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本帖最后由 zyj0523066 于 2012-3-31 15:36 编辑 + N6 o5 W' \4 p/ ^* V9 ^
% l0 U, }! e$ g
ID:zyj0523066
5 y/ {7 `7 d- V0 V0 m% G1 m5 E我的素食全纪录！
* V) o8 j' A* D3月14日素食：早餐：空气二两
/ R) s# E( \3 A' d7 J. `中午：火锅刷菜一盘
0 k: U: y& S& T* g: }- H晚饭：山药炒豆角
; A- {% ^# U. |0 D+ W4 A, n
) }1 ~8 d7 V( {0 o3月15日素食：早餐：茶叶蛋两个 8 _ x7 l: s+ o) e6 ^$ W
中午：素什锦一盘+粥一碗3 y' o* a% b5 L Y9 v2 D7 z
晚饭初订：豆腐白菜汤+玉米饼一个
+ B0 U' V$ v" c4 \- V1 A5 f# p3 u/ C/ Q ~: u0 i* m% F
3月16日素食：6 M4 j# E/ h( v7 v8 @5 N% V
早餐：豆腐脑一碗
, F2 q$ _9 J" Q7 u1 p' i( e! `中午：酸辣三丝一盘
4 _0 V$ ` ?1 ^晚饭：炒藕片一盘+玉米饼一个
. {9 u4 S5 Z1 A1 f z7 T( e. f
; n- F, P1 c/ t+ l1 ]. L; o3月17日素食：( Q% D7 d7 K$ H( {, K$ U
早餐：烧饼夹煎蛋
8 O5 V* V R0 O# {中午：土豆丝一盘+豆角一盘
9 w0 ~, p5 d8 t, i. M晚饭：鸡蛋炒饭
0 M$ ~* k }7 Y1 @' ?6 X q' {" {' N E
3月18日素食：
+ }9 V" B1 w' x+ J早餐：豆腐脑一碗4 N3 j0 m) F% n; I7 f
中午：腐竹炒鸡蛋+杏鲍菇妙笋丝
: h. L e; x/ S5 e- \% n晚饭：鸡蛋韭菜馅饼( [8 Z: B0 L0 `! q( T" E# h; @! p
! m5 }4 Z1 ~0 Q5 q; p3月19日素食：4 ?) P) n5 g0 I
早餐：茶叶蛋两个, n4 _6 i) @( x+ O* j
中午：凉皮儿一份儿3 q8 P: D [8 f1 F
晚饭：鸡蛋炒米饭+油菜豆腐+炒蒜黄
+ ?$ Y. P' B5 ]5 f) {* b* u+ q/ A# @
3月20日素食：
9 ]" M) i& M1 Z- w* E& Z早餐：烧饼夹煎蛋: ?) R% w$ t' U3 e% [4 @8 C
中午：凉皮儿一份儿9 T# ^& n9 R, T2 X: y: d
晚饭：豆制干儿+炒豆角+香菇油菜
+ {% N7 h8 P/ G# b/ X8 ~* l* k* }: p; ?( W; }" N" {2 A
3月21日素食：
9 m! W" T; E" V, J# N8 u- S早餐：素馄饨一碗: K' o' Y) n3 z5 i1 } \
中午：蓝莓山药+凉粉+大拌菜+山笋蘑菇, z6 O- Z/ f( M* i+ [
晚饭：鸡蛋炒蒜黄+拌萝卜0 |9 o( y& m n% N! m
; k) p' _& m- \$ t% n1 U3月22日素食：2 O, R6 _- }9 s' q y
早餐：茶叶蛋两个
" y9 t( q* x! h% [中午：豆腐干儿一盘+鱼香茄子1 r0 e% Q2 P2 }
晚饭：豆腐白菜汤+玉米饼+蒜香粉丝
" C( \" ?, @+ `- @3 r
( Z) U8 ?# G2 e7 a/ w) X5 m3月23日素食：+ T- q( q7 n7 H, p- x
早餐：豆腐脑、茶叶蛋、油条+ l$ a& _/ Q9 k* t6 G
中午：炒鸡蛋、炒杏鲍菇、炒白菜豆腐
! C. o2 m, L8 p9 P晚饭：鸡蛋韭菜素馅饼: P/ z2 p$ r$ q1 X
% A& w' t& P8 w/ _! k p
3月24日素食：6 g, r7 e$ C. W, @
早餐：烤红薯，豆浆
9 a! j* E h% ^! `6 Y中午：焖扁豆，炒芹菜，炒白菜豆腐% U; n8 ^. V6 }& }* k5 l* T
晚饭：炒油菜，炒蒜苗
. A) w, i" O N6 Q* g/ h/ }; i# d! H
3月25日素食：/ ~0 |: X; R# n% y
早餐：豆腐脑、油条，拉面
& e- b5 f9 R/ y. m: D. l7 K2 ^中午：洋葱炒鸡蛋、炒平菇、炒鸡蛋西红柿
7 _ h$ ~0 }: L7 E: U晚饭：素馅饼，豆粥
7 _' ]/ k- ?8 T2 [ b+ P) c/ T ~" I. {3 ~
3月26日素食：
8 S5 A. m8 W4 i& Y: u早餐：烧饼夹煎蛋、豆浆
$ N" Z+ z0 `. M/ c中午：素炒土豆丝、炒豆角
9 o, i/ D6 g; v晚饭：素什锦炒饭
' U- [, Q( [& Q& F' N$ m/ `; J7 Y
/ ]# P( U* n& l( {& u- _- {$ P3月27日素食：7 T- z+ D% b, `& B
早餐：豆腐脑一碗、茶叶蛋
9 ^) g9 W' L" \4 ~+ g7 a+ g, O中午：麻辣烫各种菜
! s% i. r- B* W晚饭：洋葱炒鸡蛋、杏鲍菇妙笋丝、炒鸡蛋西红柿
, O% D( P5 q- s' ^! z C" d# o
. r# L! f' B7 R8 u% \7 u2 ?3月28日素食：9 Y5 ^; N% D: l: p
早餐：茶叶蛋、素包子6 ]4 v9 a/ b% q' Z. l
中午：鱼香茄子、炒竹笋' _4 h; ? H; O1 R2 D/ Z# f5 O6 q; y6 c
晚饭：豆腐白菜汤、炒蒜黄、炒小油菜粉丝
& x, y- y! h" A- O, K6 W, z: W& _7 N. j3 m
3月29日素食：
: a @6 B: w! P早餐：油条、紫米粥、咸菜
* U$ ^; V k) N e# f" g& |中午：炒鸡蛋西红柿、炒香菇豆腐1 s: f4 q1 @2 ^! G, B1 U) W' o
晚饭：鸡蛋汤、炒扁豆( k9 _2 D1 z8 }# i
9 Z/ g% K$ G D+ k- I6 Y; m5 Q5 F
3月30日素食：
6 P b; g/ j$ S2 k9 y7 F早餐：豆腐脑、茶叶蛋、素包子6 U0 n l" H8 R% c
中午：麻辣烫各种菜, C) A+ B% c5 w$ c/ x. s' B
晚饭：炒鸡蛋西红柿、拌黄瓜- n2 X6 ^; b! p4 }% e2 D! @
# _" J( {2 ]+ ^
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发表于 2012-3-15 15:31
蘑菇煮面条$ r/ A* o E+ q. M8 Y1 _( `
