- 妈米
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第一步:准备食材
6 [4 E. n6 G# b* m7 i# B. @ 山楂,乌梅,乌枣。比例大概为3:2:2% S2 h0 p; B" V" t. `
喜欢桂花、肉蔻的可以买5g肉蔻和5--10g桂花。
! J0 Q( E% T* \- p- W' I0 q* G 这些东西都可以到药店买到/ K& z' o ^3 C) h# ]* @3 c
另外去超市买好冰糖,可以买1-2斤7 n+ J8 c4 ?; J; V
第二步:将材料洗干净,浸泡半小时以上 O# E% U5 C* _" Q
第三步:加水煮% W2 }& t. o+ c' o5 k7 D5 P7 _! S
第一锅煮1个小时,将水乘出来;再加水煮半小时,最后5分钟加入桂花煮一下(桂花最好用纱布包好);将2次的水混合在一起# i' k$ K& ]. q( N
第四步:放冰糖,根据自己的口味放(冰糖一定要放够,不然特别酸),放凉- l4 v% ~' j. f. o
第五步:冰镇一下更好喝。1 [8 }/ w' [) C0 G' V( L
/ }: H& {1 ^0 q4 Y2 y& ]' `熬制酸梅汤最好用砂锅,熬的过程跟熬药的程序是一样的,先用大火烧开,之后小火。+ Q. m* q) z' G* Y( }
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