kexin

第二天的：( w3 v8 ~' l& X& ]
妈网ID：zyj0523066. s, f# `% D9 c7 i; \2 ]  `  w4 v
早餐:熬白粥，就馒头，加块咸菜

哈哈，不错了，我连两天都坚持不了

marinalee

) \& ~' J: l/ T8 d) H0 P
- J( q/ `: I, {妈网ID：marinalee: X5 v! H9 z: Y
早餐:豆浆,红豆沙包子+咸菜
4 ~( z  H+ u" V5 ?8 o; Y3 h9 j午餐：炝炒土豆丝，烧茄子，米饭  
  w3 m/ e! @1 _8 s2 B& m晚餐：醋溜白菜，西红柿炒鸡蛋，馒头
7 J9 J; S' C. E7 m8 ~; U8 X其他：吃水果/生啃黄瓜

kexin

妈网ID：tuzi_liu1 l# y: H3 N- x3 z7 c
早餐:黄瓜或者是大头菜早上用盐撒一下，然后放上点葱花，香油、辣椒油拌着吃，喝粥，吃馒 ...

早餐那个大头菜用不用打个水焯啊？还是直接就放盐拌呢

kexin

早餐：豆浆机自制豆浆、或者米糊或者麦片，配自制小菜，辣菜疙瘩等。
. g# W2 G7 z( D% v& @! f9 H午餐：米饭或馒头配拍黄瓜、辣白菜、 ...

晚餐太丰盛了，不错

kexin

妈网ID：小小_2010* q/ V7 Q4 u& q* u
早餐：粥，煮鸡蛋，烧饼，咸菜；
- L5 w3 {7 W, z午餐：馒头、炒土豆丝，红烧茄子，西红柿鸡蛋汤；晚餐 ...

嘿嘿，看样子亲的素菜食谱很多哦，可以一周不吃肉啊

marinalee

妈网ID：marinalee
9 ?5 {) ]2 i. r3 V) U& d早餐:豆浆,白菜鸡蛋包子+咸菜
% z; d2 Y) f* l8 N, h午餐：茄子丝面条
3 t. L- X4 `* W8 E- l. T晚餐：白菜烧豆腐，西红柿炒黄瓜片，米粉
  J/ [  u& n" m/ w: s其他：吃水果/喝橙汁

kexin

吃多了咸菜也不好的哦，我觉得炒些花生米和稀饭吃很香的

我同意，咸菜也没有营养，还是尽量少吃

kexin

帖子竟然被置顶啦，平时我的三餐还是比较素的，有机会还可以拍些照片啊

哈哈，搞成活动了，给大家争取点妈米嘛，期待照片哦

kexin

晚餐，粥一碗  M( g- A; k( w. V9 d2 d$ v, |/ }
我现在正在减肥呢

够素的，减肥也要吃点菜或者水果哈

kexin

妈网ID：强~强* f" @4 O" g6 h5 F+ n
早餐：八宝粥和半个馒头- }2 H( r. f; p7 _! @. H# f
午餐：青菜粉，一点肉都没有

减肥成功了告诉我一声哦，我也减肥呢，可惜没啥效果

kexin

早餐:鸡蛋、面包、牛奶（豆浆）0 R' V# ]" A" S* X' e  o3 t7 @
午餐：凉拌素菜、米粥、大饼+ |  K, J$ @7 D  H
晚餐：豆腐宴、米饭

看来晚餐全是豆腐啊，列举几个呗

kexin

再来一顿：
0 J* S1 K7 _3 S8 V4 U早餐：米粥、咸菜
8 U6 `: I; X8 C午餐：素炒饼

素，绝对的

kexin

我觉得如果胃不舒服了可以吃素，如果正常，吃素的话我现在受不了，我一顿不吃肉感觉难受，怀孕了不知道为啥 ...

我也一样，一顿不吃肉都不行，但是怀孕的时候特别奇怪，前三个月一口肉不吃，后来才慢慢好点

kexin

我是因为孕期血糖高，加上宝宝有点大，所以最近在吃素食，分享我这两天的食谱如下：
1 A, t) v* R" W妈网ID：ωǒ`的正弦
2 c2 ~4 v( q. o; x5 d  i" N4 b2 ...

特殊时期，尽量素点，生完了咱也补回来，呵呵

kexin

妈网ID：大苹果的妈妈- A/ F% T" c1 m7 A4 A8 i
早餐:豆浆机打豆浆，配老妈出品的“银丝卷“，花生米一碟，苹果一个
1 G7 ]8 O0 j( {4 w4 O午餐：干锅花菜 ...

对老妈出品的银丝卷超级感兴趣哦，哪天发个帖介绍下呗

kexin

好吖

等你哈，快来参与啊

kexin

妈网ID：xiao芃芃妈7 S5 \+ z2 c+ p# e" j3 m
早餐:芥兰玉米羹+点心$ N/ q; J( a! Y
午餐：七彩酿豆腐+瑶珠西兰花+砂锅香芋饭

七彩酿豆腐怎么做的哈，听着名字就好吃啊

kexin

不能天天素，大人受得了，孩子不行，正长身体的时候。正常的饮食还是应该荤素搭配，这样才更有营养。 ...

就是就是，一天足矣，呵呵

kexin

回复 kexin@bj 的帖子- N" [, n9 v4 m$ |

$ L* ]) Z. _+ P) u: m看看我的菜单，绝对的素，而且让人看了有食欲又不乏营养。

确实看着就有食欲

kexin

妈网IDkazza/ f) P) o6 l* h  M9 B3 B8 H
早餐:全麦面包脱脂奶: k0 ~' e% N% U) z
午餐：白菜木耳、土豆丝米饭

真的啊，那我照这个试试啊