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本帖最后由 tuzi_liu 于 2012-2-24 10:10 编辑
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7 }# _$ l+ p5 i" X: z妈网ID:tuzi_liu
( W2 _* B- X7 J/ t. W) M) D, I早餐:黄瓜或者是大头菜早上用盐撒一下,然后放上点葱花,香油、辣椒油拌着吃,喝粥,吃馒头或者牛奶,吃面包
, F0 H$ V) X* B4 q7 ~午餐:午餐吃大米饭,炒菜花或尖椒干豆腐、蒜薹等青菜,也可拌凉菜
; o& ~8 f6 W4 e9 x. k5 G晚餐:可以吃馒头、炒豆腐或腐竹、黄瓜凉菜、油麦菜等* Y3 t) v& Z- N+ Z1 i5 ?
; p" j7 \3 [/ y% a9 F4 Z
补个早上小菜,凉拌大头菜的图,这个我妈妈放了蒜和辣椒油,上班的妈妈们可以吃这个后吃口香糖,或者不放蒜,但是放蒜更好吃!- _1 [2 p/ f4 L% n
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