福宝儿

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ID：福宝儿
( N7 ?+ N5 `& x我家吃素经：' L% _, j* w( X  q
3月14日：早餐：小油菜面条；午餐：莴笋+西兰花；晚餐：蒜台+胡萝卜+木耳+元白菜+豆腐皮
0 ~! I$ Z+ ~1 }8 O1 _! x7 _  N. E3月15日：早餐：西红柿鸡蛋汤；午餐：白菜+胡萝卜+豆腐皮；晚餐：西葫芦+芹菜+土豆+黄豆
5 n: s' _) P! v' p3 F% M$ z3月16日：早餐：鸡蛋+黄豆（我肿么这么爱吃黄豆啊！一定要控制，也不知道吃多了会不会不太好）；
+ s' e* I& B/ J0 Y                 午餐：白菜+鸡蛋蒜台+豆腐皮；晚餐：元葱+白菜（老公炒的白菜无与伦比的好吃！口水ing）
8 G1 o) M" S5 E6 z) j$ q3月17日：早餐：西红柿+鸡蛋+白菜+豆腐皮；午餐：香菇+油菜+菠菜+花生；晚餐：丝瓜+紫甘蓝5 R. C, r0 w9 N  o$ ]% g; a' s9 X
3月18日：早餐：鸡蛋+白菜+西红柿；午餐：荷兰豆+小白菜；晚餐：紫甘蓝+榨菜: z' N/ m+ f8 _8 }$ |2 T1 X% n( T7 o
3月19日：早餐：鸡蛋+香菜+西红柿；午餐：榨菜肉丝面+小白菜；晚餐：土豆丝+豆角（不知道叫啥名
$ g; U. A' s( y+ \                           字，就是那种扁扁的，短短的，切成丝一炒超好吃的）0 s7 ]" e2 i. T0 @) U- y
3月20日：早餐：鸡蛋+榨菜；午餐：紫甘蓝+萝卜干；晚餐：豆角（和昨晚一样，因为太好吃了，还是想
; W/ r" F9 W5 ~. ^4 q                           吃！）+藕* U2 A& R. A3 i+ ]4 R4 g- }& {! T
3月21日：早餐：榨菜肉丝面+小白菜（实在是好吃）；午餐：菠菜+油菜菜芯+香菇；晚餐：藕+豆腐皮+5 R4 V  n8 \- K3 }' g& z
                           油菜+香菇$ T; g! o6 p: |) M: u. |, Z8 Z8 g
3月22日：早餐：鸡蛋+菠菜+粉条；午餐：小白菜+西红柿；晚餐：荷兰豆+藕+紫甘蓝+海带+白菜
* r3 \! S5 L( h3月23日：早餐：鸡蛋+荷兰豆+西红柿；午餐：白菜+豆腐皮+紫甘蓝+元葱+鸡蛋+胡萝卜；晚餐：油菜
1 M- [8 A1 C3 [6 I0 Z/ p6 `                           菜芯+土豆
/ w8 O7 o- y5 y8 d1 E3月24日：早餐：鸡蛋+小白菜；午餐：土豆+黄豆；晚餐：油菜手擀面+鸡蛋+紫甘蓝0 l9 S+ N& v, i) L  @/ z0 ~
3月25日：早餐：鸡蛋+土豆+白菜；午餐：莴笋+小萝卜+黄豆；晚餐：油菜面条- s! K- x/ _: O/ R( r
3月26日：早餐：菠菜粉条+鸡蛋；午餐：菠菜+小葱鸡蛋；晚餐：紫甘蓝+茄子+土豆+小萝卜叶子! y8 Y0 _3 H& p& A
3月27日：早餐：菠菜+鸡蛋；午餐：土豆+胡萝卜+青椒；晚餐：土豆+豆角+西红柿+ I  l7 q4 h. Q% |0 P# g% m) [
3月28日：早餐：白菜+鸡蛋+豆腐皮；午餐：山药+莴笋；晚餐：胡萝卜+鸡蛋+青椒+土豆+海带
% s, _6 Q5 _8 Z$ Z% `9 J. a) J) p3月29日：早餐：土豆+鸡蛋；午餐：菠菜粉条汤（真好吃呀！）；晚餐：油麦菜+土豆茄子+小萝卜
( b: h% p! ~& |" `3 i1 t1 H: G, v, y* j3月30日：早餐：鸡蛋；午餐：小白菜+土豆+豆腐皮；晚餐：油菜+土豆+青椒* {9 J' i: b- }2 M! B
3月31日：早餐：鸡蛋+青椒；午餐：小白菜+土豆+油菜；晚餐：紫甘蓝+白菜+豆腐皮
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钊钊妈

