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本帖最后由 zyj0523066 于 2012-3-31 15:36 编辑 ( c0 j# p' A8 E
; x4 r# z- o; \1 ~! E
ID:zyj0523066% L! R1 k9 f" B& {- }& k, |+ d6 [
我的素食全纪录！ 6 O2 v; A9 S) _5 I' l7 d
3月14日素食：早餐：空气二两
4 n; P- r( H3 s1 r# J/ D中午：火锅刷菜一盘( r6 d+ x- n ]# I7 V
晚饭：山药炒豆角
$ r/ Y0 i4 K! t- I4 L- R x3 B+ x% u7 ~! {6 R2 ^# O7 ]- ?6 q$ z
3月15日素食：早餐：茶叶蛋两个 : O& k* W* C, x% L( D$ K
中午：素什锦一盘+粥一碗
8 D% l' a8 l% @5 G3 K) [晚饭初订：豆腐白菜汤+玉米饼一个! ?; l1 v3 G3 r0 x
: v9 E, j5 p! K2 I G% a5 U4 g' a0 W3 w; S
3月16日素食：8 [; `6 \: z x) v# a' M. u7 c, y+ x
早餐：豆腐脑一碗
$ l, |* v1 C5 w. J中午：酸辣三丝一盘 Q( n1 H5 y4 @8 N% \+ c# s2 u' L# ?
晚饭：炒藕片一盘+玉米饼一个% K, R% @% N9 v m
7 o9 a1 A. _$ o. X# O' B. x9 ^
3月17日素食：
* x/ ]/ g( L+ P: n/ x早餐：烧饼夹煎蛋
1 N) P% n2 a9 x中午：土豆丝一盘+豆角一盘
* e& N2 `8 L' w! d0 Z晚饭：鸡蛋炒饭
9 P$ G( ^: l5 M6 K& l N: _
4 m. U l4 @9 y" O% _. T5 E3月18日素食：5 g/ Q/ u" M& P8 S
早餐：豆腐脑一碗
% t' W4 ]* u/ _7 Z中午：腐竹炒鸡蛋+杏鲍菇妙笋丝
. ?6 ~ c2 y' P3 q晚饭：鸡蛋韭菜馅饼9 {# a% { E3 t; s
( `* Q$ j9 s! w6 W! f9 g( v" f7 f$ |3月19日素食：
8 Q& I" C9 M( C. D) Q2 K, H+ \8 z早餐：茶叶蛋两个8 M0 P# s9 m, Z: \( _$ A
中午：凉皮儿一份儿* l% A4 N1 F1 g
晚饭：鸡蛋炒米饭+油菜豆腐+炒蒜黄
5 j8 Z, G, ~; e% A
# |5 _# W/ Y' K3 S5 H& X3月20日素食：
' ~) L. y: w: b+ p. k& K+ I- p7 |早餐：烧饼夹煎蛋
* q3 ?( v( K5 }- e0 @/ Z中午：凉皮儿一份儿( e) S. x$ T0 e5 F& i9 l: l+ a
晚饭：豆制干儿+炒豆角+香菇油菜5 M9 E! S$ i) b& W7 f/ B
6 B8 E" W- U8 w5 J7 k0 Q
3月21日素食：
( s" e2 o5 L) y8 Y, Q8 f/ Q2 q早餐：素馄饨一碗
6 ]7 J6 X) v3 ?* W& ^中午：蓝莓山药+凉粉+大拌菜+山笋蘑菇% K! o, T! W$ B+ b" w; V
晚饭：鸡蛋炒蒜黄+拌萝卜, U# W3 F. p! R. ]9 Y
) }- x) A- j9 H. D' r) ~3月22日素食：& y% G! ]3 M$ h- O$ ~+ k2 x
早餐：茶叶蛋两个
4 C* K& c6 G3 t) @& j# D0 a4 r中午：豆腐干儿一盘+鱼香茄子
U- t) p5 i9 C9 \5 u晚饭：豆腐白菜汤+玉米饼+蒜香粉丝: v# K) T% w* G/ o% [6 ~+ u
