福宝儿

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ID：福宝儿
( q, d2 U. b2 j4 w7 m2 K1 k4 x我家吃素经：
" x4 v$ ^4 r+ j. i9 S- u% {9 F3月14日：早餐：小油菜面条；午餐：莴笋+西兰花；晚餐：蒜台+胡萝卜+木耳+元白菜+豆腐皮
: c% E  v2 J+ b3月15日：早餐：西红柿鸡蛋汤；午餐：白菜+胡萝卜+豆腐皮；晚餐：西葫芦+芹菜+土豆+黄豆
+ T5 u" Y0 D7 N- z3月16日：早餐：鸡蛋+黄豆（我肿么这么爱吃黄豆啊！一定要控制，也不知道吃多了会不会不太好）；
6 H1 J* w3 J$ ~. `% Y: W& ^                 午餐：白菜+鸡蛋蒜台+豆腐皮；晚餐：元葱+白菜（老公炒的白菜无与伦比的好吃！口水ing）
/ `; o. N. ~6 T  O9 v' }3月17日：早餐：西红柿+鸡蛋+白菜+豆腐皮；午餐：香菇+油菜+菠菜+花生；晚餐：丝瓜+紫甘蓝( q) Z! s' E9 ~9 q7 K0 e9 O2 z7 O
3月18日：早餐：鸡蛋+白菜+西红柿；午餐：荷兰豆+小白菜；晚餐：紫甘蓝+榨菜) U! ]; U' l& b4 f) D3 Q
3月19日：早餐：鸡蛋+香菜+西红柿；午餐：榨菜肉丝面+小白菜；晚餐：土豆丝+豆角（不知道叫啥名
1 \4 y7 \0 U/ m3 h" u2 x                           字，就是那种扁扁的，短短的，切成丝一炒超好吃的）% S5 K8 K5 G7 |. r
3月20日：早餐：鸡蛋+榨菜；午餐：紫甘蓝+萝卜干；晚餐：豆角（和昨晚一样，因为太好吃了，还是想4 D: s% I/ u6 p% c- _' h3 v
                           吃！）+藕1 [6 d+ u# H$ @% t1 @7 f
3月21日：早餐：榨菜肉丝面+小白菜（实在是好吃）；午餐：菠菜+油菜菜芯+香菇；晚餐：藕+豆腐皮+
) o! h5 q/ g& a1 e5 p, H                           油菜+香菇
) w! n; ]! H8 H/ \' q3月22日：早餐：鸡蛋+菠菜+粉条；午餐：小白菜+西红柿；晚餐：荷兰豆+藕+紫甘蓝+海带+白菜" b9 ?2 x1 q( `
3月23日：早餐：鸡蛋+荷兰豆+西红柿；午餐：白菜+豆腐皮+紫甘蓝+元葱+鸡蛋+胡萝卜；晚餐：油菜
; W8 _8 ?. o6 |0 h2 [                           菜芯+土豆
+ w  N. T& }9 C* E; n8 h! J3月24日：早餐：鸡蛋+小白菜；午餐：土豆+黄豆；晚餐：油菜手擀面+鸡蛋+紫甘蓝
, i0 v& i, K+ o( `9 T$ r% K3月25日：早餐：鸡蛋+土豆+白菜；午餐：莴笋+小萝卜+黄豆；晚餐：油菜面条
2 ^& h. ?4 p: R. u3月26日：早餐：菠菜粉条+鸡蛋；午餐：菠菜+小葱鸡蛋；晚餐：紫甘蓝+茄子+土豆+小萝卜叶子
7 @0 ^" B7 I- @% ]' n- A7 B# X3月27日：早餐：菠菜+鸡蛋；午餐：土豆+胡萝卜+青椒；晚餐：土豆+豆角+西红柿# P4 d& e. }6 w. o  S& J1 \4 K# Q
3月28日：早餐：白菜+鸡蛋+豆腐皮；午餐：山药+莴笋；晚餐：胡萝卜+鸡蛋+青椒+土豆+海带8 m- l: b: E& e; [9 i' q
3月29日：早餐：土豆+鸡蛋；午餐：菠菜粉条汤（真好吃呀！）；晚餐：油麦菜+土豆茄子+小萝卜; k0 t1 |7 @2 |8 {  H- [8 t0 ?
3月30日：早餐：鸡蛋；午餐：小白菜+土豆+豆腐皮；晚餐：油菜+土豆+青椒
8 N" c; w0 [( }2 \" U1 P& I3月31日：早餐：鸡蛋+青椒；午餐：小白菜+土豆+油菜；晚餐：紫甘蓝+白菜+豆腐皮
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钊钊妈

