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本帖最后由 zyj0523066 于 2012-3-31 15:36 编辑
, v% b+ H) l$ [" D- P {" ^. X6 n0 e5 v; z' I& S3 l% m
ID:zyj0523066
9 [+ Q" M- k; n* {我的素食全纪录！
. C* V) \) N, u6 J& E) ^4 p3月14日素食：早餐：空气二两
; s' r) \# G% q% {, q7 H中午：火锅刷菜一盘0 ?5 c8 s, N. I9 R$ n7 n
晚饭：山药炒豆角
/ v7 k p# x/ `# `' }& z5 ^1 h
$ S6 s2 H" P S [% n7 J3月15日素食：早餐：茶叶蛋两个
$ ?4 x+ j8 {- M2 Q中午：素什锦一盘+粥一碗
0 h+ |+ G% c! z- P3 I( M晚饭初订：豆腐白菜汤+玉米饼一个2 d1 \4 z9 E/ s2 _; S+ z
8 l/ V$ }0 B2 G. ^ S* ?3月16日素食：
; q, z0 T, x" t# t4 j早餐：豆腐脑一碗 * Z( e: ~( Z6 M# i5 G
中午：酸辣三丝一盘, }8 |9 S( Q* w' i8 J3 v( k {
晚饭：炒藕片一盘+玉米饼一个( Y( Q$ c) x r) T }1 P3 m" h1 b
5 K* Y L4 v+ {- b6 H% m
3月17日素食：
2 ^# b1 J# W5 H3 G9 f早餐：烧饼夹煎蛋
; v2 R1 X! Z+ c$ ]* O& o中午：土豆丝一盘+豆角一盘0 C y0 U+ U$ g, E; Z7 Q0 }
晚饭：鸡蛋炒饭' L- b/ ~' `7 S4 Q! q, d7 T4 F
' b! l, \3 c+ ]8 I
3月18日素食：' P5 @. O4 A0 e5 Y# T# r
早餐：豆腐脑一碗
% w$ I4 Z2 Y6 b v1 {0 o8 H中午：腐竹炒鸡蛋+杏鲍菇妙笋丝; S$ C, [- p0 R8 A) M4 {& q _7 e
晚饭：鸡蛋韭菜馅饼
# H! A2 D3 k1 q" G8 x! n3 q+ j, K! D" D3 u# v' W
3月19日素食：
# {* J8 A9 p; i4 r- [6 N早餐：茶叶蛋两个
% C7 a' y2 }( z! d3 G9 Q4 r中午：凉皮儿一份儿& w0 C$ m. f+ `7 o0 D
晚饭：鸡蛋炒米饭+油菜豆腐+炒蒜黄& \9 E, u1 R( Y* U$ B
+ E4 c' a6 ^7 V' h% [8 S1 F6 P8 k
3月20日素食：) y; \; y7 d7 G: M% O
早餐：烧饼夹煎蛋+ T& f5 U3 I$ u" N' u
中午：凉皮儿一份儿
0 _9 ~, M9 r8 }& C晚饭：豆制干儿+炒豆角+香菇油菜
7 V* E8 s$ k4 ~; d2 b, E$ i9 W0 V$ _: ?0 t7 B0 n" c
3月21日素食：
{2 n% l5 d" l( j早餐：素馄饨一碗% b+ V5 K" K; E9 {
中午：蓝莓山药+凉粉+大拌菜+山笋蘑菇4 y+ i5 u0 r3 i* e5 @ Z" u
晚饭：鸡蛋炒蒜黄+拌萝卜9 f8 y3 w4 t2 a) y1 U. H) t* O" D
8 y1 \7 q" u# n. A, C7 s3月22日素食：
7 ?& m4 I/ @. g; k早餐：茶叶蛋两个
4 \ m9 I5 ], `( F; U7 u2 E' t9 V中午：豆腐干儿一盘+鱼香茄子$ l* O( o/ M3 z$ \2 S8 N3 v) ?
