kexin

挑战无肉不欢----吃素一天. p, Z6 A7 l$ r5 {& ^& B1 l! K
假如今天你吃素，你会怎么安排你家一天的素食谱# V1 Z( v! ]/ U; s& P

5 _# `- W& P6 A6 N- c为了响应国家节能减排的号召
& u" y6 w% X( y8 T9 O3 a为了保护我们的绿色家园! h4 H9 \, ~' n  p$ e
为了给子孙后代留一片瓦蓝瓦蓝的蓝天& w  g" R# C" G, S# W, @
无肉不欢的亲们，行动起来，拿起手中的蔬菜折腾吧！吃素吧！
& o* V& |$ K( `) X* I1 s7 @4 _  a" F吃素一天啊，前进！！！3 B" f3 w* I  y4 ^( t

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5 H  m4 f4 R! i活动时间：2月21日—2月29日7 W; N: x; p( B4 L8 \

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参与方式：直接跟帖
+ {6 R4 d  `1 y+ W; {# N0 c. i. w! d" C. o& f' P
参与内容：假设你家一天都吃素，你会怎么安排这一天的素食谱呢？+ d) r1 X; L3 I
秀出一天的素食菜谱，有图有真相的还有额外奖励啊
. i# o' [+ P1 i: j
# G8 o' d5 c0 d8 p: k# ~! A3 }参与格式：
7 E* j/ ~' K! D/ b+ S妈网ID：
8 r7 a) d) R! N9 n( _1 V& |0 w早餐:是什么
( t7 R# J4 _+ y3 }午餐：是什么# Q' ~+ |; x" d0 W
晚餐：是什么
2 J- A/ Y+ X3 E* L$ P1 r其他：是什么
1 x* D* {! Q/ H5 }每个人限制最多可分享两天的素食菜谱哦，当然可以重复获奖喽
& j3 U) \. d0 Z0 ?8 m; {. U1 L9 v( w
5 c6 q0 V5 G7 s/ C& x4 J( _活动奖励：3 P6 v( F% B, \6 }! y4 H1 M
参与奖：所有符合规则的参与者都奖励妈米50- 100大米，每个人限制最多可分享两天的素食菜谱哦，当然可以重复获奖喽" k9 K$ V+ j4 G4 ]; X3 U: c  e

甜点妈咪

我先站个做吧，一会分享我的安排9 t& p) K' M. K1 @

, w4 }: B2 D( H1 ^7 z

xingfu214

早餐，粥，饼，咸菜! a) @% O. W4 [' t. K4 W1 o
这个没有荤的吧，哈哈！！！

xingfu214

中餐，米粉，炒土豆丝、扁豆，这个也没有荤的吧！！！

xingfu214

晚餐，馒头，烧茄子，拍黄瓜，香菇油菜，哈哈，也没有荤的！！！

kexin

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8 l0 {% b, x1 l- ~% ]3 {
+ c8 J8 A( ^  X5 L7 q好滴，等你哈

kexin

回复 xingfu214 的帖子# f  S% D: N, P& f+ Z* e

) e0 _8 |7 X' m* ~/ E1 ?绝对的全素

kexin

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- H: M$ Q7 y4 d7 s; B( s% w- x
8 N* k( P; U' h  T& e没有荤，鉴定完毕

kexin

回复 xingfu214 的帖子1 k8 {7 [* \6 ?: h
; b. X2 M( w0 G: Y! }7 Q: N7 q9 X
哈哈，这么坚持一天下来是不是有点受不鸟啊，哈哈

xingfu214

回复 xingfu214 的帖子. G0 I; W+ t: b: o5 n$ Q. H$ [' N) [- ]

, Y0 z: c# {$ l( r( N- Z绝对的全素

哈哈！！！

xingfu214

回复 xingfu214 的帖子' {, s  i# C  d/ J

: g+ S  X8 q. c9 q$ e4 s' M! j0 }没有荤，鉴定完毕

必须的！！！

xingfu214

回复 xingfu214 的帖子5 H4 f" v) Q' I5 l3 @2 q3 X

0 t3 r8 t6 v# g5 U9 r: P. U( d! o/ j哈哈，这么坚持一天下来是不是有点受不鸟啊，哈哈

一天两天成，时间长了就不成了，哈哈！！！

kexin

一天两天成，时间长了就不成了，哈哈！！！

时间长了谁也受不了啊，说实话一天我都很难坚持下来啊，绝对是个挑战啊

xingfu214

时间长了谁也受不了啊，说实话一天我都很难坚持下来啊，绝对是个挑战啊

嗯嗯，有机会试试的，哈哈！！！

kexin

嗯嗯，有机会试试的，哈哈！！！

一想全天吃素我都肝颤，明儿早餐也试试，嘿嘿，等我好消息哈

两只小熊

早上：咸菜，馒头或玉米窝头，粥

两只小熊

8 L0 u9 z* z6 }: ~8 `

5 F5 F( k. G/ N0 X6 m午餐：家常豆腐，鱼香茄子（没有肉哈），清炒西兰花，大拌菜忘了写主食：米饭或者饼
2 z4 R! k3 w- i8 K9 \, U

大嘴嘴里大

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- c6 \+ T. r3 a3 U" q. K+ L' X$ J
" b# ]& V+ v) j1 P中餐吃米粉不管饱啊

两只小熊

晚餐：红烧冬瓜，蚝油杏鲍菇炒菠菜，凉菜芹菜拌腐竹，西红柿鸡蛋汤
- R* Q; l* S! |主食：米饭，馒头或大饼

xingfu214

一想全天吃素我都肝颤，明儿早餐也试试，嘿嘿，等我好消息哈

这个严重啊！！！