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本帖最后由 tuzi_liu 于 2012-2-24 10:10 编辑 " O1 D0 D$ ]1 A
' \' B, k: o( }/ _6 W2 o妈网ID:tuzi_liu
& n, i, u$ ~, T早餐:黄瓜或者是大头菜早上用盐撒一下,然后放上点葱花,香油、辣椒油拌着吃,喝粥,吃馒头或者牛奶,吃面包+ _ f3 {* f8 U0 g$ n& |
午餐:午餐吃大米饭,炒菜花或尖椒干豆腐、蒜薹等青菜,也可拌凉菜
n# J* c! y# B. U晚餐:可以吃馒头、炒豆腐或腐竹、黄瓜凉菜、油麦菜等
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" x4 L0 B' w6 q& j9 J补个早上小菜,凉拌大头菜的图,这个我妈妈放了蒜和辣椒油,上班的妈妈们可以吃这个后吃口香糖,或者不放蒜,但是放蒜更好吃!3 i# l' P: B; [& g1 |- h, \$ S
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