福宝儿

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ID：福宝儿
) o) d7 P! |8 [$ v我家吃素经：
# \  m) I" L5 g/ z# X3月14日：早餐：小油菜面条；午餐：莴笋+西兰花；晚餐：蒜台+胡萝卜+木耳+元白菜+豆腐皮! A8 |+ O+ O+ \& Q8 P7 ?; u
3月15日：早餐：西红柿鸡蛋汤；午餐：白菜+胡萝卜+豆腐皮；晚餐：西葫芦+芹菜+土豆+黄豆
' V2 H6 e/ C) n2 m3月16日：早餐：鸡蛋+黄豆（我肿么这么爱吃黄豆啊！一定要控制，也不知道吃多了会不会不太好）；
! i4 b* p, P' k" X/ I) B                 午餐：白菜+鸡蛋蒜台+豆腐皮；晚餐：元葱+白菜（老公炒的白菜无与伦比的好吃！口水ing）
6 {7 S* q. ^" t% [4 j& C) Y' U3月17日：早餐：西红柿+鸡蛋+白菜+豆腐皮；午餐：香菇+油菜+菠菜+花生；晚餐：丝瓜+紫甘蓝
8 W! F! Y8 S8 V3 ^9 N0 }7 J( I3月18日：早餐：鸡蛋+白菜+西红柿；午餐：荷兰豆+小白菜；晚餐：紫甘蓝+榨菜/ v2 t! v5 I5 S' D
3月19日：早餐：鸡蛋+香菜+西红柿；午餐：榨菜肉丝面+小白菜；晚餐：土豆丝+豆角（不知道叫啥名
9 x- X& ^4 R1 n( F# F, i" i# E1 T$ W* \                           字，就是那种扁扁的，短短的，切成丝一炒超好吃的）
: v, c' }, }, }1 n% F/ G" g' l5 F. \3月20日：早餐：鸡蛋+榨菜；午餐：紫甘蓝+萝卜干；晚餐：豆角（和昨晚一样，因为太好吃了，还是想
0 b  p8 [8 _0 X5 I                           吃！）+藕
4 Y- q% Z; a& ~* K8 a& B1 u1 Q6 V3月21日：早餐：榨菜肉丝面+小白菜（实在是好吃）；午餐：菠菜+油菜菜芯+香菇；晚餐：藕+豆腐皮+4 j" y  Q3 L! t' r. U
                           油菜+香菇: L; p/ j$ H9 ?  K5 P7 N1 {4 K6 l
3月22日：早餐：鸡蛋+菠菜+粉条；午餐：小白菜+西红柿；晚餐：荷兰豆+藕+紫甘蓝+海带+白菜
8 J' `3 ~+ u* x* w3月23日：早餐：鸡蛋+荷兰豆+西红柿；午餐：白菜+豆腐皮+紫甘蓝+元葱+鸡蛋+胡萝卜；晚餐：油菜; P* U" w9 B! [& ^* q3 T
                           菜芯+土豆1 q: \1 j4 F3 i& H
3月24日：早餐：鸡蛋+小白菜；午餐：土豆+黄豆；晚餐：油菜手擀面+鸡蛋+紫甘蓝
" y3 P" \" L: b: P: u1 K0 }3月25日：早餐：鸡蛋+土豆+白菜；午餐：莴笋+小萝卜+黄豆；晚餐：油菜面条. H" h3 q: E; ~+ o, p9 b
3月26日：早餐：菠菜粉条+鸡蛋；午餐：菠菜+小葱鸡蛋；晚餐：紫甘蓝+茄子+土豆+小萝卜叶子
$ J9 }# p2 Z* e# N3月27日：早餐：菠菜+鸡蛋；午餐：土豆+胡萝卜+青椒；晚餐：土豆+豆角+西红柿7 \) u4 {% e  P! ~  U: h
3月28日：早餐：白菜+鸡蛋+豆腐皮；午餐：山药+莴笋；晚餐：胡萝卜+鸡蛋+青椒+土豆+海带- c5 \; j* x; v% I2 z
3月29日：早餐：土豆+鸡蛋；午餐：菠菜粉条汤（真好吃呀！）；晚餐：油麦菜+土豆茄子+小萝卜$ B: U% m% s. t( Y' Y& O7 W
3月30日：早餐：鸡蛋；午餐：小白菜+土豆+豆腐皮；晚餐：油菜+土豆+青椒) j1 F* Q$ C$ o4 Z, W( v- K( M
3月31日：早餐：鸡蛋+青椒；午餐：小白菜+土豆+油菜；晚餐：紫甘蓝+白菜+豆腐皮" j( u, Y; m, j8 S( P( u) w
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钊钊妈

