- 妈米
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好久没吃鸡肉了,再加上最近的KFC事件,一时间对鸡肉都不敢碰了。碰巧这个周末有朋友在蓟县给带来了点散养鸡鸡肉,这下有的吃了。小馅儿最喜欢挑战自己,这次就试试从来没有做过的三杯鸡 哈哈!2 i6 F' C$ U, L/ p$ V
7 t2 A3 }7 ~3 I. q+ e: Z# F 1. 鸡腿肉去皮,切块,洗净~~ 哈哈,原材料都这么诱人了; m5 h+ u4 y8 f( m& Z1 d
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2. 把洗好的鸡腿肉用生抽,蜂蜜,料酒,啤酒,胡椒粉腌制1-2个小时
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3. 将腌好的鸡肉放入锅中炒熟,加入酱油,啤酒,料酒,冰糖炖一下# b" I3 U; ?6 H4 i- M$ P
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4. 收汁,放入鸡精,出锅~~ - U" a) `! }# k- A2 [* p6 `, t, g
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/ b0 A, R9 E: |9 ?* e! Q: h 哈哈,看着不错吧,主要是咱的原料好,散养鸡,不用担心激素啊,死鸡肉啊啥的,吃起来方向,想吃多少就吃多少 8 g' W, O0 ]1 ?7 n# M
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