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本帖最后由 zyj0523066 于 2012-3-31 15:36 编辑
4 D4 K+ T8 O" ^& m7 H
2 L0 `6 p% ?& n/ N6 ]$ S' AID:zyj0523066
" y; @4 |+ \8 E2 Y3 @- K7 W% W P我的素食全纪录！
0 L% }) l! Q! N3月14日素食：早餐：空气二两
, V! R9 h8 u& z3 J! b/ }9 O中午：火锅刷菜一盘/ s) `2 O0 e, n7 [/ G. S
晚饭：山药炒豆角9 ~2 _$ w9 B4 k7 u* Z
6 e) l; U. m: j* @4 B0 y$ T3月15日素食：早餐：茶叶蛋两个
. R G& F T4 t1 J" d& h+ Q& X中午：素什锦一盘+粥一碗
0 N5 g" P& x: @7 L9 ?. C6 M% A晚饭初订：豆腐白菜汤+玉米饼一个
2 N- X% R' b& B6 i- H8 y* ~- V8 O4 ?9 m# X
3月16日素食：1 ]5 |+ C' v& D& D
早餐：豆腐脑一碗
( k* |. [& A9 e" ?中午：酸辣三丝一盘- E l0 c' H* k9 c5 }
晚饭：炒藕片一盘+玉米饼一个 b; I4 d* S# \: Y
8 K/ R# j0 V) {0 E7 Z+ Y3月17日素食：; S$ i. e# M! x* p
早餐：烧饼夹煎蛋
/ |" a% \6 ^5 I8 b# @ F" I中午：土豆丝一盘+豆角一盘5 U% u" B9 k% g& |. e* T9 V2 ?
晚饭：鸡蛋炒饭1 B' R3 S7 S7 y& B# y
4 u' }& F# e$ e7 G: n& E
3月18日素食：
+ e4 \1 ]# ]. D5 q: F% U* @3 G8 n早餐：豆腐脑一碗
/ K* j! d6 F$ a7 D0 l中午：腐竹炒鸡蛋+杏鲍菇妙笋丝
( y& i8 ~3 H7 s8 H晚饭：鸡蛋韭菜馅饼
4 S+ ^. l, q* [& E- _# r6 v
5 \ R4 t" d1 l& u2 v' O" t6 j3月19日素食：& m* L6 J8 q6 j( ]2 Z$ J% D0 |9 F
早餐：茶叶蛋两个: c/ \; D7 L7 G6 H
中午：凉皮儿一份儿) x% F! o4 y; }# E/ j, V
晚饭：鸡蛋炒米饭+油菜豆腐+炒蒜黄
. q$ g* n3 k3 W I% w5 t0 ]% ^4 @$ p& o3 V( L
3月20日素食：
2 |0 A! n: n8 n9 U+ F早餐：烧饼夹煎蛋
' t0 v! ]8 D3 E5 l& q中午：凉皮儿一份儿7 D* ^# c$ [3 ~- @( s6 a
晚饭：豆制干儿+炒豆角+香菇油菜+ a$ V+ f1 ^; J. x- W: i e- r% X
- w' R6 F6 I! e0 M% R* V4 e0 [( }
3月21日素食：
q3 I8 W1 Y2 _/ }; d5 B# m早餐：素馄饨一碗
1 W0 c! t. ^( l* X中午：蓝莓山药+凉粉+大拌菜+山笋蘑菇
8 s& h; L* i3 G" j晚饭：鸡蛋炒蒜黄+拌萝卜- j$ B+ k( C. Z4 F# c
- ]9 p7 n4 r# c( d) J( E& K
3月22日素食：
/ U, i" s1 r9 Y8 |+ r早餐：茶叶蛋两个
9 S! j& y- L( c" P中午：豆腐干儿一盘+鱼香茄子