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id：钊钊妈, b! H6 T7 E( p9 P! w
我的素食经：3月14日早饭一袋牛奶，一个火烧夹鸡蛋（鸡蛋算素食不？）  中午炸酱面
, V$ m' H0 L% L                                晚饭，一碗粥，清炒小油菜6 h" O, R5 Q. Q
                    3月15日，早饭一个煎饼，一袋牛奶， 午饭，白菜粉条素馅饼3 v3 {$ y8 |7 z9 d' L9 U
                                晚饭，打算豆浆机打些五谷糊喝，炒个豆芽
" d: {( J! G! T1 a% _& o                    3月16日，早饭吃了两个韭菜鸡蛋馅饼，一袋牛奶，午饭，米饭，炒芹菜，炒白菜
" ]6 z' Y; k# G0 r, s4 W1 J4 S" Z                                晚饭，小米粥，咸菜" U0 [/ G. o6 u) r& w& s" u2 M
                    3月17日，早饭没吃，午饭，鸡蛋饼，炒蒜台， 晚饭，玉米粥，馒头办个，炒土豆丝) Z/ G' h9 J; `( ^7 y
                    3月18日，早晨一个红豆饼 ， 午饭，米饭，炒豆芽，炒洋葱晚饭，今晚打算不吃了: n( s) F# g1 s/ e7 s
                    3月19日，早饭一个鸡蛋，一袋奶，   午饭，杂面条3 b/ _( p  }- h
                                晚饭，老公打算带婆婆出去吃，我寻摸点儿素菜得了' }- e- ?" P, O; m
                    3月20日，早饭木有吃， 午饭，炒饼丝，晚饭，大米粥，皮蛋豆腐
$ f* e0 Q: b; u# q                   3月21日，早晨一袋方便面，午饭，大饼，蒜薹炒鸡蛋，紫菜汤8 [0 ~% j% v! x0 l+ G
                                晚饭，小米粥正在锅里熬着呢
0 x$ [; E) z: }- }                   3月22日，早饭没吃，午饭捞面，晚饭玉米粥，凉拌海带丝
" e* C" e$ v$ T, b' Y: Q                   3月23日，早饭方便面，午饭素馅饺子，晚饭大米粥，皮蛋豆腐
+ y1 I3 ~/ _9 V5 V$ w5 F& P                   3月24日，早饭，蛋灌饼，午饭，炒饼，晚饭一跟黄瓜5 W1 v  `5 Q( R) C
                   3月25日，早饭，一袋奶，一个煎饼，午饭，米饭，炒土豆，青椒，晚饭，继续饿着
( `0 r3 i; z* j* k7 q& Z/ t; V. H                   3月26日，早饭油条小米粥，午饭，韭菜鸡蛋馅饼，晚饭炒面条
3 x* u, \* P  w' Y                   3月27日，早饭茶鸡蛋，紫米粥，午饭，蛋炒饭，晚饭一根黄瓜预备了$ g$ c+ D9 Q3 x  X; p, O9 s
                   3月28日，早饭没吃，午饭凉皮一份，晚饭继续黄瓜
& X; K+ r3 v, X# h% ^/ g  D                   3月29日，早饭蛋灌饼，午饭，米饭，酱烧茄子，小油菜，晚饭，黄瓜
2 }  A5 Q9 d$ `- q5 e$ j  `                   3月30日，早饭茶鸡蛋，紫米粥，午饭西湖鸡蛋水饺，晚饭五谷糊; ^3 w# p( d' z- v' ?* q& y' |
                   3月31日，早饭韭菜鸡蛋馅饼，牛奶，午饭拉面，晚饭黄瓜
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郝郝妈

回复 新手妈咪初报道 的帖子
* e& C5 U# W) m2 W& l, b$ t7 o9 g4 Q5 [, o5 j9 ~
只有受精的鸡蛋才算荤的吧，不过炒着吃的也就不知道是不是受精的鸡蛋了，哈哈。

