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本帖最后由 zyj0523066 于 2012-3-31 15:36 编辑
2 w( x$ ] `( {
! a A6 Q( f6 Q* R' L/ o; MID:zyj0523066& A* M% p( e4 J$ q; j
我的素食全纪录！ ! e6 @: y- H0 z# l$ W* y
3月14日素食：早餐：空气二两 ) |' N. ]% w, H* l$ S& h3 B
中午：火锅刷菜一盘/ }( G6 l# v% X
晚饭：山药炒豆角
' E6 r" m+ h/ f1 f& l- [! k/ C0 D3 i/ s# P
3月15日素食：早餐：茶叶蛋两个 7 s8 M E' ?* `( K( L. Y
中午：素什锦一盘+粥一碗
, t9 t7 H; {. I% o$ O8 o7 J/ U晚饭初订：豆腐白菜汤+玉米饼一个
3 k# X7 o" P' `% q. Q7 F1 g/ D) {+ ^0 N' B& W
3月16日素食：
7 l4 I2 I B& q# v早餐：豆腐脑一碗
, v0 n. \* G8 w+ q中午：酸辣三丝一盘
. Q( z9 ^( f' h, w; o6 j晚饭：炒藕片一盘+玉米饼一个" d) E, ~: a9 z! |9 _- M7 G+ \/ ~) s
3 t7 V8 \2 Q" I" L3月17日素食：5 B; a: i! C" A7 v8 Y' b7 K K
早餐：烧饼夹煎蛋8 L: ^9 D- l2 I0 ^
中午：土豆丝一盘+豆角一盘
, }0 I$ B' @: t: M晚饭：鸡蛋炒饭
& l4 i; [+ u. l- S
4 j( V; M7 k! P2 `4 T1 o3月18日素食： D4 q9 X4 c* r* O! W1 \* q2 Y/ G
早餐：豆腐脑一碗* U4 ^4 ]+ x! ^# c, L0 `
中午：腐竹炒鸡蛋+杏鲍菇妙笋丝; W# V( Y2 V5 |( E7 W# P5 u3 u
晚饭：鸡蛋韭菜馅饼( J" Y3 n( w/ p8 |8 B
4 U7 w( `( Q8 b: o3月19日素食：5 l8 D* z% F) K6 _% q
早餐：茶叶蛋两个
. o" J' P: G$ b, m4 o4 T8 H中午：凉皮儿一份儿! d- \) W5 u( Y
晚饭：鸡蛋炒米饭+油菜豆腐+炒蒜黄: Y# h- b, ?% h! |8 B+ t
& E& b, _/ d* V( Z. ~' x: k ]
3月20日素食： @0 t. a2 B1 Z3 p& c% o
早餐：烧饼夹煎蛋# |4 ~* i) q8 Q- ]6 D6 t8 p X3 t
中午：凉皮儿一份儿# E& p) r( l1 e* ]& F
晚饭：豆制干儿+炒豆角+香菇油菜; ~# Q% b+ H7 R/ k4 R0 n3 b
9 K( ?' b5 w, O$ F6 f/ P8 M( J
3月21日素食：
. D; B& l, |9 j早餐：素馄饨一碗
4 F& j: d5 ]( Q& ~中午：蓝莓山药+凉粉+大拌菜+山笋蘑菇5 d& f. e( V f- O
晚饭：鸡蛋炒蒜黄+拌萝卜
; K6 F- F7 w+ I/ z. {% W, p
& s+ u$ q3 v+ x! _3月22日素食：
: d+ s& D# l* o5 G' f早餐：茶叶蛋两个 $ k; M7 S( s, d6 [
中午：豆腐干儿一盘+鱼香茄子+ r6 I1 i0 Z. y# A$ P' ]" Y
晚饭：豆腐白菜汤+玉米饼+蒜香粉丝1 ?( L. M0 A5 R: z1 I& P# J4 Z