/ M9 \* M( g, S+ i! |1 ~
3月23日素食：; d3 P# w* I/ w, h5 o, b# s% P
早餐：豆腐脑、茶叶蛋、油条
, O0 Y( `& P: D: F$ ?1 P: k. U& {中午：炒鸡蛋、炒杏鲍菇、炒白菜豆腐
$ U5 {, V! B% q( f: B V; k \晚饭：鸡蛋韭菜素馅饼
9 X, c! V% Z2 a7 \ J
% y. W; E" {/ B) d8 A3月24日素食：
: V: p0 S7 p: ?5 _7 U( {3 b早餐：烤红薯，豆浆 " Z `) G8 t( ^% o2 \( U' R
中午：焖扁豆，炒芹菜，炒白菜豆腐$ }# Q2 r# _' @
晚饭：炒油菜，炒蒜苗' Q o$ \/ S; F9 F+ p$ h3 o( i
7 v) e0 V3 V& K# f% f1 I3月25日素食：
% p0 f( @; L) m. n早餐：豆腐脑、油条，拉面
+ ?9 a6 h( i+ @. _中午：洋葱炒鸡蛋、炒平菇、炒鸡蛋西红柿
+ b+ `; \& {* a, E晚饭：素馅饼，豆粥
$ w! v, V2 K0 H( Q2 }" ]
" }5 q5 j# W. U0 t; Y* K3月26日素食：
) E7 t5 M3 W: i& ?1 D( S/ g早餐：烧饼夹煎蛋、豆浆
7 i" x! e/ V+ n3 L+ O# Z" A中午：素炒土豆丝、炒豆角
+ Y% d, [- H1 }# J3 L: p; x" j晚饭：素什锦炒饭3 s- }, A% d+ e! i. G; o1 a
5 J/ {6 W$ D" e8 }8 ^/ X
3月27日素食：
% I' t* J# ? P+ |/ ~5 P早餐：豆腐脑一碗、茶叶蛋
$ Q; G* V* ^1 \; O! V; P中午：麻辣烫各种菜
* q5 x, N5 a: n! b; t晚饭：洋葱炒鸡蛋、杏鲍菇妙笋丝、炒鸡蛋西红柿
7 q4 g E. }, Q) f0 l5 b
_* ?' T1 q& B! i- c3月28日素食：
. t. ^8 e+ s6 W, O( x$ @ p早餐：茶叶蛋、素包子9 H) g, O4 l; r- h% _- I8 E6 O( l: R
中午：鱼香茄子、炒竹笋
; T( `+ K( ?6 g3 l- ^/ ]# W% }晚饭：豆腐白菜汤、炒蒜黄、炒小油菜粉丝# c: I# y3 ?4 J/ }4 O* J1 o
' @5 C2 \- _, r# ?3月29日素食：
5 D/ S0 G, d) ~1 B. ]) X+ R早餐：油条、紫米粥、咸菜
# v4 t/ q% @! r, R& g0 a中午：炒鸡蛋西红柿、炒香菇豆腐3 m- | H& s) e0 N" Z0 l2 e
晚饭：鸡蛋汤、炒扁豆* ]0 Q. n) G1 H1 l9 l5 g3 I
- F0 ?; T) O1 c
3月30日素食：6 x1 R+ l$ w0 K
早餐：豆腐脑、茶叶蛋、素包子* `+ Y2 G8 Z& X2 R7 j2 O
中午：麻辣烫各种菜
) Y+ T" s7 E: o, U, }5 n晚饭：炒鸡蛋西红柿、拌黄瓜3 o% O0 m7 Z8 a# u% T# U3 H1 Q+ G% ]- h
4 p' @ y& c, G3 V: V
+ ^# W3 P* j2 j. L& Y2 @( a _! j4 D( w$ t4 {) a: l* N
1 S6 L G. @6 L w- v/ }
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发表于 2012-3-15 15:31
O$ s0 ^( K, Z9 {" u) x: ?2 @
( u" g- d( G$ m" ~
蘑菇煮面条
