福宝儿

5 u. r3 Z1 I- Z0 J+ Z

9 U4 N: |- Q) J) Q! eID：福宝儿6 S1 a5 x4 S+ h0 ]" W
我家吃素经：* P& j) H* d5 b! F
3月14日：早餐：小油菜面条；午餐：莴笋+西兰花；晚餐：蒜台+胡萝卜+木耳+元白菜+豆腐皮
+ Q% w9 a9 A/ u: {3月15日：早餐：西红柿鸡蛋汤；午餐：白菜+胡萝卜+豆腐皮；晚餐：西葫芦+芹菜+土豆+黄豆
3 P( [% G! w, F" `0 [3月16日：早餐：鸡蛋+黄豆（我肿么这么爱吃黄豆啊！一定要控制，也不知道吃多了会不会不太好）；( E1 _' E' f8 i- R( y
                 午餐：白菜+鸡蛋蒜台+豆腐皮；晚餐：元葱+白菜（老公炒的白菜无与伦比的好吃！口水ing）3 J5 B- I0 R, B. e. s
3月17日：早餐：西红柿+鸡蛋+白菜+豆腐皮；午餐：香菇+油菜+菠菜+花生；晚餐：丝瓜+紫甘蓝
, q7 ?5 |$ v  z. o3 |& f2 n3月18日：早餐：鸡蛋+白菜+西红柿；午餐：荷兰豆+小白菜；晚餐：紫甘蓝+榨菜: n- c+ S$ f! W
3月19日：早餐：鸡蛋+香菜+西红柿；午餐：榨菜肉丝面+小白菜；晚餐：土豆丝+豆角（不知道叫啥名
# h# _. q- E5 v                           字，就是那种扁扁的，短短的，切成丝一炒超好吃的）
, s* f) J( V9 w/ M/ F- I% ^3月20日：早餐：鸡蛋+榨菜；午餐：紫甘蓝+萝卜干；晚餐：豆角（和昨晚一样，因为太好吃了，还是想3 G* y9 l; Y6 L' A& z0 M% N' g
                           吃！）+藕: {( {  A5 ~. i' }
3月21日：早餐：榨菜肉丝面+小白菜（实在是好吃）；午餐：菠菜+油菜菜芯+香菇；晚餐：藕+豆腐皮+) B6 g* L; h% u3 @2 X2 Y& w' C1 A9 e
                           油菜+香菇5 d6 ]3 K: k; J9 v+ s
3月22日：早餐：鸡蛋+菠菜+粉条；午餐：小白菜+西红柿；晚餐：荷兰豆+藕+紫甘蓝+海带+白菜
, B! ~. W( A+ N5 N. \6 P4 O  e: W: [7 @8 M3月23日：早餐：鸡蛋+荷兰豆+西红柿；午餐：白菜+豆腐皮+紫甘蓝+元葱+鸡蛋+胡萝卜；晚餐：油菜
9 Q7 V, l! b8 X) G/ D8 R( {) z                           菜芯+土豆
3 w$ [0 v2 s1 f  |3月24日：早餐：鸡蛋+小白菜；午餐：土豆+黄豆；晚餐：油菜手擀面+鸡蛋+紫甘蓝4 P3 j, j" J% W- c) c4 K
3月25日：早餐：鸡蛋+土豆+白菜；午餐：莴笋+小萝卜+黄豆；晚餐：油菜面条
$ m* H! _3 s/ b1 v- X1 ]! h4 [: u) T3月26日：早餐：菠菜粉条+鸡蛋；午餐：菠菜+小葱鸡蛋；晚餐：紫甘蓝+茄子+土豆+小萝卜叶子
. U( }' H! S4 x; ?) Q4 o8 A6 C3月27日：早餐：菠菜+鸡蛋；午餐：土豆+胡萝卜+青椒；晚餐：土豆+豆角+西红柿+ x. m7 Z2 X1 {
3月28日：早餐：白菜+鸡蛋+豆腐皮；午餐：山药+莴笋；晚餐：胡萝卜+鸡蛋+青椒+土豆+海带
2 h- b% x" z; q3月29日：早餐：土豆+鸡蛋；午餐：菠菜粉条汤（真好吃呀！）；晚餐：油麦菜+土豆茄子+小萝卜
; M9 O- O1 r6 I$ h" V& l  v3月30日：早餐：鸡蛋；午餐：小白菜+土豆+豆腐皮；晚餐：油菜+土豆+青椒
" {; F% c/ D" \, Y' v5 c# `  x3月31日：早餐：鸡蛋+青椒；午餐：小白菜+土豆+油菜；晚餐：紫甘蓝+白菜+豆腐皮' t/ X. r& Q- [+ {3 Z. x" o3 @

