福宝儿

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ID：福宝儿% o3 w1 Z( s0 Q, ~+ h0 H
我家吃素经：7 z0 z+ e( K! M+ {
3月14日：早餐：小油菜面条；午餐：莴笋+西兰花；晚餐：蒜台+胡萝卜+木耳+元白菜+豆腐皮& R. h% s2 s3 Z, \
3月15日：早餐：西红柿鸡蛋汤；午餐：白菜+胡萝卜+豆腐皮；晚餐：西葫芦+芹菜+土豆+黄豆; Y, r4 r9 T# P6 }
3月16日：早餐：鸡蛋+黄豆（我肿么这么爱吃黄豆啊！一定要控制，也不知道吃多了会不会不太好）；' c" m6 ^8 H- @( ?
                 午餐：白菜+鸡蛋蒜台+豆腐皮；晚餐：元葱+白菜（老公炒的白菜无与伦比的好吃！口水ing）) [$ g1 s' W2 R% ]1 v8 e- h- M
3月17日：早餐：西红柿+鸡蛋+白菜+豆腐皮；午餐：香菇+油菜+菠菜+花生；晚餐：丝瓜+紫甘蓝. v) S3 h( U6 a" ]- I
3月18日：早餐：鸡蛋+白菜+西红柿；午餐：荷兰豆+小白菜；晚餐：紫甘蓝+榨菜1 d  Q* [2 q9 s6 x. _% D3 a' \
3月19日：早餐：鸡蛋+香菜+西红柿；午餐：榨菜肉丝面+小白菜；晚餐：土豆丝+豆角（不知道叫啥名5 v. v0 o/ @; h2 b1 n1 S
                           字，就是那种扁扁的，短短的，切成丝一炒超好吃的）* S+ n0 _/ r5 ]; z7 Q$ O
3月20日：早餐：鸡蛋+榨菜；午餐：紫甘蓝+萝卜干；晚餐：豆角（和昨晚一样，因为太好吃了，还是想* J5 c6 ^: R# ~, L8 B  @
                           吃！）+藕
% [# X/ N$ B( T, ]* n3月21日：早餐：榨菜肉丝面+小白菜（实在是好吃）；午餐：菠菜+油菜菜芯+香菇；晚餐：藕+豆腐皮+
" w3 ^* x8 A- E! |& b, H- h                           油菜+香菇
+ |8 r3 n, y9 l/ U& K3月22日：早餐：鸡蛋+菠菜+粉条；午餐：小白菜+西红柿；晚餐：荷兰豆+藕+紫甘蓝+海带+白菜  z$ }1 b% ~+ i5 A3 }, Q8 T
3月23日：早餐：鸡蛋+荷兰豆+西红柿；午餐：白菜+豆腐皮+紫甘蓝+元葱+鸡蛋+胡萝卜；晚餐：油菜
! j# [( i# |. |( i/ C$ I6 j                           菜芯+土豆
0 L0 G  q7 w! H) V' `3月24日：早餐：鸡蛋+小白菜；午餐：土豆+黄豆；晚餐：油菜手擀面+鸡蛋+紫甘蓝
& t4 B' M. n2 q& j3月25日：早餐：鸡蛋+土豆+白菜；午餐：莴笋+小萝卜+黄豆；晚餐：油菜面条$ d6 |  b" N- \9 q
3月26日：早餐：菠菜粉条+鸡蛋；午餐：菠菜+小葱鸡蛋；晚餐：紫甘蓝+茄子+土豆+小萝卜叶子
) \& K$ |! X1 K" d5 A% P0 |4 a3月27日：早餐：菠菜+鸡蛋；午餐：土豆+胡萝卜+青椒；晚餐：土豆+豆角+西红柿5 I4 m# W7 q/ C4 [6 M  d5 A
3月28日：早餐：白菜+鸡蛋+豆腐皮；午餐：山药+莴笋；晚餐：胡萝卜+鸡蛋+青椒+土豆+海带
  L, ~* H9 I5 ?& T$ V3月29日：早餐：土豆+鸡蛋；午餐：菠菜粉条汤（真好吃呀！）；晚餐：油麦菜+土豆茄子+小萝卜
/ a# w* L! j( q. y. s3月30日：早餐：鸡蛋；午餐：小白菜+土豆+豆腐皮；晚餐：油菜+土豆+青椒
3 u- ]9 D# p, Y$ _9 a7 P3月31日：早餐：鸡蛋+青椒；午餐：小白菜+土豆+油菜；晚餐：紫甘蓝+白菜+豆腐皮
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钊钊妈

