kexin

挑战无肉不欢----吃素一天
' P& j8 V$ ?; d" D假如今天你吃素，你会怎么安排你家一天的素食谱
) V* N) K5 L4 |7 x8 R+ K9 @! Z& [; t5 M/ @4 ]& h$ h$ U
为了响应国家节能减排的号召! w$ X! v+ f. P0 d8 \
为了保护我们的绿色家园- Z8 M- X6 D+ Q# u
为了给子孙后代留一片瓦蓝瓦蓝的蓝天, k) E/ J  Q/ s9 i* j- n7 [! {
无肉不欢的亲们，行动起来，拿起手中的蔬菜折腾吧！吃素吧！. c, X6 h) c7 u6 v  s4 f0 {/ K! v
吃素一天啊，前进！！！
# g! J. t9 i+ J5 b! R7 r( S* k; v) [3 O2 y: J& z

% f* L" w9 z* W: }
活动时间：2月21日—2月29日% W) X2 ~# b, A$ `3 G, M

8 R, y; j" f2 i) n1 M

参与方式：直接跟帖6 R* [5 t2 l, \
3 S; {+ v# m+ g- Q8 g0 Z
参与内容：假设你家一天都吃素，你会怎么安排这一天的素食谱呢？8 m: Y% h. \! \( F& Q
秀出一天的素食菜谱，有图有真相的还有额外奖励啊
, [% D% B. k, a. _" J- L" a) j
# y4 ^/ B) ~: s$ l参与格式：: ^0 q0 H/ D/ u  S) Z% M# {
妈网ID：
6 r7 h: s+ V+ H* \早餐:是什么
3 l9 h% j: f* @& W1 [9 N/ g: a午餐：是什么
6 {: b& o0 r5 ]5 U+ w晚餐：是什么
" i3 F) x6 p' C6 y: ~* P/ o其他：是什么
% W# a  S  P4 H( b; M. ?* X& w3 `每个人限制最多可分享两天的素食菜谱哦，当然可以重复获奖喽
- R; x. v5 n& D- }' r0 D8 F5 Z* p. v) Q, }
活动奖励：6 `1 x- U4 h% v$ d& Z! b0 J' @- e
参与奖：所有符合规则的参与者都奖励妈米50- 100大米，每个人限制最多可分享两天的素食菜谱哦，当然可以重复获奖喽
4 G( @/ u( H' n& O0 e' ^

甜点妈咪

我先站个做吧，一会分享我的安排% ~. y/ {: ]7 k' f

1 U/ h9 L  J# m5 ^  o; q

xingfu214

早餐，粥，饼，咸菜
6 ]6 `+ q& o6 L, }4 [. [9 d这个没有荤的吧，哈哈！！！

xingfu214

中餐，米粉，炒土豆丝、扁豆，这个也没有荤的吧！！！

xingfu214

晚餐，馒头，烧茄子，拍黄瓜，香菇油菜，哈哈，也没有荤的！！！

kexin

回复 甜点妈咪 的帖子
9 e/ S* v1 q, y
+ C  A5 s# A; M7 y0 I3 \4 ~好滴，等你哈

kexin

回复 xingfu214 的帖子
7 C* @7 C% {6 o8 \
; L, s5 S; K" N' |: c! ?绝对的全素

kexin

回复 xingfu214 的帖子* C- {# A$ }+ r
% E& U: {' p- r' u- g( z
没有荤，鉴定完毕

kexin

回复 xingfu214 的帖子4 I! k; B" N5 E1 ~  T& V$ f

% P0 {: B7 ^+ F7 E  X% T: S哈哈，这么坚持一天下来是不是有点受不鸟啊，哈哈

xingfu214

回复 xingfu214 的帖子
# b# ^+ [' t0 `/ C" J( s7 B" W9 R" H* p: J, H
绝对的全素

哈哈！！！

xingfu214

回复 xingfu214 的帖子
# v# Q- u; @! [, f( j5 C
( g: u! Z0 Z  m" _" G没有荤，鉴定完毕

必须的！！！

xingfu214

回复 xingfu214 的帖子; }3 s) ]1 d1 J% d& L$ V

) l& S! @; j, e. ]! ?$ G哈哈，这么坚持一天下来是不是有点受不鸟啊，哈哈

一天两天成，时间长了就不成了，哈哈！！！

kexin

一天两天成，时间长了就不成了，哈哈！！！

时间长了谁也受不了啊，说实话一天我都很难坚持下来啊，绝对是个挑战啊

xingfu214

时间长了谁也受不了啊，说实话一天我都很难坚持下来啊，绝对是个挑战啊

嗯嗯，有机会试试的，哈哈！！！

kexin

嗯嗯，有机会试试的，哈哈！！！

一想全天吃素我都肝颤，明儿早餐也试试，嘿嘿，等我好消息哈

两只小熊

早上：咸菜，馒头或玉米窝头，粥

两只小熊

5 }* _1 C0 W& @) O' S( B7 L6 U) K+ a( j2 s. l1 Q; d0 G$ }
午餐：家常豆腐，鱼香茄子（没有肉哈），清炒西兰花，大拌菜忘了写主食：米饭或者饼
9 s& u' [0 y4 C1 ~/ P

大嘴嘴里大

回复 xingfu214 的帖子
0 J  k/ e( A3 y9 R
$ _: r' p; |, C中餐吃米粉不管饱啊

两只小熊

晚餐：红烧冬瓜，蚝油杏鲍菇炒菠菜，凉菜芹菜拌腐竹，西红柿鸡蛋汤
% J1 x+ n) C2 a- {, n0 q) ^主食：米饭，馒头或大饼

xingfu214

一想全天吃素我都肝颤，明儿早餐也试试，嘿嘿，等我好消息哈

这个严重啊！！！