kexin

还是荤素搭配的好~~~

必须的，咱们也就是假如一天，哈哈，让我一天全素我是真受不了，呵呵

kexin

妈网ID：舞蝴蝶
' m$ w) S9 o/ R: U) G早餐:黄豆稀饭或花生稀饭，咸菜（自己腌的）
- z- f0 o1 ], c9 i! s1 F' K2 O午餐：米饭，醋溜白菜，凉拌土豆丝

我是想肉也爱吃肉，哎，无肉不欢啊

kexin

鸡蛋也算是素食吧？

算吧，不然就太素了，哈哈

kexin

我觉得这样坚持三天下来,普遍都会眼发黑、头发晕、四肢无力滴~

我也是这么觉得的，呵呵

kexin

很好啊。

那快来参与哈

kexin

全素啊？. N6 p% k7 ?  j! S# E7 i
看来大家都吃的差不多啊，早上小米绿豆粥、面包，中午：醋溜土豆丝、红烧茄子，米饭。晚上：蜜汁 ...

ok

百事可乐happy

妈网ID：百事可乐happy
4 |# T3 q* O) p0 @& o1 |早餐：豆腐脑 油条 咸菜
6 c7 I! q1 v- P午餐：麻婆豆腐  炝炒圆白菜  菠菜豆腐汤  米饭4 S1 X8 C+ K: E$ |. D( H0 W
晚餐：干煸四季豆  红烧茄子  韭菜炒豆芽  白菜豆腐汤  米饭
' R% w, i. X8 X6 f其他：苹果一个  香蕉一个

钊钊妈

有鸡蛋这饭就好做多了

ivykitty

妈网ID：ivykitty
6 d8 {% z6 B7 q8 y早餐: 小花卷+现磨豆浆+蔬菜沙拉+酸奶
% D1 o; ^! `- P, K; @午餐：米饭+素炒三丝+蒜蓉西兰花+洋葱沙拉+番茄炒蛋+凉拌莴笋2 B: S$ u/ m0 D3 M& }
晚餐：素菜砂锅+烙饼+凉拌三丝+二米粥
, Y0 v+ d  r9 w$ t) n9 K其他：水果

钊钊妈

有鸡蛋这饭就好做多了

尹红伟

妈网ID：尹红伟
$ P' Z; u8 Y* `! o3 y3 H8 o早餐！牛奶，面包，鸡蛋
1 {% [. M4 X! Q; K午餐：大米粥，馒头，香菇油菜% k3 T- q9 D; e5 v' A$ J1 V
晚餐：玉米面粥，大饼，青豆玉米炒西兰花
% ]! X. u! L. g" D5 R其他的，晚餐过后再加点水果！+ {+ o) B7 K9 \# C& F2 Y* ?
不是我不传图片，而是我不会上传，到现在也没有人叫我上传图片，呵呵，惭愧惭愧

kexin

我就是素妈妈，天天都吃素。

天天都吃素，就一点都不想吃肉吗

kexin

素食照亮生命，素食好啊' h8 V& L- i* ^5 u/ \0 H" e6 J
早餐:小米粥，清炖山药，馒头，蒸红薯，南瓜* S0 u# i# T% N, N8 f" D+ o
午餐：胡萝卜木耳炒西兰花，土豆炖豆 ...

素食着凉生命，真有道理啊，我以后也尽量吃素点

ivykitty

再来一天的食谱" p+ t& x% g8 X' K* ?& F  P+ ^
妈网ID：ivykitty
9 N8 e- v& o* S早餐: 八宝粥+五香蛋+咸菜
% g8 u# [7 O. }& e4 l# E午餐：米饭+麻辣豆腐+小炒藕片+香菇油菜+凉拌土豆丝
) b+ S5 }& E. Q( i  G晚餐：鸡蛋炸酱面+凉拌菠菜
0 p  X& s3 O! s  H; d其他：水果

kexin

妈网ID：xiaorourou
7 N+ e/ `2 f& Y6 s5 h早餐:青菜小米粥、馒头、咸菜。2 [1 {/ k/ |% ~) p" {. H5 V' Y
午餐：米饭、青椒土豆丝，香辣蒜苗豆干。

大白菜熬冻豆腐加粉条好熟悉啊，我通常都还得放点五花肉，哈哈

kexin

回复 xiaorourou 的帖子: z; _, x. W5 i. Z- b
- Y4 {3 A7 c& a2 e  k
应该算，不然就太素了，呵呵

kexin

素菜吃一两天还行，时间长了哪里受得了啊！想想菜谱

就是就是，也就是一天

kexin

早餐：粥+咸菜
( X* f: b: l/ ~( _0 i# K7 f午餐：米饭+炒茄子+拍黄瓜
" P; ]7 S$ I# b; E/ v% x晚餐：烙饼+炒苦瓜+炒扁豆

不错，素！

anli01983

妈网ID：anli01983
* l9 h- U) D* ?" C早餐:土豆泥、豆浆, s- n3 d- s7 y9 K  w* t! O6 o7 s
午餐：鸡蛋西红杮面" o6 d* z/ ^% s" m9 O  z# n( Y
晚餐：白菜豆腐、清炒西兰花、腐乳圆白菜2 W4 A4 e6 E+ @' |+ p  j  Z

kexin

回复 Jo'anna 的帖子  r0 N: p9 }  X  @% a, m6 D
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亲爱的，早餐里看见肉了（榨菜肉丝）快改改，呵呵