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欢欢妈

白银长老

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宝宝生日
2011-01-31 
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本帖最后由 zyj0523066 于 2012-3-31 15:36 编辑 1 d! h6 e6 }: M- {! V, q  ]

8 y# a+ x2 ]$ r7 j  P7 n( `ID:zyj05230661 _2 N: A' _7 v- O9 Z( E  O
我的素食全纪录!
0 r7 q4 A; A' W4 F! ?3月14日素食:早餐:空气二两
' {8 J* M; W6 Y! ^2 o中午:火锅刷菜一盘6 U* R: f0 f& w9 {( U7 o, ^
晚饭:山药炒豆角
1 {' r' \8 J1 e4 e+ e8 ?7 J8 M, n) _5 i' p: O4 `- d
3月15日素食:早餐:茶叶蛋两个 & d/ g+ ~6 K2 F9 u3 y0 R8 w) Z; \# c
中午:素什锦一盘+粥一碗
0 n2 M, T: {3 j3 L$ }4 W5 S晚饭初订:豆腐白菜汤+玉米饼一个
$ N+ x5 S# U5 A1 t% ?: L+ C6 D3 B: X2 R5 O, I
3月16日素食:( L( f( n' c* X& {
早餐:豆腐脑一碗 ) K; Y$ y% K6 R) B/ o2 J; g+ ]( K
中午:酸辣三丝一盘# i. d$ ^. B2 J. Q0 L: u% j
晚饭:炒藕片一盘+玉米饼一个
0 a. E9 Y1 S5 Y# f+ [1 m% e2 [5 I& J. Z" B) W, J
3月17日素食:. i3 Q; b5 Z- n& C. U" Z' }
早餐:烧饼夹煎蛋
$ J, K% O. F2 L3 h0 `中午:土豆丝一盘+豆角一盘
4 v( \+ l; R( ~) O" b  d' l晚饭:鸡蛋炒饭- o1 |. Q9 i% n3 L5 R1 l

9 z# P0 w# d9 u6 }% q3月18日素食:
5 ]6 [) N& }" c( ?: N  Z: z早餐:豆腐脑一碗2 Z, w! C+ q( [" R& |4 Y9 f5 {# t
中午:腐竹炒鸡蛋+杏鲍菇妙笋丝( t$ N, a2 A" S  Q7 Y
晚饭:鸡蛋韭菜馅饼
, U+ [- A8 I# D4 J- T% r1 M2 r, B/ K% w7 g
3月19日素食:+ Q% T1 u5 \' u2 K
早餐:茶叶蛋两个
1 w4 B4 {) w8 |中午:凉皮儿一份儿
+ S8 [% v4 v( Z4 `% N: g晚饭:鸡蛋炒米饭+油菜豆腐+炒蒜黄9 z2 B0 [* ~! ]2 u) b# U

5 B" j* G0 n$ T# k. C! a7 e3月20日素食:
( S* R! Q8 I1 k& g早餐:烧饼夹煎蛋# d  D4 `. p/ T
中午:凉皮儿一份儿
% e& X/ x& V0 c3 m6 r晚饭:豆制干儿+炒豆角+香菇油菜2 q6 ~2 J* n- S% U& V