8 w$ T2 h2 {% S7 {7 z
- g7 j, U/ `6 a+ w  E$ L  ?" m8 Y( [$ j) ^6 ^8 F* J$ h9 O

; L: H  c- P7 P# c6 T3 O
$ {6 p7 d, F* v/ O3 u" n( {
, Z1 ~  u4 ]2 I& H5 I
% h& j% \' p7 |5 }$ z& a7 b4 a6 V0 G. i
( d  e# t$ o8 q0 }$ f5 o7 j+ R8 M/ r8 g" r& R! i
8 L7 m  i: E3 g

1 H" u0 x' K4 O/ Z# F6 o# z$ `: b( D$ O& d- R) a$ `
: O: j; Y# M: l/ \% W8 s, A
, Z2 @4 b2 u+ m2 }

' ]( F3 r) [- P( v+ E2 t" m* q+ |+ Z

$ t2 D6 ~1 }/ Q- M( Y5 p* T9 A! L. t9 E- m+ @0 c" O* H
" O9 U- A! g6 ^( V2 i; a  s
5 K- B: V9 I6 Z* x1 d  u
. K* b+ O% t4 p; u9 ]+ N

钊钊妈

! L' [% \3 p0 i2 Y# x
; G4 L' S& K- q- B$ w6 z
id：钊钊妈
" L' b- G9 H7 Q; q+ @7 t1 D我的素食经：3月14日早饭一袋牛奶，一个火烧夹鸡蛋（鸡蛋算素食不？）  中午炸酱面7 Z4 s# L: r7 N; ?, x3 j) k" y0 \
                                晚饭，一碗粥，清炒小油菜  ?& x# x. ]& ]- U" r- R  T+ U; h
                    3月15日，早饭一个煎饼，一袋牛奶， 午饭，白菜粉条素馅饼3 ^; o6 Y* V) y0 R& D0 C- ^0 y
                                晚饭，打算豆浆机打些五谷糊喝，炒个豆芽% y6 R% Q1 x. r3 ]6 ~/ E7 \  {
                    3月16日，早饭吃了两个韭菜鸡蛋馅饼，一袋牛奶，午饭，米饭，炒芹菜，炒白菜
2 }6 B4 o& \2 |/ B0 L                                晚饭，小米粥，咸菜  \) D1 K+ L9 g- F
                    3月17日，早饭没吃，午饭，鸡蛋饼，炒蒜台， 晚饭，玉米粥，馒头办个，炒土豆丝
5 ~* _3 `9 Y* Q/ J# ^/ \6 V                    3月18日，早晨一个红豆饼 ， 午饭，米饭，炒豆芽，炒洋葱晚饭，今晚打算不吃了2 |. i3 {9 L5 Q/ \$ W
                    3月19日，早饭一个鸡蛋，一袋奶，   午饭，杂面条
; T, R# x8 s% G0 b/ k$ o                                晚饭，老公打算带婆婆出去吃，我寻摸点儿素菜得了
# @$ k. o7 B. ^& `+ E                    3月20日，早饭木有吃， 午饭，炒饼丝，晚饭，大米粥，皮蛋豆腐9 K; t; e7 y% H; J
                   3月21日，早晨一袋方便面，午饭，大饼，蒜薹炒鸡蛋，紫菜汤
' y4 ~: a/ [# P" g  d" z: H3 f                                晚饭，小米粥正在锅里熬着呢
8 x, F: m. E$ S3 d                   3月22日，早饭没吃，午饭捞面，晚饭玉米粥，凉拌海带丝
4 i7 q' X  e& D% }( w                   3月23日，早饭方便面，午饭素馅饺子，晚饭大米粥，皮蛋豆腐
: a- d; p2 O: e! i! a' B5 M                   3月24日，早饭，蛋灌饼，午饭，炒饼，晚饭一跟黄瓜
& n1 O# R1 H/ u* q* E# x& u. K                   3月25日，早饭，一袋奶，一个煎饼，午饭，米饭，炒土豆，青椒，晚饭，继续饿着
  X9 `% G2 d/ Q9 V8 X9 k                   3月26日，早饭油条小米粥，午饭，韭菜鸡蛋馅饼，晚饭炒面条$ Y4 S* E6 l; k7 o
                   3月27日，早饭茶鸡蛋，紫米粥，午饭，蛋炒饭，晚饭一根黄瓜预备了: @6 x( M; }! ~3 d' v& D" v$ s
                   3月28日，早饭没吃，午饭凉皮一份，晚饭继续黄瓜/ B0 t6 o: Y- `0 J# U
                   3月29日，早饭蛋灌饼，午饭，米饭，酱烧茄子，小油菜，晚饭，黄瓜
0 {$ ?, ^- E: T  `% a0 {2 q8 |7 Z3 J" ~                   3月30日，早饭茶鸡蛋，紫米粥，午饭西湖鸡蛋水饺，晚饭五谷糊: {1 y5 K/ E# s; @; p6 ]
                   3月31日，早饭韭菜鸡蛋馅饼，牛奶，午饭拉面，晚饭黄瓜( Q! S; l5 b1 [* ^" `
2 ?; T) X9 A/ Y0 I

