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本帖最后由 tuzi_liu 于 2012-2-24 10:10 编辑 + K& Z+ Q+ }6 ]: y9 @4 `( H
* n) ~2 q2 W7 \& x1 }妈网ID:tuzi_liu: E) x( ^4 z! B- g. _" V
早餐:黄瓜或者是大头菜早上用盐撒一下,然后放上点葱花,香油、辣椒油拌着吃,喝粥,吃馒头或者牛奶,吃面包
8 Y0 w0 |$ v7 p: ?) I, }" G6 U( F午餐:午餐吃大米饭,炒菜花或尖椒干豆腐、蒜薹等青菜,也可拌凉菜5 s: `0 r* [& F& G5 Q
晚餐:可以吃馒头、炒豆腐或腐竹、黄瓜凉菜、油麦菜等
* q/ \& y1 f* u- P
% {$ P- J) k* V2 g" ^+ j补个早上小菜,凉拌大头菜的图,这个我妈妈放了蒜和辣椒油,上班的妈妈们可以吃这个后吃口香糖,或者不放蒜,但是放蒜更好吃!0 O) C6 p8 K2 V9 E! U
+ R( x$ n+ u8 C) s- Q. X# v
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