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' W; p5 j5 Q8 R9 ~8 b7 K6 K& [id：钊钊妈; z3 R. U1 n& {9 Y
我的素食经：3月14日早饭一袋牛奶，一个火烧夹鸡蛋（鸡蛋算素食不？）  中午炸酱面
6 u9 @+ W" `: ?* X# J                                晚饭，一碗粥，清炒小油菜
1 G( j6 E, C7 f( }8 F" b                    3月15日，早饭一个煎饼，一袋牛奶， 午饭，白菜粉条素馅饼
; ^( u' B1 J1 L                                晚饭，打算豆浆机打些五谷糊喝，炒个豆芽
2 I  \  G3 _( Q* s5 ]                    3月16日，早饭吃了两个韭菜鸡蛋馅饼，一袋牛奶，午饭，米饭，炒芹菜，炒白菜
1 u  v+ M. E2 U1 q+ [5 A                                晚饭，小米粥，咸菜& }' L" A. n- I) u. ^/ |1 u
                    3月17日，早饭没吃，午饭，鸡蛋饼，炒蒜台， 晚饭，玉米粥，馒头办个，炒土豆丝
. t! E0 H& C5 P+ b                    3月18日，早晨一个红豆饼 ， 午饭，米饭，炒豆芽，炒洋葱晚饭，今晚打算不吃了
6 B* Y; o7 Y& _1 Y- ?                    3月19日，早饭一个鸡蛋，一袋奶，   午饭，杂面条* P: _4 w9 i& g+ ?
                                晚饭，老公打算带婆婆出去吃，我寻摸点儿素菜得了
) W9 F; B2 f! B8 X; K* y* {6 |) Q                    3月20日，早饭木有吃， 午饭，炒饼丝，晚饭，大米粥，皮蛋豆腐
1 `; z" q* t1 }- ~& c                   3月21日，早晨一袋方便面，午饭，大饼，蒜薹炒鸡蛋，紫菜汤; k$ I. y! c; w/ x9 Q
                                晚饭，小米粥正在锅里熬着呢
$ n# S* Z8 P9 J5 c                   3月22日，早饭没吃，午饭捞面，晚饭玉米粥，凉拌海带丝
7 {! z/ f" {, q8 `. G* u. X                   3月23日，早饭方便面，午饭素馅饺子，晚饭大米粥，皮蛋豆腐( }0 |7 P* W3 B% z+ @1 E  Q3 D
                   3月24日，早饭，蛋灌饼，午饭，炒饼，晚饭一跟黄瓜
4 e# S) k, Z7 X& t: w                   3月25日，早饭，一袋奶，一个煎饼，午饭，米饭，炒土豆，青椒，晚饭，继续饿着
# `, v* X6 a$ p$ ]" ~                   3月26日，早饭油条小米粥，午饭，韭菜鸡蛋馅饼，晚饭炒面条8 j! @( V1 n4 k& U& R+ F3 O
                   3月27日，早饭茶鸡蛋，紫米粥，午饭，蛋炒饭，晚饭一根黄瓜预备了3 a9 g& l7 n' ^0 _0 [0 n. {$ k. \
                   3月28日，早饭没吃，午饭凉皮一份，晚饭继续黄瓜
/ q+ s: D6 N8 C: }6 F. C: B                   3月29日，早饭蛋灌饼，午饭，米饭，酱烧茄子，小油菜，晚饭，黄瓜
5 B: F/ ~' H/ k7 w- [8 l6 T                   3月30日，早饭茶鸡蛋，紫米粥，午饭西湖鸡蛋水饺，晚饭五谷糊7 S* Q+ o2 y9 n
                   3月31日，早饭韭菜鸡蛋馅饼，牛奶，午饭拉面，晚饭黄瓜
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郝郝妈

回复 新手妈咪初报道 的帖子
' g: i/ D0 O' I: E6 G+ s( G
; O, z+ Y* m' _只有受精的鸡蛋才算荤的吧，不过炒着吃的也就不知道是不是受精的鸡蛋了，哈哈。

