xjz9527

新鲜豆浆作为日常健康饮品，的确有较高的营养价值，但饮用豆浆并非百无禁忌。
: V% b( X/ U, y; v, ~, L% h: O! d6 J5 I  R
不宜饮用豆浆的人群：
) K6 w# S5 R/ O- X0 ~9 M- E1.急性胃炎和慢性浅表性胃炎患者不宜信用。& V: P7 L% X: w; \) P
2.肾结石患者不宜食用。9 `0 |( e+ R' X/ \
3.痛风患者不宜食用。
6 y9 H* V$ d% ?4 X1 d0 m# u: z! x4.胃溃疡患者不宜多食，肾功能衰竭者禁食。4 c( N/ R+ h$ S; c
0 _  `# o9 @2 y% o5 I
饮用豆浆注意事项：
- K( Y6 J" t$ m$ g. g2 s/ i6 H: q1.不宜喝未煮熟的豆浆：4 q' T% N& n3 L
  因为生豆浆中含有两种有毒物质，会导致蛋白质代谢障碍，并对胃肠道产生刺激，引起中毒症状。预防豆浆中毒的办法是将豆浆在100摄氏度的高温下煮沸，就可安心饮用了。0 A1 F6 }: o- S- n
2.不宜在豆浆里打鸡蛋：/ f8 {% [/ s$ ]7 D! J+ c
  鸡蛋中的黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合，产生一种不能被人体吸引的物质，大大降低了人体对营养的吸收。
; A7 ^" d$ G. h  n# \3.不宜空腹饮豆浆：/ K1 q$ S# C& c+ S5 R
  饮豆浆时吃些面包，糕点，馒头等淀粉类食品，有利于营养物质被充分吸收。
1 e. i4 j" O9 i; W! C8 h! L8 g3 F/ o2 _' Q( v
营养专家建议，喝自制豆浆，采用优制优质大豆做原料，既保证营养，又干净卫生，并应使用粉碎效率高，易清洗，有质量保证的豆浆机~

kexin

哦，学习了。。。

鱼月月

我们一直是自己打豆浆喝

angie

我一直都爱喝豆浆，只知道豆浆不能和鸡蛋一起食用，没想到还有这么多禁忌，这回学习了

tiger1234

现在没有喝呢，学习一下了。

yuner

学习了~~~~~~~~~~

小格齐

~~~~`````

娉婷雨

噢，学习了～～～～～～～～～～～

persianxita

还有一定要快点喝~~- g7 l, G2 [! q( V2 X
; d8 n  w/ ~( m
一放就容易变豆腐脑