- 妈米
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胡萝卜切丁,洋葱切丝。 
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我只放了半个洋葱,真受不了那味道。如果喜欢的放一个洋葱也好。 
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( ^: w5 L* _" Q; s( }! i7 R咖喱我买的白梦多的,卖货的人给我介绍这个好吃,我就拿了。) E) x  u+ {! {4 h 
 
, Z, k0 u/ \9 A! b9 x这个其实不用切,我自作主张了。不过也好,化的快( E$ @( H/ E( y3 s 
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做法:: n: F! u2 W4 Y+ g: h2 i8 q3 e' _8 P 
 
9 X0 W0 X0 |3 f: U9 I6 J" R1、鸡翅根切块,洗净泡去血水控干备用。锅里放少量油,炒至变色。& U: t2 U3 q! \' ?: D- p# ] 
2、放入切成小块的土豆、胡萝卜、洋葱与鸡肉一起翻炒,加适量热水煮15分钟左右关火,放入咖喱块,轻轻搅拌至完全溶解。 
# k( ]. ?% Y) n. W3、再开火继续加热5分钟左右,等到比较黏稠的时候放盐、味精调味,搅拌均匀。 
' ]. A+ _. b' G! V. n5 x( z4、土豆和胡萝卜煮到软烂时,就可以熄火出锅了。 
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青椒炒玉米,就超级简单啦。 
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玉米我买的时候就让菜农给我剥好啦。青椒切成小碎粒。 
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* D( W% I; N- T; h! {! e先热锅,不放油,放入青椒粒,把水汽炒干,再放油,油可以少放,这样吃着不腻,也健康。 
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然后放入玉米粒,多炒炒就可以啦。玉米变更黄就行。: k  e- q6 {# f/ k  v1 Y3 O3 D) V' o 
放盐、味精调味,起锅。  P4 _" v: b# D" y0 h. c 
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