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本帖最后由 zyj0523066 于 2012-3-31 15:36 编辑 & B% [% z. k" G3 t) ?! n) A
; J& t" t5 o/ ]' Y) X9 q8 M
ID:zyj0523066$ f+ K o- E( n6 ~
我的素食全纪录！
( E# d1 N- d5 _5 k6 p4 a8 v$ Q9 @3月14日素食：早餐：空气二两
+ T0 z8 W) P7 U* L7 _6 _* B中午：火锅刷菜一盘
: S; _& \! t2 U. `5 Z8 l/ c晚饭：山药炒豆角
4 n' ]$ @/ p1 J8 ~( K. R4 @5 J9 N( z6 [! I/ O( `9 \$ M! |$ q
3月15日素食：早餐：茶叶蛋两个 , S# r6 j" N) {+ w, m
中午：素什锦一盘+粥一碗& @4 I* a9 X! Z# U
晚饭初订：豆腐白菜汤+玉米饼一个! Z0 p# T- \ R6 R8 \
7 \: V+ b) R) h# t% o# ^3月16日素食： x3 V5 z% S2 p8 _" j
早餐：豆腐脑一碗
9 n5 V' k9 X% U0 E# z5 u% ^0 _% N中午：酸辣三丝一盘' M# I& U7 I1 k+ V! O
晚饭：炒藕片一盘+玉米饼一个
$ T* p+ S- L+ w: @- I- _2 ~- x; j" E m# q) k* I
3月17日素食：
% z+ u* `3 M% L* P早餐：烧饼夹煎蛋
+ I* l* E ~7 E* g; H& H中午：土豆丝一盘+豆角一盘
- U0 x; \8 F+ S9 m晚饭：鸡蛋炒饭
$ \/ U! X, K1 @5 e; I0 P6 _2 }
& y* W" E$ \6 t1 ]! X1 }3月18日素食：3 k9 h# u: r+ ~& D* q S- ?- d- ?
早餐：豆腐脑一碗: E' Q6 c- q4 ?, Y- v5 ^$ x
中午：腐竹炒鸡蛋+杏鲍菇妙笋丝
9 ~- M% e3 Q* H) `2 L1 a0 M6 z晚饭：鸡蛋韭菜馅饼
7 c. ` l7 N" n) @$ N4 N9 S" c% q% T$ j- o- d" p
3月19日素食：/ m1 j8 d1 D. s
早餐：茶叶蛋两个9 o- d/ p1 M0 f' ~- v N9 W
中午：凉皮儿一份儿9 [9 K" }0 ^, E. k
晚饭：鸡蛋炒米饭+油菜豆腐+炒蒜黄% m( G) D0 C9 ?! M/ ?/ B
: X% S! |$ p' r
3月20日素食：
; ]0 a/ v; O$ v% n( A早餐：烧饼夹煎蛋
/ o5 }" Q, v) v1 ?中午：凉皮儿一份儿
* \/ b$ {% X. ?9 D( k: l1 z. X晚饭：豆制干儿+炒豆角+香菇油菜
3 a% z, j, B& [, R2 l; Z& ?9 |# x9 M1 k3 g# d
3月21日素食：% U- N# Q2 J2 \% x
早餐：素馄饨一碗% s; k( J) Z; \3 Q0 V6 N0 }6 a6 ^
中午：蓝莓山药+凉粉+大拌菜+山笋蘑菇
% p' a. G. [1 ^- C+ j$ }晚饭：鸡蛋炒蒜黄+拌萝卜
7 L+ ^* X0 f) W4 ^* F" p5 h8 F+ J E2 N F
3月22日素食：/ B3 `& X6 [4 D. ?5 I9 c9 T8 X- F: a
早餐：茶叶蛋两个
! E6 r- D: T$ e2 s, X" V; j中午：豆腐干儿一盘+鱼香茄子# u1 p, X; w4 ]$ B* f$ |. c4 T( z