$ E" _' ^5 j& W7 Z" r4 L/ f! w晚饭：豆腐白菜汤+玉米饼+蒜香粉丝
. Z5 w! G# {) C5 D2 e9 _2 s0 `
# o4 a/ D; D0 U9 V3月23日素食：& q. K4 f9 x# [% A
早餐：豆腐脑、茶叶蛋、油条
- T, Y+ {" T! q, H中午：炒鸡蛋、炒杏鲍菇、炒白菜豆腐9 T) j7 g5 m2 ]
晚饭：鸡蛋韭菜素馅饼) `& T D) ^# H& z0 B" J/ }# a
7 W& S& @7 j. b8 O8 k- L1 o
3月24日素食：, B7 j% Q. E: w3 Q, D
早餐：烤红薯，豆浆 3 E! T5 Q. |0 D7 q6 K8 |
中午：焖扁豆，炒芹菜，炒白菜豆腐. E5 ~2 h6 {/ q% ]
晚饭：炒油菜，炒蒜苗
# J" ~4 l) t# C8 z5 P. N
: o6 B1 Y+ s G# Q3月25日素食：
5 Q% d7 U; H4 W' r6 f早餐：豆腐脑、油条，拉面! g: ]% w: ^5 [! e" I0 M
中午：洋葱炒鸡蛋、炒平菇、炒鸡蛋西红柿* J0 r! V7 j0 X4 M! {
晚饭：素馅饼，豆粥
/ b- y0 `7 n0 {
; I+ u1 x8 C- V0 H, R5 t3月26日素食：5 S7 ]) k, E" h' O) o
早餐：烧饼夹煎蛋、豆浆- i$ k! t, V2 p8 q
中午：素炒土豆丝、炒豆角7 G( {# {) G s; s; M( n
晚饭：素什锦炒饭6 y% P0 J9 `7 O, I& E- K! S _
- G& N. }; R6 j# ?3月27日素食：
, P5 ~* h5 F8 b! }2 r/ L早餐：豆腐脑一碗、茶叶蛋% N* I2 g& Q! _5 x8 \/ Z% m7 t
中午：麻辣烫各种菜
5 y& W8 n8 _6 D/ f# @晚饭：洋葱炒鸡蛋、杏鲍菇妙笋丝、炒鸡蛋西红柿
0 J$ m7 T: Y1 p2 F7 } I/ _6 u6 D" I1 ^1 f, i# v0 ], _- U7 v
3月28日素食：
- @7 H# m. c" {% O. N: C8 W早餐：茶叶蛋、素包子0 f3 l/ ?1 b9 h3 K3 |
中午：鱼香茄子、炒竹笋
( z3 U& `7 ?5 m9 i4 k( o6 r晚饭：豆腐白菜汤、炒蒜黄、炒小油菜粉丝
+ a( ^9 |5 m P
/ y! {5 C4 ~ `# Y' S3月29日素食：
' K9 ]& ?: d) F9 |1 B' ?9 m5 J早餐：油条、紫米粥、咸菜
" J2 b0 u! K/ A$ d4 }# D中午：炒鸡蛋西红柿、炒香菇豆腐8 f0 |! S: W/ d* n+ \
晚饭：鸡蛋汤、炒扁豆
- \1 a) Z' _# Z5 v+ x5 g9 M1 }
, p2 ?$ h6 z. k' B( F0 A: ?3月30日素食：7 ~4 t6 Q4 E7 h6 {0 v
早餐：豆腐脑、茶叶蛋、素包子
1 k1 o" l ]: l$ ^8 u1 O中午：麻辣烫各种菜3 @4 `; d+ v' r
晚饭：炒鸡蛋西红柿、拌黄瓜
* J: D" L' H7 |1 G/ S1 |" X- ^6 ^# h8 R6 m v
# Z( F& [) E- D4 X% V6 T( ?0 g: Z+ Q/ f: _
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发表于 2012-3-15 15:31
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蘑菇煮面条