, w7 z. |* d& l$ v5 T" D4 K6 G3 \* z3月21日素食:$ D- l# ]* T# t; m+ x% e
早餐:素馄饨一碗, u5 R# P4 P3 m1 @0 F( q
中午:蓝莓山药+凉粉+大拌菜+山笋蘑菇
( s5 ?/ j9 u/ Q晚饭:鸡蛋炒蒜黄+拌萝卜
9 k4 b. }- Y' J- Z: k8 h
+ h# G1 ?# O* U4 s3月22日素食:) p! s: k' L1 P; D3 o5 V" |
早餐:茶叶蛋两个
$ M& y+ X1 H& K中午:豆腐干儿一盘+鱼香茄子
- s+ H7 X5 x& v晚饭:豆腐白菜汤+玉米饼+蒜香粉丝. W' s- h5 T6 ^8 b: v
3 f8 \! Y: g, j- A- L3 \/ y  ~) J
3月23日素食:
( P, y+ Q5 Y! b1 c) }% F# k早餐:豆腐脑、茶叶蛋、油条
- {- {! h1 x2 A1 ~6 I中午:炒鸡蛋、炒杏鲍菇、炒白菜豆腐# b0 {0 |- m. `* F
晚饭:鸡蛋韭菜素馅饼
8 z; _8 y" j; ^7 h
) a; Q9 K- \5 n$ n) Y' o3月24日素食:- Q* ~; D4 P- M2 r1 q: {* h1 A
早餐:烤红薯,豆浆 6 C& j% l; f, l. s7 `5 F
中午:焖扁豆,炒芹菜,炒白菜豆腐
/ d3 v) M6 i7 p晚饭:炒油菜,炒蒜苗! P7 P# }$ T6 ?/ u
4 }% ?. N+ P5 ~  G6 _' U! n
3月25日素食:
/ R+ T1 r5 Q$ q, I3 F: d: |7 t: m早餐:豆腐脑、油条,拉面
5 U1 n* J! q7 X& S# W& f. y1 W中午:洋葱炒鸡蛋、炒平菇、炒鸡蛋西红柿& c  p) _/ e; X7 ^* s
晚饭:素馅饼,豆粥6 S: [9 S- N# n7 C
( E1 a8 A7 h8 l6 U5 T6 ], V. G! \
3月26日素食:8 E8 h$ ^3 T. j6 O# w
早餐:烧饼夹煎蛋、豆浆8 i2 [: b+ s. D8 T1 C/ G
中午:素炒土豆丝、炒豆角
# F5 [1 w  L# A: b/ e晚饭:素什锦炒饭6 C* x, N: x, \: t
# ], Q3 S' \8 [6 T7 L0 V
3月27日素食:0 F1 O9 K( J0 m  h9 C& a0 V7 t) q
早餐:豆腐脑一碗、茶叶蛋. X2 b  V; ?( a
中午:麻辣烫各种菜
/ c) \! X- ?& L' q' _) i6 K晚饭:洋葱炒鸡蛋、杏鲍菇妙笋丝、炒鸡蛋西红柿
, n7 b; l; d; i0 D2 O+ o4 m( W9 q+ x2 y( B0 _% f+ G" ~1 F
3月28日素食:
0 j& m9 `# Z; j3 u; t$ Z+ `早餐:茶叶蛋、素包子
% B0 C+ W1 S! J0 d4 n7 X中午:鱼香茄子、炒竹笋0 G" @5 W; t( C; ?4 b/ J
晚饭:豆腐白菜汤、炒蒜黄、炒小油菜粉丝) V4 P8 n# K! L/ ^7 L

/ C2 y4 A9 v$ z6 t0 ~* O! n3月29日素食:  Y! |& r5 s0 U( S" m6 E( H3 ?0 y
早餐:油条、紫米粥、咸菜2 Q' M( E) w- Q: e0 b
中午:炒鸡蛋西红柿、炒香菇豆腐
( Q. ?5 Z9 e/ M) Z1 z  ]6 [晚饭:鸡蛋汤、炒扁豆
$ z4 f- u+ l( }: x

: L. v5 p5 W% L6 c3月30日素食:
, T6 @' V' c7 o# l5 i( t& k早餐:豆腐脑、茶叶蛋、素包子9 W; U8 Z2 N1 ~+ K. h# ?; Z
中午:麻辣烫各种菜1 v# y% P$ _1 F( i2 W
晚饭:炒鸡蛋西红柿、拌黄瓜

: U9 t1 P& Q- _9 n
2 M- }. B8 a  X; v* f  A7 Y  f, T4 f2 K) _, i$ }4 ?4 K0 h6 Z

/ F, ^5 A! ~, k. P
/ {. _& Q, [" a. |

点评

shuaishuai2006  得类,第三份就是你的了,记着哈,我欠你俩蘑菇,下次拉回来给你留着,怎么给你呀  发表于 2012-4-9 09:04
果飞  亲爱的继续记录素食经哦,3月份要天天坚持哦  发表于 2012-3-16 18:13
果飞  午餐都没有吃主食吗?  发表于 2012-3-15 17:05
小拳头

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2011-08-16 
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金银满屋

本帖最后由 诗情画意儿 于 2012-3-15 15:39 编辑 9 e+ j( t: u  Y! Z
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欢欢妈

白银长老

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宝宝生日
2011-01-31 
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ID:zyj0523066  补充一下14号的
0 ^8 F+ g8 U" g$ N" k. \1 Z# g5 b3月14日素食:早餐:空气二两
5 l6 C8 E" W) e中午:火锅刷菜一盘/ W+ i0 N' M- i" W; I2 b
晚饭:山药炒豆角

