kexin

第二天的：6 L3 ^3 D& T3 L
妈网ID：zyj0523066
  m+ }& @& b0 o( _. I早餐:熬白粥，就馒头，加块咸菜

哈哈，不错了，我连两天都坚持不了

marinalee

- y* K, j5 ^. j6 t
( E3 ]0 Q- s& j7 Y. x# f+ I8 W$ {+ @
妈网ID：marinalee
2 Q$ a/ X1 m5 F& g7 @4 f早餐:豆浆,红豆沙包子+咸菜) e" p0 O1 ^4 L" @- r! i# E4 \
午餐：炝炒土豆丝，烧茄子，米饭  
. g4 b# z( k# x4 h% ~# y晚餐：醋溜白菜，西红柿炒鸡蛋，馒头; C. C9 F$ _% R3 l
其他：吃水果/生啃黄瓜

kexin

妈网ID：tuzi_liu
* U0 U& b, ~( p, V$ t8 f1 ~! S早餐:黄瓜或者是大头菜早上用盐撒一下，然后放上点葱花，香油、辣椒油拌着吃，喝粥，吃馒 ...

早餐那个大头菜用不用打个水焯啊？还是直接就放盐拌呢

kexin

早餐：豆浆机自制豆浆、或者米糊或者麦片，配自制小菜，辣菜疙瘩等。! W; I+ y8 r+ Q9 F& ]
午餐：米饭或馒头配拍黄瓜、辣白菜、 ...

晚餐太丰盛了，不错

kexin

妈网ID：小小_2010
  ~# C& V/ I0 T* D3 T3 B. W% K5 w早餐：粥，煮鸡蛋，烧饼，咸菜；2 q  s1 F* K4 d+ M
午餐：馒头、炒土豆丝，红烧茄子，西红柿鸡蛋汤；晚餐 ...

嘿嘿，看样子亲的素菜食谱很多哦，可以一周不吃肉啊

marinalee

妈网ID：marinalee
8 D( x. Z; V; T0 ?) y早餐:豆浆,白菜鸡蛋包子+咸菜- {  F6 c  j' o- X( W, E
午餐：茄子丝面条
. T  x, y7 q6 J$ e6 V晚餐：白菜烧豆腐，西红柿炒黄瓜片，米粉& ~5 m0 S% ^( m; w7 r
其他：吃水果/喝橙汁

kexin

吃多了咸菜也不好的哦，我觉得炒些花生米和稀饭吃很香的

我同意，咸菜也没有营养，还是尽量少吃

kexin

帖子竟然被置顶啦，平时我的三餐还是比较素的，有机会还可以拍些照片啊

哈哈，搞成活动了，给大家争取点妈米嘛，期待照片哦

kexin

晚餐，粥一碗
# x: I3 m" ^/ W, [我现在正在减肥呢

够素的，减肥也要吃点菜或者水果哈

kexin

妈网ID：强~强
; Z! @# k5 E" J9 c" C早餐：八宝粥和半个馒头
2 j, K1 ?7 T8 P1 P) h( g午餐：青菜粉，一点肉都没有

减肥成功了告诉我一声哦，我也减肥呢，可惜没啥效果

kexin

早餐:鸡蛋、面包、牛奶（豆浆）
5 d, ?5 f& F$ [; p, K; d% e午餐：凉拌素菜、米粥、大饼
3 z& D, z8 E/ T. E3 }晚餐：豆腐宴、米饭

看来晚餐全是豆腐啊，列举几个呗

kexin

再来一顿：& r6 c# Z7 t! l/ B# f5 x6 m" T
早餐：米粥、咸菜
2 }: n+ Z7 C6 u午餐：素炒饼

素，绝对的

kexin

我觉得如果胃不舒服了可以吃素，如果正常，吃素的话我现在受不了，我一顿不吃肉感觉难受，怀孕了不知道为啥 ...

我也一样，一顿不吃肉都不行，但是怀孕的时候特别奇怪，前三个月一口肉不吃，后来才慢慢好点

kexin

我是因为孕期血糖高，加上宝宝有点大，所以最近在吃素食，分享我这两天的食谱如下：
3 B: Z0 \3 P0 V* l妈网ID：ωǒ`的正弦; |" _, ?" _8 T, v4 C8 ^# _
2 ...

特殊时期，尽量素点，生完了咱也补回来，呵呵

kexin

妈网ID：大苹果的妈妈' g& f2 r7 V2 I& S/ l& n4 i& H
早餐:豆浆机打豆浆，配老妈出品的“银丝卷“，花生米一碟，苹果一个
  v. P/ x4 k/ B( d午餐：干锅花菜 ...

对老妈出品的银丝卷超级感兴趣哦，哪天发个帖介绍下呗

kexin

好吖

等你哈，快来参与啊

kexin

妈网ID：xiao芃芃妈- ^9 H9 y1 M, w4 n
早餐:芥兰玉米羹+点心
: j3 W3 E9 w3 z午餐：七彩酿豆腐+瑶珠西兰花+砂锅香芋饭

七彩酿豆腐怎么做的哈，听着名字就好吃啊

kexin

不能天天素，大人受得了，孩子不行，正长身体的时候。正常的饮食还是应该荤素搭配，这样才更有营养。 ...

就是就是，一天足矣，呵呵

kexin

回复 kexin@bj 的帖子3 c0 W+ l. _/ [  V: q1 u; F/ ~9 |
! z4 G  e8 Z( Z) p4 [1 f" r6 N6 V) h
看看我的菜单，绝对的素，而且让人看了有食欲又不乏营养。

确实看着就有食欲

kexin

妈网IDkazza
' B4 `/ x4 n. t9 i4 ^早餐:全麦面包脱脂奶7 p2 R/ A# H# }' X& T/ O- F9 N. q4 L
午餐：白菜木耳、土豆丝米饭

真的啊，那我照这个试试啊