福宝儿

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. Q/ @& a7 n, CID：福宝儿
* ^* g6 O, a, d3 v我家吃素经：
- b9 G/ V1 w1 C; L; W3月14日：早餐：小油菜面条；午餐：莴笋+西兰花；晚餐：蒜台+胡萝卜+木耳+元白菜+豆腐皮
, `  A% `$ n) s- s3月15日：早餐：西红柿鸡蛋汤；午餐：白菜+胡萝卜+豆腐皮；晚餐：西葫芦+芹菜+土豆+黄豆
; e& f6 K' [: B/ Q( n7 C4 U3月16日：早餐：鸡蛋+黄豆（我肿么这么爱吃黄豆啊！一定要控制，也不知道吃多了会不会不太好）；
9 n* D& @8 a7 t                 午餐：白菜+鸡蛋蒜台+豆腐皮；晚餐：元葱+白菜（老公炒的白菜无与伦比的好吃！口水ing）
+ O; e1 _' c7 `2 d, H1 ?! y9 W3月17日：早餐：西红柿+鸡蛋+白菜+豆腐皮；午餐：香菇+油菜+菠菜+花生；晚餐：丝瓜+紫甘蓝
3 j/ f' [" Q& K2 Z0 R$ z" E4 h3月18日：早餐：鸡蛋+白菜+西红柿；午餐：荷兰豆+小白菜；晚餐：紫甘蓝+榨菜
% T/ b8 l$ K% ?8 E2 t0 D" K8 A3月19日：早餐：鸡蛋+香菜+西红柿；午餐：榨菜肉丝面+小白菜；晚餐：土豆丝+豆角（不知道叫啥名  O6 {5 r+ t' g) o
                           字，就是那种扁扁的，短短的，切成丝一炒超好吃的）! ?7 ^1 u' v, m
3月20日：早餐：鸡蛋+榨菜；午餐：紫甘蓝+萝卜干；晚餐：豆角（和昨晚一样，因为太好吃了，还是想
- v6 ]0 N6 a+ m# u4 `5 A                           吃！）+藕
* x9 R1 G( l; K0 Q' z+ S3月21日：早餐：榨菜肉丝面+小白菜（实在是好吃）；午餐：菠菜+油菜菜芯+香菇；晚餐：藕+豆腐皮+. w/ a  E& H+ {2 G. a
                           油菜+香菇
3 `; B# N6 O) B& t* C% |3月22日：早餐：鸡蛋+菠菜+粉条；午餐：小白菜+西红柿；晚餐：荷兰豆+藕+紫甘蓝+海带+白菜0 R7 ]! ?; Z% V0 A: Q; I! W: w
3月23日：早餐：鸡蛋+荷兰豆+西红柿；午餐：白菜+豆腐皮+紫甘蓝+元葱+鸡蛋+胡萝卜；晚餐：油菜
9 z$ x7 {: Z6 B                           菜芯+土豆
- G) A9 E1 t! \/ b3月24日：早餐：鸡蛋+小白菜；午餐：土豆+黄豆；晚餐：油菜手擀面+鸡蛋+紫甘蓝8 S3 T# O0 _! V
3月25日：早餐：鸡蛋+土豆+白菜；午餐：莴笋+小萝卜+黄豆；晚餐：油菜面条
: B2 D& M" j2 y  I" k9 |, B3月26日：早餐：菠菜粉条+鸡蛋；午餐：菠菜+小葱鸡蛋；晚餐：紫甘蓝+茄子+土豆+小萝卜叶子- e$ `1 ?! G0 N( c% a
3月27日：早餐：菠菜+鸡蛋；午餐：土豆+胡萝卜+青椒；晚餐：土豆+豆角+西红柿' z) G5 C& N% E
3月28日：早餐：白菜+鸡蛋+豆腐皮；午餐：山药+莴笋；晚餐：胡萝卜+鸡蛋+青椒+土豆+海带9 W% ]# S- p$ j& K% M1 n( |
3月29日：早餐：土豆+鸡蛋；午餐：菠菜粉条汤（真好吃呀！）；晚餐：油麦菜+土豆茄子+小萝卜
: D2 q# c7 c+ h+ d* M7 a3月30日：早餐：鸡蛋；午餐：小白菜+土豆+豆腐皮；晚餐：油菜+土豆+青椒3 T* j# o0 W0 X/ X1 S/ H
3月31日：早餐：鸡蛋+青椒；午餐：小白菜+土豆+油菜；晚餐：紫甘蓝+白菜+豆腐皮( {4 r+ A# C/ C& o
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钊钊妈

