chq0923

+ e& y- p, |. f3 D

) O6 h2 a6 a) Q4 E  L4 p% ^妈网学来的下饭菜，稍微改良了下下4 T1 g3 W5 L8 B3 M" o  Y4 i5 l9 Y

9 j: i. m! b4 ^: m. D* g1 [3 l! W& L" H
材料：海带丝，蒜末、姜丝、肉末，一点剩的苦菊菜，哈哈，添点绿色，其实配点小香芹会很不错的，家里没有，就没放
1 |( c0 j0 H9 d3 q% m/ v
: {8 A/ l+ ]* _2 `; N! A0 c7 b
6 S. S8 g: ?5 S. h+ u/ A, H5 X! [# x" C" R: u6 |/ r1 C

# I4 @) H5 o. Y! Q- G' q& E9 _
* v& M5 o  M$ I) ?( a* I" `, u; x( i0 Y9 W
做法很简单：0 q3 e: m6 h  ?: }. H
1、热油煸姜丝蒜末，然后放一勺麻辣香锅的辣酱
, t  K% l1 X: s, l; b3 o" g$ _+ ]& H2、下肉丝继续煸5 [' D  }( ~; `# j" g! z/ c
3、放海带丝继续煸
- {) O4 y+ e' P7 I; \4、放盐、生抽
  K  Z: |: x( e5、快熟的时候放苦菊段，要是有小香芹，也应该这时候放1 `/ Z$ a/ o- I8 m. C. O$ k
6、稍微翻炒几下就可以出锅了，整个过程也就不到5分钟2 d# `' v" I2 z/ Y+ O1 a

/ x3 }: g0 w8 {$ h' S3 y8 |
' f0 o8 @; p$ X! s3 z. z. _4 h; f成品来了) ]) Q$ J( r: C4 n+ x5 b6 N
- X) v/ h4 V0 t* N- ]
! }3 I/ t, d6 U2 G: g7 r

: F- C% r: Z: p/ r
& D* T: a5 a/ k: B$ ~$ n# u  S2 I
, K6 k1 V9 S2 ]7 L! n
0 J! ?. u- z! M2 ]% u$ s7 H% p! _/ x+ r, z. G. t: Q+ S# {

' E3 k3 `9 b: p. a, V  _" V9 r  a1 d
" A" H0 p: ^. e; |) J, c3 ^0 n7 X
: t5 v2 p( n; j" b5 t+ [% h
% q: O. ~2 V9 H+ S1 [* l
# t! o$ [+ z% o# b. l- N

: a+ E. m) q: j& S# F. d! r+ B& ~( {2 q# F" x# q! N

- y1 V7 {, v6 p2 z( a- P% a
$ j+ b0 u* a2 [: T# I& R
' \1 J! _0 O2 K/ D- @8 W/ |: o* t' u% p" }5 O
1 r% f4 K( P+ f
5 O* X* o0 q4 B! K# o: ]$ d
( H- M2 K( k5 u2 _! u. z3 E2 b4 N

chq0923

回复 cjj2992 的帖子% X2 d/ S: t* O$ G% |9 u  j

# d$ S! f6 G, [拌的吃多了，换个花样

果飞

是做法抄袭嘛还是图片都是拷来的

chq0923

回复 果飞 的帖子
" G2 a: E. q/ u. F' V1 Y! T  n+ n
太伤心了

果飞

回复 chq0923 的帖子
9 C$ n$ m. d) P" i4 u7 n
4 {2 _, N& y" D* D# W: u* ^. n您的帖子里写着抄袭的，所以问问您，莫生气

袁方/ty

回复 果飞 的帖子
& e5 v- }" E9 f: }. D: l
+ N) W, I2 C2 \太伤心了

莫伤心，下次这么说，看到美妈秀拿手菜，忍不住自己学了一下也来秀秀学习成果嘛

chq0923

回复 果飞 的帖子
  Q1 B( R, @. V4 ?7 i3 }( m: M6 l4 @% W
我在厨房版发的美食帖少说也有30篇吧，还不至于去抄袭图片7 r# r. K& K$ T! p) i1 A

5 n* b* A" \; W, q3 ~) U4 ^4 c只是记得很早有人发过这种海带的做法，突然想到的

chq0923

回复 袁方/ty 的帖子
+ N$ u) h9 I; G1 N$ w9 A4 p: H6 `$ [- L  _
我标题里写了，是学来的8 t6 Q; Z) Z# r* \# w. ~1 {
. f: M- f! Q3 J! \. V, T; s* G
再说了，经常这版都有我的作品，还不至于去抄袭图片

果飞

回复 chq0923 的帖子& k& F( B# y& U) a; @

9 q4 I! B/ h7 Q; _嗨，你开头写的内容让大家误会了，做法上抄袭不算抄袭啦，很多菜大家做的都差不多

yunyunxia

海带很美味，怎么吃应该都不会胖的吧。看标题我以为是凉拌呢。原来是热菜。我冰箱还有袋海带呢，准备凉拌来吃。

chq0923

回复 yunyunxia 的帖子8 b0 K0 w2 G. G1 k9 G
% G( r: R5 O- A5 ]4 W
凉拌的吃多了，换换炒着吃，也还可以，呵呵
2 T( X, ^& Y' @5 S# s! O* |, d. ?
5 [  c" A0 q2 a1 q% R% m0 R海带不会胖