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本帖最后由 tuzi_liu 于 2012-2-24 10:10 编辑 ! A$ Q7 q+ M: O8 C
8 g; X/ \0 _% N2 U \妈网ID:tuzi_liu! h+ m _' I* J$ `# l8 r( _" _5 v
早餐:黄瓜或者是大头菜早上用盐撒一下,然后放上点葱花,香油、辣椒油拌着吃,喝粥,吃馒头或者牛奶,吃面包
3 R; a5 `$ w- V3 b8 @午餐:午餐吃大米饭,炒菜花或尖椒干豆腐、蒜薹等青菜,也可拌凉菜, \# s' J# D. A- Z9 {7 z4 ~) Y
晚餐:可以吃馒头、炒豆腐或腐竹、黄瓜凉菜、油麦菜等
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补个早上小菜,凉拌大头菜的图,这个我妈妈放了蒜和辣椒油,上班的妈妈们可以吃这个后吃口香糖,或者不放蒜,但是放蒜更好吃!! \1 Q. M1 W0 T2 k5 ^6 E7 c& M
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