kexin

第二天的：8 R2 _0 R/ f  f3 x
妈网ID：zyj0523066
' L1 Q0 \1 M( t4 m/ L) B$ ~早餐:熬白粥，就馒头，加块咸菜

哈哈，不错了，我连两天都坚持不了

marinalee

. P% ?& z) b3 U  _  ^! i
, G7 x, y; _- k' t9 f7 N
妈网ID：marinalee
9 Y; m  k- U" I3 h: h  m( ]早餐:豆浆,红豆沙包子+咸菜
4 s, |! J& m( @: x午餐：炝炒土豆丝，烧茄子，米饭  
0 |' C$ r4 T% F晚餐：醋溜白菜，西红柿炒鸡蛋，馒头2 g3 @$ {/ p, c8 K; j# S$ l
其他：吃水果/生啃黄瓜

kexin

妈网ID：tuzi_liu
5 h) S7 h# i/ ?4 P) H0 n) W1 f早餐:黄瓜或者是大头菜早上用盐撒一下，然后放上点葱花，香油、辣椒油拌着吃，喝粥，吃馒 ...

早餐那个大头菜用不用打个水焯啊？还是直接就放盐拌呢

kexin

早餐：豆浆机自制豆浆、或者米糊或者麦片，配自制小菜，辣菜疙瘩等。- O! E+ B: I- l: W
午餐：米饭或馒头配拍黄瓜、辣白菜、 ...

晚餐太丰盛了，不错

kexin

妈网ID：小小_2010
( z3 t  E* a1 F7 g' h4 _* Z早餐：粥，煮鸡蛋，烧饼，咸菜；4 r6 Q( y: [' h7 b. v
午餐：馒头、炒土豆丝，红烧茄子，西红柿鸡蛋汤；晚餐 ...

嘿嘿，看样子亲的素菜食谱很多哦，可以一周不吃肉啊

marinalee

妈网ID：marinalee0 N% l  n/ ^( O2 u
早餐:豆浆,白菜鸡蛋包子+咸菜/ l/ D1 i% F5 Z+ ]4 P: |
午餐：茄子丝面条. `* M& b( g6 {! a, q+ Y3 f8 _# S; P, n
晚餐：白菜烧豆腐，西红柿炒黄瓜片，米粉* j  j2 y! o' i0 K7 a
其他：吃水果/喝橙汁

kexin

吃多了咸菜也不好的哦，我觉得炒些花生米和稀饭吃很香的

我同意，咸菜也没有营养，还是尽量少吃

kexin

帖子竟然被置顶啦，平时我的三餐还是比较素的，有机会还可以拍些照片啊

哈哈，搞成活动了，给大家争取点妈米嘛，期待照片哦

kexin

晚餐，粥一碗
) f& E% f9 ?  @. D9 A3 K我现在正在减肥呢

够素的，减肥也要吃点菜或者水果哈

kexin

妈网ID：强~强
0 _0 `/ r  X; a5 Q# G早餐：八宝粥和半个馒头
3 b7 D& Y( B! l- p% m午餐：青菜粉，一点肉都没有

减肥成功了告诉我一声哦，我也减肥呢，可惜没啥效果

kexin

早餐:鸡蛋、面包、牛奶（豆浆）6 c$ S( K! x# P
午餐：凉拌素菜、米粥、大饼
% z1 O# B3 T& `' ]% N" Y7 a晚餐：豆腐宴、米饭

看来晚餐全是豆腐啊，列举几个呗

kexin

再来一顿：
; `! C* ?4 Y& ?7 r早餐：米粥、咸菜5 j: _1 g. d2 D! V9 s
午餐：素炒饼

素，绝对的

kexin

我觉得如果胃不舒服了可以吃素，如果正常，吃素的话我现在受不了，我一顿不吃肉感觉难受，怀孕了不知道为啥 ...

我也一样，一顿不吃肉都不行，但是怀孕的时候特别奇怪，前三个月一口肉不吃，后来才慢慢好点

kexin

我是因为孕期血糖高，加上宝宝有点大，所以最近在吃素食，分享我这两天的食谱如下：) r/ P7 ?8 w4 n7 ]0 ]- s6 P
妈网ID：ωǒ`的正弦: a/ i/ A1 u7 ?- q! Z) Y
2 ...

特殊时期，尽量素点，生完了咱也补回来，呵呵

kexin

妈网ID：大苹果的妈妈' }6 R8 W) s: _$ ]% E
早餐:豆浆机打豆浆，配老妈出品的“银丝卷“，花生米一碟，苹果一个
) W& e- |* v- ?- ~% D- o8 {午餐：干锅花菜 ...

对老妈出品的银丝卷超级感兴趣哦，哪天发个帖介绍下呗

kexin

好吖

等你哈，快来参与啊

kexin

妈网ID：xiao芃芃妈
3 I& ^- V5 }3 A# q  c- D" e早餐:芥兰玉米羹+点心
0 H: w4 k" t* x3 t$ N7 z午餐：七彩酿豆腐+瑶珠西兰花+砂锅香芋饭

七彩酿豆腐怎么做的哈，听着名字就好吃啊

kexin

不能天天素，大人受得了，孩子不行，正长身体的时候。正常的饮食还是应该荤素搭配，这样才更有营养。 ...

就是就是，一天足矣，呵呵

kexin

回复 kexin@bj 的帖子  w- l  i: c: l
. d* n7 i/ [- X* h# U+ z
看看我的菜单，绝对的素，而且让人看了有食欲又不乏营养。

确实看着就有食欲

kexin

妈网IDkazza
$ Z, `7 y% y& E2 X早餐:全麦面包脱脂奶$ u7 R# c2 i/ {$ E+ A7 }
午餐：白菜木耳、土豆丝米饭

真的啊，那我照这个试试啊