kexin

挑战无肉不欢----吃素一天
: j* r" \% Z0 B, G( t假如今天你吃素，你会怎么安排你家一天的素食谱/ ]9 s5 n! G) u7 Z+ v+ g

+ @2 j' ^; d7 A# X# @2 b为了响应国家节能减排的号召  Y1 W7 I2 |/ d9 l) Q: U
为了保护我们的绿色家园
% ?( e" ]2 \) ^0 q5 ?为了给子孙后代留一片瓦蓝瓦蓝的蓝天
% E7 Y3 }& q; R$ t5 y无肉不欢的亲们，行动起来，拿起手中的蔬菜折腾吧！吃素吧！
- i, H$ a( E. ~6 u9 `* X3 o& s/ t+ I& }吃素一天啊，前进！！！6 @6 x6 i- ]8 a# S

% p! w& R( B0 @. {3 [

3 t8 U' g  t$ z, o. }
活动时间：2月21日—2月29日
2 t/ O: D! o0 J/ V) T& o+ R# q
* n8 X. g' G6 \8 O! y+ V7 Y

参与方式：直接跟帖- x3 o6 L" ~- O9 w+ s' `
8 n' N8 F2 M$ W
参与内容：假设你家一天都吃素，你会怎么安排这一天的素食谱呢？
8 g& o$ \6 m8 w秀出一天的素食菜谱，有图有真相的还有额外奖励啊
# L$ c9 l# S0 P4 f' F* u9 x- G6 K( m6 A) U6 T9 A$ X; G8 Q3 V  U
参与格式：7 O1 R6 f9 J4 n$ V% `
妈网ID：
0 Y# L% I! J4 G0 O" P7 R早餐:是什么$ ]$ X' G6 F) d
午餐：是什么0 m# B+ i- o/ x. M
晚餐：是什么
& G, Y4 L' t2 m2 H4 f其他：是什么: z! b5 ], h9 A9 z7 h5 M
每个人限制最多可分享两天的素食菜谱哦，当然可以重复获奖喽! x3 E' L4 h2 |- z3 }
' I7 s, q9 P& U
活动奖励：4 R! D3 p- y0 ~$ a* Z5 O+ u1 a
参与奖：所有符合规则的参与者都奖励妈米50- 100大米，每个人限制最多可分享两天的素食菜谱哦，当然可以重复获奖喽! ]# p/ r; p  Y" r* _

甜点妈咪

我先站个做吧，一会分享我的安排$ C# k! g! E) W1 s* X
' k7 X% Y+ u5 {) R1 s

xingfu214

早餐，粥，饼，咸菜
. J8 X8 r- a( [0 |; P这个没有荤的吧，哈哈！！！

xingfu214

中餐，米粉，炒土豆丝、扁豆，这个也没有荤的吧！！！

xingfu214

晚餐，馒头，烧茄子，拍黄瓜，香菇油菜，哈哈，也没有荤的！！！

kexin

回复 甜点妈咪 的帖子0 [& S) S9 ?8 y' I! k

4 f0 o% |9 i% {9 i好滴，等你哈

kexin

回复 xingfu214 的帖子# b9 [. r% ^6 z6 H- b
4 \  U6 f2 I$ g2 X) r
绝对的全素

kexin

回复 xingfu214 的帖子
: u5 }2 O) ?; ~; x' B
6 J  M5 ~3 B% x) l/ K没有荤，鉴定完毕

kexin

回复 xingfu214 的帖子. l# X* @6 z" D( y) T0 e

2 }" x6 [, k, E0 q哈哈，这么坚持一天下来是不是有点受不鸟啊，哈哈

xingfu214

回复 xingfu214 的帖子4 }% x$ u  r, h" N, f( ^1 ~6 M( m  n
# L( ]& f1 b5 n; P" y5 Y& C
绝对的全素

哈哈！！！

xingfu214

回复 xingfu214 的帖子) {1 L* _! k6 g" s; D! u3 o2 E

1 c3 \0 z, T: i0 g9 y9 h, Y" R' _1 }没有荤，鉴定完毕

必须的！！！

xingfu214

回复 xingfu214 的帖子9 i% E' m! J# u' L% T. T, Y

: H& X8 f$ N' B3 k. ?$ n1 B哈哈，这么坚持一天下来是不是有点受不鸟啊，哈哈

一天两天成，时间长了就不成了，哈哈！！！

kexin

一天两天成，时间长了就不成了，哈哈！！！

时间长了谁也受不了啊，说实话一天我都很难坚持下来啊，绝对是个挑战啊

xingfu214

时间长了谁也受不了啊，说实话一天我都很难坚持下来啊，绝对是个挑战啊

嗯嗯，有机会试试的，哈哈！！！

kexin

嗯嗯，有机会试试的，哈哈！！！

一想全天吃素我都肝颤，明儿早餐也试试，嘿嘿，等我好消息哈

两只小熊

早上：咸菜，馒头或玉米窝头，粥

两只小熊

! U5 p4 A* ^5 `4 @$ \& _2 ?- Q! D4 F$ u1 Q" j* }
午餐：家常豆腐，鱼香茄子（没有肉哈），清炒西兰花，大拌菜忘了写主食：米饭或者饼
! k+ C9 I2 h) S5 q. p1 i/ F' H

大嘴嘴里大

回复 xingfu214 的帖子
. C& O, H& P8 p. ^% p% |, v/ c3 G3 B- K: d8 Y6 x- I
中餐吃米粉不管饱啊

两只小熊

晚餐：红烧冬瓜，蚝油杏鲍菇炒菠菜，凉菜芹菜拌腐竹，西红柿鸡蛋汤, i% X4 J7 T  Y0 n8 i
主食：米饭，馒头或大饼

xingfu214

一想全天吃素我都肝颤，明儿早餐也试试，嘿嘿，等我好消息哈

这个严重啊！！！