kexin

还是荤素搭配的好~~~

必须的，咱们也就是假如一天，哈哈，让我一天全素我是真受不了，呵呵

kexin

妈网ID：舞蝴蝶+ B& ~, j8 |$ f5 B- i  e
早餐:黄豆稀饭或花生稀饭，咸菜（自己腌的）/ F- i- `9 m' @# r1 a" S
午餐：米饭，醋溜白菜，凉拌土豆丝

我是想肉也爱吃肉，哎，无肉不欢啊

kexin

鸡蛋也算是素食吧？

算吧，不然就太素了，哈哈

kexin

我觉得这样坚持三天下来,普遍都会眼发黑、头发晕、四肢无力滴~

我也是这么觉得的，呵呵

kexin

很好啊。

那快来参与哈

kexin

全素啊？5 m% s, q' e  P: M# {/ ]/ C3 ?
看来大家都吃的差不多啊，早上小米绿豆粥、面包，中午：醋溜土豆丝、红烧茄子，米饭。晚上：蜜汁 ...

ok

百事可乐happy

妈网ID：百事可乐happy/ g0 @5 [, c5 B/ b% u8 v" b3 ?  k
早餐：豆腐脑 油条 咸菜
, d) j- H% d- P# X4 S+ _9 w3 O午餐：麻婆豆腐  炝炒圆白菜  菠菜豆腐汤  米饭
4 b' z4 P1 @, }( B$ x: ]晚餐：干煸四季豆  红烧茄子  韭菜炒豆芽  白菜豆腐汤  米饭
5 Z4 K: `8 s- S; z4 ?* P其他：苹果一个  香蕉一个

钊钊妈

有鸡蛋这饭就好做多了

ivykitty

妈网ID：ivykitty
# s) W1 P: ^$ c' y早餐: 小花卷+现磨豆浆+蔬菜沙拉+酸奶
1 M3 W  Y% z* z$ P1 G6 H  O/ ]# k! _午餐：米饭+素炒三丝+蒜蓉西兰花+洋葱沙拉+番茄炒蛋+凉拌莴笋# L5 O0 K$ F" ?+ {$ w2 |
晚餐：素菜砂锅+烙饼+凉拌三丝+二米粥* m4 R" T( B/ s7 S" U! f
其他：水果

钊钊妈

有鸡蛋这饭就好做多了

尹红伟

妈网ID：尹红伟7 Y8 q. b+ T& f  H1 d3 G
早餐！牛奶，面包，鸡蛋
* C8 z0 A" Q" z6 b! h午餐：大米粥，馒头，香菇油菜
  g/ z& H) v; ]0 f晚餐：玉米面粥，大饼，青豆玉米炒西兰花5 {7 H2 ~% \' N, u* e# ?0 B) J, P
其他的，晚餐过后再加点水果！; L' d. d6 b) U- t
不是我不传图片，而是我不会上传，到现在也没有人叫我上传图片，呵呵，惭愧惭愧

kexin

我就是素妈妈，天天都吃素。

天天都吃素，就一点都不想吃肉吗

kexin

素食照亮生命，素食好啊
& w5 D2 k+ v3 z1 n5 R& ?6 N$ `/ Z早餐:小米粥，清炖山药，馒头，蒸红薯，南瓜
) Y4 g7 ]) j0 N- [: T. k午餐：胡萝卜木耳炒西兰花，土豆炖豆 ...

素食着凉生命，真有道理啊，我以后也尽量吃素点

ivykitty

再来一天的食谱% Z. F0 ?) S! V
妈网ID：ivykitty, d) ]0 [. ~  D- h
早餐: 八宝粥+五香蛋+咸菜- W* s  v: D, n, Y
午餐：米饭+麻辣豆腐+小炒藕片+香菇油菜+凉拌土豆丝
# H6 x5 u9 j6 [0 E' h! O% k( ?' c( h( q晚餐：鸡蛋炸酱面+凉拌菠菜
( r* n: ~) x  S1 y# E其他：水果

kexin

妈网ID：xiaorourou0 r# X* w! d9 p+ o
早餐:青菜小米粥、馒头、咸菜。
; K& X* }* L# P5 D# [; k午餐：米饭、青椒土豆丝，香辣蒜苗豆干。

大白菜熬冻豆腐加粉条好熟悉啊，我通常都还得放点五花肉，哈哈

kexin

回复 xiaorourou 的帖子
9 _* a5 A; X. v, q  }0 O  W
1 C9 h5 d; k# h+ c( M( c' h应该算，不然就太素了，呵呵

kexin

素菜吃一两天还行，时间长了哪里受得了啊！想想菜谱

就是就是，也就是一天

kexin

早餐：粥+咸菜1 O/ Y& d$ ?5 W% w
午餐：米饭+炒茄子+拍黄瓜
1 e" _' y( w) ?3 R- U2 K晚餐：烙饼+炒苦瓜+炒扁豆

不错，素！

anli01983

妈网ID：anli019833 ?" h8 e+ k* M* U1 t
早餐:土豆泥、豆浆
0 l+ v8 [( T: r; n. p/ t! Z0 n午餐：鸡蛋西红杮面/ X5 C* c2 s" s# T
晚餐：白菜豆腐、清炒西兰花、腐乳圆白菜# i& u* b: D* E5 j* n

kexin

回复 Jo'anna 的帖子
( A( W$ W, u/ U: Z3 f- e
3 p: E. f. n9 w. P2 L( l: j亲爱的，早餐里看见肉了（榨菜肉丝）快改改，呵呵