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本帖最后由 tuzi_liu 于 2012-2-24 10:10 编辑 8 B7 n, I. S# [
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妈网ID:tuzi_liu
( b& l \2 n* n. v7 Z$ e4 B早餐:黄瓜或者是大头菜早上用盐撒一下,然后放上点葱花,香油、辣椒油拌着吃,喝粥,吃馒头或者牛奶,吃面包% T3 Z9 g! R2 l, u/ J* _
午餐:午餐吃大米饭,炒菜花或尖椒干豆腐、蒜薹等青菜,也可拌凉菜
( k1 L; s7 r) n- S9 ~8 E4 ?, t7 c晚餐:可以吃馒头、炒豆腐或腐竹、黄瓜凉菜、油麦菜等. J+ d$ P& Y# D0 i
1 R; A; o6 U/ o3 @# h/ v补个早上小菜,凉拌大头菜的图,这个我妈妈放了蒜和辣椒油,上班的妈妈们可以吃这个后吃口香糖,或者不放蒜,但是放蒜更好吃!
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