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先写下步骤：

1.准备陶瓷锅、大蒜，大蒜叶，小芹菜，香菜，大葱，五花肉，海虾（一定要有黄，不然汤不出味），虾仁，瑶柱，鱿鱼，耗油汁。

2.锅底抹油，放五花肉，平铺开。

3.胡萝卜块，土豆，大蒜，大蒜叶，芹菜垫底。

4.瑶柱，虾仁，鱿鱼平铺。

5.放二次大蒜，盖锅10闷分钟。

6.放酱，放海虾，上浆料，关锅焖5分钟，开锅放后放香菜即可。

7.吃完放面，面熟放菜。 完美的一餐啊

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饭前准备：
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放油，五花肉，土豆萝卜块，各种调料：& R1 f7 w( U' g6 t# Q

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放虾仁和瑶柱，这些要熬的才容易出味
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放鱿鱼，再放点大蒜。（最下面要铺点）  W+ m8 q1 k8 p: Q
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10分钟后再放海虾，一定要有黄的，没黄的味道出不来，汤颜色也不行。
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五分钟后可以开吃了，味道那个鲜美啊) f! q- s7 G% c
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吃完虾、瑶柱、鱿鱼、土豆，胡萝卜，再放水，下面条和青菜。
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发完，撒花，撤退~~

大妞宝儿

看着真诱人！！！！！

洳～冫氺

好会吃哦

wingwingma2006

好吃，跟盆菜差不多。

小妇女

·米粒的妈·

我在婺源天气晴

厉害

李小爷

哇，好份量哦，我喜欢你那锅

美丽如初100

看着真香啊

美丽如初100

看着真香啊

落不完的忧伤

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