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2 F7 H: u4 H3 s6 M2 N4 jid：钊钊妈) o4 F3 s/ d  A: c" y; v
我的素食经：3月14日早饭一袋牛奶，一个火烧夹鸡蛋（鸡蛋算素食不？）  中午炸酱面, Y+ j. L% F3 O
                                晚饭，一碗粥，清炒小油菜
8 c. R" q* i' V) r5 ?/ z' Z                    3月15日，早饭一个煎饼，一袋牛奶， 午饭，白菜粉条素馅饼
! D4 s2 H  }- q+ b. {7 i                                晚饭，打算豆浆机打些五谷糊喝，炒个豆芽0 n1 Y1 m" }- e  f. h
                    3月16日，早饭吃了两个韭菜鸡蛋馅饼，一袋牛奶，午饭，米饭，炒芹菜，炒白菜. W  m* Y5 P- L8 l( {
                                晚饭，小米粥，咸菜. x& [1 a, [$ m8 [
                    3月17日，早饭没吃，午饭，鸡蛋饼，炒蒜台， 晚饭，玉米粥，馒头办个，炒土豆丝
: b& }! [2 V; I% @6 y                    3月18日，早晨一个红豆饼 ， 午饭，米饭，炒豆芽，炒洋葱晚饭，今晚打算不吃了
* P' J7 A4 o8 r: ?                    3月19日，早饭一个鸡蛋，一袋奶，   午饭，杂面条
- u( _2 l4 \0 A- ^                                晚饭，老公打算带婆婆出去吃，我寻摸点儿素菜得了
; R& O) o! M( X. E" A                    3月20日，早饭木有吃， 午饭，炒饼丝，晚饭，大米粥，皮蛋豆腐
& U, N1 o6 O; }/ s5 Z                   3月21日，早晨一袋方便面，午饭，大饼，蒜薹炒鸡蛋，紫菜汤% R7 X9 p  k. m6 K1 U
                                晚饭，小米粥正在锅里熬着呢
% O# t. o  u1 d5 z                   3月22日，早饭没吃，午饭捞面，晚饭玉米粥，凉拌海带丝
7 j% Z" v3 s( \% N                   3月23日，早饭方便面，午饭素馅饺子，晚饭大米粥，皮蛋豆腐& p0 y# O$ A$ n% N& N. s# r/ W
                   3月24日，早饭，蛋灌饼，午饭，炒饼，晚饭一跟黄瓜' D. j4 j* C/ s+ z' j- {
                   3月25日，早饭，一袋奶，一个煎饼，午饭，米饭，炒土豆，青椒，晚饭，继续饿着  k  a- x" X4 g; F# P" n
                   3月26日，早饭油条小米粥，午饭，韭菜鸡蛋馅饼，晚饭炒面条$ Z' E5 ]8 M$ z1 Y
                   3月27日，早饭茶鸡蛋，紫米粥，午饭，蛋炒饭，晚饭一根黄瓜预备了+ j0 ^( F- A: t) @5 t  T
                   3月28日，早饭没吃，午饭凉皮一份，晚饭继续黄瓜
4 e' k( V7 s" `; m3 v5 U+ O0 Z                   3月29日，早饭蛋灌饼，午饭，米饭，酱烧茄子，小油菜，晚饭，黄瓜4 d) `0 i. G2 w; N3 @2 T
                   3月30日，早饭茶鸡蛋，紫米粥，午饭西湖鸡蛋水饺，晚饭五谷糊
' M) k6 V4 c; w9 R. }                   3月31日，早饭韭菜鸡蛋馅饼，牛奶，午饭拉面，晚饭黄瓜
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郝郝妈

回复 新手妈咪初报道 的帖子
9 V6 p8 n3 Y3 {/ _& n& L
9 d& i$ E* A; A8 a6 J; ^7 O$ \& B只有受精的鸡蛋才算荤的吧，不过炒着吃的也就不知道是不是受精的鸡蛋了，哈哈。