点评

豆豆的点儿  貌似要放在一层楼里啊  发表于 2012-3-17 10:26
果飞  亲爱的继续记录素食经哦,3月份要天天坚持哦  发表于 2012-3-16 18:14
钊钊妈@bj  现在空气也中毒哦  发表于 2012-3-15 17:51
果飞  空气也能吃?  发表于 2012-3-15 17:06
合格团长编号:MW12307

白银长老

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宝宝生日
2008-10-18 
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招财进宝

好嘞,我先占个地方

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宝宝生日
2008-07-16 
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合理的饮食比较好              
小拳头

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宝宝生日
2011-08-16 
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金银满屋

本帖最后由 诗情画意儿 于 2012-3-18 20:07 编辑 9 l% F- ?5 s* ?% W* Q) J' i

" u* E% Z: T' o5 v/ Y: e  q7 \ID:诗情画意儿
7 V, L2 K8 H% r# [7 f我家吃素经
8 v/ X% \0 ]2 h5 J9 M3月15日:早餐1个鸡蛋;午餐芹菜炒熏干、腐竹炒黄瓜、西红柿鸡蛋、1俩米饭;晚餐1碗米粥& c3 Y" ?; m9 y! w# @' n+ m
3月16日:早餐1个鸡蛋;午餐土豆炒柿子椒、苦瓜炒鸡丝(我只吃苦瓜)1俩米饭;晚餐1碗热汤面
6 M% a+ F3 G8 y& l4 y0 I+ a3月17日:早餐1个鸡蛋;午餐拌紫甘蓝+柿子椒+豆腐丝+黄瓜+花生米+花椒、绿菜花炒木耳;晚餐1碗红豆粥
) b, F7 v+ p* ~( l, c  P( F' t1 \9 D3月18日:早餐1个鸡蛋;午餐西红柿炒鸡蛋、扁豆、油菜香菇、醋溜白菜、草鱼;晚餐1块蛋糕、1杯牛奶
- I$ U0 d! e' n$ g: \+ N# O

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诗情画意儿  94斤  发表于 2012-3-17 17:07
shuaishuai2006  你晚上吃的也够少的,减了吗?  发表于 2012-3-16 23:57
果飞  亲爱的继续记录素食经哦,3月份要天天坚持哦  发表于 2012-3-16 18:14

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宝宝生日
2010-09-15 
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本帖最后由 尤尤尤 于 2012-3-19 00:43 编辑
; l6 s. H/ I! S/ p  [. F  m2 i0 P& {2 P' ?3 ]5 I. a. P2 V) M
ID:尤尤尤% S2 W: l! j9 [: f0 m
3月15日素食:早餐:小米粥加馒头: a4 v& o9 P) W! v$ Z% \6 h7 h3 \
中午:萝卜一盘+小青菜一盘,晚餐:绿豆粥+馒头+炒鸡蛋
; Q3 l1 r5 y0 j2 }4 K' `3月16日
; G+ O9 P1 B. N, Q" Q早餐:小米粥+馒头 午餐:鸡蛋炒辣椒+粉丝海带汤  晚餐:白米粥+馒头+西兰花一盘$ F; |0 j& w+ q2 O  y6 `2 ^
3月17日
% u$ x: X4 P9 a& p5 f早餐:绿豆粥+馒头 午餐:炒黄瓜+煎豆腐 晚餐:小米粥+馒头+炒大蒜
7 ?" @2 z+ R! @' v! N9 j3月18日
( o/ I0 K& O$ P* ], g早餐:方便面 午餐:炒山药+米饭 晚餐:小米粥+馒头+黄瓜炒鸡蛋3 \  \$ O1 h) j( M3 x7 d$ r

0 g+ V: B' t" X# W7 Q0 F- D
+ {1 t+ |" t  o2 l7 k# g

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果飞  亲爱的继续记录素食经哦,3月份要天天坚持哦  发表于 2012-3-16 18:14
天天妈

青铜长老

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宝宝生日
2001-01-01 
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19770 
id:钊钊妈1 a* o' M$ z. o: y" [
我的素食经:3月14日早饭一袋牛奶,一个火烧夹鸡蛋(鸡蛋算素食不?)
0 U4 ~& r2 e1 G3 T7 u2 O6 t$ |           中午炸酱面
支持你。嘿嘿

