福宝儿

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ID：福宝儿
) F, S" U: P7 D! u我家吃素经：4 @  l9 X! j0 J+ I4 F
3月14日：早餐：小油菜面条；午餐：莴笋+西兰花；晚餐：蒜台+胡萝卜+木耳+元白菜+豆腐皮) b! j. j) P9 w( e0 o
3月15日：早餐：西红柿鸡蛋汤；午餐：白菜+胡萝卜+豆腐皮；晚餐：西葫芦+芹菜+土豆+黄豆
3 ]8 r4 z, K+ u' M( D8 h# L+ q3月16日：早餐：鸡蛋+黄豆（我肿么这么爱吃黄豆啊！一定要控制，也不知道吃多了会不会不太好）；0 V9 i3 h1 E, g  p% ~4 ]% \
                 午餐：白菜+鸡蛋蒜台+豆腐皮；晚餐：元葱+白菜（老公炒的白菜无与伦比的好吃！口水ing）
* K# b6 O  O' V) D8 Z* D5 X5 A% Z3月17日：早餐：西红柿+鸡蛋+白菜+豆腐皮；午餐：香菇+油菜+菠菜+花生；晚餐：丝瓜+紫甘蓝
! U$ k' V- u6 `& c2 G1 \, ^3月18日：早餐：鸡蛋+白菜+西红柿；午餐：荷兰豆+小白菜；晚餐：紫甘蓝+榨菜
6 l# c0 ?4 c, z  f3月19日：早餐：鸡蛋+香菜+西红柿；午餐：榨菜肉丝面+小白菜；晚餐：土豆丝+豆角（不知道叫啥名
4 Z% l3 J- E0 t                           字，就是那种扁扁的，短短的，切成丝一炒超好吃的）/ a- p1 U; ^" r8 H& g4 J  Y
3月20日：早餐：鸡蛋+榨菜；午餐：紫甘蓝+萝卜干；晚餐：豆角（和昨晚一样，因为太好吃了，还是想
; ?. j2 ^" F3 L# }                           吃！）+藕( U3 t: K  V. l4 R
3月21日：早餐：榨菜肉丝面+小白菜（实在是好吃）；午餐：菠菜+油菜菜芯+香菇；晚餐：藕+豆腐皮+% j% z  H+ b- _4 |3 ?% x
                           油菜+香菇( X2 u& O: d. c& v
3月22日：早餐：鸡蛋+菠菜+粉条；午餐：小白菜+西红柿；晚餐：荷兰豆+藕+紫甘蓝+海带+白菜
9 l4 E; Y; o$ ?3月23日：早餐：鸡蛋+荷兰豆+西红柿；午餐：白菜+豆腐皮+紫甘蓝+元葱+鸡蛋+胡萝卜；晚餐：油菜
9 T+ B# p( T. E$ _' U                           菜芯+土豆. ]$ q% _2 t) [+ A( G, S$ u
3月24日：早餐：鸡蛋+小白菜；午餐：土豆+黄豆；晚餐：油菜手擀面+鸡蛋+紫甘蓝
( E; j+ O# u& @: g# V& \3月25日：早餐：鸡蛋+土豆+白菜；午餐：莴笋+小萝卜+黄豆；晚餐：油菜面条
; v) w3 U+ y0 D; p, j3月26日：早餐：菠菜粉条+鸡蛋；午餐：菠菜+小葱鸡蛋；晚餐：紫甘蓝+茄子+土豆+小萝卜叶子
% E4 }0 u% c8 A3月27日：早餐：菠菜+鸡蛋；午餐：土豆+胡萝卜+青椒；晚餐：土豆+豆角+西红柿% H, w7 t$ H1 n4 P* q% \
3月28日：早餐：白菜+鸡蛋+豆腐皮；午餐：山药+莴笋；晚餐：胡萝卜+鸡蛋+青椒+土豆+海带/ ~- f8 H- Q7 L0 U% n4 F+ [2 N
3月29日：早餐：土豆+鸡蛋；午餐：菠菜粉条汤（真好吃呀！）；晚餐：油麦菜+土豆茄子+小萝卜
. g9 u- H6 D2 ~; q3月30日：早餐：鸡蛋；午餐：小白菜+土豆+豆腐皮；晚餐：油菜+土豆+青椒& f2 ~( _/ O  i' i$ p# D' P1 }
3月31日：早餐：鸡蛋+青椒；午餐：小白菜+土豆+油菜；晚餐：紫甘蓝+白菜+豆腐皮& O8 q! h$ h( {1 I5 Q6 S