晚饭：豆腐白菜汤+玉米饼+蒜香粉丝
1 _/ T5 T9 [1 B# ^/ G5 E" z2 W. P
5 l; ^( [5 Q5 h7 h& n' Q3月23日素食：% U5 o' n3 S& \$ r3 w
早餐：豆腐脑、茶叶蛋、油条
' e# s. N N8 y$ ^: M中午：炒鸡蛋、炒杏鲍菇、炒白菜豆腐! \- L2 [: x( E# w) |
晚饭：鸡蛋韭菜素馅饼
4 z4 d& n0 S8 K/ `7 g$ `# P3 m: s) ~- r a
3月24日素食：: G8 z+ z. ? g; v( {( v Z
早餐：烤红薯，豆浆
d# `. @# Y* a }) X7 f' c中午：焖扁豆，炒芹菜，炒白菜豆腐* b$ v3 M1 C; m: }$ t
晚饭：炒油菜，炒蒜苗
# y3 k; Y0 G7 F# |& P" s4 r* R( ]! N; K6 M- I. p
3月25日素食：
" e- U5 b, j- j0 x$ |, e" }早餐：豆腐脑、油条，拉面) Q: H! D7 L: R9 T2 t# k: t
中午：洋葱炒鸡蛋、炒平菇、炒鸡蛋西红柿1 ~4 j8 ?& ?- Y% ?8 N9 r3 j9 E
晚饭：素馅饼，豆粥) J/ i4 s; p0 O, `3 ]7 l) E. ~/ X0 t
) }. z4 V. y, C
3月26日素食：
! Y. E8 v# i* V" T) g$ Q7 H早餐：烧饼夹煎蛋、豆浆
* j+ v4 C2 O7 T4 O7 o1 k中午：素炒土豆丝、炒豆角* `( R! C! M2 q: x- i5 E' a
晚饭：素什锦炒饭
+ ]# }' d6 b) a6 @0 H9 e5 u6 ^" i/ X" f0 f1 \" w7 X& I5 s# R- u3 @4 J* c
3月27日素食：
. F2 ^9 C5 K S# n2 D& e4 _* Y* m( x早餐：豆腐脑一碗、茶叶蛋
; n5 r' m, m' I6 `! j; a, h0 d中午：麻辣烫各种菜
* p2 ~( J2 D$ h$ P晚饭：洋葱炒鸡蛋、杏鲍菇妙笋丝、炒鸡蛋西红柿
+ U! g6 Z5 d- v- P7 \4 W+ V
; ?- y& e4 X& S# a$ T, N9 i e3月28日素食：4 E+ K; h9 [, K6 v$ z: }
早餐：茶叶蛋、素包子
8 r4 f; g n8 b7 R2 d3 `中午：鱼香茄子、炒竹笋
\" k P" V! {0 N8 \& ^4 g6 P晚饭：豆腐白菜汤、炒蒜黄、炒小油菜粉丝
. T; a& m6 t( |: k* I
6 {$ d% c5 G; {5 I" H3月29日素食：" j* {+ V, z- X$ Y9 k# b
早餐：油条、紫米粥、咸菜4 f& v3 }& D# o) r
中午：炒鸡蛋西红柿、炒香菇豆腐
! ?- k8 R8 b3 I: q% D; g晚饭：鸡蛋汤、炒扁豆
1 d6 q& L8 d% G2 i! x0 f4 t
( k+ t, C5 R5 I5 N T# I( R2 @3月30日素食：, T; S6 s; b7 K- E3 `
早餐：豆腐脑、茶叶蛋、素包子
. r7 @" A/ h: ~: v* D中午：麻辣烫各种菜9 D# k7 x4 K- J2 k
晚饭：炒鸡蛋西红柿、拌黄瓜9 X, g5 Q! n0 U: u. j/ y0 O
$ F, @% `. j4 b! f1 q3 S
6 i' Z j, j' c" s* i7 F/ Z* q1 W8 G/ l3 u( |
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发表于 2012-3-15 15:31
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蘑菇煮面条0 G' ]# m% p: D: Q9 ]5 t
