- 妈米
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. l3 d* t, a1 W; t$ s+ B1 |: j胡萝卜切丁,洋葱切丝。+ }) U+ S! ?7 v6 q 
 
, V2 Y. ^6 ~+ O0 h我只放了半个洋葱,真受不了那味道。如果喜欢的放一个洋葱也好。 
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, d" A0 N( p- G9 F+ u, }. b* J咖喱我买的白梦多的,卖货的人给我介绍这个好吃,我就拿了。 
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这个其实不用切,我自作主张了。不过也好,化的快' ^* W! p" M2 d3 z) d/ H 
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做法:: s1 @7 l7 e0 x! F8 l* M3 n3 U 
 
4 V: z% E1 N+ n5 q: @1、鸡翅根切块,洗净泡去血水控干备用。锅里放少量油,炒至变色。) y. f# K' W( ^ 
2、放入切成小块的土豆、胡萝卜、洋葱与鸡肉一起翻炒,加适量热水煮15分钟左右关火,放入咖喱块,轻轻搅拌至完全溶解。 
1 `; E" r3 |: ]9 k- J3、再开火继续加热5分钟左右,等到比较黏稠的时候放盐、味精调味,搅拌均匀。 
+ ~3 j+ Q9 N4 s4、土豆和胡萝卜煮到软烂时,就可以熄火出锅了。 
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青椒炒玉米,就超级简单啦。( j: a6 [. G1 |8 l4 X" e 
 
2 L9 r* L; Q3 I+ B' o" C玉米我买的时候就让菜农给我剥好啦。青椒切成小碎粒。. l. b( ^- _/ T( D8 `8 \% m 
 
6 S$ I! n( W4 l1 q! S先热锅,不放油,放入青椒粒,把水汽炒干,再放油,油可以少放,这样吃着不腻,也健康。& u0 o6 z& R* n  g' W( A3 D 
 
$ l: A) R* x7 q然后放入玉米粒,多炒炒就可以啦。玉米变更黄就行。: D7 K$ [; j9 x. m, G 
放盐、味精调味,起锅。, I3 s0 \+ v4 b; v 
 
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