乐飞儿

豆豆的点儿 发表于 2012-3-15 09:09
# G/ M$ p* f1 R4 w3 ]推荐，凉拌萝卜皮，爽口，开胃

1 u1 x: ^! b9 a) A! U1 a+ q哈哈，我昨天刚做的这个哎~   

豆豆的点儿

点点，按照格式来记录哈

又改了啊，马上跟上形势

豆豆的点儿

* _- E; N5 a; t; d1 B5 t- `& d$ k" K/ X" p& u+ n
ID：豆豆的点儿
5 t! @" e3 W/ C8 U& k6 S我家吃素经：
  S0 O/ M* u  d: k3.14：午餐，食堂，素炒冬瓜，青椒土豆片2 E1 P6 Z$ D2 i' S9 d. ~
      晚餐：清炒西兰花，素炒西葫芦5 {( ]) K9 _& j% H3 I6 z/ V& z( H
3.15：午餐：食堂：素炒圆白菜，辣炒芹菜; k# U. D# c9 B1 i" J
           晚餐：榨菜肉末面% T! A& G. v; w( Q7 ]4 ^! U* K
3.16：午餐：食堂：白菜豆泡，肉片土豆（肉片可以忽略不计啊）. b& C$ r" k: V) T1 p
           晚餐：饺子，两种馅儿，白菜猪肉，韭菜猪肉
6 y. ?7 o" s3 i4 q3.17：早餐：红枣山药大米粥
0 u" @' q* Z8 d1 ^; p          午餐：香菇肉片
* o& X. P' w$ f. T, \" Z& W5 s. X          晚餐：素炒西兰花，醋溜土豆丝
  |0 @- R. Z; L& A* I3.18：早餐：没吃% @4 n/ L3 Y/ [) F
          午餐：西红柿炒鸡蛋
  v. t& R# }; s          晚餐：馄饨
6 v0 q: q& ^' y/ n* w( P3.19：早餐：炸糕1个, \4 S0 _1 m2 d* a' c
          午餐：昨天没吃完的馄饨: t8 O9 |# N. |
          晚餐：香菇肉片，大米粥2 P. I: e+ ?8 v$ e- F  `) z1 B* l( q/ h
3.20：早餐：绿豆饼2个，牛奶1袋; I. R  O+ `3 Z- u6 W* |
          午餐：剩的粥，糖火烧
% A. P8 H/ n- U2 V8 `/ n, _           晚餐：焖扁豆，韭菜炒鸡蛋
- ~5 F' V9 W7 i# i3.21：早餐：绿豆饼，牛奶
1 ^* v& [. J  L          午餐：前一天剩的菜
+ P4 `1 R, c1 y3 A5 U  r          晚餐：萝卜馅儿锅贴饺子& g6 \1 b' C7 k8 `/ E  n+ m7 T
3.22：早餐：依旧是绿豆饼和牛奶8 e8 \" A5 C* g' u3 \& @7 E
          午餐：红枣山药大米粥，糖火烧/ d! J" y4 T- f: c# d
          晚餐：培根西兰花，粗溜土豆丝
. R7 v, x: A: d1 ?: _2 |$ S1 ?3.23：早餐：油饼一个
5 B  f& J# b/ A* R- i          午餐：前一天的剩菜烩饭+ t7 @( X" R3 A6 Z. B; U+ r
          晚餐：蕃茄菜花，土豆片
( }8 ~9 y$ z6 G) I/ W3.24：早餐：稻香村的点心  F& j% D0 Y1 P, c
          午餐：扁豆焖面- q( m2 g2 q& f8 l/ l; ~- F
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豆豆的点儿

哈哈，我昨天刚做的这个哎~

点儿姥爷爱吃这个，呵呵

乐飞儿

3.15  早餐：面包两片+牛奶100ml+蔬菜沙拉
) _7 t0 B4 n$ X7 t         午餐：醋溜土豆丝+粗粮馒头一个【下午茶：大苹果一个(*^__^*)】
: O6 \2 w0 s/ L* n  a         晚餐：待定

郝郝妈

3月15日：早餐：荠菜陷小混沌，酸奶，午餐：韭菜炒鸡蛋+米饭，晚饭：自制腌黄瓜，清炒笋片，粥 ...

小混沌是纯荠菜陷的

乐飞儿

豆豆的点儿 发表于 2012-3-15 15:05
5 x, \2 k1 o8 H# E5 p点儿姥爷爱吃这个，呵呵

' s" ]  T4 r. Z) M: V; x
我是昨天买了一个萝卜，看着削下来的萝卜皮，突然想起来有年头没吃了，所以做来吃吃，看看有没有曾经的味道，呵呵……

果飞

ID：福宝儿
( q/ s  `0 ]! _( M我家吃素经：3 h3 Q8 P  r& _* `4 X
3月14日：早餐：小油菜面条；午餐：莴笋+西兰花；晚餐：蒜台+胡萝卜+木耳+元白菜+ ...

小油菜面条？好有诱惑啊

果飞

id：钊钊妈
5 i8 S$ m* y) p& {1 i: c) Z- O* s我的素食经：3月14日早饭一袋牛奶，一个火烧夹鸡蛋（鸡蛋算素食不？）  p% D" s% ^% _% O
           中午炸酱面

炸酱面有没有放肉啊？

逍然妈

好能干的钊妈呀
$ D$ m" m5 T( f0 j+ k严重支持下哈~

果飞

ID：豆豆的点儿3 z0 M( k& V3 v: m7 _0 U0 u% V3 N3 U( E
我家吃素经：& a1 K# ]) A5 t2 Z3 l
3.14：午餐，食堂，素炒冬瓜，青椒土豆片

点，还真都是绿油油的菜啊，有没有感觉像是缺了油水了

没什么大不了的

顶。。。。。。。。

豆豆的点儿

果飞 发表于 2012-3-15 15:17
5 c" r: j1 D: w" j1 `& w点，还真都是绿油油的菜啊，有没有感觉像是缺了油水了

1 v% t  R( h6 z* t
没辙啊，单位就是这个，肉菜又贵又不好吃

爱在心动时

id：钊钊妈; L- m! W6 a  R6 k5 J/ u& Q
我的素食经：3月14日早饭一袋牛奶，一个火烧夹鸡蛋（鸡蛋算素食不？）
) f" ?5 K2 Y+ i           中午炸酱面

支持亲爱滴，多吃素食身体好！

zyj0523066

这个我必须支持，我开始减肥了呀