kexin

挑战无肉不欢----吃素一天
+ r' \+ j* K  o% b4 B: h9 I; Q4 P假如今天你吃素，你会怎么安排你家一天的素食谱
* Q' @3 p! e9 |( z
+ {  j& q  m5 @7 P为了响应国家节能减排的号召4 V( i: G* G# D5 F
为了保护我们的绿色家园
$ \, P& J; N  U: r# \3 K为了给子孙后代留一片瓦蓝瓦蓝的蓝天$ i" j* w5 U9 n( Y
无肉不欢的亲们，行动起来，拿起手中的蔬菜折腾吧！吃素吧！" ~. X. H( d! d9 n6 |# u
吃素一天啊，前进！！！
# X1 Z. L# j, x6 Z4 D1 M0 X0 b( G. B. g

3 O1 s5 g" v0 F2 t3 O2 F( y7 @1 l活动时间：2月21日—2月29日
, o1 w) x. @0 `6 E) ]1 m2 N( r' k' d' B  B

参与方式：直接跟帖. }, l: y2 d! L8 X" |0 g

2 V: ~6 a+ [3 L9 t( K参与内容：假设你家一天都吃素，你会怎么安排这一天的素食谱呢？/ ]9 x+ ?# I. j. I, P
秀出一天的素食菜谱，有图有真相的还有额外奖励啊
& l+ A! [7 C' r9 l+ ]3 [6 _4 o# c9 j0 D, y* e1 Z( G
参与格式：
# _- b! K. a4 e; e; Z妈网ID：
) A" E+ _$ u9 N4 r' Z, Q" e0 n早餐:是什么
6 J( g3 S$ C2 q/ @: s午餐：是什么, d% W/ I! k( t# _" r
晚餐：是什么
8 ^1 y/ X& m! D, K其他：是什么
8 N) I% l2 r1 {2 Q9 R' v每个人限制最多可分享两天的素食菜谱哦，当然可以重复获奖喽! g7 G/ t1 I1 e( K* ^0 ]% l  ?

0 m2 j& b$ y! [! J) s+ D3 z活动奖励：; `$ R; `/ l; ?- w( J9 t; M$ _( G: v
参与奖：所有符合规则的参与者都奖励妈米50- 100大米，每个人限制最多可分享两天的素食菜谱哦，当然可以重复获奖喽
# ]2 J1 G- N7 W4 t8 W

甜点妈咪

我先站个做吧，一会分享我的安排
% }% {) b& R' g: R! K5 ?6 J0 g% ^' |( L- q. @

xingfu214

早餐，粥，饼，咸菜
/ z$ x# o- U6 g, ~/ \这个没有荤的吧，哈哈！！！

xingfu214

中餐，米粉，炒土豆丝、扁豆，这个也没有荤的吧！！！

xingfu214

晚餐，馒头，烧茄子，拍黄瓜，香菇油菜，哈哈，也没有荤的！！！

kexin

回复 甜点妈咪 的帖子' M1 E& F" _) |& k: p  U

1 a' P, R$ W8 b4 o0 `; m3 b7 [7 E好滴，等你哈

kexin

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0 p* s+ Y3 n/ F! c
* S' d  ^) I4 N绝对的全素

kexin

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3 ?5 p# G/ B! R
0 h: `/ g' }. e8 A" l没有荤，鉴定完毕

kexin

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' `! d7 _2 ?4 l- y, V
! \- X- {0 ]/ P$ F. |) @哈哈，这么坚持一天下来是不是有点受不鸟啊，哈哈

xingfu214

回复 xingfu214 的帖子$ H2 \- f0 O4 Q1 x$ j
' n7 m0 L2 I# D$ |, a& x; [9 H. h( O  }
绝对的全素

哈哈！！！

xingfu214

回复 xingfu214 的帖子, X- L8 V9 e6 B  y% g' R
5 a  L' O0 z& J4 U0 S
没有荤，鉴定完毕

必须的！！！

xingfu214

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% Z  M/ X  Y- r+ d) `2 w( M$ Y
' P/ g) o6 r( ~0 }* i3 ?- b哈哈，这么坚持一天下来是不是有点受不鸟啊，哈哈

一天两天成，时间长了就不成了，哈哈！！！

kexin

一天两天成，时间长了就不成了，哈哈！！！

时间长了谁也受不了啊，说实话一天我都很难坚持下来啊，绝对是个挑战啊

xingfu214

时间长了谁也受不了啊，说实话一天我都很难坚持下来啊，绝对是个挑战啊

嗯嗯，有机会试试的，哈哈！！！

kexin

嗯嗯，有机会试试的，哈哈！！！

一想全天吃素我都肝颤，明儿早餐也试试，嘿嘿，等我好消息哈

两只小熊

早上：咸菜，馒头或玉米窝头，粥

两只小熊

* `' f) J: V9 H7 ~7 F# t- {, r

1 c! \+ Y; {4 B4 h午餐：家常豆腐，鱼香茄子（没有肉哈），清炒西兰花，大拌菜忘了写主食：米饭或者饼
4 H9 J3 O1 Z; O+ A

大嘴嘴里大

回复 xingfu214 的帖子" `% S4 v/ [8 h; ~

& M) o% }* p3 I3 |+ \! ^6 M中餐吃米粉不管饱啊

两只小熊

晚餐：红烧冬瓜，蚝油杏鲍菇炒菠菜，凉菜芹菜拌腐竹，西红柿鸡蛋汤
. u8 O2 ~4 a. n0 V! E& H  t4 u主食：米饭，馒头或大饼

xingfu214

一想全天吃素我都肝颤，明儿早餐也试试，嘿嘿，等我好消息哈

这个严重啊！！！