1 ^  {6 Z) J5 e' K; ?$ V4 R$ D0 `                                                        
4 P( `, @5 T: W$ G+ l9 y( T
" H( P7 K( Y/ q, ~" L2 _8 \
0 p7 B5 Q! _  @4 e7 Y# V; o
( g, d; L' G3 V. m9 |3 L9 d& w6 {) }! Z
         
& n( X$ q1 |! D' h5 e! g
. `  r& j8 s) d, x2 E$ S( p
# D3 {" g* f% L: K% [; y3 X* L! B, \( V# {1 H. ^
                                                                                                                                                  9 g/ \% y0 F: M6 `
( L5 F+ U8 z# p9 R. ?& X9 A
% a. I! D4 _9 [- }

郝郝妈

回复 新手妈咪初报道 的帖子
6 h: m, m) C' O
+ Y- `# m( @( G6 a- L2 l只有受精的鸡蛋才算荤的吧，不过炒着吃的也就不知道是不是受精的鸡蛋了，哈哈。

乐飞儿

豆豆的点儿 发表于 2012-3-15 09:09 0 ?1 J$ B$ _: E" l0 g4 [& H
推荐，凉拌萝卜皮，爽口，开胃

6 I- {7 b% o3 P) w! @
哈哈，我昨天刚做的这个哎~   

豆豆的点儿

点点，按照格式来记录哈

又改了啊，马上跟上形势

豆豆的点儿

+ O4 K5 {; f) W6 U* l( Q
  Q9 D9 c2 S  S& ~2 a0 S
ID：豆豆的点儿: k" R& h( m" r. @9 ]
我家吃素经：
  o* @% w2 N1 y1 [  d0 k3.14：午餐，食堂，素炒冬瓜，青椒土豆片
1 v: s6 j1 [; @( [) F3 X1 F      晚餐：清炒西兰花，素炒西葫芦
' t7 A0 j  M/ N8 H3.15：午餐：食堂：素炒圆白菜，辣炒芹菜# B: ^% ~& U& c) |+ V* e
           晚餐：榨菜肉末面
! t) E! e" |+ ^- V: o3.16：午餐：食堂：白菜豆泡，肉片土豆（肉片可以忽略不计啊）
) Q* l! F1 k& g, w/ n) h: k           晚餐：饺子，两种馅儿，白菜猪肉，韭菜猪肉2 b! C8 }* ^  ~2 e' p1 t
3.17：早餐：红枣山药大米粥
0 E! y2 b3 {( O1 E: j* g1 b          午餐：香菇肉片
! a8 Y% ]7 d  Q5 f9 s8 Y  e9 b          晚餐：素炒西兰花，醋溜土豆丝6 c% m: a: s8 Z
3.18：早餐：没吃
1 y, V1 e- q, w! i$ L          午餐：西红柿炒鸡蛋
6 v* l: S+ d5 p; n0 A0 K0 O          晚餐：馄饨
# ]0 }7 r$ k: e) b3.19：早餐：炸糕1个' l+ J4 A! t. Y9 _8 a4 w
          午餐：昨天没吃完的馄饨
& l& D  H! J4 N          晚餐：香菇肉片，大米粥. n& R" @; ?6 T7 v* S: f7 M
3.20：早餐：绿豆饼2个，牛奶1袋- ^" n3 x( A. a+ u2 b$ o
          午餐：剩的粥，糖火烧+ A# O' ^3 |/ u* X' \5 l- }# e
           晚餐：焖扁豆，韭菜炒鸡蛋- O/ Z5 p5 c  u" l# r, `; T
3.21：早餐：绿豆饼，牛奶% b' N7 O9 Y8 b0 `" q
          午餐：前一天剩的菜
) S1 V# x! o+ k! H  E          晚餐：萝卜馅儿锅贴饺子
0 [  e% t6 m& X. A7 X3.22：早餐：依旧是绿豆饼和牛奶" T7 ]5 ]- [+ R8 d( `5 G& G: {$ @
          午餐：红枣山药大米粥，糖火烧
9 E. X, J' S) i9 P2 J+ {# s" t          晚餐：培根西兰花，粗溜土豆丝
4 E4 L; m% t6 k6 _  d5 d0 ?6 \3.23：早餐：油饼一个; Q7 s2 z' B2 M2 C$ l7 u
          午餐：前一天的剩菜烩饭
1 s. q# ?* y5 e' e8 B          晚餐：蕃茄菜花，土豆片( z% x! a3 T% i, t
3.24：早餐：稻香村的点心- H1 k7 H2 V3 \1 E9 ^: N
          午餐：扁豆焖面
$ j' w8 i( i# v, _& g, L/ v. h6 s6 R; C* k8 J- s2 D

