kexin

第二天的：
- e: T3 {- Z5 Y! f& V# F妈网ID：zyj0523066& ~- h" I+ z1 I& A, p- [) b
早餐:熬白粥，就馒头，加块咸菜

哈哈，不错了，我连两天都坚持不了

marinalee

6 H4 w) e9 D5 L9 a% }3 b2 F- u2 N4 d1 P% a% ]
妈网ID：marinalee
. I3 Y( s; E. j, `早餐:豆浆,红豆沙包子+咸菜3 T& [& c5 @0 e7 C
午餐：炝炒土豆丝，烧茄子，米饭  * R9 }1 g! g$ F: \+ g: r) T
晚餐：醋溜白菜，西红柿炒鸡蛋，馒头
3 F; c* B7 |2 [# P7 c' o* {; P  D# y" o其他：吃水果/生啃黄瓜

kexin

妈网ID：tuzi_liu
* Y; Z! Y" ?- T; Z早餐:黄瓜或者是大头菜早上用盐撒一下，然后放上点葱花，香油、辣椒油拌着吃，喝粥，吃馒 ...

早餐那个大头菜用不用打个水焯啊？还是直接就放盐拌呢

kexin

早餐：豆浆机自制豆浆、或者米糊或者麦片，配自制小菜，辣菜疙瘩等。+ w( ^0 j& u+ n$ n9 B3 ~: H
午餐：米饭或馒头配拍黄瓜、辣白菜、 ...

晚餐太丰盛了，不错

kexin

妈网ID：小小_2010- D  }5 w2 g0 j  Y5 D
早餐：粥，煮鸡蛋，烧饼，咸菜；
4 f; `. E8 P1 o' b' W# O午餐：馒头、炒土豆丝，红烧茄子，西红柿鸡蛋汤；晚餐 ...

嘿嘿，看样子亲的素菜食谱很多哦，可以一周不吃肉啊

marinalee

妈网ID：marinalee; i: @8 S$ ^2 d
早餐:豆浆,白菜鸡蛋包子+咸菜2 q9 M3 O0 K5 x
午餐：茄子丝面条
9 F' v9 ~5 C) `晚餐：白菜烧豆腐，西红柿炒黄瓜片，米粉
5 r' U1 X7 \- K1 ?: [( s1 y其他：吃水果/喝橙汁

kexin

吃多了咸菜也不好的哦，我觉得炒些花生米和稀饭吃很香的

我同意，咸菜也没有营养，还是尽量少吃

kexin

帖子竟然被置顶啦，平时我的三餐还是比较素的，有机会还可以拍些照片啊

哈哈，搞成活动了，给大家争取点妈米嘛，期待照片哦

kexin

晚餐，粥一碗
" W) W8 C: m. b9 Y( p: T. d我现在正在减肥呢

够素的，减肥也要吃点菜或者水果哈

kexin

妈网ID：强~强
* ^7 {* d- x2 M9 n+ ?) X5 a早餐：八宝粥和半个馒头
; v+ E3 A4 ~9 l* {; }/ _5 d午餐：青菜粉，一点肉都没有

减肥成功了告诉我一声哦，我也减肥呢，可惜没啥效果

kexin

早餐:鸡蛋、面包、牛奶（豆浆）+ I4 W' ~$ V" A) O7 C0 ~
午餐：凉拌素菜、米粥、大饼: B+ Y' l( W4 `* P- h5 ]  L) |) v7 F
晚餐：豆腐宴、米饭

看来晚餐全是豆腐啊，列举几个呗

kexin

再来一顿：
* i9 |" e) t# a& T  b% H4 l早餐：米粥、咸菜
: W3 k/ L9 @5 e# _$ X; |4 C6 k午餐：素炒饼

素，绝对的

kexin

我觉得如果胃不舒服了可以吃素，如果正常，吃素的话我现在受不了，我一顿不吃肉感觉难受，怀孕了不知道为啥 ...

我也一样，一顿不吃肉都不行，但是怀孕的时候特别奇怪，前三个月一口肉不吃，后来才慢慢好点

kexin

我是因为孕期血糖高，加上宝宝有点大，所以最近在吃素食，分享我这两天的食谱如下：
) a) g1 h0 e3 i1 ^0 `  l, h! |妈网ID：ωǒ`的正弦. s7 B$ G2 g% l
2 ...

特殊时期，尽量素点，生完了咱也补回来，呵呵

kexin

妈网ID：大苹果的妈妈; H" @. h. K/ C# h. j: o- P" \6 t
早餐:豆浆机打豆浆，配老妈出品的“银丝卷“，花生米一碟，苹果一个7 b, f/ q" g* m% {% o) M. r
午餐：干锅花菜 ...

对老妈出品的银丝卷超级感兴趣哦，哪天发个帖介绍下呗

kexin

好吖

等你哈，快来参与啊

kexin

妈网ID：xiao芃芃妈% X# J, X; `& d) F# c
早餐:芥兰玉米羹+点心
% V# o! Z. i2 O% F午餐：七彩酿豆腐+瑶珠西兰花+砂锅香芋饭

七彩酿豆腐怎么做的哈，听着名字就好吃啊

kexin

不能天天素，大人受得了，孩子不行，正长身体的时候。正常的饮食还是应该荤素搭配，这样才更有营养。 ...

就是就是，一天足矣，呵呵

kexin

回复 kexin@bj 的帖子
+ G5 h: O. a( @7 }# n! \3 n# Z8 n. \
看看我的菜单，绝对的素，而且让人看了有食欲又不乏营养。

确实看着就有食欲

kexin

妈网IDkazza
6 |) i# Z8 D  k  x- t! B5 n  u: Q早餐:全麦面包脱脂奶
) u6 i7 R5 ^0 p8 x7 g午餐：白菜木耳、土豆丝米饭

真的啊，那我照这个试试啊