猴子献宝

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0 C- Z, K, _, L$ d6 ?! I% n* q- Z; g最近愈发喜欢吃了，尤其是跟远在坝上围场的老妈打完电话以后更怀念家乡的味道。丁丁舅舅今天正好过来送小米和柴鸡蛋，实现了我觊觎已久的吃家乡荞面条的想法。% l1 @2 [; d0 x' R
丁丁妈的家乡在美丽的木兰围场，那里山清水秀天高云淡，冬天寒冷，一年有半年都是冬天，山上的积雪常年不化，各种珍稀树木也被披上银装素裹的漂亮衣裳。这时候每天都会看到很多辆京字头的豪车出入我们那里。而夏天呢，早上起来还要穿长袖，中午穿裙子都有点美丽冻人，所以如果说承德是避暑圣地，那围场就是逃离都市喧嚣的室外桃园。嘿嘿，好几年夏天没有回去避暑啦，先看看前几年拍的照片再上菜哈。看到夏天的塞外有多凉爽，冬天的塞外有多寒冷了吧？我的老家就坐落在这一片郁郁葱葱的绿之中。看到群山峻岭之间散落的小村庄了吧，其中有一间就是丁丁妈出生的地方啦。
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: H& P( a, ?5 @0 o5 u5 r围场也许你没听说过，但是承德你一定知道吧，避暑山庄，昔日康熙皇帝的行宫，如果你恰好去过承德，没去过围场的话，啊欧，太可惜了。围场在承德的正北，距离承德驱车只需要两个小时，却能让你看到不一样的草原风情。那里天蓝蓝，草青青，树密密，雪茫茫。看看围场的风景吧，这只是我们围场最普通的一个小村的前山，山上种着成片成片的谷子玉米土豆大豆向日葵，这里还远远没有真正的坝上景区美，但是每次丁丁妈一回到村里总是感觉心灵又一次被净化。我们围场县至今经济都很落后呢，全县都没什么工厂，至今老百姓都还是靠着卖点粮食换钱。想想我真要珍惜现在的幸福生活呀。# P5 d4 {! h9 ~2 i* U5 d3 W
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下面正题，开始做荞面荞面饸饹，其实真正的荞面饸饹不用擀面杖擀出来的，而是用一种浑身带眼的工具（我们叫饸饹床子，就跟机床的作用一样，是把荞面面条压成细长的圆柱状）把面团放进去然后直接压到大锅里。 我们现在找不到这种床子了，老家还有，每次回老家都让老妈做一次解解馋。婆婆是保定人，不会做荞面，但是经过我连笔画再说的竟然也意会了大概的做法。
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. I% [5 g/ f3 B; v主料：荞面面粉，白面面粉少许，凉水。; E: P2 C' C* v, E! f7 y

1 i3 V( w% ]7 W1 W" }7 g* C4 x1。荞面没有弹性，加水以后更脆了，如果直接和面是很难成团的，要稍微放一点白面，凉水和面。
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2。做不成荞面饸饹就做面条吧，虽然不是那么纯正，但是荞面的营养一样可以吸收。荞面荞麦面中的维生素D1、B2是小麦粉的3—20倍即同时含有大量烟酸和芦丁。这两种物质都具有降低血脂和血清胆固醇的作用，对高血压和心脏病有重要的防治作用。
$ g+ x" [  W$ W看荞面条好啦，粗细根据个人爱好，丁丁妈爱吃粗的，更过瘾。: @, y7 @/ D/ t  H6 i+ {2 [
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3.用你喜欢的口味打卤，我们坝上一般就用酸菜肉末和蘑菇肉末的卤子。这是大姐给我的亲自山里采摘的蘑菇，一掀开锅盖真正的野味扑鼻而来啊。我们那有很多种野生蘑菇。小时候经常自己去采摘，挎个小篮子，一次能找到半篮子呢！现在气候太干旱了，蘑菇也少多了。所以野蘑菇的价格也贵起来了，多数都被当地小县城的达官贵人收走了，或者送礼了。
5 t3 t6 s5 b+ }5 P2 d8 D4.面条下锅，记住三分钟就熟哦，一定不要过火，吃的就是荞面条的天生的甜味。0 o3 L) O+ r5 r* K. D" j9 ^9 ^' N. `

