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本帖最后由 zyj0523066 于 2012-3-31 15:36 编辑
* z5 \6 v: v6 W% X0 N) E0 b5 C4 [3 q. h% @- i
ID:zyj0523066% m5 j" c+ u1 Z7 {
我的素食全纪录！
0 _, @4 x3 |3 `4 S, k* g# T. \8 I3月14日素食：早餐：空气二两 1 P% |! F- I* m" h; n( ]6 h
中午：火锅刷菜一盘
+ U4 d+ c+ U! P! O! J/ C: m% U% m" s晚饭：山药炒豆角3 ^; k8 I4 `$ V# G% Y
; o3 h. G3 c& o" }. S. i. c3 ~8 Z3月15日素食：早餐：茶叶蛋两个
9 e# t8 v3 t- t1 @: i; s中午：素什锦一盘+粥一碗% L8 _& u% u* u3 d5 c* Z8 \
晚饭初订：豆腐白菜汤+玉米饼一个) {" R j' N; O3 T* w7 ^2 h# @! _0 T
, B0 M" M1 Z2 x5 i% j. r
3月16日素食：
7 U: h/ M+ z5 L早餐：豆腐脑一碗 : S- s6 I# _; d8 |1 P* @
中午：酸辣三丝一盘
8 T3 H3 ?+ g3 Y& b! V. T5 c晚饭：炒藕片一盘+玉米饼一个
6 H; m/ L* c. u6 `' m
0 H7 B5 o6 I5 s7 R- ^, Q; h% o3 I+ u3月17日素食：4 W- u* ?8 k0 W5 a
早餐：烧饼夹煎蛋
$ Y$ q* {4 f2 M X1 g8 @中午：土豆丝一盘+豆角一盘
|' l3 T, A' M% H) Y晚饭：鸡蛋炒饭
# X, F) X' f3 Q# Z+ H0 S: D2 k0 K: f( |- d6 [9 c b
3月18日素食：5 {' c0 j; c1 Q) O$ X
早餐：豆腐脑一碗. V* r7 Q: O' A h! a4 Y/ _
中午：腐竹炒鸡蛋+杏鲍菇妙笋丝
' ^: J) D$ E- A+ Y7 G2 F/ C" y+ |. U- K晚饭：鸡蛋韭菜馅饼' z) Q) D5 [0 R% L
/ n1 `# A3 o+ I( g! _$ a
3月19日素食：
* N1 V. v& B3 Y: ]+ s: C早餐：茶叶蛋两个' @- R6 Q& o+ r# u) {6 l6 k6 ^
中午：凉皮儿一份儿3 }/ U0 ]9 j3 w; m
晚饭：鸡蛋炒米饭+油菜豆腐+炒蒜黄
! |( L3 O9 i7 i* B. j$ I9 v) a1 {, Q
3月20日素食：
9 _6 o5 f9 |4 P& B7 R% I7 \/ E早餐：烧饼夹煎蛋
d; L p, M. V, ~* K中午：凉皮儿一份儿
+ \( I5 O# Z, O0 a- ~ d晚饭：豆制干儿+炒豆角+香菇油菜
0 x% D# N8 T% T5 W# P& t7 F% H) r5 F8 w
3月21日素食：
1 V; i0 K- l2 J7 F早餐：素馄饨一碗- r4 G% \' B4 E# ?$ I; Z% p: k
中午：蓝莓山药+凉粉+大拌菜+山笋蘑菇" n+ Y1 ?& r& C* D( Y! [9 s
晚饭：鸡蛋炒蒜黄+拌萝卜( a+ E$ c3 Y2 \1 V! d
# d* S- [' @! ]( d7 x, \
3月22日素食：* i [4 b; _3 D" U5 b
早餐：茶叶蛋两个
; n) }4 M; U5 F9 ]3 j中午：豆腐干儿一盘+鱼香茄子
( c: H& l# o" z3 v" U# D晚饭：豆腐白菜汤+玉米饼+蒜香粉丝
# _" c* @% ~ \8 F! w. O1 ]% F8 l3 Q0 b) ~! k1 Z
3月23日素食：
, ]3 A. L4 \4 M" _& j6 o6 i早餐：豆腐脑、茶叶蛋、油条
' n8 |% X2 L) F% _, `1 `中午：炒鸡蛋、炒杏鲍菇、炒白菜豆腐( s" c) d2 O0 t7 z1 S. B
晚饭：鸡蛋韭菜素馅饼
}. E' w( j9 _
( z4 J& \& G: C& A# b3月24日素食：
7 W' J- g& P. O% J早餐：烤红薯，豆浆
) k: l7 G+ Z6 L中午：焖扁豆，炒芹菜，炒白菜豆腐
, Q/ e& w: C. S6 w% u晚饭：炒油菜，炒蒜苗
# `; P/ A" D0 U7 q
* V2 P: z0 n2 O7 z0 k3月25日素食：
2 |: n9 Y6 Q: D, d6 Y1 \" L# D早餐：豆腐脑、油条，拉面5 E& x, L. B! S" a# Y3 s0 c
中午：洋葱炒鸡蛋、炒平菇、炒鸡蛋西红柿, k( x+ S3 q W" Y! m9 o9 [
晚饭：素馅饼，豆粥
4 A5 L" y, O+ @- H5 c7 X8 V* d- G/ U
. w! x0 L0 C$ z+ P1 @3月26日素食：. X! v+ n* G; L0 R7 x
早餐：烧饼夹煎蛋、豆浆' m4 w. \ o$ P% N# I J
中午：素炒土豆丝、炒豆角" a7 y8 ]$ ?) o" Z( ^7 u" ^
晚饭：素什锦炒饭
( E' `7 Z/ R! l9 |: C$ ]. P! T/ e. X0 O# [" o( |
3月27日素食： G3 Z7 J& G `& w, H' ^
早餐：豆腐脑一碗、茶叶蛋6 \7 U t; w: L; P8 f& r- a
中午：麻辣烫各种菜; }, L7 c5 ^1 k% o r
晚饭：洋葱炒鸡蛋、杏鲍菇妙笋丝、炒鸡蛋西红柿( z6 |, q8 f8 r% x8 x! \
6 M' H9 O3 p7 V5 g4 L D9 x# V: {3月28日素食：
H3 C: [0 q0 a0 W/ Z0 T. S8 n早餐：茶叶蛋、素包子' D3 p4 i6 f, a
中午：鱼香茄子、炒竹笋. H; Z( ^( N: Q& e$ t3 |
晚饭：豆腐白菜汤、炒蒜黄、炒小油菜粉丝
" a- w3 O4 O( s; z; {7 R6 `$ B5 L% m6 @& e, E, u% t8 [
3月29日素食：- \, w/ U% W: G; C" C
早餐：油条、紫米粥、咸菜
7 a: A) P$ |% Z6 p中午：炒鸡蛋西红柿、炒香菇豆腐
% h8 ^ [) u- [& q晚饭：鸡蛋汤、炒扁豆
/ R1 D- t$ ?6 R3 `5 ]* e" S: W * o! q! V/ R0 s* F2 M
3月30日素食：6 G6 j/ r* S' G# U$ |6 m; `
早餐：豆腐脑、茶叶蛋、素包子
. O( j9 P, u; c! B中午：麻辣烫各种菜
4 ]" R5 V/ c6 i6 [( D# X晚饭：炒鸡蛋西红柿、拌黄瓜- v' L# k( F/ U' R2 l& b
5 P" x5 g- Q3 t+ q7 `& T
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发表于 2012-3-15 15:31
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蘑菇煮面条# z- y& X5 ?+ p
