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本帖最后由 tuzi_liu 于 2012-2-24 10:10 编辑
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妈网ID:tuzi_liu
) g0 ~) w4 f' y2 u$ I8 j早餐:黄瓜或者是大头菜早上用盐撒一下,然后放上点葱花,香油、辣椒油拌着吃,喝粥,吃馒头或者牛奶,吃面包
: Y+ N( B4 _* m$ j6 ]午餐:午餐吃大米饭,炒菜花或尖椒干豆腐、蒜薹等青菜,也可拌凉菜5 o9 i) O- r8 }0 c, [
晚餐:可以吃馒头、炒豆腐或腐竹、黄瓜凉菜、油麦菜等5 D# z+ T6 N# D A
) H7 \: O3 J- ~* s) H, I/ Q& T
补个早上小菜,凉拌大头菜的图,这个我妈妈放了蒜和辣椒油,上班的妈妈们可以吃这个后吃口香糖,或者不放蒜,但是放蒜更好吃!4 ~ [, E5 y7 R) e2 h
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