千与的妈妈

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* H6 }& \) k& F9 M1 U2 g0 J) X哈哈，大家好呀，突然我就想吃炒面了，就是特想吃的那种，，，我老公也迅速的同意了，克我们白天开店也没时间做，老公说要不咱们吃夜宵吧，我想了想减肥不差这一顿，也就答应了，给老公列了张条子去买材料.
3 N) o( j* T/ u% Y2 H刚吃完夜宵就来发美食帖咯！$ y  a/ ^7 c7 K& l8 ~9 P
马上进入正题！
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材料如下：* B. a8 v$ w) h  g/ Q9 m
面条（家里貌似没面了买现成的手擀面比较快哦）1斤半  3元
, Z9 E3 j: D( u2 x7 G番茄沙司      7元每瓶
% r4 @5 ]& U. g- r, O5 e, Y尖椒和菜椒各一个（  尖椒会有些辣的味道，可以买个彩色的尖椒，也不贵，成品颜色上会更漂亮些）! f- N" D, ?2 ^9 W, h
蒜苔一撮
6 R) w: J  J7 ^葱头1个  （切半个就够）# Y/ j# M8 T$ S. I7 D' o
芹菜1根     0 f: V# M% {6 s2 o* f: ^
所有蔬菜加一起是7块钱9 _' L7 Q& Q. p3 x+ ^  s" M
羊肉片  5块   （家里没有羊肉就凑活买点，其事羊肉自己切厚实一点的片会更好吃哦）! d8 [8 @  t- i' R2 f
合计：22元
" j$ G, ^+ S% X" y2 G3 U: F( t及经济又实惠，基本上够3个人吃了。人均  7元+
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千与的妈妈

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准备好食材，洗干净切好哦

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先把锅烧热，放入底油，加葱沫蒜片炒香

隔壁灶台一定要顺手把水坐上吧面条煮上，开小火别煮溢了

炒锅内加入事前洗好切好的蒜苔段，芹菜小段，洋葱块和菜椒尖椒块翻炒

炒菜期间放入一点老抽上一下色（不要过多），再放一些盐调一下味道（不要放太多，因为待会还要放）

等菜菜们炒的发亮有点蔫的时候放入羊肉片（我买的是涮羊肉的羊肉片，我怕羊肉炒老了所以放的比较晚）

如果是宝妈们自己切得厚实点的羊肉片就现炒熟装进碗里，等菜炒差不多了再倒进锅里一起炒

（尽量选自己切得羊肉片，羊肉味道比较浓，会更香哦）

等羊肉炒熟就放入番茄沙司（可劲儿的放那样才够味）

这种瓶装的番茄沙司超市都有卖的（喜欢西红柿的姐妹们也可以放一个西红柿进去哦）

使劲放番茄沙司（要不后期会觉得味道不足）

这期间再放一些盐，补充一下味道

然后把过了一遍凉水的面（过一下水会劲道哦）但是不要过太凉了，把水敝干，然后一起搅拌，再撒一些盐（少许）

均匀搅拌就OK了，很简单吧（这大盘的是我老公的）

这小盘的是我的哦

哈哈，，没几分钟就吃精光了，其事锅里面还有，但是我们实在是撑得不行了。。。

剩下的还够一个人吃哦

经济又实惠，好吃不贵

自己动手来做做吧，亲爱的宝妈们肯定就不愿意出去吃了，因为自己吃的一样好吃哇哈哈

米米鱼儿飞

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5 ?# E5 L9 ?: Z- T一看就是原创啊，赞5 Y& q+ e7 L! `
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鱼儿飞空间里有超多【鱼儿飞私家菜】与您分享哈，谢谢啦

奔跑加菲

看起来还不错，这是中西结合吧！楼主也在怀柔吗？

千与的妈妈

回复 米米鱼儿飞 的帖子
1 W6 L& u" O$ J) L) I7 p1 v( J* Z  }% Z5 H9 _4 V2 [8 `
参加评选很激烈吧，亲，要加油哦，看过亲的菜菜，做的很好呢，我还要多学习，就是没时间哈哈。

千与的妈妈

回复 奔跑加菲 的帖子6 E. X* E, y/ Y

) E. N) e, D& ]4 v9 j& Y9 _% F/ ~对呀，亲爱的我看是回龙观地区的，我婆家是怀柔的。亲也怀柔的？

袁方/ty

好丰盛的炒面那  好主意  我也超爱番茄酱的味道哟

米米鱼儿飞

千与的妈妈 发表于 2012-12-15 09:50 % E2 i) Q0 H7 N- I& c$ K
回复 米米鱼儿飞 的帖子+ d5 z6 O& |% e# t3 }" g  U# B
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参加评选很激烈吧，亲，要加油哦，看过亲的菜菜，做的很好呢，我还要多学习，就是 ...

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是的，妹妹做的也很好，一起加油

千与的妈妈

回复 袁方/ty 的帖子6 i: q1 A9 v1 W1 }

. ~+ d3 c' ~" N* w" w元芳（袁方）你的顶贴我好开心呀，，亲爱的回家试试，真的超级好吃，昨天都10点半了我还吃了一大盘子呢哈哈。。

千与的妈妈

回复 米米鱼儿飞 的帖子/ M, L0 p! ^7 e8 b3 F& I& J& O% J& j
- i* m$ @, X, ~, w) ^
嘿，亲爱的你马家堡的，我在小红门开店，不远啊

袁方/ty

回复 袁方/ty 的帖子' h: z; O( u+ j1 _

) {, d3 G5 D1 k6 F4 t2 `元芳（袁方）你的顶贴我好开心呀，，亲爱的回家试试，真的超级好吃，昨天都10点半了 ...

要长肉 哈哈哈哈哈啊 昨天困的不行 10点就梦周公啦

千与的妈妈

回复 袁方/ty 的帖子
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哈哈，好吃咱不差这一顿啦

yunyunxia

料好足啊，超有食欲。看起来有些像新疆的拉条子呢。亲是开什么店啊？

千与的妈妈

回复 yunyunxia 的帖子" r) i8 [- t: S+ V$ {& Q- z* t

# A( ^/ u0 l& K3 V: h阿胶店，在妈网做过团购哦，到时候来捧场哈

嘉赫妈

介是盆儿干碗儿净么~哈哈~我也爱吃炒面！

嘉赫妈

那个啥~求投票亲爱滴http://www.bjmama.com/thread-1337867-1-1.html参加了美食达人~赏光投一票呗！求支持啊~3号哦亲~谢谢啦~

yunyunxia

回复 千与的妈妈 的帖子; {( q- Y% ^/ a# m5 Q
8 M& X0 b  P- G3 f! f, n: _. o
我上次在妈网参加活动，得过一小瓶阿胶。不过拿回来后忘记放冰箱，后来长毛啦。

小元宝妈妈

千与的妈妈 发表于 2012-12-14 22:53 , \0 P* C: ]7 l
准备好食材，洗干净切好哦
7 h2 r+ P3 D# i+ U3 \先把锅烧热，放入底油，加葱沫蒜片炒香隔壁灶台一定要顺手把水坐上吧面条煮上， ...

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好像拉条子 呵呵

千与的妈妈

回复 yunyunxia 的帖子
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0 @- F" k1 j2 ^6 D直接食用的阿胶得冷藏哦，亲爱的，下次注意就不浪费咯。有空来店里转转，咱这可是皮重齐全价格合理。

千与的妈妈

回复 小元宝妈妈 的帖子6 _- C% k: |2 n: }, C7 a; {5 q

/ F% K0 ]8 C, }有点，我改良了下，那也差不多，自己吃克实惠干净多了。