kexin

第二天的：
3 `0 @1 R# x3 o; d. C- ^3 ?妈网ID：zyj0523066
$ Q( b+ b6 ^7 f+ I; Q4 y' J早餐:熬白粥，就馒头，加块咸菜

哈哈，不错了，我连两天都坚持不了

marinalee

1 X: N3 m( R9 _) i: K0 X
  Y4 }  ]. n; O; c# T+ L
妈网ID：marinalee
7 [& d2 ^, K5 r早餐:豆浆,红豆沙包子+咸菜1 _1 A) |& C7 }- d( M: Q. c- u
午餐：炝炒土豆丝，烧茄子，米饭  " K+ I( m; _, D) Y& K0 h# ~
晚餐：醋溜白菜，西红柿炒鸡蛋，馒头
+ u; W8 L: y' _* ]& A0 c2 _其他：吃水果/生啃黄瓜

kexin

妈网ID：tuzi_liu& s/ R) R9 P2 c+ e6 H" w# k$ S
早餐:黄瓜或者是大头菜早上用盐撒一下，然后放上点葱花，香油、辣椒油拌着吃，喝粥，吃馒 ...

早餐那个大头菜用不用打个水焯啊？还是直接就放盐拌呢

kexin

早餐：豆浆机自制豆浆、或者米糊或者麦片，配自制小菜，辣菜疙瘩等。
8 k2 f' x! y/ M午餐：米饭或馒头配拍黄瓜、辣白菜、 ...

晚餐太丰盛了，不错

kexin

妈网ID：小小_2010
$ s% J: w) A, }& M  v9 {: x6 {早餐：粥，煮鸡蛋，烧饼，咸菜；
7 A  E2 t$ h& M+ h! y# n# }3 j午餐：馒头、炒土豆丝，红烧茄子，西红柿鸡蛋汤；晚餐 ...

嘿嘿，看样子亲的素菜食谱很多哦，可以一周不吃肉啊

marinalee

妈网ID：marinalee/ `& ?( {* V. H/ D# V, }* E
早餐:豆浆,白菜鸡蛋包子+咸菜; H8 X# ]+ C- Z1 {+ a* W
午餐：茄子丝面条
. D3 d5 G5 p/ z, ^& i晚餐：白菜烧豆腐，西红柿炒黄瓜片，米粉
9 F1 X; h+ P" ~4 ~" B" w3 [4 ]9 R其他：吃水果/喝橙汁

kexin

吃多了咸菜也不好的哦，我觉得炒些花生米和稀饭吃很香的

我同意，咸菜也没有营养，还是尽量少吃

kexin

帖子竟然被置顶啦，平时我的三餐还是比较素的，有机会还可以拍些照片啊

哈哈，搞成活动了，给大家争取点妈米嘛，期待照片哦

kexin

晚餐，粥一碗
9 Y- O! l* ^# w4 `( ^' a' M我现在正在减肥呢

够素的，减肥也要吃点菜或者水果哈

kexin

妈网ID：强~强+ u- X/ S4 a* b$ h* [/ {
早餐：八宝粥和半个馒头6 @5 j" I8 h6 [, L+ y& y
午餐：青菜粉，一点肉都没有

减肥成功了告诉我一声哦，我也减肥呢，可惜没啥效果

kexin

早餐:鸡蛋、面包、牛奶（豆浆）
- g; v4 X0 A8 @. Y$ D, K午餐：凉拌素菜、米粥、大饼) W2 X: s7 I& q
晚餐：豆腐宴、米饭

看来晚餐全是豆腐啊，列举几个呗

kexin

再来一顿：; f! I' t& i$ Q/ c  V3 M  X3 v
早餐：米粥、咸菜9 p% y, a; B- Y5 ~& H5 [* e
午餐：素炒饼

素，绝对的

kexin

我觉得如果胃不舒服了可以吃素，如果正常，吃素的话我现在受不了，我一顿不吃肉感觉难受，怀孕了不知道为啥 ...

我也一样，一顿不吃肉都不行，但是怀孕的时候特别奇怪，前三个月一口肉不吃，后来才慢慢好点

kexin

我是因为孕期血糖高，加上宝宝有点大，所以最近在吃素食，分享我这两天的食谱如下：4 ]/ b2 G0 t4 [: N+ d( @
妈网ID：ωǒ`的正弦+ L' Z4 d4 h8 ^5 u- _% U$ a( q
2 ...

特殊时期，尽量素点，生完了咱也补回来，呵呵

kexin

妈网ID：大苹果的妈妈6 K) c3 p$ e7 l. G
早餐:豆浆机打豆浆，配老妈出品的“银丝卷“，花生米一碟，苹果一个
8 l" R; W; V9 F午餐：干锅花菜 ...

对老妈出品的银丝卷超级感兴趣哦，哪天发个帖介绍下呗

kexin

好吖

等你哈，快来参与啊

kexin

妈网ID：xiao芃芃妈7 A+ U' f5 x: Z  F. b$ Y8 G
早餐:芥兰玉米羹+点心
, {8 u1 ^( Q& }午餐：七彩酿豆腐+瑶珠西兰花+砂锅香芋饭

七彩酿豆腐怎么做的哈，听着名字就好吃啊

kexin

不能天天素，大人受得了，孩子不行，正长身体的时候。正常的饮食还是应该荤素搭配，这样才更有营养。 ...

就是就是，一天足矣，呵呵

kexin

回复 kexin@bj 的帖子
# T$ }5 I' ?' Y; w
7 V0 `" u; L0 O' r看看我的菜单，绝对的素，而且让人看了有食欲又不乏营养。

确实看着就有食欲

kexin

妈网IDkazza
  H; i7 A8 p/ b( ]( |, V6 X2 p- }早餐:全麦面包脱脂奶. i* B' ?: m3 X/ w( X) Y" B8 {5 `
午餐：白菜木耳、土豆丝米饭

真的啊，那我照这个试试啊