kexin

挑战无肉不欢----吃素一天
, W6 r+ A" t3 L" _! i: {! y假如今天你吃素，你会怎么安排你家一天的素食谱: W8 Q6 e4 v7 b# e" `

( L% J6 t( [% [  G3 R* T! [1 e( V为了响应国家节能减排的号召
, S7 C9 }* P! E6 z& k5 @" w为了保护我们的绿色家园
7 \  A/ F7 V* I' S为了给子孙后代留一片瓦蓝瓦蓝的蓝天$ B6 A$ `& E5 G4 f" e
无肉不欢的亲们，行动起来，拿起手中的蔬菜折腾吧！吃素吧！
$ H; y$ e: R$ D5 U0 {2 o* M- S吃素一天啊，前进！！！9 D$ Y7 w  E4 D* ^: k3 C
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活动时间：2月21日—2月29日. O/ Z+ C- {0 j# j/ u
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参与方式：直接跟帖
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参与内容：假设你家一天都吃素，你会怎么安排这一天的素食谱呢？% J: v. ?/ g0 o( y7 @1 L& T" b4 F8 w
秀出一天的素食菜谱，有图有真相的还有额外奖励啊' q3 [$ `; [7 D# h5 t/ M
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参与格式：6 f% o1 y- X# B! J
妈网ID：* L, f5 @. A8 g7 P' O; D) }% e1 ?
早餐:是什么3 h; @$ s0 o. D0 b6 o4 G' @8 M1 J# J
午餐：是什么$ v# x  U( |5 H
晚餐：是什么
5 v8 k+ ?0 |$ e, y其他：是什么
3 s# P" s4 z. h% `- O: b; ^每个人限制最多可分享两天的素食菜谱哦，当然可以重复获奖喽5 f8 u1 x; f( m% P; @# j
4 S9 R$ c' `  u6 y9 w7 o* g- }
活动奖励：
$ t7 j7 L, ~' p5 ~5 V9 q参与奖：所有符合规则的参与者都奖励妈米50- 100大米，每个人限制最多可分享两天的素食菜谱哦，当然可以重复获奖喽
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甜点妈咪

我先站个做吧，一会分享我的安排
: r( d9 x5 k) B/ c# @$ F; ^1 R1 ]! P5 r9 v* s/ {

xingfu214

早餐，粥，饼，咸菜4 P; H# H* k% y5 R
这个没有荤的吧，哈哈！！！

xingfu214

中餐，米粉，炒土豆丝、扁豆，这个也没有荤的吧！！！

xingfu214

晚餐，馒头，烧茄子，拍黄瓜，香菇油菜，哈哈，也没有荤的！！！

kexin

回复 甜点妈咪 的帖子, I7 ], z1 W4 F, g% f

# |( o# K& E& C5 L好滴，等你哈

kexin

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$ v! |9 w* _3 P% W, o0 p7 s! u6 p' |/ a# R9 p+ B/ q! P
绝对的全素

kexin

回复 xingfu214 的帖子; z3 j; f3 ~& H3 U; Q! `/ r, G

( ^& T  l& D( S# k4 Y1 ]' j& F5 ]没有荤，鉴定完毕

kexin

回复 xingfu214 的帖子' d3 e/ P; Y. J/ K- K' f+ ~

% a4 v6 U+ O7 G: X0 h哈哈，这么坚持一天下来是不是有点受不鸟啊，哈哈

xingfu214

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: f9 `; _2 j2 n6 v5 S" O4 F
( }. f' A$ Z* ]9 \2 x绝对的全素

哈哈！！！

xingfu214

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" d) s" O/ k% T
4 y/ h  M8 w$ v: k4 P/ p没有荤，鉴定完毕

必须的！！！

xingfu214

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哈哈，这么坚持一天下来是不是有点受不鸟啊，哈哈

一天两天成，时间长了就不成了，哈哈！！！

kexin

一天两天成，时间长了就不成了，哈哈！！！

时间长了谁也受不了啊，说实话一天我都很难坚持下来啊，绝对是个挑战啊

xingfu214

时间长了谁也受不了啊，说实话一天我都很难坚持下来啊，绝对是个挑战啊

嗯嗯，有机会试试的，哈哈！！！

kexin

嗯嗯，有机会试试的，哈哈！！！

一想全天吃素我都肝颤，明儿早餐也试试，嘿嘿，等我好消息哈

两只小熊

早上：咸菜，馒头或玉米窝头，粥

两只小熊

, u- @9 {9 j* k  ^8 f; O/ ^7 r, x- C( G
午餐：家常豆腐，鱼香茄子（没有肉哈），清炒西兰花，大拌菜忘了写主食：米饭或者饼 ' I" C5 R3 }( Z" H6 ]- _

大嘴嘴里大

回复 xingfu214 的帖子0 b$ H6 N1 y1 I* [1 ]9 I

8 h, s3 l1 U3 N- t% O$ y中餐吃米粉不管饱啊

两只小熊

晚餐：红烧冬瓜，蚝油杏鲍菇炒菠菜，凉菜芹菜拌腐竹，西红柿鸡蛋汤
8 i) u2 t& x! K+ I! _主食：米饭，馒头或大饼

xingfu214

一想全天吃素我都肝颤，明儿早餐也试试，嘿嘿，等我好消息哈

这个严重啊！！！