kexin

还是荤素搭配的好~~~

必须的，咱们也就是假如一天，哈哈，让我一天全素我是真受不了，呵呵

kexin

妈网ID：舞蝴蝶' ]0 A6 P3 @/ ~9 ~2 L1 Q( J7 I
早餐:黄豆稀饭或花生稀饭，咸菜（自己腌的）
" v0 l8 I0 m" ^: ~. |/ S: w午餐：米饭，醋溜白菜，凉拌土豆丝

我是想肉也爱吃肉，哎，无肉不欢啊

kexin

鸡蛋也算是素食吧？

算吧，不然就太素了，哈哈

kexin

我觉得这样坚持三天下来,普遍都会眼发黑、头发晕、四肢无力滴~

我也是这么觉得的，呵呵

kexin

很好啊。

那快来参与哈

kexin

全素啊？9 H6 h) j; ^* k& T; d
看来大家都吃的差不多啊，早上小米绿豆粥、面包，中午：醋溜土豆丝、红烧茄子，米饭。晚上：蜜汁 ...

ok

百事可乐happy

妈网ID：百事可乐happy
4 t7 N; C' c$ L/ H" @8 H6 X) z3 Z$ e早餐：豆腐脑 油条 咸菜
9 l5 H% F; l7 b$ W午餐：麻婆豆腐  炝炒圆白菜  菠菜豆腐汤  米饭2 h" }8 n! |3 o, Y" u" [
晚餐：干煸四季豆  红烧茄子  韭菜炒豆芽  白菜豆腐汤  米饭
. d5 z3 A5 T3 i2 k其他：苹果一个  香蕉一个

钊钊妈

有鸡蛋这饭就好做多了

ivykitty

妈网ID：ivykitty
0 j8 n8 B6 u) L& a( J$ w, u早餐: 小花卷+现磨豆浆+蔬菜沙拉+酸奶2 S$ J0 K% @( U2 t0 J& L9 B- @
午餐：米饭+素炒三丝+蒜蓉西兰花+洋葱沙拉+番茄炒蛋+凉拌莴笋
% y5 {& D' Y) X4 \- |. S晚餐：素菜砂锅+烙饼+凉拌三丝+二米粥% y; t6 A9 k, n
其他：水果

钊钊妈

有鸡蛋这饭就好做多了

尹红伟

妈网ID：尹红伟
* c) J& m0 H4 |2 k8 c1 o早餐！牛奶，面包，鸡蛋. R" X- W! ~3 H) c7 q& g+ g' e) H
午餐：大米粥，馒头，香菇油菜
# J2 h* D& \; E. Z0 v, v  I晚餐：玉米面粥，大饼，青豆玉米炒西兰花
  s! j$ N% c& w9 C其他的，晚餐过后再加点水果！; k" V. N2 n2 W( R$ V
不是我不传图片，而是我不会上传，到现在也没有人叫我上传图片，呵呵，惭愧惭愧

kexin

我就是素妈妈，天天都吃素。

天天都吃素，就一点都不想吃肉吗

kexin

素食照亮生命，素食好啊5 Y& ^% j/ B; n$ }
早餐:小米粥，清炖山药，馒头，蒸红薯，南瓜
& A7 @. `8 Q' ~# a& k6 \$ \  R' M% X3 r午餐：胡萝卜木耳炒西兰花，土豆炖豆 ...

素食着凉生命，真有道理啊，我以后也尽量吃素点

ivykitty

再来一天的食谱6 H0 @8 Y# d0 {( g- t- V
妈网ID：ivykitty, {0 j& m1 j3 P* q" |* X
早餐: 八宝粥+五香蛋+咸菜' l' l0 f$ C3 [+ K( y! Y
午餐：米饭+麻辣豆腐+小炒藕片+香菇油菜+凉拌土豆丝! |$ G- n  d3 ?- {. a* q
晚餐：鸡蛋炸酱面+凉拌菠菜
- ]; i$ D' c" r0 c- O其他：水果

kexin

妈网ID：xiaorourou% y+ t0 z1 R" w7 m: F/ ?- f0 V
早餐:青菜小米粥、馒头、咸菜。
/ h' N3 S1 y! R# ?1 v; D! p, a午餐：米饭、青椒土豆丝，香辣蒜苗豆干。

大白菜熬冻豆腐加粉条好熟悉啊，我通常都还得放点五花肉，哈哈

kexin

回复 xiaorourou 的帖子
1 b5 {$ e6 t' ~) V. X) T1 S: g' I! I/ p1 n* X
应该算，不然就太素了，呵呵

kexin

素菜吃一两天还行，时间长了哪里受得了啊！想想菜谱

就是就是，也就是一天

kexin

早餐：粥+咸菜" A3 x* `, C' e, Y" d
午餐：米饭+炒茄子+拍黄瓜# D$ ?: B0 b6 O3 [
晚餐：烙饼+炒苦瓜+炒扁豆

不错，素！

anli01983

妈网ID：anli01983, L+ e; m% r1 K, ^0 Q
早餐:土豆泥、豆浆# Z& z6 r3 n7 J; g# D% q3 Y% m2 c* M
午餐：鸡蛋西红杮面' ?+ f" i# H8 O* H
晚餐：白菜豆腐、清炒西兰花、腐乳圆白菜3 O! N, d; {3 k/ E

kexin

回复 Jo'anna 的帖子0 C7 i6 b0 n/ ~8 y# f

9 d, p0 q. l7 C4 p$ R, h" e亲爱的，早餐里看见肉了（榨菜肉丝）快改改，呵呵