭或花生稀饭，咸菜（自己腌的）
5 L7 w7 @. G8 p7 p6 D, Z午餐：米饭，醋溜白菜，凉拌土豆丝

我是想肉也爱吃肉，哎，无肉不欢啊

kexin

鸡蛋也算是素食吧？

算吧，不然就太素了，哈哈

kexin

我觉得这样坚持三天下来,普遍都会眼发黑、头发晕、四肢无力滴~

我也是这么觉得的，呵呵

kexin

很好啊。

那快来参与哈

kexin

全素啊？
$ _# \0 B4 a4 j7 L" q4 J看来大家都吃的差不多啊，早上小米绿豆粥、面包，中午：醋溜土豆丝、红烧茄子，米饭。晚上：蜜汁 ...

ok

百事可乐happy

妈网ID：百事可乐happy1 b4 p' X. N5 o$ C. \% v# e$ w
早餐：豆腐脑 油条 咸菜
3 d/ q" \  G& W8 m, I午餐：麻婆豆腐  炝炒圆白菜  菠菜豆腐汤  米饭
$ g  k; F# Q, w& ?4 h8 i晚餐：干煸四季豆  红烧茄子  韭菜炒豆芽  白菜豆腐汤  米饭
7 V5 Y& ~6 v1 o% ^其他：苹果一个  香蕉一个

钊钊妈

有鸡蛋这饭就好做多了

ivykitty

妈网ID：ivykitty, `' Q4 n: ~1 x1 m( n
早餐: 小花卷+现磨豆浆+蔬菜沙拉+酸奶, H( ~: b; J3 v7 ]
午餐：米饭+素炒三丝+蒜蓉西兰花+洋葱沙拉+番茄炒蛋+凉拌莴笋
. p& N/ U, s* x" u& i& c晚餐：素菜砂锅+烙饼+凉拌三丝+二米粥
$ W" S; `1 y( A+ T4 S. \# b其他：水果

钊钊妈

有鸡蛋这饭就好做多了

尹红伟

妈网ID：尹红伟2 W$ ?$ R+ M$ h5 y, W
早餐！牛奶，面包，鸡蛋
  E4 S3 P& N, H8 N1 W午餐：大米粥，馒头，香菇油菜  Z/ N7 L. p9 E
晚餐：玉米面粥，大饼，青豆玉米炒西兰花! z2 Y* o+ X1 q$ X" `1 d0 b5 O( K
其他的，晚餐过后再加点水果！
! L* q6 k* ?1 Q0 c不是我不传图片，而是我不会上传，到现在也没有人叫我上传图片，呵呵，惭愧惭愧

kexin

我就是素妈妈，天天都吃素。

天天都吃素，就一点都不想吃肉吗

kexin

素食照亮生命，素食好啊" K: N( f' K: o' _2 A9 ^
早餐:小米粥，清炖山药，馒头，蒸红薯，南瓜4 b! L. O" l% \8 A- ]) h
午餐：胡萝卜木耳炒西兰花，土豆炖豆 ...

素食着凉生命，真有道理啊，我以后也尽量吃素点

ivykitty

再来一天的食谱# }! t9 S$ c' I$ @
妈网ID：ivykitty
! R( @) |; ?. }1 a. O早餐: 八宝粥+五香蛋+咸菜* j* R) W  }3 C2 V$ [% S
午餐：米饭+麻辣豆腐+小炒藕片+香菇油菜+凉拌土豆丝
' x0 I9 J' ?) y6 p! X7 G晚餐：鸡蛋炸酱面+凉拌菠菜
; D: Q6 E) ]+ B3 Z其他：水果

kexin

妈网ID：xiaorourou' o% o7 A* p# P2 T- j$ x( v
早餐:青菜小米粥、馒头、咸菜。. C& f. V$ v. V3 [! q2 o
午餐：米饭、青椒土豆丝，香辣蒜苗豆干。

大白菜熬冻豆腐加粉条好熟悉啊，我通常都还得放点五花肉，哈哈

kexin

回复 xiaorourou 的帖子
4 c7 w. D4 G" `5 L1 w5 s( Z" ~" i( i. a* p& T2 o( b
应该算，不然就太素了，呵呵

kexin

素菜吃一两天还行，时间长了哪里受得了啊！想想菜谱

就是就是，也就是一天

kexin

早餐：粥+咸菜
1 d1 }7 [  w) y5 n午餐：米饭+炒茄子+拍黄瓜
4 G: H5 Q8 O7 Z5 {: |. }6 N晚餐：烙饼+炒苦瓜+炒扁豆

不错，素！

anli01983

妈网ID：anli01983
5 D, [  p  _) x  ?  V早餐:土豆泥、豆浆4 r+ F- O" Q. N6 G$ M& m
午餐：鸡蛋西红杮面( A( W% q4 b6 K; R
晚餐：白菜豆腐、清炒西兰花、腐乳圆白菜
. M2 X7 Q$ r' w# p4 D* f0 s

kexin

回复 Jo'anna 的帖子
+ @  V# `3 \7 R$ b3 J# b9 J/ o/ j5 y& M# R/ U/ v
亲爱的，早餐里看见肉了（榨菜肉丝）快改改，呵呵