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id：钊钊妈5 x9 x/ o0 H$ G
我的素食经：3月14日早饭一袋牛奶，一个火烧夹鸡蛋（鸡蛋算素食不？）  中午炸酱面2 D" v$ f6 {7 b  N5 B4 [
                                晚饭，一碗粥，清炒小油菜6 D  {* r, \, `: H0 V/ D" k, K3 ]
                    3月15日，早饭一个煎饼，一袋牛奶， 午饭，白菜粉条素馅饼
: T% Q' J% w6 }9 O8 N6 i6 ~/ Q                                晚饭，打算豆浆机打些五谷糊喝，炒个豆芽
& w1 ]4 J8 x0 X1 ]                    3月16日，早饭吃了两个韭菜鸡蛋馅饼，一袋牛奶，午饭，米饭，炒芹菜，炒白菜2 J- f+ B* y. G$ ^) r
                                晚饭，小米粥，咸菜) i; H+ K& s/ F, c% a8 j0 _
                    3月17日，早饭没吃，午饭，鸡蛋饼，炒蒜台， 晚饭，玉米粥，馒头办个，炒土豆丝
6 ^. u  O* C; f                    3月18日，早晨一个红豆饼 ， 午饭，米饭，炒豆芽，炒洋葱晚饭，今晚打算不吃了
+ V9 M  {+ d# s& ?5 H+ j) ^; u1 |                    3月19日，早饭一个鸡蛋，一袋奶，   午饭，杂面条
0 f" X- I  F$ N3 n, e% g                                晚饭，老公打算带婆婆出去吃，我寻摸点儿素菜得了& ]. Q& y; Y: t2 Y$ U! c
                    3月20日，早饭木有吃， 午饭，炒饼丝，晚饭，大米粥，皮蛋豆腐5 i- u7 F  v$ M& I  z. G7 s. X; Z
                   3月21日，早晨一袋方便面，午饭，大饼，蒜薹炒鸡蛋，紫菜汤2 I" ~& e$ Y) d! H( c) j- {
                                晚饭，小米粥正在锅里熬着呢
6 O) @8 N$ I# X$ w- ^% `( {' b                   3月22日，早饭没吃，午饭捞面，晚饭玉米粥，凉拌海带丝! ~( I; a: W* [( Z: w& O4 B2 K( K
                   3月23日，早饭方便面，午饭素馅饺子，晚饭大米粥，皮蛋豆腐0 ^3 @3 h3 _3 R) s' Z4 s3 S7 a
                   3月24日，早饭，蛋灌饼，午饭，炒饼，晚饭一跟黄瓜. b  G0 r) s( u; M
                   3月25日，早饭，一袋奶，一个煎饼，午饭，米饭，炒土豆，青椒，晚饭，继续饿着6 w1 z7 E9 l3 ]# Z) Y
                   3月26日，早饭油条小米粥，午饭，韭菜鸡蛋馅饼，晚饭炒面条2 `4 e$ U7 a( v
                   3月27日，早饭茶鸡蛋，紫米粥，午饭，蛋炒饭，晚饭一根黄瓜预备了# f3 m0 [- t) `9 v
                   3月28日，早饭没吃，午饭凉皮一份，晚饭继续黄瓜* N$ o; @6 M+ s3 U
                   3月29日，早饭蛋灌饼，午饭，米饭，酱烧茄子，小油菜，晚饭，黄瓜; W7 `1 g7 k6 g! }
                   3月30日，早饭茶鸡蛋，紫米粥，午饭西湖鸡蛋水饺，晚饭五谷糊% v7 k9 p' ]8 A6 o. [: {, m7 K) d
                   3月31日，早饭韭菜鸡蛋馅饼，牛奶，午饭拉面，晚饭黄瓜6 y( e" B) P. B  r

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                                                        $ x/ r( Y8 x5 t) _! \

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郝郝妈

回复 新手妈咪初报道 的帖子
8 Z+ k2 [: G) R4 z
; c# x1 V) X# w) ~只有受精的鸡蛋才算荤的吧，不过炒着吃的也就不知道是不是受精的鸡蛋了，哈哈。

