福宝儿

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ID：福宝儿5 l6 {) X& s8 w% h, S6 }4 w6 ]" I
我家吃素经：: C& S2 a; f* v: x  k$ E$ c
3月14日：早餐：小油菜面条；午餐：莴笋+西兰花；晚餐：蒜台+胡萝卜+木耳+元白菜+豆腐皮
: n1 O4 ^1 E: @7 L% l  h6 e  l* D3月15日：早餐：西红柿鸡蛋汤；午餐：白菜+胡萝卜+豆腐皮；晚餐：西葫芦+芹菜+土豆+黄豆3 o6 |/ L8 _% X
3月16日：早餐：鸡蛋+黄豆（我肿么这么爱吃黄豆啊！一定要控制，也不知道吃多了会不会不太好）；% @8 H' l4 s. v2 B# k
                 午餐：白菜+鸡蛋蒜台+豆腐皮；晚餐：元葱+白菜（老公炒的白菜无与伦比的好吃！口水ing）3 M# n0 j5 @9 m; T: a, l% U
3月17日：早餐：西红柿+鸡蛋+白菜+豆腐皮；午餐：香菇+油菜+菠菜+花生；晚餐：丝瓜+紫甘蓝
; N2 [1 x2 r; R( B2 {# ^* N+ e. L% N3月18日：早餐：鸡蛋+白菜+西红柿；午餐：荷兰豆+小白菜；晚餐：紫甘蓝+榨菜
! h1 S" t' n: y  q0 l+ `3月19日：早餐：鸡蛋+香菜+西红柿；午餐：榨菜肉丝面+小白菜；晚餐：土豆丝+豆角（不知道叫啥名
7 b# h" {+ B  d8 K/ q( C1 S                           字，就是那种扁扁的，短短的，切成丝一炒超好吃的）/ {, [% o, h8 r8 d# V8 [
3月20日：早餐：鸡蛋+榨菜；午餐：紫甘蓝+萝卜干；晚餐：豆角（和昨晚一样，因为太好吃了，还是想
* C. Q) o) F6 N                           吃！）+藕* X! i' U: G! I, E5 p  K
3月21日：早餐：榨菜肉丝面+小白菜（实在是好吃）；午餐：菠菜+油菜菜芯+香菇；晚餐：藕+豆腐皮+, t9 C$ G1 Z# U$ p0 q( c: ^
                           油菜+香菇
+ V9 g5 y2 y: g/ V  w3月22日：早餐：鸡蛋+菠菜+粉条；午餐：小白菜+西红柿；晚餐：荷兰豆+藕+紫甘蓝+海带+白菜9 S  E( l% @& Z! H$ A1 u
3月23日：早餐：鸡蛋+荷兰豆+西红柿；午餐：白菜+豆腐皮+紫甘蓝+元葱+鸡蛋+胡萝卜；晚餐：油菜( e, B1 n" B1 b; H; P
                           菜芯+土豆: M+ J6 [- u- E. B
3月24日：早餐：鸡蛋+小白菜；午餐：土豆+黄豆；晚餐：油菜手擀面+鸡蛋+紫甘蓝/ N7 x% {* ]) ]
3月25日：早餐：鸡蛋+土豆+白菜；午餐：莴笋+小萝卜+黄豆；晚餐：油菜面条) g" h2 b/ y( M* f5 _
3月26日：早餐：菠菜粉条+鸡蛋；午餐：菠菜+小葱鸡蛋；晚餐：紫甘蓝+茄子+土豆+小萝卜叶子
5 l7 x% T- E- b. e# ^3月27日：早餐：菠菜+鸡蛋；午餐：土豆+胡萝卜+青椒；晚餐：土豆+豆角+西红柿
9 a% o2 Z5 A' p' w3月28日：早餐：白菜+鸡蛋+豆腐皮；午餐：山药+莴笋；晚餐：胡萝卜+鸡蛋+青椒+土豆+海带
. P, F+ a; e' z: J3月29日：早餐：土豆+鸡蛋；午餐：菠菜粉条汤（真好吃呀！）；晚餐：油麦菜+土豆茄子+小萝卜; |' R) O( |0 I0 q* B
3月30日：早餐：鸡蛋；午餐：小白菜+土豆+豆腐皮；晚餐：油菜+土豆+青椒. w( d6 `$ Z% v# ^) D) n
3月31日：早餐：鸡蛋+青椒；午餐：小白菜+土豆+油菜；晚餐：紫甘蓝+白菜+豆腐皮2 z& }: r/ z3 A; p

