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本帖最后由 zyj0523066 于 2012-3-31 15:36 编辑 , C: M7 I3 M2 `# q
# X& u t- E6 | Q6 I, V- B; p7 h S$ O
ID:zyj0523066; g1 U$ Y& f; X
我的素食全纪录！
H1 n8 C# H5 T* k+ _1 _; p3月14日素食：早餐：空气二两 3 p* O, |, h* r- {2 z }0 [
中午：火锅刷菜一盘
]: J3 u7 ?* p. A晚饭：山药炒豆角
* C8 t# g/ i6 q6 }) a" i
4 L6 ^- I* d& x6 P# m3月15日素食：早餐：茶叶蛋两个 ' V; W: K& T A/ u# {- a
中午：素什锦一盘+粥一碗
2 C( l9 o4 D) h, ?& d% }* ]晚饭初订：豆腐白菜汤+玉米饼一个
$ x! S2 ^2 \: o0 v. V4 g. N( v8 ]' V1 E0 P- c* h
3月16日素食：0 P+ R* {6 Q) g! h5 W& u1 @1 Z! s
早餐：豆腐脑一碗
- f& y U/ y/ {( @3 S. ?/ {中午：酸辣三丝一盘* f* k" i5 ]; J, n4 B
晚饭：炒藕片一盘+玉米饼一个
0 S5 D/ }; x( s& l5 H: A% m+ t2 ?
$ Q% p$ W% |* B4 w9 E; |% R, h. f3月17日素食：
- j; x+ F B. f. Z早餐：烧饼夹煎蛋
; N6 {% b0 S4 j5 ]' ~: K中午：土豆丝一盘+豆角一盘
& h# a- H6 A N; \5 \晚饭：鸡蛋炒饭+ |$ B$ ^- i3 Z, A+ p) E
* B9 O- k: W4 c' |- A6 Z1 S
3月18日素食：
. P# B% [2 }, Q5 q/ v/ x早餐：豆腐脑一碗
' R1 \, t( x) N: {中午：腐竹炒鸡蛋+杏鲍菇妙笋丝; Z* ]. H/ C# u9 u0 G' y9 I
晚饭：鸡蛋韭菜馅饼& v$ d( E, F' J) Q m
5 ~5 P% @) z; U! }7 k3 |
3月19日素食：. M3 U9 t4 a7 u/ {5 W1 n
早餐：茶叶蛋两个
! q. g4 Y% W1 ]" r$ B+ {/ e2 p中午：凉皮儿一份儿! ~: w ^; K$ N1 p( v
晚饭：鸡蛋炒米饭+油菜豆腐+炒蒜黄* H0 @# F; { s( N- w; Q% Z' a
1 i% a k e$ U; Z9 G5 l3月20日素食：+ V) V! X9 N, P
早餐：烧饼夹煎蛋6 }0 p( T. T% p3 r" ~ i9 I
中午：凉皮儿一份儿( \( e0 M. g( M; I5 h) m3 o: p+ l
晚饭：豆制干儿+炒豆角+香菇油菜
/ X* r' T" u" M( ~8 h
2 G( e3 p, D9 N' k, Q# R1 ^3月21日素食：
1 w7 P1 i: O7 x- {* W9 w: s早餐：素馄饨一碗. K: x4 S3 Q( R4 q
中午：蓝莓山药+凉粉+大拌菜+山笋蘑菇) n+ N N7 V2 ~8 }' Y. x
晚饭：鸡蛋炒蒜黄+拌萝卜5 q9 v" u+ @) v
$ n2 e2 {1 v0 ?. H: i# W3 P
3月22日素食：3 M8 [2 D* n$ a( `
早餐：茶叶蛋两个
4 m5 U. V2 `. Q# e! i- L$ ^% u中午：豆腐干儿一盘+鱼香茄子
