kexin

第二天的：
( f* U/ O: {1 u$ K* r1 [/ J妈网ID：zyj0523066" c! V5 t( F3 |/ u1 y+ P
早餐:熬白粥，就馒头，加块咸菜

哈哈，不错了，我连两天都坚持不了

marinalee

/ F1 E5 U6 Z, |2 u% L, I! z- r% W
妈网ID：marinalee+ V: d* |% {! X% A7 S  B
早餐:豆浆,红豆沙包子+咸菜1 _! G: W7 s' _6 A' n
午餐：炝炒土豆丝，烧茄子，米饭  / }( n( Q) C) c9 c9 {
晚餐：醋溜白菜，西红柿炒鸡蛋，馒头
( S0 D6 D& G8 T# ^7 s" p: A其他：吃水果/生啃黄瓜

kexin

妈网ID：tuzi_liu6 }6 n  j/ L; r3 b$ I7 G4 @" @
早餐:黄瓜或者是大头菜早上用盐撒一下，然后放上点葱花，香油、辣椒油拌着吃，喝粥，吃馒 ...

早餐那个大头菜用不用打个水焯啊？还是直接就放盐拌呢

kexin

早餐：豆浆机自制豆浆、或者米糊或者麦片，配自制小菜，辣菜疙瘩等。& a, N9 v# i. }" @. o4 G
午餐：米饭或馒头配拍黄瓜、辣白菜、 ...

晚餐太丰盛了，不错

kexin

妈网ID：小小_2010% O7 d. C( o% L
早餐：粥，煮鸡蛋，烧饼，咸菜；6 C5 C( I6 V+ S
午餐：馒头、炒土豆丝，红烧茄子，西红柿鸡蛋汤；晚餐 ...

嘿嘿，看样子亲的素菜食谱很多哦，可以一周不吃肉啊

marinalee

妈网ID：marinalee
4 O7 \4 ]$ j3 n8 E. S8 D4 S早餐:豆浆,白菜鸡蛋包子+咸菜
7 h8 D& w# o& L# m午餐：茄子丝面条
- Q  M! [9 z+ R9 A9 f6 r. N, y& k5 g- o晚餐：白菜烧豆腐，西红柿炒黄瓜片，米粉
; N$ B* _; N- o: N其他：吃水果/喝橙汁

kexin

吃多了咸菜也不好的哦，我觉得炒些花生米和稀饭吃很香的

我同意，咸菜也没有营养，还是尽量少吃

kexin

帖子竟然被置顶啦，平时我的三餐还是比较素的，有机会还可以拍些照片啊

哈哈，搞成活动了，给大家争取点妈米嘛，期待照片哦

kexin

晚餐，粥一碗
" ~9 \+ k3 \  J1 a& B我现在正在减肥呢

够素的，减肥也要吃点菜或者水果哈

kexin

妈网ID：强~强
6 B% y8 d' s4 _+ U: X# O; u早餐：八宝粥和半个馒头
0 N% m2 ^8 u/ G9 F6 v午餐：青菜粉，一点肉都没有

减肥成功了告诉我一声哦，我也减肥呢，可惜没啥效果

kexin

早餐:鸡蛋、面包、牛奶（豆浆）, O1 n. d: ?2 x7 ^& z
午餐：凉拌素菜、米粥、大饼
, U+ E- N5 ]7 E: ~$ v) W0 g0 y晚餐：豆腐宴、米饭

看来晚餐全是豆腐啊，列举几个呗

kexin

再来一顿：
6 v- |0 c2 n' v2 ?& j- |' M, [# g早餐：米粥、咸菜
6 w. S( G5 h) r, J6 U2 g# @午餐：素炒饼

素，绝对的

kexin

我觉得如果胃不舒服了可以吃素，如果正常，吃素的话我现在受不了，我一顿不吃肉感觉难受，怀孕了不知道为啥 ...

我也一样，一顿不吃肉都不行，但是怀孕的时候特别奇怪，前三个月一口肉不吃，后来才慢慢好点

kexin

我是因为孕期血糖高，加上宝宝有点大，所以最近在吃素食，分享我这两天的食谱如下：
  U0 G5 y% Y: c& E& h9 u7 Q6 s3 V妈网ID：ωǒ`的正弦- p! w9 @; c/ n- S: I8 {6 D+ [: d( c
2 ...

特殊时期，尽量素点，生完了咱也补回来，呵呵

kexin

妈网ID：大苹果的妈妈1 q3 R; l5 J1 Z6 e  G6 U
早餐:豆浆机打豆浆，配老妈出品的“银丝卷“，花生米一碟，苹果一个0 J( U' |( h; A" b: ]; ]1 j
午餐：干锅花菜 ...

对老妈出品的银丝卷超级感兴趣哦，哪天发个帖介绍下呗

kexin

好吖

等你哈，快来参与啊

kexin

妈网ID：xiao芃芃妈; C/ z7 h& g7 m+ @7 x. v
早餐:芥兰玉米羹+点心- S% Q( z3 ?2 H
午餐：七彩酿豆腐+瑶珠西兰花+砂锅香芋饭

七彩酿豆腐怎么做的哈，听着名字就好吃啊

kexin

不能天天素，大人受得了，孩子不行，正长身体的时候。正常的饮食还是应该荤素搭配，这样才更有营养。 ...

就是就是，一天足矣，呵呵

kexin

回复 kexin@bj 的帖子; S, a9 X& X2 I
1 W+ m' V, V) y$ _" b0 J' Z' q
看看我的菜单，绝对的素，而且让人看了有食欲又不乏营养。

确实看着就有食欲

kexin

妈网IDkazza
6 J3 h# p/ M. m5 r2 U3 V2 |2 x早餐:全麦面包脱脂奶
  D! r$ }" u2 D午餐：白菜木耳、土豆丝米饭

真的啊，那我照这个试试啊