乐飞儿

豆豆的点儿 发表于 2012-3-15 09:09 ! Q" G+ @9 g% }' v0 G1 F
推荐，凉拌萝卜皮，爽口，开胃

# d+ ~8 J2 Z; u7 N. u2 w哈哈，我昨天刚做的这个哎~   

豆豆的点儿

点点，按照格式来记录哈

又改了啊，马上跟上形势

豆豆的点儿

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( C9 i; k- |* `2 L% Q' }ID：豆豆的点儿
4 \& J# T4 E7 L; E3 P& u我家吃素经：! F# L( |' K, z% ^! l9 F
3.14：午餐，食堂，素炒冬瓜，青椒土豆片
% ]7 A% p2 p6 M5 Y5 R5 ^1 m      晚餐：清炒西兰花，素炒西葫芦7 C! J/ k" U6 z' O+ U
3.15：午餐：食堂：素炒圆白菜，辣炒芹菜' [& I8 ?& L* j7 p" e9 T& U
           晚餐：榨菜肉末面
# x: U( V, k' ^4 U$ Z. T3.16：午餐：食堂：白菜豆泡，肉片土豆（肉片可以忽略不计啊）: p2 |/ x: A& B1 g# F$ i- g$ K/ }
           晚餐：饺子，两种馅儿，白菜猪肉，韭菜猪肉
+ y( ]1 H5 n- U8 `; v- H& D6 @& D3.17：早餐：红枣山药大米粥& U' {, X5 D# h9 H6 k
          午餐：香菇肉片" v# z# g) x( Y4 _& O; H5 C
          晚餐：素炒西兰花，醋溜土豆丝4 h9 N+ H  s, g/ i! ]4 C' ~! p) p
3.18：早餐：没吃
1 M7 T* X1 E4 J6 q) @          午餐：西红柿炒鸡蛋8 r* @" e9 `3 w5 k  i0 t
          晚餐：馄饨+ M4 _9 }5 [) }6 t! n& Y
3.19：早餐：炸糕1个
+ R+ C+ v; O# U6 T% i' Q& b3 N( J          午餐：昨天没吃完的馄饨# Z# P0 o+ ~6 g8 e9 P0 d
          晚餐：香菇肉片，大米粥
0 ^$ L, `" J; x3 w& R) d4 V2 w0 {  ?3.20：早餐：绿豆饼2个，牛奶1袋  ]. d: X3 w" g. M
          午餐：剩的粥，糖火烧
. [& @% G' J: ^6 e- |           晚餐：焖扁豆，韭菜炒鸡蛋* P* q1 }* Q1 C. {1 Z
3.21：早餐：绿豆饼，牛奶
0 S: T  N  K0 \; a& {  q          午餐：前一天剩的菜
6 O9 @+ j6 t3 |+ J0 V2 @          晚餐：萝卜馅儿锅贴饺子8 _& t1 j: i# h* y# P
3.22：早餐：依旧是绿豆饼和牛奶
$ c) }* p- z  ]- b) U& m          午餐：红枣山药大米粥，糖火烧
0 o4 x3 O; M* f1 W& d! i2 L          晚餐：培根西兰花，粗溜土豆丝  f, R$ d+ E  M# Z9 d
3.23：早餐：油饼一个& P* Q5 W- _; m3 ^: y7 Q
          午餐：前一天的剩菜烩饭
: y% O" J1 J: i+ J4 B          晚餐：蕃茄菜花，土豆片" I; }2 R. K- _0 d& `& L
3.24：早餐：稻香村的点心
* M6 M$ a7 V4 l8 u8 H+ _7 G          午餐：扁豆焖面
$ y$ k2 r& `5 D, m% g: G
; s" z9 ^4 k/ I2 J6 W) A

豆豆的点儿

哈哈，我昨天刚做的这个哎~

点儿姥爷爱吃这个，呵呵

乐飞儿

3.15  早餐：面包两片+牛奶100ml+蔬菜沙拉0 ~# [1 L- f  t' X
         午餐：醋溜土豆丝+粗粮馒头一个【下午茶：大苹果一个(*^__^*)】 - u8 B4 L+ \4 }3 q
         晚餐：待定

郝郝妈

3月15日：早餐：荠菜陷小混沌，酸奶，午餐：韭菜炒鸡蛋+米饭，晚饭：自制腌黄瓜，清炒笋片，粥 ...

小混沌是纯荠菜陷的

乐飞儿

豆豆的点儿 发表于 2012-3-15 15:05
5 [. x$ U/ C: u: f点儿姥爷爱吃这个，呵呵

/ ~( c. k, D% `2 y* n) {( o+ i
我是昨天买了一个萝卜，看着削下来的萝卜皮，突然想起来有年头没吃了，所以做来吃吃，看看有没有曾经的味道，呵呵……

果飞

ID：福宝儿
* C9 ]5 F1 |( X) X" q我家吃素经：
/ Q' W( V8 o* w. T$ _/ D6 Y. C! U3月14日：早餐：小油菜面条；午餐：莴笋+西兰花；晚餐：蒜台+胡萝卜+木耳+元白菜+ ...

小油菜面条？好有诱惑啊

果飞

id：钊钊妈' J2 ]( o- _. w. ?" H2 F' @" l
我的素食经：3月14日早饭一袋牛奶，一个火烧夹鸡蛋（鸡蛋算素食不？）. s& g* v, P. c1 w" o
           中午炸酱面

炸酱面有没有放肉啊？

逍然妈

好能干的钊妈呀
2 v8 t0 K3 q' E严重支持下哈~

果飞

ID：豆豆的点儿2 P7 c* |# w  f4 }
我家吃素经：7 `) p5 X7 e* c  Z( P/ i
3.14：午餐，食堂，素炒冬瓜，青椒土豆片

点，还真都是绿油油的菜啊，有没有感觉像是缺了油水了

没什么大不了的

顶。。。。。。。。

豆豆的点儿

果飞 发表于 2012-3-15 15:17
& ^& E0 K* z0 }, |# J( F点，还真都是绿油油的菜啊，有没有感觉像是缺了油水了

3 s. _) U2 N' T5 |7 U3 c- s没辙啊，单位就是这个，肉菜又贵又不好吃

爱在心动时

id：钊钊妈" r8 S9 w9 o8 p5 S7 i. V: `) H
我的素食经：3月14日早饭一袋牛奶，一个火烧夹鸡蛋（鸡蛋算素食不？）; g7 e1 }* z9 s# H- u; b
           中午炸酱面

支持亲爱滴，多吃素食身体好！

zyj0523066

这个我必须支持，我开始减肥了呀