kexin

挑战无肉不欢----吃素一天
" `( n' _7 K, D3 L& ^3 }假如今天你吃素，你会怎么安排你家一天的素食谱
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1 d% N8 Q6 n+ ^/ M  G' @! j7 C. O为了响应国家节能减排的号召
3 D7 C  F0 Z- D# ~2 |# @为了保护我们的绿色家园
' k% `+ K2 E" F; P% {3 q# c为了给子孙后代留一片瓦蓝瓦蓝的蓝天" u+ w/ A& l3 ^0 D6 {& p9 }# _
无肉不欢的亲们，行动起来，拿起手中的蔬菜折腾吧！吃素吧！
+ J7 z& v, ?! L) }+ m7 ?$ C  E: }吃素一天啊，前进！！！' A5 z1 C& |6 u3 v- A6 h

0 m" u9 p" Q4 h  e" ?' B6 x

$ a) P# G$ z5 L5 g1 Z8 ^活动时间：2月21日—2月29日
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参与方式：直接跟帖
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0 }- M. P( M7 o6 @6 Y参与内容：假设你家一天都吃素，你会怎么安排这一天的素食谱呢？4 W- I# P4 w. Y" ~2 U& L0 S! l/ Y& p! v
秀出一天的素食菜谱，有图有真相的还有额外奖励啊+ j* E) ]4 y- C" f$ I

4 h  k7 l$ o1 n% M参与格式：. Y( B2 _& m5 ^& ?2 u* b: b& `
妈网ID：- Y$ D  H# D! N$ \1 o& e$ l4 R/ `2 {1 U
早餐:是什么1 s2 L: s2 o  [" Y
午餐：是什么& l) [; J8 g+ x! [
晚餐：是什么
$ Z2 @; e. J( A3 N1 G其他：是什么  P1 X, e. k, E) i% \" i
每个人限制最多可分享两天的素食菜谱哦，当然可以重复获奖喽
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; P* n0 S0 Q3 K( b活动奖励：
  L2 ]+ c0 ]* w* g. y+ A. x参与奖：所有符合规则的参与者都奖励妈米50- 100大米，每个人限制最多可分享两天的素食菜谱哦，当然可以重复获奖喽
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甜点妈咪

我先站个做吧，一会分享我的安排
& A4 S) z( \" O- A5 ~* E" r/ ]& i; q. y- o- x+ H

xingfu214

早餐，粥，饼，咸菜/ A! I( D: z- R- q. K, T
这个没有荤的吧，哈哈！！！

xingfu214

中餐，米粉，炒土豆丝、扁豆，这个也没有荤的吧！！！

xingfu214

晚餐，馒头，烧茄子，拍黄瓜，香菇油菜，哈哈，也没有荤的！！！

kexin

回复 甜点妈咪 的帖子1 n9 s( c& T8 x3 M3 h

& M& k- Y# v$ \/ o& U: r好滴，等你哈

kexin

回复 xingfu214 的帖子: j4 r4 z) H  B1 c, y/ d

) C& Z) M5 f. [5 o& e- V0 q# c绝对的全素

kexin

回复 xingfu214 的帖子, ~# {0 J, R( p( \+ Q
2 p0 O; E0 ]3 R: y, h( J7 v
没有荤，鉴定完毕

kexin

回复 xingfu214 的帖子% B5 M1 A; Q3 f3 c: T( z

% q+ u: s; g  P0 R/ a0 e哈哈，这么坚持一天下来是不是有点受不鸟啊，哈哈

xingfu214

回复 xingfu214 的帖子2 T* I! ]: ]  Q  L3 r
% h3 O# q( B2 y5 [" H  u: t# A# d" C  |
绝对的全素

哈哈！！！

xingfu214

回复 xingfu214 的帖子" |/ ]0 ^! s0 n1 N7 s
- R! ]# D4 W) e0 C( E) d; s
没有荤，鉴定完毕

必须的！！！

xingfu214

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: x- Q, e0 U# R0 B8 ~. c+ E2 b1 d4 ]1 ^; Z& ~( g
哈哈，这么坚持一天下来是不是有点受不鸟啊，哈哈

一天两天成，时间长了就不成了，哈哈！！！

kexin

一天两天成，时间长了就不成了，哈哈！！！

时间长了谁也受不了啊，说实话一天我都很难坚持下来啊，绝对是个挑战啊

xingfu214

时间长了谁也受不了啊，说实话一天我都很难坚持下来啊，绝对是个挑战啊

嗯嗯，有机会试试的，哈哈！！！

kexin

嗯嗯，有机会试试的，哈哈！！！

一想全天吃素我都肝颤，明儿早餐也试试，嘿嘿，等我好消息哈

两只小熊

早上：咸菜，馒头或玉米窝头，粥

两只小熊

6 D) c7 S) B5 c. Z+ ~4 }; {

) ^/ _9 J- |$ V6 v午餐：家常豆腐，鱼香茄子（没有肉哈），清炒西兰花，大拌菜忘了写主食：米饭或者饼
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大嘴嘴里大

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  y2 B7 r: S6 _" \3 N! Y中餐吃米粉不管饱啊

两只小熊

晚餐：红烧冬瓜，蚝油杏鲍菇炒菠菜，凉菜芹菜拌腐竹，西红柿鸡蛋汤
3 y5 h# d' n' E: D% i* {主食：米饭，馒头或大饼

xingfu214

一想全天吃素我都肝颤，明儿早餐也试试，嘿嘿，等我好消息哈

这个严重啊！！！