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

宝宝生日
2011-03-30 
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424 
id:钊钊妈, V6 A3 U! r  y4 C  l0 G' O3 P0 ~0 ]. z, M
我的素食经:3月14日早饭一袋牛奶,一个火烧夹鸡蛋(鸡蛋算素食不?)
0 R8 e1 H: y& p8 o0 z           中午炸酱面
最好是直接吃生的,炒的话还要放油,又不怎么素.
MW12531

博 士

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宝宝生日
2010-10-22 
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14030 

败家女神

id:钊钊妈
6 Y. S1 S& U2 |$ `/ z! M我的素食经:3月14日早饭一袋牛奶,一个火烧夹鸡蛋(鸡蛋算素食不?)
1 l- l6 m$ ]8 E' ~4 _           中午炸酱面
呵呵,真够素的
团长编号MW11158

硕 士

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宝宝生日
2007-02-27 
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4606 
id:钊钊妈. F4 ]# C  D$ h7 m: H- c
我的素食经:3月14日早饭一袋牛奶,一个火烧夹鸡蛋(鸡蛋算素食不?)3 ]& E/ p( d  A" ?: z. t
           中午炸酱面
灰常不错哈,支持亲爱的~
优优妈 MW11582

开国元老

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宝宝生日
2011-05-07 
帖子
190651 
id:钊钊妈
5 P/ q) C' I6 S1 `1 `/ z: F我的素食经:3月14日早饭一袋牛奶,一个火烧夹鸡蛋(鸡蛋算素食不?)
& I9 a! `) T; P1 [: B           中午炸酱面
支持你。。
团长编号MW11424

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宝宝生日
2010-08-11 
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2869 
回复 新手妈咪初报道 的帖子
3 J; _# \2 M. r# a: {8 E& k+ p$ ]6 L" e' Z
炝炒小白菜,一看就有春天感觉哈。

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果飞  亲爱的继续记录素食经哦,3月份要天天坚持哦  发表于 2012-3-16 18:13

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2008-08-08 
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16119 
ID:一朵黑桃花儿
* Z: {' L  ]& h+ Y6 |' `( a9 k3月15日,午餐:蔬菜沙拉 晚餐:五香豆腐干) D0 M( \$ M: L; ^) V& Q6 J' Q9 W
3月16日,午餐:
晚餐就吃那点够吗?

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宝宝生日
2008-08-08 
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16119 
3.15  早餐:面包两片+牛奶100ml+蔬菜沙拉3 o) Z& a! B* f
         午餐:醋溜土豆丝+粗粮馒头一个【下午茶:大苹果一个(* ...
呵呵,这个还挺营养的
萱萱

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id:钊钊妈
1 E9 [2 a9 e" T  _我的素食经:3月14日早饭一袋牛奶,一个火烧夹鸡蛋(鸡蛋算素食不?)
, @+ O1 L/ C1 c  r- p           中午炸酱面
支持 支持
羊羊妈MW12520

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2012-01-31 
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  蘑菇煮面条
0 O- m5 G; O6 _1 ?- o

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果飞  亲爱的继续记录素食经哦,3月份要天天坚持哦  发表于 2012-3-16 18:13
我就是传说中的“坑爹”

白银长老

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2010-10-04 
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钊钊妈@bj 发表于 2012-3-15 15:02
: q; H+ Z7 b) u) sid:钊钊妈8 g1 t; g5 I' U$ {2 [: v5 T
我的素食经:3月14日早饭一袋牛奶,一个火烧夹鸡蛋(鸡蛋算素食不?); M$ u3 p" |7 V) a1 g
           中午炸酱面
/ z& ^  J# v$ M6 B1 _
严格意义上说3 X( L  ^# k4 K& }# l: t
牛奶  鸡蛋 应该都不算素

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果飞  亲爱的继续记录素食经哦,3月份要天天坚持哦  发表于 2012-3-16 18:13

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宝宝生日
2008-08-08 
帖子
16119 
ID:zyj0523066
# A0 b0 W! S3 Q0 [3 J1 C' O7 X( @3月15日素食:早餐:茶叶蛋两个
5 i2 M, c0 I1 \; C, n# [* b中午:素什锦一盘+粥一碗
午餐都没有吃主食吗?
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【春天念念我家吃素经】春天记录你家的素食经,大家各自汇总一下 ...
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