kexin

挑战无肉不欢----吃素一天- f5 G: W  G9 {
假如今天你吃素，你会怎么安排你家一天的素食谱
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为了响应国家节能减排的号召
& T# }6 _/ l: Z2 _4 t: ?- S为了保护我们的绿色家园8 j8 q8 \: c4 p
为了给子孙后代留一片瓦蓝瓦蓝的蓝天  e0 ?* X# W1 s/ X
无肉不欢的亲们，行动起来，拿起手中的蔬菜折腾吧！吃素吧！
2 t3 k% g9 Y% Q4 T5 W吃素一天啊，前进！！！
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活动时间：2月21日—2月29日5 U6 m4 ]8 Z  ^. ~4 Q. Y

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参与方式：直接跟帖
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参与内容：假设你家一天都吃素，你会怎么安排这一天的素食谱呢？( k/ d3 E# b, ?# Y2 P# ~: E- T
秀出一天的素食菜谱，有图有真相的还有额外奖励啊
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  D$ T9 P; A1 P8 f: b8 y) r+ m参与格式：7 [# p" p$ N' p* P6 j$ t8 v
妈网ID：
0 x& N. @! D  L5 y. C, o早餐:是什么+ c+ \' c' o1 z& s
午餐：是什么  f2 y, O5 ]! y+ [
晚餐：是什么; C9 N  ~; R5 x6 M. }9 v: U
其他：是什么
  M' r4 {, p8 V4 T# i5 P2 R每个人限制最多可分享两天的素食菜谱哦，当然可以重复获奖喽- @8 g1 H* @0 X  ]3 m0 B

8 f' V( o4 p' S( l5 P. h活动奖励：
' j$ l9 P9 D0 Y3 t, I- U7 t; U参与奖：所有符合规则的参与者都奖励妈米50- 100大米，每个人限制最多可分享两天的素食菜谱哦，当然可以重复获奖喽
5 H8 H% M/ y6 K, n! S0 v% b  B

甜点妈咪

我先站个做吧，一会分享我的安排+ {5 B) E2 o! l

. g+ Q5 H" v% m) m' e

xingfu214

早餐，粥，饼，咸菜
2 y! O% R0 ^' W6 r/ h& e2 x! j这个没有荤的吧，哈哈！！！

xingfu214

中餐，米粉，炒土豆丝、扁豆，这个也没有荤的吧！！！

xingfu214

晚餐，馒头，烧茄子，拍黄瓜，香菇油菜，哈哈，也没有荤的！！！

kexin

回复 甜点妈咪 的帖子% q# j9 h$ G- Q( y2 X

8 X5 T8 K% R( `: G) p好滴，等你哈

kexin

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# ^  V9 b; H. j; R: z0 g% A4 w# `
绝对的全素

kexin

回复 xingfu214 的帖子+ d& O0 t% Q; k* n! u

* A2 q# m0 w6 u没有荤，鉴定完毕

kexin

回复 xingfu214 的帖子3 Q, r$ m0 W7 D3 T( R& L

7 I; J5 R& N7 @6 x! \4 d哈哈，这么坚持一天下来是不是有点受不鸟啊，哈哈

xingfu214

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* _0 P3 a* }6 }; _' M/ A7 y$ ~
8 m! z" t" P! o0 C: Y/ U# E0 U绝对的全素

哈哈！！！

xingfu214

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8 q3 Y; ]; J3 k1 `% W' y: ~, Z" U# z$ |! S! E5 i
没有荤，鉴定完毕

必须的！！！

xingfu214

回复 xingfu214 的帖子$ w9 k; z4 P7 @0 A+ o. q! \$ ?6 m
! Y: Y" W7 I0 k$ y6 u  Y  A
哈哈，这么坚持一天下来是不是有点受不鸟啊，哈哈

一天两天成，时间长了就不成了，哈哈！！！

kexin

一天两天成，时间长了就不成了，哈哈！！！

时间长了谁也受不了啊，说实话一天我都很难坚持下来啊，绝对是个挑战啊

xingfu214

时间长了谁也受不了啊，说实话一天我都很难坚持下来啊，绝对是个挑战啊

嗯嗯，有机会试试的，哈哈！！！

kexin

嗯嗯，有机会试试的，哈哈！！！

一想全天吃素我都肝颤，明儿早餐也试试，嘿嘿，等我好消息哈

两只小熊

早上：咸菜，馒头或玉米窝头，粥

两只小熊

" G$ E5 Q1 e: e' T
7 \! y3 B8 o, D1 d1 J1 y3 w午餐：家常豆腐，鱼香茄子（没有肉哈），清炒西兰花，大拌菜忘了写主食：米饭或者饼
5 A* |! a; l5 L& _9 D+ m

大嘴嘴里大

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中餐吃米粉不管饱啊

两只小熊

晚餐：红烧冬瓜，蚝油杏鲍菇炒菠菜，凉菜芹菜拌腐竹，西红柿鸡蛋汤- n1 @& M% l; g% Y# [1 z1 E
主食：米饭，馒头或大饼

xingfu214

一想全天吃素我都肝颤，明儿早餐也试试，嘿嘿，等我好消息哈

这个严重啊！！！