8 o" V' K$ h5 M3 W5 P, D晚饭：豆腐白菜汤+玉米饼+蒜香粉丝4 S. T# |" z, e5 @! o/ r8 b
- m# c. v8 G2 E- j* B2 E( d" Q6 }* p
3月23日素食：
1 v7 g3 z. A. r4 j# Q早餐：豆腐脑、茶叶蛋、油条
! f3 |8 {/ M( d" C中午：炒鸡蛋、炒杏鲍菇、炒白菜豆腐
: {2 z& T, p- m' l4 `* W7 s: V晚饭：鸡蛋韭菜素馅饼
: X% Q8 U- J8 C, Z r5 z) ?0 o' [) a) T& f9 E; f) p2 J
3月24日素食：+ v/ g7 C' U' ~
早餐：烤红薯，豆浆
/ Y' S) P7 ]6 |& i中午：焖扁豆，炒芹菜，炒白菜豆腐
* g# W4 U6 v4 {$ a晚饭：炒油菜，炒蒜苗3 @5 U. B7 [! Y i& p+ t- h
+ j [2 w8 \* _( H" [
3月25日素食：
# K/ e) ?/ v& Q; g, S5 l# g早餐：豆腐脑、油条，拉面3 g! } \6 I' o3 U# w6 {& I
中午：洋葱炒鸡蛋、炒平菇、炒鸡蛋西红柿
" R1 h* l' a$ P4 x+ V$ G晚饭：素馅饼，豆粥
8 ~6 ?# M* l$ w9 R( [
( g; x5 Q' ~8 l# y$ d3月26日素食：$ g0 K% ~$ W; x! h2 p
早餐：烧饼夹煎蛋、豆浆0 [! W$ u3 l/ A( A% R
中午：素炒土豆丝、炒豆角% I V3 Q- o' y n9 O% ^( z
晚饭：素什锦炒饭+ g3 O9 [ S3 A i
- q/ Z& Z2 j' p. H8 P2 Z2 }( ^. h
3月27日素食：
5 ~( b4 b8 t: L+ w$ l8 M早餐：豆腐脑一碗、茶叶蛋
3 w3 z$ x; |0 [! R* M中午：麻辣烫各种菜 C. P5 E6 U5 ?* x1 ]; ^
晚饭：洋葱炒鸡蛋、杏鲍菇妙笋丝、炒鸡蛋西红柿
; K5 t Y2 F8 m" S q! V" \4 i8 U
3月28日素食：
/ V5 u* {5 C3 h早餐：茶叶蛋、素包子. R, e+ l; N6 w' s9 S
中午：鱼香茄子、炒竹笋3 w q, k* O) d* H/ a3 t, ?
晚饭：豆腐白菜汤、炒蒜黄、炒小油菜粉丝
; \" j5 S/ T) K0 J) C3 _- ~& w! I; I9 {( L3 `3 p1 ?. w6 O
3月29日素食：3 `1 X' V- W- p, T: E
早餐：油条、紫米粥、咸菜
# u; K& V4 f- [ l1 n0 S( L) z中午：炒鸡蛋西红柿、炒香菇豆腐
. A; i( h6 B& i9 D+ F( g晚饭：鸡蛋汤、炒扁豆1 V3 Y6 E/ M4 @1 Z$ h8 [* u
7 F7 D, M; N8 M, |) ]5 S2 ]; w# q3月30日素食： B# L. a2 P6 G) o
早餐：豆腐脑、茶叶蛋、素包子, X. f, g1 m% i; X& W( j
中午：麻辣烫各种菜) @2 R! Z7 k0 a2 a, g6 ?% _
晚饭：炒鸡蛋西红柿、拌黄瓜
( {. J! b$ \ Y" U/ H: ]0 `$ {) m* n7 B8 \5 a s. f* z
+ V+ ?4 `! k, _9 ?& o, M+ S* S# O9 C a1 z4 {6 b
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发表于 2012-3-15 15:31
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蘑菇煮面条