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id：钊钊妈4 b  R, j) G$ ~
我的素食经：3月14日早饭一袋牛奶，一个火烧夹鸡蛋（鸡蛋算素食不？）  中午炸酱面
! o5 I+ f# x5 S+ v7 C2 v4 E% y                                晚饭，一碗粥，清炒小油菜
8 ?- K3 U; B" W: |, r                    3月15日，早饭一个煎饼，一袋牛奶， 午饭，白菜粉条素馅饼
6 p0 \2 z+ d3 A% `  ?                                晚饭，打算豆浆机打些五谷糊喝，炒个豆芽
0 ]5 a: f0 z% O# q/ I& ^& L& U                    3月16日，早饭吃了两个韭菜鸡蛋馅饼，一袋牛奶，午饭，米饭，炒芹菜，炒白菜% D5 ?0 Q* U! B+ K  r
                                晚饭，小米粥，咸菜$ T+ e  Z6 ~# [, e
                    3月17日，早饭没吃，午饭，鸡蛋饼，炒蒜台， 晚饭，玉米粥，馒头办个，炒土豆丝* p( d* i# ?) u. n: y6 j
                    3月18日，早晨一个红豆饼 ， 午饭，米饭，炒豆芽，炒洋葱晚饭，今晚打算不吃了
$ m; W% k0 O4 C6 Z9 O                    3月19日，早饭一个鸡蛋，一袋奶，   午饭，杂面条5 z$ l4 A. m5 B6 _! h
                                晚饭，老公打算带婆婆出去吃，我寻摸点儿素菜得了
5 }, `4 e& }6 g$ u* T8 q) p                    3月20日，早饭木有吃， 午饭，炒饼丝，晚饭，大米粥，皮蛋豆腐
$ _/ \3 u2 b6 K                   3月21日，早晨一袋方便面，午饭，大饼，蒜薹炒鸡蛋，紫菜汤% w* @! {2 d2 J( ^$ R6 C) V% C5 S$ b
                                晚饭，小米粥正在锅里熬着呢
+ ^, a* A- k( [: V& G! J                   3月22日，早饭没吃，午饭捞面，晚饭玉米粥，凉拌海带丝
$ i) k2 u  x% L' k                   3月23日，早饭方便面，午饭素馅饺子，晚饭大米粥，皮蛋豆腐; k' q& F" S4 M: G. |& E! B
                   3月24日，早饭，蛋灌饼，午饭，炒饼，晚饭一跟黄瓜1 `9 }0 S$ w% F
                   3月25日，早饭，一袋奶，一个煎饼，午饭，米饭，炒土豆，青椒，晚饭，继续饿着
& h# C; H; [* ~/ l! {7 f; d                   3月26日，早饭油条小米粥，午饭，韭菜鸡蛋馅饼，晚饭炒面条
6 R' F7 ^4 t, v4 H- W" G! j                   3月27日，早饭茶鸡蛋，紫米粥，午饭，蛋炒饭，晚饭一根黄瓜预备了
* F6 u. w- P& g  Z  ~4 x, Q& K                   3月28日，早饭没吃，午饭凉皮一份，晚饭继续黄瓜
, y* @4 \7 b, K# l/ C                   3月29日，早饭蛋灌饼，午饭，米饭，酱烧茄子，小油菜，晚饭，黄瓜9 D! Y) K3 ^! w& ?4 c: l' b
                   3月30日，早饭茶鸡蛋，紫米粥，午饭西湖鸡蛋水饺，晚饭五谷糊, `9 e1 U7 P* n" ]; I2 F8 W' E1 V
                   3月31日，早饭韭菜鸡蛋馅饼，牛奶，午饭拉面，晚饭黄瓜' `( P( }# }6 s- Z% o/ |

