kexin

挑战无肉不欢----吃素一天5 q  g  {: I; l4 I& @/ K8 `; C
假如今天你吃素，你会怎么安排你家一天的素食谱3 k1 \" Z0 Y& k" o- j! U# W8 F* H
( G2 Y! q5 x. J3 i, b: ~* V8 d
为了响应国家节能减排的号召
( V2 m6 ^3 p1 W7 C9 _" @为了保护我们的绿色家园2 s  \9 ^1 c9 r1 L& |( T" ]
为了给子孙后代留一片瓦蓝瓦蓝的蓝天9 b/ h. u" c8 @; s. k# r; A! T
无肉不欢的亲们，行动起来，拿起手中的蔬菜折腾吧！吃素吧！0 e5 a: C; ^: j% T% D
吃素一天啊，前进！！！
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1 o- ?, q' m2 f$ X5 @' G, l活动时间：2月21日—2月29日
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参与方式：直接跟帖
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, E6 J  M4 B  ^2 ^& q# J5 F参与内容：假设你家一天都吃素，你会怎么安排这一天的素食谱呢？9 }( U7 Q& H% E3 ?2 _8 }* K+ U6 y
秀出一天的素食菜谱，有图有真相的还有额外奖励啊/ `, m5 {) M& U- i" c; E% Y+ s* A

6 l$ M5 j/ [1 c- W参与格式：
- a. M6 _- a, J/ r  D妈网ID：
  M# a# m( _7 h早餐:是什么# g/ h2 C6 }9 t% p1 a' D
午餐：是什么; K% k' o' q* p( i
晚餐：是什么  @0 o* x/ q! c8 [8 a7 Q
其他：是什么
( s* y( X% h( U  o0 I3 ?每个人限制最多可分享两天的素食菜谱哦，当然可以重复获奖喽  I3 U! O+ t* y3 |; e* H

" j+ ^  Z3 r; Q: E0 V& G活动奖励：+ @" t) {/ E0 t9 T
参与奖：所有符合规则的参与者都奖励妈米50- 100大米，每个人限制最多可分享两天的素食菜谱哦，当然可以重复获奖喽
( p; R! \: [/ D9 b) T

甜点妈咪

我先站个做吧，一会分享我的安排
1 N+ z0 Y, _6 ?% H$ S9 r+ s  }
) A: X  n; H% Q; E6 J: ?

xingfu214

早餐，粥，饼，咸菜# t- D* T' _  ]6 U
这个没有荤的吧，哈哈！！！

xingfu214

中餐，米粉，炒土豆丝、扁豆，这个也没有荤的吧！！！

xingfu214

晚餐，馒头，烧茄子，拍黄瓜，香菇油菜，哈哈，也没有荤的！！！

kexin

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+ f0 [' k/ Y& @
2 o; B. z- k9 w1 _0 J& {好滴，等你哈

kexin

回复 xingfu214 的帖子* \) ]9 W% u4 D5 }( M

" Y, h# z- A4 |0 I8 a( z* y( \) X绝对的全素

kexin

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: d* ?6 Q( J6 C$ Q& A5 P* ?+ X/ ]/ X8 E
没有荤，鉴定完毕

kexin

回复 xingfu214 的帖子1 ?' \3 h- H+ L1 p3 v
" [+ P1 G$ z! W' J1 v. ^
哈哈，这么坚持一天下来是不是有点受不鸟啊，哈哈

xingfu214

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5 |$ f# p  X, U5 `0 w
4 H" d  W2 e, @5 L  b7 `$ G' U2 I绝对的全素

哈哈！！！

xingfu214

回复 xingfu214 的帖子% z9 h4 |6 g8 D" t) W4 j

# E, F- J. T9 w# L3 q/ v没有荤，鉴定完毕

必须的！！！

xingfu214

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+ u" |8 P/ f. C3 X4 l& q1 n: Q2 U$ O, K" o/ l, c
哈哈，这么坚持一天下来是不是有点受不鸟啊，哈哈

一天两天成，时间长了就不成了，哈哈！！！

kexin

一天两天成，时间长了就不成了，哈哈！！！

时间长了谁也受不了啊，说实话一天我都很难坚持下来啊，绝对是个挑战啊

xingfu214

时间长了谁也受不了啊，说实话一天我都很难坚持下来啊，绝对是个挑战啊

嗯嗯，有机会试试的，哈哈！！！

kexin

嗯嗯，有机会试试的，哈哈！！！

一想全天吃素我都肝颤，明儿早餐也试试，嘿嘿，等我好消息哈

两只小熊

早上：咸菜，馒头或玉米窝头，粥

两只小熊

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午餐：家常豆腐，鱼香茄子（没有肉哈），清炒西兰花，大拌菜忘了写主食：米饭或者饼
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大嘴嘴里大

回复 xingfu214 的帖子0 N' \  w, ?/ `  l1 I
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中餐吃米粉不管饱啊

两只小熊

晚餐：红烧冬瓜，蚝油杏鲍菇炒菠菜，凉菜芹菜拌腐竹，西红柿鸡蛋汤
1 P& J% \  Y2 a7 q. ]' i# D; t主食：米饭，馒头或大饼

xingfu214

一想全天吃素我都肝颤，明儿早餐也试试，嘿嘿，等我好消息哈

这个严重啊！！！