乐飞儿

豆豆的点儿 发表于 2012-3-15 09:09
5 X% F4 R3 B- m推荐，凉拌萝卜皮，爽口，开胃

& B+ d' j4 Q) }4 A0 {3 ~哈哈，我昨天刚做的这个哎~   

豆豆的点儿

点点，按照格式来记录哈

又改了啊，马上跟上形势

豆豆的点儿

1 m& m' u6 y2 h; A- N6 L

+ R  y4 A# N& @6 z% D6 d+ B# B/ {3 vID：豆豆的点儿
* O9 e% B: R' h% m& h- l我家吃素经：
' V7 t' ]# C" `$ ]& W- h2 _! t0 @3.14：午餐，食堂，素炒冬瓜，青椒土豆片
0 R6 i/ y6 @: w9 j- I      晚餐：清炒西兰花，素炒西葫芦
1 S5 L5 s1 v0 W6 I6 O3.15：午餐：食堂：素炒圆白菜，辣炒芹菜
5 _) R  g' T6 [9 _/ U- z           晚餐：榨菜肉末面
* }5 h& X- W- i/ k; ~2 g' p3.16：午餐：食堂：白菜豆泡，肉片土豆（肉片可以忽略不计啊）
5 f- D  J7 c. k$ _4 I& |           晚餐：饺子，两种馅儿，白菜猪肉，韭菜猪肉
& _* N2 ~/ o2 v' b3.17：早餐：红枣山药大米粥
/ e( A2 R- W9 u5 Z          午餐：香菇肉片8 {; a6 N& ~5 ^& p! I7 ?% t. }
          晚餐：素炒西兰花，醋溜土豆丝" M+ U( r% i7 p& X+ m+ f& ~, d
3.18：早餐：没吃- U& a* N" H- [6 }2 \7 w
          午餐：西红柿炒鸡蛋: c, g- i; C) ]) A2 y0 d8 ]
          晚餐：馄饨
8 \+ h4 _5 J- Z3.19：早餐：炸糕1个$ _! [, ^- B' H6 n
          午餐：昨天没吃完的馄饨3 Q3 s; c( W$ q, H# n5 l: m
          晚餐：香菇肉片，大米粥( \0 T3 J3 @+ f8 c8 N
3.20：早餐：绿豆饼2个，牛奶1袋1 Z* i6 I! Z  `
          午餐：剩的粥，糖火烧
9 W5 h- Q( J- I0 P8 N           晚餐：焖扁豆，韭菜炒鸡蛋
( n! z; \  m" v9 R. }- {+ z: z" N. X! R3.21：早餐：绿豆饼，牛奶( x4 D4 `6 u& S2 G& j
          午餐：前一天剩的菜
; L+ G* [2 P7 G0 y4 q          晚餐：萝卜馅儿锅贴饺子, i$ T2 z, E% B( @) a/ Z
3.22：早餐：依旧是绿豆饼和牛奶3 n0 g: A& G% y% S/ f
          午餐：红枣山药大米粥，糖火烧2 d% j. ^. f) z* n$ u, R
          晚餐：培根西兰花，粗溜土豆丝
) l* g! H/ d$ {  R: R3 Q4 t, v1 V8 G) y3.23：早餐：油饼一个
! w1 t: `7 x3 a4 n: Q          午餐：前一天的剩菜烩饭
5 v0 Z6 B- c1 ]2 W9 S3 c" U          晚餐：蕃茄菜花，土豆片1 ^! g0 `" j+ d4 ^- ^* m
3.24：早餐：稻香村的点心/ o' X% ]7 q9 y- k# e" D& {
          午餐：扁豆焖面4 k( U( ~% @; i: H: U. L: K3 ^

  y$ S# `  z+ q- N9 }8 i

豆豆的点儿

哈哈，我昨天刚做的这个哎~

点儿姥爷爱吃这个，呵呵

乐飞儿

3.15  早餐：面包两片+牛奶100ml+蔬菜沙拉
8 I9 q2 h+ @1 s5 W2 g9 e: A         午餐：醋溜土豆丝+粗粮馒头一个【下午茶：大苹果一个(*^__^*)】
3 `- V7 X+ J! r4 A7 m# Z         晚餐：待定

郝郝妈

3月15日：早餐：荠菜陷小混沌，酸奶，午餐：韭菜炒鸡蛋+米饭，晚饭：自制腌黄瓜，清炒笋片，粥 ...

小混沌是纯荠菜陷的

乐飞儿

豆豆的点儿 发表于 2012-3-15 15:05
8 {1 w: c4 r4 v, k$ o! W点儿姥爷爱吃这个，呵呵

# ?- z9 ?$ o# }# \. y1 m
我是昨天买了一个萝卜，看着削下来的萝卜皮，突然想起来有年头没吃了，所以做来吃吃，看看有没有曾经的味道，呵呵……

果飞

ID：福宝儿
3 @* M+ r) A8 S' K1 Y0 ~我家吃素经：
  |$ ~% l" h3 X. |3 i3月14日：早餐：小油菜面条；午餐：莴笋+西兰花；晚餐：蒜台+胡萝卜+木耳+元白菜+ ...

小油菜面条？好有诱惑啊

果飞

id：钊钊妈
+ V1 v# d4 |2 r7 K( y: w! C3 t/ j; [我的素食经：3月14日早饭一袋牛奶，一个火烧夹鸡蛋（鸡蛋算素食不？）* ~# [# W% S8 |2 ?! S$ y
           中午炸酱面

炸酱面有没有放肉啊？

逍然妈

好能干的钊妈呀
3 u4 T9 d! P& L% E+ I* ^严重支持下哈~

果飞

ID：豆豆的点儿
; I/ v' w2 r1 y- Z5 K8 b: ^我家吃素经：' a$ d: [6 {9 I8 q9 e
3.14：午餐，食堂，素炒冬瓜，青椒土豆片

点，还真都是绿油油的菜啊，有没有感觉像是缺了油水了

没什么大不了的

顶。。。。。。。。

豆豆的点儿

果飞 发表于 2012-3-15 15:17 * g5 O' y. u0 k
点，还真都是绿油油的菜啊，有没有感觉像是缺了油水了

' [7 x( C  Q5 {) x. z没辙啊，单位就是这个，肉菜又贵又不好吃

爱在心动时

id：钊钊妈
8 _( B5 p! M$ C! Z$ q6 ^* M. u( [. w我的素食经：3月14日早饭一袋牛奶，一个火烧夹鸡蛋（鸡蛋算素食不？）% B  c! Q8 P- S4 @
           中午炸酱面

支持亲爱滴，多吃素食身体好！

zyj0523066

这个我必须支持，我开始减肥了呀