kexin

第二天的：) _# l# R+ f  J# W8 Z0 h9 d. o
妈网ID：zyj0523066! E) T* S) w7 M4 W! u$ X2 B
早餐:熬白粥，就馒头，加块咸菜

哈哈，不错了，我连两天都坚持不了

marinalee

- l; ]; m2 O3 q0 @
1 _: h# }+ y: K妈网ID：marinalee
# e. x+ f. Q* k/ n早餐:豆浆,红豆沙包子+咸菜2 r: i8 ~. w. a5 ?( o
午餐：炝炒土豆丝，烧茄子，米饭  1 G  m: p% P4 }1 u, y
晚餐：醋溜白菜，西红柿炒鸡蛋，馒头
# h+ D0 J) K. z, i- D: U, d其他：吃水果/生啃黄瓜

kexin

妈网ID：tuzi_liu" G) c) C6 i; g3 x& _- r# d
早餐:黄瓜或者是大头菜早上用盐撒一下，然后放上点葱花，香油、辣椒油拌着吃，喝粥，吃馒 ...

早餐那个大头菜用不用打个水焯啊？还是直接就放盐拌呢

kexin

早餐：豆浆机自制豆浆、或者米糊或者麦片，配自制小菜，辣菜疙瘩等。
. S" e) E, c' p/ i% A" n午餐：米饭或馒头配拍黄瓜、辣白菜、 ...

晚餐太丰盛了，不错

kexin

妈网ID：小小_2010
7 v5 p* a" {9 R/ C! G早餐：粥，煮鸡蛋，烧饼，咸菜；: i$ a% @7 f' G: n( h9 t; V
午餐：馒头、炒土豆丝，红烧茄子，西红柿鸡蛋汤；晚餐 ...

嘿嘿，看样子亲的素菜食谱很多哦，可以一周不吃肉啊

marinalee

妈网ID：marinalee$ F) P1 f/ w2 r4 H' Y6 W
早餐:豆浆,白菜鸡蛋包子+咸菜$ F" w# J1 X" Y: I( o0 c. f
午餐：茄子丝面条8 q8 M; f9 c3 a! P8 R4 E; |% C
晚餐：白菜烧豆腐，西红柿炒黄瓜片，米粉0 H% V% A( r: R
其他：吃水果/喝橙汁

kexin

吃多了咸菜也不好的哦，我觉得炒些花生米和稀饭吃很香的

我同意，咸菜也没有营养，还是尽量少吃

kexin

帖子竟然被置顶啦，平时我的三餐还是比较素的，有机会还可以拍些照片啊

哈哈，搞成活动了，给大家争取点妈米嘛，期待照片哦

kexin

晚餐，粥一碗
0 W, N0 U  D, @( ~我现在正在减肥呢

够素的，减肥也要吃点菜或者水果哈

kexin

妈网ID：强~强
, Q0 f8 b' \6 g& p( E早餐：八宝粥和半个馒头
. u. c$ U& ?" a/ {+ b午餐：青菜粉，一点肉都没有

减肥成功了告诉我一声哦，我也减肥呢，可惜没啥效果

kexin

早餐:鸡蛋、面包、牛奶（豆浆）
1 I+ x* P3 f" Q9 }" H午餐：凉拌素菜、米粥、大饼
( q+ k7 d+ i' d5 W- p8 @晚餐：豆腐宴、米饭

看来晚餐全是豆腐啊，列举几个呗

kexin

再来一顿：/ p; n9 V3 R: ?# Y8 d+ I& f
早餐：米粥、咸菜- v7 T  H. f$ ~. C% S
午餐：素炒饼

素，绝对的

kexin

我觉得如果胃不舒服了可以吃素，如果正常，吃素的话我现在受不了，我一顿不吃肉感觉难受，怀孕了不知道为啥 ...

我也一样，一顿不吃肉都不行，但是怀孕的时候特别奇怪，前三个月一口肉不吃，后来才慢慢好点

kexin

我是因为孕期血糖高，加上宝宝有点大，所以最近在吃素食，分享我这两天的食谱如下：
7 e9 N; c: T8 C妈网ID：ωǒ`的正弦
# B9 _1 {% ^$ s6 v- U+ @2 ...

特殊时期，尽量素点，生完了咱也补回来，呵呵

kexin

妈网ID：大苹果的妈妈
8 I, E  e* \2 G- }% v0 i" M% T3 b: X早餐:豆浆机打豆浆，配老妈出品的“银丝卷“，花生米一碟，苹果一个
+ f. ~+ p( S* {. k$ f- V- d- `午餐：干锅花菜 ...

对老妈出品的银丝卷超级感兴趣哦，哪天发个帖介绍下呗

kexin

好吖

等你哈，快来参与啊

kexin

妈网ID：xiao芃芃妈- P) ?% k+ g0 W' @
早餐:芥兰玉米羹+点心* S: Q0 H5 s, w+ M/ z
午餐：七彩酿豆腐+瑶珠西兰花+砂锅香芋饭

七彩酿豆腐怎么做的哈，听着名字就好吃啊

kexin

不能天天素，大人受得了，孩子不行，正长身体的时候。正常的饮食还是应该荤素搭配，这样才更有营养。 ...

就是就是，一天足矣，呵呵

kexin

回复 kexin@bj 的帖子8 N$ @; N9 i4 `! d, k9 F( s( Y

* z: v1 G# z8 }# u  h7 A9 p9 H* O1 L看看我的菜单，绝对的素，而且让人看了有食欲又不乏营养。

确实看着就有食欲

kexin

妈网IDkazza! C9 d6 |: w. a, k) E0 ^6 v4 F
早餐:全麦面包脱脂奶
# D( m" q! ~) s- W0 w/ f! z; v5 h午餐：白菜木耳、土豆丝米饭

真的啊，那我照这个试试啊