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钊钊妈

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id：钊钊妈
' b* m0 m" F9 }! F+ |我的素食经：3月14日早饭一袋牛奶，一个火烧夹鸡蛋（鸡蛋算素食不？）  中午炸酱面2 H' N4 E  B5 y+ l" p$ B
                                晚饭，一碗粥，清炒小油菜
$ l- u# Y" C/ g+ c                    3月15日，早饭一个煎饼，一袋牛奶， 午饭，白菜粉条素馅饼
$ e( L) Q" A' f                                晚饭，打算豆浆机打些五谷糊喝，炒个豆芽
. f, m0 H) I) a. [) A                    3月16日，早饭吃了两个韭菜鸡蛋馅饼，一袋牛奶，午饭，米饭，炒芹菜，炒白菜: o5 F5 n* V# X1 J  f. E" w& C
                                晚饭，小米粥，咸菜
" E1 k5 s8 I& A' Q1 X! U                    3月17日，早饭没吃，午饭，鸡蛋饼，炒蒜台， 晚饭，玉米粥，馒头办个，炒土豆丝
6 j. u2 ?; L7 g                    3月18日，早晨一个红豆饼 ， 午饭，米饭，炒豆芽，炒洋葱晚饭，今晚打算不吃了
0 x( L5 ]' N, d+ C$ K: s2 S; ^                    3月19日，早饭一个鸡蛋，一袋奶，   午饭，杂面条+ T5 \- ~; `5 h5 a
                                晚饭，老公打算带婆婆出去吃，我寻摸点儿素菜得了2 v; h; z5 E* B' |  l; a
                    3月20日，早饭木有吃， 午饭，炒饼丝，晚饭，大米粥，皮蛋豆腐
7 D2 r8 b1 i4 l. |9 q                   3月21日，早晨一袋方便面，午饭，大饼，蒜薹炒鸡蛋，紫菜汤1 t% p1 l5 w% S- c8 B2 ~! z/ F
                                晚饭，小米粥正在锅里熬着呢4 H' N0 d6 y4 j7 l# N
                   3月22日，早饭没吃，午饭捞面，晚饭玉米粥，凉拌海带丝" U# E- I* k- X
                   3月23日，早饭方便面，午饭素馅饺子，晚饭大米粥，皮蛋豆腐
- ?+ @9 ]) t2 `( O                   3月24日，早饭，蛋灌饼，午饭，炒饼，晚饭一跟黄瓜
3 i! i: O$ _) h' m. z2 @                   3月25日，早饭，一袋奶，一个煎饼，午饭，米饭，炒土豆，青椒，晚饭，继续饿着
' B) y' ?8 ?+ K/ F                   3月26日，早饭油条小米粥，午饭，韭菜鸡蛋馅饼，晚饭炒面条
" C9 s2 d: w8 s7 ]9 V# U$ i& Y                   3月27日，早饭茶鸡蛋，紫米粥，午饭，蛋炒饭，晚饭一根黄瓜预备了
1 y2 q/ ?  F3 g) N3 y  R% a                   3月28日，早饭没吃，午饭凉皮一份，晚饭继续黄瓜' |8 J7 k: O. s
                   3月29日，早饭蛋灌饼，午饭，米饭，酱烧茄子，小油菜，晚饭，黄瓜
# l8 C0 S) c& r; b" {! n$ n                   3月30日，早饭茶鸡蛋，紫米粥，午饭西湖鸡蛋水饺，晚饭五谷糊
! W! J$ Q5 e, \' y                   3月31日，早饭韭菜鸡蛋馅饼，牛奶，午饭拉面，晚饭黄瓜% x1 d9 e3 |$ Z2 S% c

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郝郝妈

回复 新手妈咪初报道 的帖子
5 K) }" t/ L, E) ~
0 V. S) V, v; {5 X: f8 y只有受精的鸡蛋才算荤的吧，不过炒着吃的也就不知道是不是受精的鸡蛋了，哈哈。

