- 妈米
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+ L2 ~ y# ? `- Y% o: ]! T原料:芝麻餐包2个
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9 w, u- W; R* A6 ?' C- m( |7 F配料:鲜虾几只、鸡蛋1个、甜玉米适量、胡萝卜适量、生菜2片
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6 K5 x; G7 q0 d+ {1 G9 Q$ I$ m调料:炼乳1/2汤勺、沙拉酱1汤勺
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; ~2 r. @3 Z) S1 ]做法:0 ]# g& d8 S* I$ C1 B
1:准备好芝麻餐包。: U* Z+ D9 K" F( Y* ?4 ^# t5 s
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2:准备好配菜。
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3:锅中烧开少量水,调入1茶勺的盐,放入玉米和胡萝卜丁煮熟后捞出沥干水份。% h' q ^- i: }# V$ g) ]6 @: f
% Q1 w" |- A- u# R. i4:虾去壳去虾线,焯熟并切成小丁。鸡蛋炒成蛋花。
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5:把所有配料放在一起。1 M( b. `6 \8 X) c+ \# I- S' o
& A7 H8 F! s6 Y( x: L+ z6:加入1/2汤勺的炼乳和1汤勺的沙拉酱,拌匀。. S7 E2 [7 |/ N/ v/ M3 R
) z) L4 Z, s3 q4 b& E: x* _' K/ ^
7:把芝麻餐包对半切开,在下部分铺上洗净并沥干水份的生菜,然后铺上适量沙拉。/ t. Y3 p5 N/ s. T+ U
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8:把另外一半盖起来即可。* ]; C# R: Q5 q1 U5 e, C
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4 |6 z3 v3 W; s- Y2 P" o e小贴士:
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1:汉堡的内馅可根据自己的喜好搭配。* t2 S0 w; O( }) Y1 Q7 l' z
2:做沙拉的时候,加上一点炼乳,味道很不错。如果孩子不喜欢沙拉酱的味道,也可全部换成炼乳的。
5 D v& D& a1 i1 ^- J3:做沙拉汉堡的时候,食材不要选会出水的。1 m# Q, @* l4 h. _ n
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