- 妈米
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孩子睡眠好是很重要的。( k6 A. a0 H/ s r: |0 @
! M/ s+ X' U: _+ G! @% X9 z1.孩子睡得好,孩子吃的好,精神就好。睡眠的时候,分泌生长激素很多。因为一天的生长激素大部分在晚上分泌。睡的好,孩子就会长的好。
$ u0 H6 e4 x: h5 h: y9 c" ]; X3 r2.睡眠好,对孩子的认知能力也能改善。孩子白天精神好,会更有兴趣学习。! J0 V0 ]# I" t5 U( Q/ F6 Y
3. 睡眠本身也是大脑恢复功能的重要方式。睡眠时,蛋白质的合成,白天接受到的信息,睡眠时间接受并且储存。
4 X2 v9 ~2 v/ J8 Q& d+ j4. 睡眠好有利于免疫能力的提高,有利于孩子健康,少生病。
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睡眠对身体,心理的发展都是很重要的。所以每个孩子都要有一个好的睡眠。
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