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本帖最后由 梨花一枝春带雨 于 2013-8-29 14:31 编辑 9 n H4 W) P/ C7 d7 ]( F( X, K
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第五道菜~上场吧 地三鲜 一道地地道道的东北菜~嘿,虽然不是东北人,但是回想起我们俩第一次见面的时候,去的却是东北菜馆,第一次点了这道地三鲜,哇~顿时被这道菜的色香味给吸引了。3 O) Q9 m( T+ \8 J1 L
好了不多说了,继续上成品图
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这次应该有卖相了吧2 P: U6 K7 _0 ~4 D* J' x
做法如下:+ o! b% X, |0 S# I
" N& E; _; E! d% O, N
1.将农场给的茄子洗净削皮洗净,土豆削皮、彩椒洗净
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6 M$ \: u+ C) e, ]. FPS:农场给的茄子好大个啊~那边的吃货都饿得不行了,都切了给炸块先给他们吃吧/ I" v2 p& l U5 X
' F' r% X L9 ]4 Y2.茄子、土豆切滚刀块、青椒掰成块
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3. 给茄子、土豆穿上衣服,嘿嘿 裹一层淀粉! K: k! I1 e9 h2 H
" D$ g1 {8 c' A) i2 Z
! Z c Z2 E( @$ M1 X7 F4.锅内加油,烧至7成热的时候入锅炸至金黄色捞出- }% A2 K+ g* q6 G) h* o

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5.锅内留油,放入葱蒜丝煸炒至出香味) p6 [ S! }/ u- Q% C; ]* `& e
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* D( O2 {$ l8 x8 s# F* t) o: n3 A3 F6.倒入青椒继续翻炒,然后倒入炸好的土豆、茄子块
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7.加入适量盐、鸡精、倒入老抽继续翻炒
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8.勾芡,取适量水加入淀粉和好后倒入锅内,翻炒一下,收锅$ Z0 y4 W# i8 l% \/ u# N+ c& f

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【健康寄语】
9 ^8 |) H; m2 g# s6 R嘿嘿,其实做这道菜呢,是看到了送来的菜里边有了里边的材料,就差个土豆了,顺便呢,纪念一下我们的爱情吧~嘿嘿,现在想想是不是有意这么安排的呢~不过不管怎么样,菜做出来了,不知道那个吃货还记得我们第一次吃的是不是这道菜。再来说下菜吧,地三鲜呢做起来稍微有点麻烦,不过想吃这道菜的应该不会嫌麻烦吧,有机的茄子个头大,富含的微量元素确实比市面上普通的菜多了很多,而且无公害,对家人,对孩子都有益处。大家又想做的可以按照我的方法做一下咯~仿佛又找到了那些年的味道~嘿~
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