晚饭：豆腐白菜汤+玉米饼+蒜香粉丝/ w1 o/ |" b3 |$ n: E9 Z; x
6 \* \5 t' g: M( ^
3月23日素食：
* j& K* `7 @$ c* Y. `早餐：豆腐脑、茶叶蛋、油条4 l5 X7 n( c3 e
中午：炒鸡蛋、炒杏鲍菇、炒白菜豆腐
W& \3 g: t; I |晚饭：鸡蛋韭菜素馅饼6 }, d3 T$ }- H+ d" S5 u
) l* ^* j) \6 i3 W' c) ]2 [
3月24日素食：
3 i" M# U0 K6 r' s早餐：烤红薯，豆浆 $ `* {! O# A3 ~1 l9 l U3 Z
中午：焖扁豆，炒芹菜，炒白菜豆腐
* O9 c: \5 R6 f5 r( I晚饭：炒油菜，炒蒜苗
: j3 b# |8 J' W: D! }) x) a( J, f& y, {3 y( u
3月25日素食：
6 N2 S* b# H, i0 l; L8 _早餐：豆腐脑、油条，拉面1 S: \8 t3 e, ?+ `& B! M
中午：洋葱炒鸡蛋、炒平菇、炒鸡蛋西红柿
" P1 M: T, f" s- B4 q晚饭：素馅饼，豆粥
+ b9 h6 X4 A6 E
, ^5 Z0 G. _) L3月26日素食：
1 r4 o+ }& O6 S+ S早餐：烧饼夹煎蛋、豆浆
0 O$ F/ O5 l0 d7 U0 t中午：素炒土豆丝、炒豆角8 Q) ?3 K% o% y. x7 C
晚饭：素什锦炒饭
2 s5 z$ W) G& [2 U3 x( p0 m# ~* x* r# [6 b
3月27日素食：/ E0 Y% x; V! E+ e) D
早餐：豆腐脑一碗、茶叶蛋2 {) }3 c0 w/ e' S
中午：麻辣烫各种菜- j2 \: q7 p6 C5 `+ u; I, e
晚饭：洋葱炒鸡蛋、杏鲍菇妙笋丝、炒鸡蛋西红柿
; ^$ f) I4 z: R2 |5 f3 o4 m& R+ |; V" `" V5 @* {$ N
3月28日素食：
; I m* ?' ^3 r( k5 ~. G1 z7 ?# c早餐：茶叶蛋、素包子
O5 R+ Z* N( ^- X中午：鱼香茄子、炒竹笋" u5 s& V% `# D/ L$ j- h3 D( A
晚饭：豆腐白菜汤、炒蒜黄、炒小油菜粉丝
9 q% u. J& @# e/ y$ k3 t. z7 Q) N3 `& j* ]/ w+ T% K: M5 r) Y
3月29日素食：
! y: m* J; X ?/ A$ o" a( b% R早餐：油条、紫米粥、咸菜
' q# r; k3 _2 q$ _. J! E中午：炒鸡蛋西红柿、炒香菇豆腐: S' `2 g/ p, w7 V2 ]! e, Y
晚饭：鸡蛋汤、炒扁豆. E0 j1 O) g9 {; r0 W9 G g
1 e7 H9 ^6 R% c9 D% C; Y
3月30日素食：3 |4 N, g; l1 `4 J; i# S h9 `' T
早餐：豆腐脑、茶叶蛋、素包子
! l: F, u8 ~8 W中午：麻辣烫各种菜
/ G$ a' T4 G% r$ j j. i4 i晚饭：炒鸡蛋西红柿、拌黄瓜
, ?2 B7 s7 B& ?! E
; X) {; N" D' Q0 G' a9 k# X! y" v8 m. ?1 T$ t( Z5 ?( e( g" x
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发表于 2012-3-15 15:31
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蘑菇煮面条