豆豆的点儿

哈哈，我昨天刚做的这个哎~

点儿姥爷爱吃这个，呵呵

乐飞儿

3.15  早餐：面包两片+牛奶100ml+蔬菜沙拉
: m1 s7 K9 P" D3 V* o' Q         午餐：醋溜土豆丝+粗粮馒头一个【下午茶：大苹果一个(*^__^*)】 % L$ M& ]( Y8 [6 j
         晚餐：待定

郝郝妈

3月15日：早餐：荠菜陷小混沌，酸奶，午餐：韭菜炒鸡蛋+米饭，晚饭：自制腌黄瓜，清炒笋片，粥 ...

小混沌是纯荠菜陷的

乐飞儿

豆豆的点儿 发表于 2012-3-15 15:05
4 ?7 d% R* j. P5 T! ]7 X/ f点儿姥爷爱吃这个，呵呵

1 o0 m+ m; Y' y) F+ ]( x我是昨天买了一个萝卜，看着削下来的萝卜皮，突然想起来有年头没吃了，所以做来吃吃，看看有没有曾经的味道，呵呵……

果飞

ID：福宝儿( K% Y  f, C  X+ k
我家吃素经：9 o, T% [* B; P' Q& M
3月14日：早餐：小油菜面条；午餐：莴笋+西兰花；晚餐：蒜台+胡萝卜+木耳+元白菜+ ...

小油菜面条？好有诱惑啊

果飞

id：钊钊妈/ R) w! f4 ?" X" b( r- w
我的素食经：3月14日早饭一袋牛奶，一个火烧夹鸡蛋（鸡蛋算素食不？）% H- t1 Y4 }- Z+ Z! N7 H
           中午炸酱面

炸酱面有没有放肉啊？

逍然妈

好能干的钊妈呀1 _6 I( `! `% b
严重支持下哈~

果飞

ID：豆豆的点儿
/ t; }& Q8 Q1 y9 ]. q我家吃素经：# T/ V5 e' {# X& q" I
3.14：午餐，食堂，素炒冬瓜，青椒土豆片

点，还真都是绿油油的菜啊，有没有感觉像是缺了油水了

没什么大不了的

顶。。。。。。。。

豆豆的点儿

果飞 发表于 2012-3-15 15:17 6 T+ ]9 E. l% ], R: e$ F
点，还真都是绿油油的菜啊，有没有感觉像是缺了油水了

- |0 g& i5 L, l, a9 U3 o4 ^没辙啊，单位就是这个，肉菜又贵又不好吃

爱在心动时

id：钊钊妈
/ }) h( U) @2 [6 F. _& J' o我的素食经：3月14日早饭一袋牛奶，一个火烧夹鸡蛋（鸡蛋算素食不？）
6 h/ k  z5 p+ j" T1 w           中午炸酱面

支持亲爱滴，多吃素食身体好！

zyj0523066

这个我必须支持，我开始减肥了呀