kexin

第二天的：
! E9 S! ^  ~" q5 \0 ~( G& u0 e! G5 b妈网ID：zyj0523066
0 u# _$ X' n: _- R: r早餐:熬白粥，就馒头，加块咸菜

哈哈，不错了，我连两天都坚持不了

marinalee

$ g: {) a! r  G- W0 |6 O& t. Z5 t7 R% O- G
妈网ID：marinalee2 o1 U7 D" G4 e' c
早餐:豆浆,红豆沙包子+咸菜
+ }, a3 d7 H5 r7 N* A) T/ U% n午餐：炝炒土豆丝，烧茄子，米饭  4 ]3 R9 l% m$ u1 w% [6 O; x5 g% y
晚餐：醋溜白菜，西红柿炒鸡蛋，馒头' y+ \6 P8 ?- a9 p
其他：吃水果/生啃黄瓜

kexin

妈网ID：tuzi_liu
2 D, C8 r! \, Y3 I- {早餐:黄瓜或者是大头菜早上用盐撒一下，然后放上点葱花，香油、辣椒油拌着吃，喝粥，吃馒 ...

早餐那个大头菜用不用打个水焯啊？还是直接就放盐拌呢

kexin

早餐：豆浆机自制豆浆、或者米糊或者麦片，配自制小菜，辣菜疙瘩等。  h7 K0 D: e  B; ]1 X/ ]- S2 R
午餐：米饭或馒头配拍黄瓜、辣白菜、 ...

晚餐太丰盛了，不错

kexin

妈网ID：小小_2010
  h' ], G3 r* |* ^; C5 X/ k" j早餐：粥，煮鸡蛋，烧饼，咸菜；
) a5 H, l, R+ w/ m$ B6 O( O午餐：馒头、炒土豆丝，红烧茄子，西红柿鸡蛋汤；晚餐 ...

嘿嘿，看样子亲的素菜食谱很多哦，可以一周不吃肉啊

marinalee

妈网ID：marinalee  {* f2 ~/ H. x1 y1 n
早餐:豆浆,白菜鸡蛋包子+咸菜
0 U3 A0 j/ j5 M" [! e% ^0 D! R- ]& J午餐：茄子丝面条
* D0 Y; h% K* L7 p7 g' @晚餐：白菜烧豆腐，西红柿炒黄瓜片，米粉
. C$ L. [: j5 o4 O: a其他：吃水果/喝橙汁

kexin

吃多了咸菜也不好的哦，我觉得炒些花生米和稀饭吃很香的

我同意，咸菜也没有营养，还是尽量少吃

kexin

帖子竟然被置顶啦，平时我的三餐还是比较素的，有机会还可以拍些照片啊

哈哈，搞成活动了，给大家争取点妈米嘛，期待照片哦

kexin

晚餐，粥一碗& H' C+ I  ^: ^
我现在正在减肥呢

够素的，减肥也要吃点菜或者水果哈

kexin

妈网ID：强~强1 w# z3 V! ?: F8 [
早餐：八宝粥和半个馒头
' d$ @* C% d6 f! M- h: m午餐：青菜粉，一点肉都没有

减肥成功了告诉我一声哦，我也减肥呢，可惜没啥效果

kexin

早餐:鸡蛋、面包、牛奶（豆浆）0 `( [1 F0 s% D
午餐：凉拌素菜、米粥、大饼9 R1 e, x2 w- Y
晚餐：豆腐宴、米饭

看来晚餐全是豆腐啊，列举几个呗

kexin

再来一顿：8 z- i0 U* }% e0 Q$ o
早餐：米粥、咸菜6 j" m9 Q( p3 n+ J
午餐：素炒饼

素，绝对的

kexin

我觉得如果胃不舒服了可以吃素，如果正常，吃素的话我现在受不了，我一顿不吃肉感觉难受，怀孕了不知道为啥 ...

我也一样，一顿不吃肉都不行，但是怀孕的时候特别奇怪，前三个月一口肉不吃，后来才慢慢好点

kexin

我是因为孕期血糖高，加上宝宝有点大，所以最近在吃素食，分享我这两天的食谱如下：
( r; X& O& p( [0 N: G, }; Y妈网ID：ωǒ`的正弦
# M4 X! e$ o3 l! K8 c9 C* t2 ...

特殊时期，尽量素点，生完了咱也补回来，呵呵

kexin

妈网ID：大苹果的妈妈
7 R# k# J) d+ G( V! ]9 y4 U! i早餐:豆浆机打豆浆，配老妈出品的“银丝卷“，花生米一碟，苹果一个* s' J3 Q, k# g5 G7 A% b  o' u
午餐：干锅花菜 ...

对老妈出品的银丝卷超级感兴趣哦，哪天发个帖介绍下呗

kexin

好吖

等你哈，快来参与啊

kexin

妈网ID：xiao芃芃妈
- \' r" v  D- X5 @早餐:芥兰玉米羹+点心8 m/ E$ t* k0 q! I* W
午餐：七彩酿豆腐+瑶珠西兰花+砂锅香芋饭

七彩酿豆腐怎么做的哈，听着名字就好吃啊

kexin

不能天天素，大人受得了，孩子不行，正长身体的时候。正常的饮食还是应该荤素搭配，这样才更有营养。 ...

就是就是，一天足矣，呵呵

kexin

回复 kexin@bj 的帖子
1 b# U4 ]% a4 K% W1 V
2 K8 a. ~$ E, i1 M& ^看看我的菜单，绝对的素，而且让人看了有食欲又不乏营养。

确实看着就有食欲

kexin

妈网IDkazza. _+ B* y1 s1 q* Y
早餐:全麦面包脱脂奶- P9 f4 N0 d+ @: f
午餐：白菜木耳、土豆丝米饭

真的啊，那我照这个试试啊