福宝儿

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; g" p- Z, X7 f, b; DID：福宝儿1 b1 v, E  B8 ^; x/ j5 n6 U- h
我家吃素经：; O7 _! a9 {9 s/ {) W
3月14日：早餐：小油菜面条；午餐：莴笋+西兰花；晚餐：蒜台+胡萝卜+木耳+元白菜+豆腐皮% `- b4 C2 `* C
3月15日：早餐：西红柿鸡蛋汤；午餐：白菜+胡萝卜+豆腐皮；晚餐：西葫芦+芹菜+土豆+黄豆6 A) l$ X$ t0 J  U
3月16日：早餐：鸡蛋+黄豆（我肿么这么爱吃黄豆啊！一定要控制，也不知道吃多了会不会不太好）；
- a1 c: X* `( Z. p" ?% o- R                 午餐：白菜+鸡蛋蒜台+豆腐皮；晚餐：元葱+白菜（老公炒的白菜无与伦比的好吃！口水ing）) g& n; M7 n) m2 ?+ |
3月17日：早餐：西红柿+鸡蛋+白菜+豆腐皮；午餐：香菇+油菜+菠菜+花生；晚餐：丝瓜+紫甘蓝
& ^& m9 G4 U4 j( w5 _1 G3月18日：早餐：鸡蛋+白菜+西红柿；午餐：荷兰豆+小白菜；晚餐：紫甘蓝+榨菜3 I. c$ _( b: f! F7 `
3月19日：早餐：鸡蛋+香菜+西红柿；午餐：榨菜肉丝面+小白菜；晚餐：土豆丝+豆角（不知道叫啥名
+ T- S. Z: e2 f                           字，就是那种扁扁的，短短的，切成丝一炒超好吃的）* ]5 R" M% K1 i" l' v
3月20日：早餐：鸡蛋+榨菜；午餐：紫甘蓝+萝卜干；晚餐：豆角（和昨晚一样，因为太好吃了，还是想
) @! F9 _1 d6 H: S4 T, n                           吃！）+藕3 x. ~9 ~6 r* ~2 e  D. ?; y
3月21日：早餐：榨菜肉丝面+小白菜（实在是好吃）；午餐：菠菜+油菜菜芯+香菇；晚餐：藕+豆腐皮+: o5 E) u1 a9 O! _5 X
                           油菜+香菇) h! x6 a) G! L# u7 y& K
3月22日：早餐：鸡蛋+菠菜+粉条；午餐：小白菜+西红柿；晚餐：荷兰豆+藕+紫甘蓝+海带+白菜
0 E- P5 [$ q0 G$ C1 C8 u$ j) S0 n3月23日：早餐：鸡蛋+荷兰豆+西红柿；午餐：白菜+豆腐皮+紫甘蓝+元葱+鸡蛋+胡萝卜；晚餐：油菜
/ h0 h- ~! L/ j                           菜芯+土豆5 Y) J. D7 W/ s2 t# l4 c* ]
3月24日：早餐：鸡蛋+小白菜；午餐：土豆+黄豆；晚餐：油菜手擀面+鸡蛋+紫甘蓝
$ g2 A& c2 x; N- n6 p3月25日：早餐：鸡蛋+土豆+白菜；午餐：莴笋+小萝卜+黄豆；晚餐：油菜面条0 g! z& Q# }4 C1 W" d2 U  ~
3月26日：早餐：菠菜粉条+鸡蛋；午餐：菠菜+小葱鸡蛋；晚餐：紫甘蓝+茄子+土豆+小萝卜叶子5 t1 E, ?8 h( h0 i" L0 {
3月27日：早餐：菠菜+鸡蛋；午餐：土豆+胡萝卜+青椒；晚餐：土豆+豆角+西红柿9 u4 a* I; R7 P( ]
3月28日：早餐：白菜+鸡蛋+豆腐皮；午餐：山药+莴笋；晚餐：胡萝卜+鸡蛋+青椒+土豆+海带
+ x* J6 Z/ I% ?9 ~/ c7 R# `3月29日：早餐：土豆+鸡蛋；午餐：菠菜粉条汤（真好吃呀！）；晚餐：油麦菜+土豆茄子+小萝卜; V- c: |9 a+ @" x# @7 w0 n- q0 o
3月30日：早餐：鸡蛋；午餐：小白菜+土豆+豆腐皮；晚餐：油菜+土豆+青椒
9 B" Q& _* |7 f! d% a3月31日：早餐：鸡蛋+青椒；午餐：小白菜+土豆+油菜；晚餐：紫甘蓝+白菜+豆腐皮- x/ U' C1 `4 L: Y3 p7 _# ^
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钊钊妈

