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本帖最后由 tuzi_liu 于 2012-2-24 10:10 编辑 / e" @9 w# O/ x8 F6 \. R
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妈网ID:tuzi_liu
: M9 ~- z3 u* Q# a$ ?. y$ x早餐:黄瓜或者是大头菜早上用盐撒一下,然后放上点葱花,香油、辣椒油拌着吃,喝粥,吃馒头或者牛奶,吃面包; s. I* Z$ Z9 B9 V
午餐:午餐吃大米饭,炒菜花或尖椒干豆腐、蒜薹等青菜,也可拌凉菜
3 O: h; ~4 ~ B0 G晚餐:可以吃馒头、炒豆腐或腐竹、黄瓜凉菜、油麦菜等7 [& m5 u6 h" V# J: @. i0 M4 R: s! `
6 P! z. H) O7 X# x3 F+ j2 k补个早上小菜,凉拌大头菜的图,这个我妈妈放了蒜和辣椒油,上班的妈妈们可以吃这个后吃口香糖,或者不放蒜,但是放蒜更好吃!
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