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本帖最后由 tuzi_liu 于 2012-2-24 10:10 编辑
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妈网ID:tuzi_liu
. Q3 _7 W. x) P" g早餐:黄瓜或者是大头菜早上用盐撒一下,然后放上点葱花,香油、辣椒油拌着吃,喝粥,吃馒头或者牛奶,吃面包4 v2 l$ V5 z. z# N7 w6 j1 d
午餐:午餐吃大米饭,炒菜花或尖椒干豆腐、蒜薹等青菜,也可拌凉菜
2 o( W- n6 {0 o, Y# G, t6 t L2 x晚餐:可以吃馒头、炒豆腐或腐竹、黄瓜凉菜、油麦菜等4 A. c5 g% ?, }+ e3 F
5 d" }2 y( ^9 r& r% z
补个早上小菜,凉拌大头菜的图,这个我妈妈放了蒜和辣椒油,上班的妈妈们可以吃这个后吃口香糖,或者不放蒜,但是放蒜更好吃!
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