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钊钊妈

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id：钊钊妈% w6 b9 ^& ?  {' |, C/ B0 z  I3 s
我的素食经：3月14日早饭一袋牛奶，一个火烧夹鸡蛋（鸡蛋算素食不？）  中午炸酱面
; W' `6 @" w8 r5 d                                晚饭，一碗粥，清炒小油菜
. `- _8 F% K2 ?' b6 U                    3月15日，早饭一个煎饼，一袋牛奶， 午饭，白菜粉条素馅饼4 W+ J; @# {: O$ V: e5 ?8 x' P" }
                                晚饭，打算豆浆机打些五谷糊喝，炒个豆芽
1 z& P+ q& m$ g# J9 f" G1 q* K                    3月16日，早饭吃了两个韭菜鸡蛋馅饼，一袋牛奶，午饭，米饭，炒芹菜，炒白菜# J; x# r3 I  @
                                晚饭，小米粥，咸菜9 b; X% Z/ Q( w# Q" T9 K6 L
                    3月17日，早饭没吃，午饭，鸡蛋饼，炒蒜台， 晚饭，玉米粥，馒头办个，炒土豆丝
& [4 B- {4 k' C: b) `8 y- Y& I                    3月18日，早晨一个红豆饼 ， 午饭，米饭，炒豆芽，炒洋葱晚饭，今晚打算不吃了
/ p0 i9 U. p* A6 e- X) t                    3月19日，早饭一个鸡蛋，一袋奶，   午饭，杂面条2 o6 f* E, i9 C
                                晚饭，老公打算带婆婆出去吃，我寻摸点儿素菜得了
8 M! D" c' ^* B# D. e; X$ A                    3月20日，早饭木有吃， 午饭，炒饼丝，晚饭，大米粥，皮蛋豆腐7 l, i- j8 f9 D7 O/ }+ C
                   3月21日，早晨一袋方便面，午饭，大饼，蒜薹炒鸡蛋，紫菜汤0 }* z, q: W5 ~7 `3 ]
                                晚饭，小米粥正在锅里熬着呢( G. L! V7 u: b3 F' y3 Q: G7 }
                   3月22日，早饭没吃，午饭捞面，晚饭玉米粥，凉拌海带丝
. C7 y9 H6 P. x7 M* G+ s* f1 K) h                   3月23日，早饭方便面，午饭素馅饺子，晚饭大米粥，皮蛋豆腐5 M! `' v( c. W! b7 J
                   3月24日，早饭，蛋灌饼，午饭，炒饼，晚饭一跟黄瓜' U% E) T& z2 I0 ?
                   3月25日，早饭，一袋奶，一个煎饼，午饭，米饭，炒土豆，青椒，晚饭，继续饿着5 b7 I) w, I/ q- D* ?& N" \
                   3月26日，早饭油条小米粥，午饭，韭菜鸡蛋馅饼，晚饭炒面条  ~# ?; Y: _: f# p
                   3月27日，早饭茶鸡蛋，紫米粥，午饭，蛋炒饭，晚饭一根黄瓜预备了
6 _2 t/ F% V$ \& _( ]% y+ {                   3月28日，早饭没吃，午饭凉皮一份，晚饭继续黄瓜
  a, y  }0 X) u$ h+ T                   3月29日，早饭蛋灌饼，午饭，米饭，酱烧茄子，小油菜，晚饭，黄瓜( x2 D) A* A4 W& J
                   3月30日，早饭茶鸡蛋，紫米粥，午饭西湖鸡蛋水饺，晚饭五谷糊; |$ N! i' y3 e' D0 `
                   3月31日，早饭韭菜鸡蛋馅饼，牛奶，午饭拉面，晚饭黄瓜
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郝郝妈

