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本帖最后由 tuzi_liu 于 2012-2-24 10:10 编辑 . O @- S/ [2 _1 p; u; |+ i
) r2 h, U6 ?, Z, {1 ?; k妈网ID:tuzi_liu$ A" H! M. H9 J. D
早餐:黄瓜或者是大头菜早上用盐撒一下,然后放上点葱花,香油、辣椒油拌着吃,喝粥,吃馒头或者牛奶,吃面包( S! @* R' D$ y: \3 V
午餐:午餐吃大米饭,炒菜花或尖椒干豆腐、蒜薹等青菜,也可拌凉菜4 w8 k: c( C) j) p- d
晚餐:可以吃馒头、炒豆腐或腐竹、黄瓜凉菜、油麦菜等5 V. Q' m5 t0 c: \ Y
, E f( J9 }, S" z( M" y2 x补个早上小菜,凉拌大头菜的图,这个我妈妈放了蒜和辣椒油,上班的妈妈们可以吃这个后吃口香糖,或者不放蒜,但是放蒜更好吃!& [3 N+ d! ]! K
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