【小腰果】懒腰果妈简单好吃的==苜蓿扇贝丁 - 我爱厨房 - 北京妈妈网

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团长编号 MW10452腰果妈

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宝宝生日: 2010-05-28
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楼主

发表于 2012-12-21 09:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

今年的扇贝丁又收尾了，在这里先感谢妈妈们的信任和支持。7 x1 Y n# ?$ U. u1 I4 C
虽然老妈经常做着吃，但是都没来照相发美食帖。
今年问怎么吃的妈妈们少了，看来去年的教程还是比较有效的。6 [# |, o) h# T/ K, D
之前写的鸡蛋韭菜炒扇贝丁，有的妈妈说孩子吃韭菜不好，今天就介绍一种更简单的，我们这叫苜蓿扇贝丁。

已有 1 人评分	妈米	收起理由
阿拉密斯	+ 100	上首页，奖妈米！

总评分: 妈米 + 100 查看全部评分

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团长编号 MW10452腰果妈

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宝宝生日: 2010-05-28
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沙发

发表于 2012-12-21 10:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

第一步：先把扇贝丁洗干净
            注意：用温水轻轻的洗，主要是摘掉之前没弄干净的裙边，碎壳的残留& J; a9 h1 [$ c+ F
            这里可以教大家一个辨别扇贝丁是否现割原汤的窍门。带原汤的扇贝丁是有点偏黄的，汤也是黄色甚至有点发黑的，虽然不好看，但是这是从扇贝里出来的原汤，不是洗过的。原汤是不能被扇贝丁吸收的。所以大家看到我发的货，都是带汤的。用原汤保存扇贝丁，化冻之后还是鲜美无比。
这个是洗之前的

这个是清水洗2遍之后的：* H7 |- J1 O$ M" K/ c: \
) j  V0 O2 e4 x: r3 z1 H9 j5 z) Z
这个是洗干净之后的：7 e6 Q2 \: I& x  L! Q

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团长编号 MW10452腰果妈

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宝宝生日: 2010-05-28
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板凳

发表于 2012-12-21 10:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

第二步：打3个鸡蛋，打的越开越好，建议使用打蛋器，事半功倍啊" ?& y8 B3 U" U0 J% Q: U
这个没什么技术含量，大家随意发挥

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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团长编号 MW10452腰果妈

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宝宝生日: 2010-05-28
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地板

发表于 2012-12-21 10:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

第三步：扇贝丁里放一点淀粉，为的是锁住扇贝丁里的水分，吃起来会更嫩
+ g0 o; s" U6 [+ I1 _
1 j2 i' O/ b4 V: v# A u

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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团长编号 MW10452腰果妈

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宝宝生日: 2010-05-28
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5^#

发表于 2012-12-21 10:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

第五步：锅烧热。倒适量油，中火。下锅
# r. O* }" C' x( R+ q2 k6 K$ R7 y' B
# u+ S- ~$ D# Q: X3 w* |* h: L
; P0 T- ^& R8 p" E1 _( o

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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团长编号 MW10452腰果妈

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宝宝生日: 2010-05-28
帖子: 3354

6^#

发表于 2012-12-21 10:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由 zyy0326 于 2012-12-21 10:21 编辑 5 t9 g( |/ z7 c# }7 [5 z
, [) F, {* C# }/ ]
完成，撒花
成品上桌，嫩嫩的扇贝丁，香香的鸡蛋，口水有么有？营养又美味，好吃又简单，宝宝们都会喜欢的# J8 h A. @0 T/ `

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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MW10048

Rank: 18

宝宝生日: 2009-09-04
帖子: 8370

7^#

发表于 2012-12-21 10:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

看着好有食欲啊！

金九已到，连中介都说再不出手就晚了！有宝妈302w拿下58平次学区房你呢？

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独树临江的约定

祺祺妈 MW10531

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宝宝生日: 2010-07-23
帖子: 2687

8^#

发表于 2012-12-21 11:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

饿了，你赔+ t! \1 |; ^, w' m( U0 R7 Q# E/ X. H

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zyy0326 你来吃吧，哈哈发表于 2012-12-21 12:47

<公告>呼吁保护北京妈网从我做起！欢迎大家关注北京妈妈网微信号！

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团长编号 MW10452腰果妈

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宝宝生日: 2010-05-28
帖子: 3354

9^#

发表于 2012-12-21 12:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

饿了，你赔

你来吃吧，哈哈

要带宝贝出国走一遭，哪些问题需要老爸老妈多注意呢？答案就在这里，来看看

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团长编号 MW10452腰果妈

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宝宝生日: 2010-05-28
帖子: 3354

10^#

发表于 2012-12-21 15:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复小夏@bj 的帖子9 r* M7 g4 A7 p5 _1 x1 d( \

你也可以试试

想去宝岛台湾游玩，可不能少了这俩证——大陆通行证&入台证，果飞奉上办理指南~

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团长编号 MW10452腰果妈

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宝宝生日: 2010-05-28
帖子: 3354

11^#

发表于 2012-12-21 17:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

哇塞，精华了，呵呵，谢谢

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团长编号：MW11649

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宝宝生日: 2010-05-09
帖子: 12754

12^#

发表于 2012-12-21 18:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

不错不错~色香味啊

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幸福的小精灵

Rank: 6 Rank: 6

宝宝生日: 2011-03-09
帖子: 12

13^#

发表于 2012-12-22 09:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

收来，没吃过这菜。回去试试。

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Rank: 13

宝宝生日: 2012-02-17
帖子: 328

14^#

发表于 2012-12-22 09:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

扇贝丁哪儿买哒？

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zyy0326 亲，俺亲戚家自己养的，今天在妈网开团了，不过现在已经收尾了，想吃等明年吧发表于 2012-12-22 10:06

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团长编号 MW10452腰果妈

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宝宝生日: 2010-05-28
帖子: 3354

15^#

发表于 2012-12-22 10:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

扇贝丁哪儿买哒？

亲，俺亲戚家自己养的，今天在妈网开团了，不过现在已经收尾了，想吃等明年吧

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团长编号 MW10452腰果妈

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宝宝生日: 2010-05-28
帖子: 3354

16^#

发表于 2012-12-22 10:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

很喜欢吃扇贝丁,LZ的做法很简单,可以回去试一试

最简单的做法才能保持原汁原味

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宝宝生日: 2011-10-16
帖子: 428

17^#

发表于 2012-12-22 10:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

看着就好吃啊，想试试

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宝宝生日: 2012-02-17
帖子: 328

18^#

发表于 2012-12-22 12:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 zyy0326 的帖子! r3 G( d( s4 D: B* K( v
+ T; ]( m P* l6 ^; V
啊！！！！！！！！！！不要啊~~ 带上我吧~~

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zyy0326 亲，真滴没有了，都海上都收完了，新鲜的只能等明年了发表于 2012-12-22 18:00

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【小腰果】懒腰果妈简单好吃的==苜蓿扇贝丁

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