回复 新手妈咪初报道 的帖子6 J! b, I3 q2 r) F6 P

4 s( h7 D2 X+ S/ [只有受精的鸡蛋才算荤的吧，不过炒着吃的也就不知道是不是受精的鸡蛋了，哈哈。

乐飞儿

豆豆的点儿 发表于 2012-3-15 09:09 / R9 \( q+ u' r
推荐，凉拌萝卜皮，爽口，开胃

% C* _! ?1 R; R
哈哈，我昨天刚做的这个哎~   

豆豆的点儿

点点，按照格式来记录哈

又改了啊，马上跟上形势

豆豆的点儿

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' D: Y+ E7 m' KID：豆豆的点儿* W# X$ c- r) v$ Q1 a
我家吃素经：
/ x( _: E2 e  a: a: O" `3.14：午餐，食堂，素炒冬瓜，青椒土豆片
: b" q1 X! |4 K, n6 N" B      晚餐：清炒西兰花，素炒西葫芦
, \# i& F& o4 }, i- x5 F3.15：午餐：食堂：素炒圆白菜，辣炒芹菜" ?' c1 \0 H# n/ R; B' X( s
           晚餐：榨菜肉末面
/ J7 N- r' n6 ]3 t3.16：午餐：食堂：白菜豆泡，肉片土豆（肉片可以忽略不计啊）
5 G! Q) b( n( O7 N           晚餐：饺子，两种馅儿，白菜猪肉，韭菜猪肉
: Y# p  I8 {, _. y% X9 p3.17：早餐：红枣山药大米粥
- ~1 Z2 s) }  M& |* r7 r: X6 ^' M          午餐：香菇肉片! s1 c" z7 i  b8 |4 `
          晚餐：素炒西兰花，醋溜土豆丝
7 C" a. N8 M) ~' h' x: T  F; d3.18：早餐：没吃1 g0 o. ?  \0 W; f0 N! ?+ l1 u9 {
          午餐：西红柿炒鸡蛋$ j% s' Q8 U1 s- A
          晚餐：馄饨
1 K# V5 p; p+ w4 g' r9 r. j3.19：早餐：炸糕1个7 e/ L4 M" d& z( q. V% X) P) Q
          午餐：昨天没吃完的馄饨9 X" d# K+ B+ ], \/ t4 {' i8 |
          晚餐：香菇肉片，大米粥
' p  \2 z; w, M6 Q  |3.20：早餐：绿豆饼2个，牛奶1袋; l) n5 x/ b% i! @* f
          午餐：剩的粥，糖火烧2 e7 t9 u% j. x
           晚餐：焖扁豆，韭菜炒鸡蛋
! s( b7 D1 D, y7 e; Z7 ~3.21：早餐：绿豆饼，牛奶3 z1 b( I1 u& x( m% q( N
          午餐：前一天剩的菜
  e! [* J, x; O. Q! l9 n          晚餐：萝卜馅儿锅贴饺子
7 a7 D1 P* T, U2 J: _; j% @" {3.22：早餐：依旧是绿豆饼和牛奶  A* B2 O0 Y) V! n- Y
          午餐：红枣山药大米粥，糖火烧
4 O  Q" d) e$ e$ j1 {$ F          晚餐：培根西兰花，粗溜土豆丝$ i: e) P4 j) `0 e, j
3.23：早餐：油饼一个4 ^8 b. J* b6 N" W# P2 O3 b, G" K
          午餐：前一天的剩菜烩饭
/ N- ~! X& g1 Z7 x          晚餐：蕃茄菜花，土豆片
6 t8 \' _! D; h, B. L. p3.24：早餐：稻香村的点心
9 C3 A  C/ y. w2 O/ Y          午餐：扁豆焖面
3 E/ A2 g9 ]* b7 @6 ^0 p& v, k  f( a/ P5 x7 l- y4 ?5 b8 z

豆豆的点儿

哈哈，我昨天刚做的这个哎~

点儿姥爷爱吃这个，呵呵

乐飞儿

3.15  早餐：面包两片+牛奶100ml+蔬菜沙拉
6 Q+ E0 X% C# R' @5 y         午餐：醋溜土豆丝+粗粮馒头一个【下午茶：大苹果一个(*^__^*)】 * R' ~/ R( O' g; l! c
         晚餐：待定

郝郝妈

3月15日：早餐：荠菜陷小混沌，酸奶，午餐：韭菜炒鸡蛋+米饭，晚饭：自制腌黄瓜，清炒笋片，粥 ...

小混沌是纯荠菜陷的

乐飞儿

豆豆的点儿 发表于 2012-3-15 15:05 7 }, P- W$ f/ t$ Z6 _. i! `6 S
点儿姥爷爱吃这个，呵呵

" q3 a' ~; T( f我是昨天买了一个萝卜，看着削下来的萝卜皮，突然想起来有年头没吃了，所以做来吃吃，看看有没有曾经的味道，呵呵……

果飞

ID：福宝儿. j3 t3 @' V0 ~! C8 q
我家吃素经：
/ U% {! I7 b! F1 i& M2 ]3月14日：早餐：小油菜面条；午餐：莴笋+西兰花；晚餐：蒜台+胡萝卜+木耳+元白菜+ ...

小油菜面条？好有诱惑啊

果飞

id：钊钊妈; o" Q! e, r- a+ L- \3 o
我的素食经：3月14日早饭一袋牛奶，一个火烧夹鸡蛋（鸡蛋算素食不？）4 k4 R+ f6 Z5 n  f5 h
           中午炸酱面

炸酱面有没有放肉啊？

逍然妈

好能干的钊妈呀
1 Q  Z4 o: u* I% g' R, b5 _0 J严重支持下哈~

果飞

ID：豆豆的点儿
: J3 B8 V2 u: i  x( L我家吃素经：4 N9 I, j0 d% y0 A* f; A  D) t! R
3.14：午餐，食堂，素炒冬瓜，青椒土豆片

点，还真都是绿油油的菜啊，有没有感觉像是缺了油水了

没什么大不了的

顶。。。。。。。。

豆豆的点儿

果飞 发表于 2012-3-15 15:17
0 w# ~# I/ Z; k$ T) ^1 x" U' D) @: L点，还真都是绿油油的菜啊，有没有感觉像是缺了油水了

& r, t& x! n) a! o' h2 f
没辙啊，单位就是这个，肉菜又贵又不好吃

爱在心动时

id：钊钊妈
( \; n& g) l* s% x我的素食经：3月14日早饭一袋牛奶，一个火烧夹鸡蛋（鸡蛋算素食不？）
1 k# ^, W6 I" B4 n           中午炸酱面

支持亲爱滴，多吃素食身体好！

zyj0523066

这个我必须支持，我开始减肥了呀