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本帖最后由 tuzi_liu 于 2012-2-24 10:10 编辑 ( J% [1 }1 j1 g' j! B6 N
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妈网ID:tuzi_liu
# W' S9 d$ d/ Z7 Y) n T早餐:黄瓜或者是大头菜早上用盐撒一下,然后放上点葱花,香油、辣椒油拌着吃,喝粥,吃馒头或者牛奶,吃面包
: p( H7 w, c9 M/ h' x午餐:午餐吃大米饭,炒菜花或尖椒干豆腐、蒜薹等青菜,也可拌凉菜
( C2 |: k! v: D% `' W晚餐:可以吃馒头、炒豆腐或腐竹、黄瓜凉菜、油麦菜等; u% e" k0 [& F$ _5 |% j1 b
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补个早上小菜,凉拌大头菜的图,这个我妈妈放了蒜和辣椒油,上班的妈妈们可以吃这个后吃口香糖,或者不放蒜,但是放蒜更好吃!
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