- 妈米
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" F+ q% s; I/ u $ O9 X+ [( k( f9 [4 i4 Q: h
材料:
: a+ N9 J2 o. Y" F花甲螺、蒜、葱 + f! z2 }+ @9 s6 v) p- F2 w
. r9 a/ ], o6 W) E9 _' e6 U; E9 s
调料:
7 x8 h' R o, R3 n' x1 g: v海鲜酱、少许豆鼓、料酒 ; c* O, O: E8 {7 s a% }
. F1 F1 q/ N; K* ]) T& }
做法: * n2 _) V7 `. d" N! n) c6 K$ w/ H
1、花甲螺买回家用清水泡养3-4小时,刷干净备用
! W1 k# a. U& ^ m2、大蒜用刀剁成蒜蓉
- n) n* w/ a: R# w7 F. A. [. F3、葱洗净切成葱末 & C' a1 J+ S5 n
4、准备一汤勺的海鲜酱 ! p5 U9 w5 n+ j' ?1 ~( Y! o& G
5、将锅烧热,加少许油烧热,放大蒜蓉和豆鼓煸香 + e% v! M3 k5 t5 \" H' L0 a! N
6、放入洗干净的花甲翻炒片刻后加入一汤勺海鲜酱
4 C9 D9 w1 b% `9 w) ~7、加少许料酒,再加少许水,煮至收汁 % I6 Y/ Y3 u4 N' i$ v) T
8、最后撒入葱花翻炒均匀即可 ) U6 w$ z! S- ^. x$ f
: B. U& |0 y6 o+ Z" o: L0 J
整个制作过程都没看见我放盐吧?那是因为海鲜酱和豆鼓都是咸味的,酱料的咸味已足够,所以不需另外加盐调味9 X" y$ V, k/ O
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