- 妈米
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材料:
8 P1 {6 h `# l8 L k花甲螺、蒜、葱 : X% m8 D2 X8 Q/ C
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调料:
6 x9 ]% [! ^6 h1 t- B2 S海鲜酱、少许豆鼓、料酒 & g! N: |" s7 j7 `& ~. L6 C
9 l0 n+ H! _9 s' ?做法:
' c6 h/ Q3 B" i) A3 B* R( @5 E1、花甲螺买回家用清水泡养3-4小时,刷干净备用
3 Q' v" j) `6 Z" ]9 _! d8 R2、大蒜用刀剁成蒜蓉
S9 |1 V; z" i' h3、葱洗净切成葱末 3 K2 q0 f& C1 E8 T2 q4 v8 j' a n0 R
4、准备一汤勺的海鲜酱
8 l/ W2 U& G: I% A* G: E5、将锅烧热,加少许油烧热,放大蒜蓉和豆鼓煸香 : G4 t/ U9 B' }' Q$ d+ O/ E& Y
6、放入洗干净的花甲翻炒片刻后加入一汤勺海鲜酱
/ i: Z8 l' g6 [7、加少许料酒,再加少许水,煮至收汁 / N- Q" P$ f: |
8、最后撒入葱花翻炒均匀即可
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整个制作过程都没看见我放盐吧?那是因为海鲜酱和豆鼓都是咸味的,酱料的咸味已足够,所以不需另外加盐调味" K2 {/ v* @5 i& i8 a* M! m
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