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郝郝妈

回复 新手妈咪初报道 的帖子8 `) Y7 \# U% ~: h$ d0 {. t

. m2 l7 j! I2 H, @9 ]+ G3 ~! Y1 X3 V只有受精的鸡蛋才算荤的吧，不过炒着吃的也就不知道是不是受精的鸡蛋了，哈哈。

乐飞儿

豆豆的点儿 发表于 2012-3-15 09:09
' l1 o: g  w, b9 Q1 ~: n推荐，凉拌萝卜皮，爽口，开胃

  ^8 K3 Q# u/ n3 q. \8 r( d  T哈哈，我昨天刚做的这个哎~   

豆豆的点儿

点点，按照格式来记录哈

又改了啊，马上跟上形势

豆豆的点儿

/ Z) Y4 R6 g. b6 f7 Q2 o! Z' F2 ?0 v7 a0 p1 b9 y
ID：豆豆的点儿
% U1 B0 ^! t' _我家吃素经：
+ O' h. ?" L+ Q% O/ ^+ o3.14：午餐，食堂，素炒冬瓜，青椒土豆片
' D' ^, c! |- F) @2 L* _) R& Y$ r      晚餐：清炒西兰花，素炒西葫芦
5 L; n) v) a  \5 d5 P9 s3.15：午餐：食堂：素炒圆白菜，辣炒芹菜
; U7 r% @' C" x0 f9 u6 Y, o; @# ?           晚餐：榨菜肉末面% o8 K! p2 d( R# f" t0 u
3.16：午餐：食堂：白菜豆泡，肉片土豆（肉片可以忽略不计啊）
' X; V0 ~# I4 X7 w. H- ?           晚餐：饺子，两种馅儿，白菜猪肉，韭菜猪肉& |6 l$ Q/ t; I' x$ Z+ J! @
3.17：早餐：红枣山药大米粥
3 k& r- _, ]. y! x  K          午餐：香菇肉片( u' L- i& F$ V8 z
          晚餐：素炒西兰花，醋溜土豆丝
" H% L( ^3 p: N% U6 U3.18：早餐：没吃$ u- q; e5 I! m. }/ A8 n/ T
          午餐：西红柿炒鸡蛋/ P* g/ L0 e9 K7 [" u/ e
          晚餐：馄饨
+ i# C" l  K; ?( F% _8 ?! [3.19：早餐：炸糕1个
2 v, b$ O  z+ g7 H          午餐：昨天没吃完的馄饨
# d- g* B/ |2 Q- a/ J$ S          晚餐：香菇肉片，大米粥
, S- ^5 Z$ J! f  U: q+ W7 U9 e3.20：早餐：绿豆饼2个，牛奶1袋: [' D  z* t2 j# K1 y6 I$ g3 Q
          午餐：剩的粥，糖火烧
# O. X: O5 ^' _0 y  j' |           晚餐：焖扁豆，韭菜炒鸡蛋* j: j5 @7 K+ S- V, V4 ]- K
3.21：早餐：绿豆饼，牛奶/ k  b. K0 f' W- c" T: V4 w9 s
          午餐：前一天剩的菜- O9 J/ g# R; _4 f9 \
          晚餐：萝卜馅儿锅贴饺子. X! L& s! i) p( f+ U3 |
3.22：早餐：依旧是绿豆饼和牛奶
! m/ [, d7 y' ^8 h+ F) t9 F: s          午餐：红枣山药大米粥，糖火烧
$ Y4 P0 x/ E( D3 I& ~! P9 i          晚餐：培根西兰花，粗溜土豆丝4 _2 f  a0 A1 `  L) D9 y- E: F
3.23：早餐：油饼一个- l( W: O, X2 |. F
          午餐：前一天的剩菜烩饭2 r6 u2 T- ~( k2 ^% t, @$ N3 t
          晚餐：蕃茄菜花，土豆片2 |/ j2 M# P+ e1 i; A
3.24：早餐：稻香村的点心
0 ]( e$ R) r8 y          午餐：扁豆焖面, J' u' z2 A! {  y4 u( g" n/ {4 w

; N6 r$ c/ X+ ?

豆豆的点儿

哈哈，我昨天刚做的这个哎~

点儿姥爷爱吃这个，呵呵

乐飞儿

3.15  早餐：面包两片+牛奶100ml+蔬菜沙拉; v4 }: `) F8 n" C# u( |5 i% E
         午餐：醋溜土豆丝+粗粮馒头一个【下午茶：大苹果一个(*^__^*)】 , V2 n- B# X+ z/ z1 U1 F
         晚餐：待定

郝郝妈

3月15日：早餐：荠菜陷小混沌，酸奶，午餐：韭菜炒鸡蛋+米饭，晚饭：自制腌黄瓜，清炒笋片，粥 ...

小混沌是纯荠菜陷的

乐飞儿

豆豆的点儿 发表于 2012-3-15 15:05
! D0 q" }  V* Y: w* l点儿姥爷爱吃这个，呵呵

. z; x, \! [; p6 q4 Q
我是昨天买了一个萝卜，看着削下来的萝卜皮，突然想起来有年头没吃了，所以做来吃吃，看看有没有曾经的味道，呵呵……

果飞

ID：福宝儿
$ S" g" X* w' w; o我家吃素经：$ V: e& t/ a  D9 \: J  \
3月14日：早餐：小油菜面条；午餐：莴笋+西兰花；晚餐：蒜台+胡萝卜+木耳+元白菜+ ...

小油菜面条？好有诱惑啊

果飞

id：钊钊妈" c+ ~' t: \- p0 W
我的素食经：3月14日早饭一袋牛奶，一个火烧夹鸡蛋（鸡蛋算素食不？）; b0 x8 z& M6 E+ w/ [& e* j
           中午炸酱面

炸酱面有没有放肉啊？

逍然妈

好能干的钊妈呀
: [: }2 Y) x% t2 C: w5 a3 P严重支持下哈~

果飞

ID：豆豆的点儿
8 U. r  A7 t+ ?2 z2 t, X0 I9 h我家吃素经：3 \! b1 P% m9 p. {( H
3.14：午餐，食堂，素炒冬瓜，青椒土豆片

点，还真都是绿油油的菜啊，有没有感觉像是缺了油水了

没什么大不了的

顶。。。。。。。。

豆豆的点儿

果飞 发表于 2012-3-15 15:17 1 \+ V  c8 C  }% K2 X. \
点，还真都是绿油油的菜啊，有没有感觉像是缺了油水了

# D! j* w8 M, `3 k/ B没辙啊，单位就是这个，肉菜又贵又不好吃

爱在心动时

id：钊钊妈
  M2 Y. O' \9 m( R) L我的素食经：3月14日早饭一袋牛奶，一个火烧夹鸡蛋（鸡蛋算素食不？）& s. @9 V* H7 \5 e( \' n* O* P
           中午炸酱面

支持亲爱滴，多吃素食身体好！

zyj0523066

这个我必须支持，我开始减肥了呀