+ R0 \8 [ g$ }9 E+ E5 s( F3 ~+ P3月23日素食：; T6 g$ o1 ^- {* B. F/ u- u
早餐：豆腐脑、茶叶蛋、油条
5 n2 m& I7 } o. Z9 L) m7 j9 k中午：炒鸡蛋、炒杏鲍菇、炒白菜豆腐" N( ^% ]! z, Z U7 Q
晚饭：鸡蛋韭菜素馅饼# I! W, B' Z- j' D9 E
4 j8 T) K& s/ c/ N& w+ Y) t# _- ]$ i3月24日素食：
B S' ?* e1 K6 u( \5 u4 t早餐：烤红薯，豆浆
: X9 J+ [2 ?: b; Z a( n' c# J' E2 c/ a2 b中午：焖扁豆，炒芹菜，炒白菜豆腐 Z2 E* f. s, m! c0 r# k
晚饭：炒油菜，炒蒜苗
0 P2 e3 }5 {, G! W' g. U: E, S% L4 Q+ C) @/ t8 D& j
3月25日素食：% x& H4 w! O$ K' p" S) }8 t% r
早餐：豆腐脑、油条，拉面0 [0 F+ Z. P6 Q7 o
中午：洋葱炒鸡蛋、炒平菇、炒鸡蛋西红柿4 O* V" z" G- L; q1 h& c; h+ h7 C
晚饭：素馅饼，豆粥
& r$ g* I. K- [2 O b5 l1 z# R# ~! G* m( ]0 S- p6 P. i
3月26日素食：
% r8 `+ u7 R, e O1 Y& G早餐：烧饼夹煎蛋、豆浆( c+ U+ R* n7 F# `7 t5 w
中午：素炒土豆丝、炒豆角
$ q, T! \+ k/ y7 W- J晚饭：素什锦炒饭
; ?+ C& w* e: E$ y4 Z3 _
3 o; r1 @0 j: ^, K9 B, H3月27日素食：, e% D8 Y) w# T- V
早餐：豆腐脑一碗、茶叶蛋
9 ` t5 v9 @# p2 C中午：麻辣烫各种菜
1 B( F+ n% L+ T5 h: A+ ~晚饭：洋葱炒鸡蛋、杏鲍菇妙笋丝、炒鸡蛋西红柿
$ Y1 J) z8 _; X* H) {2 t4 x4 i/ m9 Q
3月28日素食：
7 [: I' t$ ^% Z7 {早餐：茶叶蛋、素包子9 ?" l8 j/ l- f& J, L
中午：鱼香茄子、炒竹笋
+ D* i8 p# n& W/ }5 }6 P- f& t晚饭：豆腐白菜汤、炒蒜黄、炒小油菜粉丝
/ I) H+ L6 k+ s7 ?6 Z5 Q w& }2 @- i' B2 g$ Q3 B. f% X. s6 ~6 J; S
3月29日素食：
! c' x+ F! n2 R6 t' l, [8 y早餐：油条、紫米粥、咸菜
' N2 Z; K" n6 S# E中午：炒鸡蛋西红柿、炒香菇豆腐
6 H9 L) @% r- n/ H晚饭：鸡蛋汤、炒扁豆* O9 ~$ y* r' w' |% z
3 V; Q0 ]+ c# c! x
3月30日素食：/ D9 @9 F2 L0 q0 o W: e" a# a& d
早餐：豆腐脑、茶叶蛋、素包子
0 V5 k+ F- k1 [: g中午：麻辣烫各种菜
/ x3 t) l4 Y5 B5 O; e晚饭：炒鸡蛋西红柿、拌黄瓜- _2 l, J' w# k- M1 \
' J5 Z$ O) d& ]/ l; s+ g* ]) o
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$ W( L7 g/ _% K7 s9 J. A- r- m
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发表于 2012-3-15 15:31
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蘑菇煮面条