乐飞儿

豆豆的点儿 发表于 2012-3-15 09:09
3 r% Y( J- d' d3 F7 q推荐，凉拌萝卜皮，爽口，开胃

% J; ~. M# e- b2 K' K* G( i4 r哈哈，我昨天刚做的这个哎~   

豆豆的点儿

点点，按照格式来记录哈

又改了啊，马上跟上形势

豆豆的点儿

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ID：豆豆的点儿' p3 m: p4 ]2 A0 {. r
我家吃素经：0 {* ]9 W! a( x2 O# g7 W# i
3.14：午餐，食堂，素炒冬瓜，青椒土豆片& y$ q. C) X7 u% z( M; {4 y
      晚餐：清炒西兰花，素炒西葫芦
) ^6 \' a% V0 D3.15：午餐：食堂：素炒圆白菜，辣炒芹菜3 _' u8 M. i. l3 V9 e6 L8 @
           晚餐：榨菜肉末面
: G/ {1 P$ Z" E% W3.16：午餐：食堂：白菜豆泡，肉片土豆（肉片可以忽略不计啊）9 W' C$ l* N. m& {
           晚餐：饺子，两种馅儿，白菜猪肉，韭菜猪肉
2 _( R" P# B% b3 g) O3.17：早餐：红枣山药大米粥; n) |% B5 I7 o- y* Q  S
          午餐：香菇肉片
- e) x* }9 Y# E+ Y" j7 R2 B* q  {          晚餐：素炒西兰花，醋溜土豆丝) |- Q2 t8 E4 e
3.18：早餐：没吃
) L0 A8 |# c: O6 V* w9 P          午餐：西红柿炒鸡蛋
  h. G6 U( k. V( B8 A# P          晚餐：馄饨
6 ]. w0 y9 K" J1 z& r3.19：早餐：炸糕1个
% p; j% W! }- v! {3 d4 u( U+ H& Q          午餐：昨天没吃完的馄饨+ u) m  M9 C* x7 K- ~7 t2 u1 v
          晚餐：香菇肉片，大米粥
0 w0 l' {* e( s: ~3.20：早餐：绿豆饼2个，牛奶1袋, [& V8 B( M, X, Z
          午餐：剩的粥，糖火烧
7 E7 b- M: e# o( m' W' H* Y" u& Y) c1 ~           晚餐：焖扁豆，韭菜炒鸡蛋5 F- Y+ L( H$ k8 ?$ P' P
3.21：早餐：绿豆饼，牛奶- c! x4 C; n1 [: n; l
          午餐：前一天剩的菜9 V. D4 S: \( M
          晚餐：萝卜馅儿锅贴饺子, n' y) ]6 k* D7 d4 f* T" H
3.22：早餐：依旧是绿豆饼和牛奶  {  U" c3 N0 ^% z/ A' f5 N' Q+ i
          午餐：红枣山药大米粥，糖火烧
8 {. H3 m0 x9 @$ X          晚餐：培根西兰花，粗溜土豆丝: P0 @9 f% @( e# }
3.23：早餐：油饼一个4 @( k: k4 C1 C) x
          午餐：前一天的剩菜烩饭" C2 E- Y) J- v- E# M
          晚餐：蕃茄菜花，土豆片7 a- M% X. C) r1 \
3.24：早餐：稻香村的点心  C% y: }, _# Q2 k
          午餐：扁豆焖面
4 s8 X$ z9 V8 H& X- x# [, u# l$ v- i: j2 }# x  f1 P* V& v, \. V

豆豆的点儿

哈哈，我昨天刚做的这个哎~

点儿姥爷爱吃这个，呵呵

乐飞儿

3.15  早餐：面包两片+牛奶100ml+蔬菜沙拉# D1 S" l" X  P% s0 `9 X$ |
         午餐：醋溜土豆丝+粗粮馒头一个【下午茶：大苹果一个(*^__^*)】 . F1 h$ ?0 d. R9 }
         晚餐：待定

郝郝妈

3月15日：早餐：荠菜陷小混沌，酸奶，午餐：韭菜炒鸡蛋+米饭，晚饭：自制腌黄瓜，清炒笋片，粥 ...

小混沌是纯荠菜陷的

乐飞儿

豆豆的点儿 发表于 2012-3-15 15:05 8 e" u9 O4 Z7 n% d1 J8 G" Z5 ~
点儿姥爷爱吃这个，呵呵

3 R( x& T1 q& I4 Q6 g4 |2 q
我是昨天买了一个萝卜，看着削下来的萝卜皮，突然想起来有年头没吃了，所以做来吃吃，看看有没有曾经的味道，呵呵……

果飞

ID：福宝儿
( \3 l$ X0 h8 ?* N2 j我家吃素经：
& F% [: Q' C! P. `& G3月14日：早餐：小油菜面条；午餐：莴笋+西兰花；晚餐：蒜台+胡萝卜+木耳+元白菜+ ...

小油菜面条？好有诱惑啊

果飞

id：钊钊妈
1 e4 N7 D8 F7 u& s% Y" e我的素食经：3月14日早饭一袋牛奶，一个火烧夹鸡蛋（鸡蛋算素食不？）
6 {! N. V* Q7 j  b' c5 E           中午炸酱面

炸酱面有没有放肉啊？

逍然妈

好能干的钊妈呀  t/ R: a& {6 L$ M4 ~( q9 v, y
严重支持下哈~

果飞

ID：豆豆的点儿
7 e; w2 I9 `8 C& M8 }' p; B我家吃素经：
  M2 i) X& {4 r& z1 ~' @3.14：午餐，食堂，素炒冬瓜，青椒土豆片

点，还真都是绿油油的菜啊，有没有感觉像是缺了油水了

没什么大不了的

顶。。。。。。。。

豆豆的点儿

果飞 发表于 2012-3-15 15:17
/ W* A# Y* ?( Z点，还真都是绿油油的菜啊，有没有感觉像是缺了油水了

4 K/ b- h! L4 q2 n1 s$ m1 w
没辙啊，单位就是这个，肉菜又贵又不好吃

爱在心动时

id：钊钊妈3 k2 |- W. p. R4 a! y
我的素食经：3月14日早饭一袋牛奶，一个火烧夹鸡蛋（鸡蛋算素食不？）
6 Q2 K) ~; k- A/ C9 B           中午炸酱面

支持亲爱滴，多吃素食身体好！

zyj0523066

这个我必须支持，我开始减肥了呀