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孩子睡眠好是很重要的。3 s" p# W2 d5 X6 H% f
1 i1 `4 L- @! k k7 J. ^$ |1.孩子睡得好,孩子吃的好,精神就好。睡眠的时候,分泌生长激素很多。因为一天的生长激素大部分在晚上分泌。睡的好,孩子就会长的好。; \' Y, u* {! ?0 K
2.睡眠好,对孩子的认知能力也能改善。孩子白天精神好,会更有兴趣学习。' J5 u. C1 B0 q; [) h& v3 c/ x2 l
3. 睡眠本身也是大脑恢复功能的重要方式。睡眠时,蛋白质的合成,白天接受到的信息,睡眠时间接受并且储存。
. p2 ^ j, K3 `( m$ W0 ^6 f5 x; q5 y$ t$ R4. 睡眠好有利于免疫能力的提高,有利于孩子健康,少生病。
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! L7 P E# @' W, o& `# z# c5 h9 i睡眠对身体,心理的发展都是很重要的。所以每个孩子都要有一个好的睡眠。
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