kexin

第二天的：; d* ~2 j% }. ]$ K  E( \. d2 j
妈网ID：zyj0523066
/ V1 U6 A9 g0 ?9 m- L8 H( u早餐:熬白粥，就馒头，加块咸菜

哈哈，不错了，我连两天都坚持不了

marinalee

7 W+ D- o" D9 F2 s$ \: M1 k; x: p& f0 Z& v# a
妈网ID：marinalee2 y$ D# a+ L1 W1 |
早餐:豆浆,红豆沙包子+咸菜2 [' d& ^) }  m
午餐：炝炒土豆丝，烧茄子，米饭  
8 \7 z0 s7 @% c( F晚餐：醋溜白菜，西红柿炒鸡蛋，馒头7 ?2 x% N. i& G
其他：吃水果/生啃黄瓜

kexin

妈网ID：tuzi_liu: O3 f' J, l1 P, F6 m
早餐:黄瓜或者是大头菜早上用盐撒一下，然后放上点葱花，香油、辣椒油拌着吃，喝粥，吃馒 ...

早餐那个大头菜用不用打个水焯啊？还是直接就放盐拌呢

kexin

早餐：豆浆机自制豆浆、或者米糊或者麦片，配自制小菜，辣菜疙瘩等。) k3 R3 p% Q- l8 P
午餐：米饭或馒头配拍黄瓜、辣白菜、 ...

晚餐太丰盛了，不错

kexin

妈网ID：小小_2010
" ~: |4 j+ b: ]; L) t% R早餐：粥，煮鸡蛋，烧饼，咸菜；
9 a9 [  O, O/ h6 R( Y午餐：馒头、炒土豆丝，红烧茄子，西红柿鸡蛋汤；晚餐 ...

嘿嘿，看样子亲的素菜食谱很多哦，可以一周不吃肉啊

marinalee

妈网ID：marinalee! p- W3 b. Y; ?( m4 B
早餐:豆浆,白菜鸡蛋包子+咸菜+ \5 v- b& L/ M) b, U( P
午餐：茄子丝面条$ o# g& j. L! K  e0 T
晚餐：白菜烧豆腐，西红柿炒黄瓜片，米粉' E+ @0 ~% i( v/ ~
其他：吃水果/喝橙汁

kexin

吃多了咸菜也不好的哦，我觉得炒些花生米和稀饭吃很香的

我同意，咸菜也没有营养，还是尽量少吃

kexin

帖子竟然被置顶啦，平时我的三餐还是比较素的，有机会还可以拍些照片啊

哈哈，搞成活动了，给大家争取点妈米嘛，期待照片哦

kexin

晚餐，粥一碗
+ ]! s, f( }- K' G$ M, g% v我现在正在减肥呢

够素的，减肥也要吃点菜或者水果哈

kexin

妈网ID：强~强
6 j7 E2 Z. ~1 E' }! t早餐：八宝粥和半个馒头
7 c, Y5 K) n% Y) ~. O6 ~, y午餐：青菜粉，一点肉都没有

减肥成功了告诉我一声哦，我也减肥呢，可惜没啥效果

kexin

早餐:鸡蛋、面包、牛奶（豆浆）
% l$ Y9 i$ M$ u午餐：凉拌素菜、米粥、大饼
. D8 Z  p9 I& [& P! \4 h0 M晚餐：豆腐宴、米饭

看来晚餐全是豆腐啊，列举几个呗

kexin

再来一顿：/ @- u/ C' H- @/ ~; O( I
早餐：米粥、咸菜
- L  s0 U* H- @! f午餐：素炒饼

素，绝对的

kexin

我觉得如果胃不舒服了可以吃素，如果正常，吃素的话我现在受不了，我一顿不吃肉感觉难受，怀孕了不知道为啥 ...

我也一样，一顿不吃肉都不行，但是怀孕的时候特别奇怪，前三个月一口肉不吃，后来才慢慢好点

kexin

我是因为孕期血糖高，加上宝宝有点大，所以最近在吃素食，分享我这两天的食谱如下：
/ o3 O6 G) _4 E# o, v妈网ID：ωǒ`的正弦
0 X7 [+ x* Y  \1 ?- F) M9 N, t2 ...

特殊时期，尽量素点，生完了咱也补回来，呵呵

kexin

妈网ID：大苹果的妈妈: y5 j* S' t7 H( j8 g
早餐:豆浆机打豆浆，配老妈出品的“银丝卷“，花生米一碟，苹果一个* {/ _* S, T7 T8 W: K
午餐：干锅花菜 ...

对老妈出品的银丝卷超级感兴趣哦，哪天发个帖介绍下呗

kexin

好吖

等你哈，快来参与啊

kexin

妈网ID：xiao芃芃妈
& N$ I( L( S+ ~1 E7 x( x2 b' y早餐:芥兰玉米羹+点心; J$ z! t3 _$ _
午餐：七彩酿豆腐+瑶珠西兰花+砂锅香芋饭

七彩酿豆腐怎么做的哈，听着名字就好吃啊

kexin

不能天天素，大人受得了，孩子不行，正长身体的时候。正常的饮食还是应该荤素搭配，这样才更有营养。 ...

就是就是，一天足矣，呵呵

kexin

回复 kexin@bj 的帖子
! l& S& @& B( l
* @7 A, t0 r. u1 Q看看我的菜单，绝对的素，而且让人看了有食欲又不乏营养。

确实看着就有食欲

kexin

妈网IDkazza4 u+ q% z4 ^1 L+ i5 {
早餐:全麦面包脱脂奶
) s" G# I/ k# q, E/ D! Y+ ?午餐：白菜木耳、土豆丝米饭

真的啊，那我照这个试试啊