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id：钊钊妈0 h( `, R" g8 g, e7 i
我的素食经：3月14日早饭一袋牛奶，一个火烧夹鸡蛋（鸡蛋算素食不？）  中午炸酱面/ a/ T7 @! T) ^5 j. V# b5 A8 P) C
                                晚饭，一碗粥，清炒小油菜
& S4 [6 W9 h1 W0 T                    3月15日，早饭一个煎饼，一袋牛奶， 午饭，白菜粉条素馅饼
0 H4 N" H* u: B4 x. L) {                                晚饭，打算豆浆机打些五谷糊喝，炒个豆芽9 v, ?/ a0 e0 _$ ]: A% h5 T
                    3月16日，早饭吃了两个韭菜鸡蛋馅饼，一袋牛奶，午饭，米饭，炒芹菜，炒白菜6 _7 N/ [2 N7 f! E. o9 E
                                晚饭，小米粥，咸菜& F4 [# [8 R' ^( B0 ]- [
                    3月17日，早饭没吃，午饭，鸡蛋饼，炒蒜台， 晚饭，玉米粥，馒头办个，炒土豆丝% C: @7 m8 N/ {
                    3月18日，早晨一个红豆饼 ， 午饭，米饭，炒豆芽，炒洋葱晚饭，今晚打算不吃了
: B! g3 m/ L+ S* B- v4 J; Z  N2 n                    3月19日，早饭一个鸡蛋，一袋奶，   午饭，杂面条
" R' D; ^* w+ \3 C- G- n                                晚饭，老公打算带婆婆出去吃，我寻摸点儿素菜得了
# Z" n$ L6 `1 o2 Y2 M% o                    3月20日，早饭木有吃， 午饭，炒饼丝，晚饭，大米粥，皮蛋豆腐
; b4 W; r+ c6 A/ M1 U' g                   3月21日，早晨一袋方便面，午饭，大饼，蒜薹炒鸡蛋，紫菜汤
) i  u- H/ r% y, E4 ~                                晚饭，小米粥正在锅里熬着呢" Y! L5 T* J3 t3 c; c/ ^0 T/ Z
                   3月22日，早饭没吃，午饭捞面，晚饭玉米粥，凉拌海带丝
# O* J6 `+ D* ]4 I3 T9 F. u& ?                   3月23日，早饭方便面，午饭素馅饺子，晚饭大米粥，皮蛋豆腐
' g) S: c* \% d8 I( H" j* x                   3月24日，早饭，蛋灌饼，午饭，炒饼，晚饭一跟黄瓜/ @3 x0 D, R  \
                   3月25日，早饭，一袋奶，一个煎饼，午饭，米饭，炒土豆，青椒，晚饭，继续饿着
- W5 {& m/ |7 [+ z$ t/ N+ B4 Y                   3月26日，早饭油条小米粥，午饭，韭菜鸡蛋馅饼，晚饭炒面条! c2 k( }6 @3 h) y
                   3月27日，早饭茶鸡蛋，紫米粥，午饭，蛋炒饭，晚饭一根黄瓜预备了( B# L$ O' ?& p! K* ^
                   3月28日，早饭没吃，午饭凉皮一份，晚饭继续黄瓜$ B# B+ t# G4 ^+ A1 M& I
                   3月29日，早饭蛋灌饼，午饭，米饭，酱烧茄子，小油菜，晚饭，黄瓜; U9 S7 @  t/ E- I: F6 i- C
                   3月30日，早饭茶鸡蛋，紫米粥，午饭西湖鸡蛋水饺，晚饭五谷糊
, t* @7 t# q8 p9 r& u. o" q                   3月31日，早饭韭菜鸡蛋馅饼，牛奶，午饭拉面，晚饭黄瓜
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郝郝妈

回复 新手妈咪初报道 的帖子
0 y  K; W8 o/ [3 ^( W0 s; n, O8 q6 J, o+ g6 G
只有受精的鸡蛋才算荤的吧，不过炒着吃的也就不知道是不是受精的鸡蛋了，哈哈。

