kexin

第二天的：
8 U$ i$ E$ t$ Q! o3 T妈网ID：zyj0523066
5 ?3 R+ ]+ J1 @1 o7 F  R0 N早餐:熬白粥，就馒头，加块咸菜

哈哈，不错了，我连两天都坚持不了

marinalee

5 O+ @5 N8 F0 W' ?. M5 \

- A: f- E; h* k* k3 w; q妈网ID：marinalee
: w8 m3 @  C! A# g# \3 r) b/ V& Y早餐:豆浆,红豆沙包子+咸菜' ~% @$ y/ e  T& B) j9 b/ p7 t
午餐：炝炒土豆丝，烧茄子，米饭  
* u, p* f0 E2 p: s- ]晚餐：醋溜白菜，西红柿炒鸡蛋，馒头& v( E$ |: |1 h7 }) J
其他：吃水果/生啃黄瓜

kexin

妈网ID：tuzi_liu4 p9 z4 D$ E- L; S+ f& T
早餐:黄瓜或者是大头菜早上用盐撒一下，然后放上点葱花，香油、辣椒油拌着吃，喝粥，吃馒 ...

早餐那个大头菜用不用打个水焯啊？还是直接就放盐拌呢

kexin

早餐：豆浆机自制豆浆、或者米糊或者麦片，配自制小菜，辣菜疙瘩等。0 N4 A6 X1 S+ G: f: M
午餐：米饭或馒头配拍黄瓜、辣白菜、 ...

晚餐太丰盛了，不错

kexin

妈网ID：小小_2010
7 F6 J4 |! Z0 a$ m* z! h5 ]早餐：粥，煮鸡蛋，烧饼，咸菜；
& @* o$ X: h9 J# d2 ]午餐：馒头、炒土豆丝，红烧茄子，西红柿鸡蛋汤；晚餐 ...

嘿嘿，看样子亲的素菜食谱很多哦，可以一周不吃肉啊

marinalee

妈网ID：marinalee
) [8 O% d- u* A! t早餐:豆浆,白菜鸡蛋包子+咸菜
5 i# O% X: ^! F; s' {# [. B7 r午餐：茄子丝面条
0 ~! {7 m; O6 e2 M& D9 B  I$ [晚餐：白菜烧豆腐，西红柿炒黄瓜片，米粉
' F6 Q( N* B; q其他：吃水果/喝橙汁

kexin

吃多了咸菜也不好的哦，我觉得炒些花生米和稀饭吃很香的

我同意，咸菜也没有营养，还是尽量少吃

kexin

帖子竟然被置顶啦，平时我的三餐还是比较素的，有机会还可以拍些照片啊

哈哈，搞成活动了，给大家争取点妈米嘛，期待照片哦

kexin

晚餐，粥一碗
3 m7 R. w! _* x6 [我现在正在减肥呢

够素的，减肥也要吃点菜或者水果哈

kexin

妈网ID：强~强  w* W/ r$ d+ I$ L% ~
早餐：八宝粥和半个馒头0 B" L) x: a0 C) Y( H5 |
午餐：青菜粉，一点肉都没有

减肥成功了告诉我一声哦，我也减肥呢，可惜没啥效果

kexin

早餐:鸡蛋、面包、牛奶（豆浆）+ ]8 G' Z" h9 M3 z, Q
午餐：凉拌素菜、米粥、大饼( |  K( ?% U- ]! b
晚餐：豆腐宴、米饭

看来晚餐全是豆腐啊，列举几个呗

kexin

再来一顿：
5 l7 T$ G9 V* i- V# O- C早餐：米粥、咸菜
" n, A+ M" U' V1 ^/ Q# D* O  G$ p  X午餐：素炒饼

素，绝对的

kexin

我觉得如果胃不舒服了可以吃素，如果正常，吃素的话我现在受不了，我一顿不吃肉感觉难受，怀孕了不知道为啥 ...

我也一样，一顿不吃肉都不行，但是怀孕的时候特别奇怪，前三个月一口肉不吃，后来才慢慢好点

kexin

我是因为孕期血糖高，加上宝宝有点大，所以最近在吃素食，分享我这两天的食谱如下：
4 Z; ~/ W1 N  A, y3 z6 h妈网ID：ωǒ`的正弦% {- t' `# M' u2 k/ F6 g1 b0 \
2 ...

特殊时期，尽量素点，生完了咱也补回来，呵呵

kexin

妈网ID：大苹果的妈妈
& t6 E* t$ j8 U2 j早餐:豆浆机打豆浆，配老妈出品的“银丝卷“，花生米一碟，苹果一个
4 e# C! X" |+ D3 W7 x" b# w午餐：干锅花菜 ...

对老妈出品的银丝卷超级感兴趣哦，哪天发个帖介绍下呗

kexin

好吖

等你哈，快来参与啊

kexin

妈网ID：xiao芃芃妈: F2 b& r$ C7 C0 V1 l) Q
早餐:芥兰玉米羹+点心
2 @) J, @+ L% [! R- n. S午餐：七彩酿豆腐+瑶珠西兰花+砂锅香芋饭

七彩酿豆腐怎么做的哈，听着名字就好吃啊

kexin

不能天天素，大人受得了，孩子不行，正长身体的时候。正常的饮食还是应该荤素搭配，这样才更有营养。 ...

就是就是，一天足矣，呵呵

kexin

回复 kexin@bj 的帖子% N* U: S. ^* D8 X5 z* M# ?* G

8 P# y! i6 }8 ~+ ^: A1 ]" Q* b7 h看看我的菜单，绝对的素，而且让人看了有食欲又不乏营养。

确实看着就有食欲

kexin

妈网IDkazza
! n! c1 I0 ~1 h7 s早餐:全麦面包脱脂奶+ Q5 {; J) e2 d% Z+ l) E
午餐：白菜木耳、土豆丝米饭

真的啊，那我照这个试试啊