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) D  \. \' e3 w浇上香喷喷的卤子 开吃吧 就是这个味！我家丁丁从添加辅食开始我就锻炼他吃五谷杂粮，现在给什么吃什么，这种荞面条人家每次吃半大碗。还要喝半碗汤！
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其实做法跟白面的打卤面一样，很简单！连我婆婆从来没吃过也会做。相比之下荞面的营养可是高过白面不止一点半点啊。我老妈去广州给我二哥看孩子的时候得了糖尿病，每次控制饮食还吃药血糖还是降不下来，回老家后半年血糖一直很正常，而且是稳定状态！我妈说肯定跟吃家里的饭有关系，五谷杂粮天天换着吃，什么荞面 ，莜面 ，小米 ，高粱， 土豆粉， 黄米面， 玉米面， 野菜， 很少吃精米和精面。真是好身体是吃出来的一点不假！
0 a0 K& g( A' i! w2 ]大家也回去试试吧。
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配菜 ：凉拌野生小杏仁
- m! L7 Q; F6 M" D& P  Y黄瓜丁，胡萝卜丁，真空包装即食野生小杏仁' q+ H1 [, b: N: E  O4 `9 s
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夏天吃上这么一盘，生津止渴。润肺止咳。
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杏仁也是我们围场坝上的特产，就是承德露露的原料采购地哦。
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蕨菜也是我从小最爱吃的野菜了 到了中秋时节，山顶上长着成片成片的野生蕨菜。除了炒着吃，做卤子吃。拌着吃。还可以做石锅拌饭哦。这可是纯正的高山野菜，真正的有机食品，上天的恩赐。) y( c# |% a, o& s  L8 W3 t
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完毕 希望大家的宝宝也一样能吃能喝，健康聪明又壮壮。
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豆豆1028

回复 猴子献宝 的帖子% U6 {! |1 F# L! a
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看的我真想去啊。。。

豆豆1028

回复 猴子献宝 的帖子/ B" T# `. g! R5 o$ P7 X; O

1 l: u) f) X4 ?; [: l* }真好，收藏了。。

豆豆1028

回复 猴子献宝 的帖子
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这个菜我好象没吃过呢，呵呵。。。

有个好心情哦

哇，好喜欢哦，不过看起来也不简单哦

猴子献宝

回复 豆豆1028 的帖子
/ u' @6 Z" Z6 d9 B
4 @8 ?; \% A2 w# o' L嗯 等二宝也长的跟大宝一样大了 带他们一起去吧 我做东 请你们吃更多的坝上特产 哈哈

豆豆1028

回复 猴子献宝 的帖子
) ]' c3 b5 k( E8 g" M. i
, i% o" ]9 n, c) Z! p4 S$ s' L8 w好呀好呀，哈哈。。。。

09梓妈

猴子献宝 发表于 2012-5-23 15:36
" W+ I) c: {# b) p' n) }4 v7 _蕨菜也是我从小最爱吃的野菜了 到了中秋时节，山顶上长着成片成片的野生蕨菜。除了炒着吃，做卤子吃。拌着 ...

2 z- p: F" K. l- L8 N嘻嘻，东北银哦

猴子献宝

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  c/ g4 R4 M0 Q2 Z/ p, q
) j" Q6 m% A. f1 s. y* M恩 东北真的挺近的 所以叫坝上 跟内蒙古和东北都有交界

爱琦无比

蕨菜真是馋死我了。。
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( N  {0 s4 b" ]6 }木兰围场我去玩儿过。据说当年还珠格格好像在那儿取过景吧。。

09梓妈

猴子献宝 发表于 2012-5-24 10:07 ( D% S  B+ \- |% @; w3 }. }
回复 09梓妈 的帖子
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, m( u/ \* y- [& x恩 东北真的挺近的 所以叫坝上 跟内蒙古和东北都有交界 ...

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啊，坝上也有蕨菜吗

猴子献宝

回复 爱琦无比 的帖子# q5 S. ]; d) M6 ?4 ?

: u- ?6 ?& k- @1 F9 {5 L是的哦 在白花坡和月亮湖那里 嘿嘿 确实很美 蕨菜也很鲜呢！下次我开团亲来捧场哦。哈哈。

爱琦无比

回复 猴子献宝 的帖子* e8 E, T3 |4 {( N# U8 Y# F

& R: T& V' @; Y# {6 A/ H好哒。。。。。。。。。。

猴子献宝

回复 月月de妈 的帖子# h* I, Z0 N7 g0 {& C% b% G3 g

; K/ S" r# J  x谢谢月月妈支持~ 期待着你家的笋干！看你做的笋干排骨我都留口水了！