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本帖最后由 tuzi_liu 于 2012-2-24 10:10 编辑 3 o* b$ Y, E& x6 Y5 a+ k
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妈网ID:tuzi_liu: z8 |6 D1 G v$ {
早餐:黄瓜或者是大头菜早上用盐撒一下,然后放上点葱花,香油、辣椒油拌着吃,喝粥,吃馒头或者牛奶,吃面包
7 R9 h z( C* y+ g午餐:午餐吃大米饭,炒菜花或尖椒干豆腐、蒜薹等青菜,也可拌凉菜* O& l, v* X1 p9 o
晚餐:可以吃馒头、炒豆腐或腐竹、黄瓜凉菜、油麦菜等7 e- v6 G: Q$ y4 Q) y# |% [
; f" o) }0 f1 r" W( i" I$ i7 ^补个早上小菜,凉拌大头菜的图,这个我妈妈放了蒜和辣椒油,上班的妈妈们可以吃这个后吃口香糖,或者不放蒜,但是放蒜更好吃!
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