乐飞儿

豆豆的点儿 发表于 2012-3-15 09:09
1 {1 e0 I% D& R5 L" |: M- T推荐，凉拌萝卜皮，爽口，开胃

- A  f( ]- w" x* G7 [, U哈哈，我昨天刚做的这个哎~   

豆豆的点儿

点点，按照格式来记录哈

又改了啊，马上跟上形势

豆豆的点儿

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: K0 Z3 ~+ d- ]' ]/ {5 uID：豆豆的点儿
! R! z% f' q6 D, y5 ]我家吃素经：. {& M9 l/ S& \: q4 {
3.14：午餐，食堂，素炒冬瓜，青椒土豆片
  i/ T' k/ M4 }' k      晚餐：清炒西兰花，素炒西葫芦8 O4 u7 H% w2 T
3.15：午餐：食堂：素炒圆白菜，辣炒芹菜4 Z4 q4 \0 K' A; a  E7 z" p' Y
           晚餐：榨菜肉末面8 v+ y& o. q$ X/ O6 E' j5 p5 p
3.16：午餐：食堂：白菜豆泡，肉片土豆（肉片可以忽略不计啊）( c* B& T' m; g' P4 T& Y8 U4 h) O
           晚餐：饺子，两种馅儿，白菜猪肉，韭菜猪肉& g+ ]0 n. S$ ]  h8 n
3.17：早餐：红枣山药大米粥; V& k' c( {! [: ?3 D
          午餐：香菇肉片& T& k4 Q$ \. [. I
          晚餐：素炒西兰花，醋溜土豆丝
* D6 \9 L+ y- h3 k3.18：早餐：没吃
6 ]/ b" ?* T" c1 ~          午餐：西红柿炒鸡蛋5 s, K' x4 V$ D4 P0 i" b5 Y8 ~: N
          晚餐：馄饨
9 B8 x) C7 ]  w& r4 g" h3.19：早餐：炸糕1个) r: g- _; e# Y" h# K( S
          午餐：昨天没吃完的馄饨
% M) I) y1 e. N  X5 R6 l$ i; y          晚餐：香菇肉片，大米粥9 g  E1 C1 R! O' E
3.20：早餐：绿豆饼2个，牛奶1袋5 W. _( ~7 \( n; t! u
          午餐：剩的粥，糖火烧: L. o1 a% K/ B, Q& w* H
           晚餐：焖扁豆，韭菜炒鸡蛋
- S6 n% J1 q, P1 v, ?+ W4 g( M) F3.21：早餐：绿豆饼，牛奶# H1 p( s: p& E9 K* k5 k
          午餐：前一天剩的菜& f0 _' r8 n+ {" @7 k
          晚餐：萝卜馅儿锅贴饺子
, f8 @5 J, P9 N' q& B0 Y5 e- f2 O3.22：早餐：依旧是绿豆饼和牛奶
; L: g5 T; ?! p4 Y, b          午餐：红枣山药大米粥，糖火烧
" \$ B/ N9 E) i7 Q          晚餐：培根西兰花，粗溜土豆丝
2 ], p! ~0 `% h! _3.23：早餐：油饼一个
9 b' n1 ]0 y9 m4 s          午餐：前一天的剩菜烩饭
4 V- L6 p6 u$ S6 \2 r3 q          晚餐：蕃茄菜花，土豆片% j6 T) E. u& a
3.24：早餐：稻香村的点心
. e6 B+ b: g) L% [- Y0 E4 c# h0 v          午餐：扁豆焖面
/ f5 L/ ?" i$ {% q! o" g( A& {' {; q. F2 W; Q9 N% }

豆豆的点儿

哈哈，我昨天刚做的这个哎~

点儿姥爷爱吃这个，呵呵

乐飞儿

3.15  早餐：面包两片+牛奶100ml+蔬菜沙拉; F. x9 a( I5 y8 A2 M
         午餐：醋溜土豆丝+粗粮馒头一个【下午茶：大苹果一个(*^__^*)】
( k! R, J! X& V3 P9 P! Y0 A2 N         晚餐：待定

郝郝妈

3月15日：早餐：荠菜陷小混沌，酸奶，午餐：韭菜炒鸡蛋+米饭，晚饭：自制腌黄瓜，清炒笋片，粥 ...

小混沌是纯荠菜陷的

乐飞儿

豆豆的点儿 发表于 2012-3-15 15:05 0 Z$ a$ S1 ^! \( Y4 V7 a5 G/ y; `
点儿姥爷爱吃这个，呵呵

9 U* F1 f' E4 F' W8 W我是昨天买了一个萝卜，看着削下来的萝卜皮，突然想起来有年头没吃了，所以做来吃吃，看看有没有曾经的味道，呵呵……

果飞

ID：福宝儿- N! ]* j3 L3 W8 `1 y4 C9 ~. H
我家吃素经：
" q( o; N- }# g4 y5 ^  J3月14日：早餐：小油菜面条；午餐：莴笋+西兰花；晚餐：蒜台+胡萝卜+木耳+元白菜+ ...

小油菜面条？好有诱惑啊

果飞

id：钊钊妈1 J) S; X3 X+ o8 X
我的素食经：3月14日早饭一袋牛奶，一个火烧夹鸡蛋（鸡蛋算素食不？）7 u: Z: {2 i: w
           中午炸酱面

炸酱面有没有放肉啊？

逍然妈

好能干的钊妈呀
$ Q! a" ~9 n5 H' L  X严重支持下哈~

果飞

ID：豆豆的点儿, v" w. \' h( D: Q! G
我家吃素经：5 x" t& |4 Q3 O& n7 b* y2 x* R9 N
3.14：午餐，食堂，素炒冬瓜，青椒土豆片

点，还真都是绿油油的菜啊，有没有感觉像是缺了油水了

没什么大不了的

顶。。。。。。。。

豆豆的点儿

果飞 发表于 2012-3-15 15:17
' a/ |; i, l: t6 X6 k- M+ ~5 L点，还真都是绿油油的菜啊，有没有感觉像是缺了油水了

4 M9 g6 b  R! X' }* L) P4 P
没辙啊，单位就是这个，肉菜又贵又不好吃

爱在心动时

id：钊钊妈
( z9 H. U. t: m  s" G我的素食经：3月14日早饭一袋牛奶，一个火烧夹鸡蛋（鸡蛋算素食不？）
& k# w1 a5 n1 K  V           中午炸酱面

支持亲爱滴，多吃素食身体好！

zyj0523066

这个我必须支持，我开始减肥了呀