乐飞儿

豆豆的点儿 发表于 2012-3-15 09:09 & v/ F& h5 f5 z8 X
推荐，凉拌萝卜皮，爽口，开胃

$ h. b: Z. g/ `3 z: t0 |" p. Z; o
哈哈，我昨天刚做的这个哎~   

豆豆的点儿

点点，按照格式来记录哈

又改了啊，马上跟上形势

豆豆的点儿

6 D5 s/ S# e9 ]1 p$ {- ?- b- W6 w4 I- R  q  e8 W; z
ID：豆豆的点儿/ o3 G7 c5 Z; x, Z: k3 t$ N* F& {  B
我家吃素经：# m8 `' s/ y0 R: [( a% k) O, {( t- a
3.14：午餐，食堂，素炒冬瓜，青椒土豆片
, O0 S/ h% L3 q  M4 `) r      晚餐：清炒西兰花，素炒西葫芦
2 f' N8 N) S6 S$ c( ?( y# z  i% m3.15：午餐：食堂：素炒圆白菜，辣炒芹菜1 m% x0 W' N3 \* R! c" F3 [8 L
           晚餐：榨菜肉末面
8 Q2 Z& ]. k( R6 y3.16：午餐：食堂：白菜豆泡，肉片土豆（肉片可以忽略不计啊）
- e2 F- ^* R3 n  n7 i6 y: s- d           晚餐：饺子，两种馅儿，白菜猪肉，韭菜猪肉
+ A& A9 U0 q- ?1 R+ p3.17：早餐：红枣山药大米粥
+ T5 C1 N8 ?+ T( }2 i          午餐：香菇肉片
9 T& P) T7 O- o0 j& n! K) g          晚餐：素炒西兰花，醋溜土豆丝8 w, J! {" |( l$ P. m# _6 H
3.18：早餐：没吃+ y4 F! O/ B5 T9 L8 [+ V* p# I
          午餐：西红柿炒鸡蛋6 N; c' o5 o' x* g! b
          晚餐：馄饨
; |5 O( {0 t" X2 A  t; j+ E3.19：早餐：炸糕1个7 u' _+ _# _& F  h/ o5 h8 d5 n& t
          午餐：昨天没吃完的馄饨
6 L- m4 Z; J( }* ^( L! {          晚餐：香菇肉片，大米粥# ]$ {5 u1 x0 o! E
3.20：早餐：绿豆饼2个，牛奶1袋6 m( k9 z% Z# p* x* D# c
          午餐：剩的粥，糖火烧
) Q+ h" }9 c  S" u, u  h           晚餐：焖扁豆，韭菜炒鸡蛋8 [$ i* m) n7 J5 h7 R% d8 Q
3.21：早餐：绿豆饼，牛奶* N& b( k, C, o: v+ @& c
          午餐：前一天剩的菜, q4 {1 j6 h) q
          晚餐：萝卜馅儿锅贴饺子
& B- V4 q  z% q8 l& z3.22：早餐：依旧是绿豆饼和牛奶/ W: j! _; r, N% R& B$ E; y1 k
          午餐：红枣山药大米粥，糖火烧+ W# _1 ^5 m5 r1 Z; O0 f) [. v2 e" V
          晚餐：培根西兰花，粗溜土豆丝# Q( H+ Y; P8 C4 t& {# b- p
3.23：早餐：油饼一个
8 {) n: }; a$ a- y2 n/ u% N; v. f          午餐：前一天的剩菜烩饭
# G2 U" a. |7 Z' v- B2 }/ {7 y          晚餐：蕃茄菜花，土豆片1 V: c6 X& e1 E6 q1 K
3.24：早餐：稻香村的点心
$ \- @1 ^5 S/ E2 P' b          午餐：扁豆焖面
- e! G0 p6 _0 f& X+ C; O2 d- Y9 q& [3 c! K( F2 h/ A, j. H

豆豆的点儿

哈哈，我昨天刚做的这个哎~

点儿姥爷爱吃这个，呵呵

乐飞儿

3.15  早餐：面包两片+牛奶100ml+蔬菜沙拉7 |4 R& D: J# B5 s
         午餐：醋溜土豆丝+粗粮馒头一个【下午茶：大苹果一个(*^__^*)】
! ?7 G5 s# T$ H3 X+ [% c         晚餐：待定

郝郝妈

3月15日：早餐：荠菜陷小混沌，酸奶，午餐：韭菜炒鸡蛋+米饭，晚饭：自制腌黄瓜，清炒笋片，粥 ...

小混沌是纯荠菜陷的

乐飞儿

豆豆的点儿 发表于 2012-3-15 15:05
, _& ?0 ^5 }5 _$ v6 }% V点儿姥爷爱吃这个，呵呵

3 P8 W# i4 L! Y' ^/ i. z
我是昨天买了一个萝卜，看着削下来的萝卜皮，突然想起来有年头没吃了，所以做来吃吃，看看有没有曾经的味道，呵呵……

果飞

ID：福宝儿: I# B: L$ q, _  ?- [7 p* ?
我家吃素经：+ p% c/ H) K, G. k, A4 K' z
3月14日：早餐：小油菜面条；午餐：莴笋+西兰花；晚餐：蒜台+胡萝卜+木耳+元白菜+ ...

小油菜面条？好有诱惑啊

果飞

id：钊钊妈
; }% L( Y$ {" N2 D# n我的素食经：3月14日早饭一袋牛奶，一个火烧夹鸡蛋（鸡蛋算素食不？）+ F& k/ u% S& g7 M
           中午炸酱面

炸酱面有没有放肉啊？

逍然妈

好能干的钊妈呀
* W0 V  P9 _: F& ?, r+ K严重支持下哈~

果飞

ID：豆豆的点儿  ^. M, E* v2 J. W
我家吃素经：
- `+ k) r+ n: q9 V, V; {3.14：午餐，食堂，素炒冬瓜，青椒土豆片

点，还真都是绿油油的菜啊，有没有感觉像是缺了油水了

没什么大不了的

顶。。。。。。。。

豆豆的点儿

果飞 发表于 2012-3-15 15:17
& _, @# B7 t  G; T; K, x$ R( t# e点，还真都是绿油油的菜啊，有没有感觉像是缺了油水了

1 h) k% a, _- ?7 M: s: l7 y# X: L5 L
没辙啊，单位就是这个，肉菜又贵又不好吃

爱在心动时

id：钊钊妈& h1 ?' z9 k- j/ H/ @) @. |% b
我的素食经：3月14日早饭一袋牛奶，一个火烧夹鸡蛋（鸡蛋算素食不？）2 {, b& o1 H7 G- M
           中午炸酱面

支持亲爱滴，多吃素食身体好！

zyj0523066

这个我必须支持，我开始减肥了呀