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本帖最后由 梨花一枝春带雨 于 2013-8-29 14:31 编辑
; n# S* U- J+ Y3 K5 e4 f& w0 ]! C1 V3 {' `
第五道菜~上场吧 地三鲜 一道地地道道的东北菜~嘿,虽然不是东北人,但是回想起我们俩第一次见面的时候,去的却是东北菜馆,第一次点了这道地三鲜,哇~顿时被这道菜的色香味给吸引了。
8 {. |, [% X) S, P好了不多说了,继续上成品图
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$ z C% v8 x' a这次应该有卖相了吧+ b8 S, e% ?. p* a9 {% y
做法如下:! k( U9 n. N4 ~2 v7 J
+ g. ~# ]. o- y6 C0 g1.将农场给的茄子洗净削皮洗净,土豆削皮、彩椒洗净' m$ K" z4 K5 |7 `4 q

; W7 K+ [% @4 L2 V3 w4 FPS:农场给的茄子好大个啊~那边的吃货都饿得不行了,都切了给炸块先给他们吃吧
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2.茄子、土豆切滚刀块、青椒掰成块8 P4 C" b% T! C& S, V- x4 F

( B+ M$ m/ N" {& y2 r/ r
8 j3 x/ C5 m4 Q8 A$ q) y Q3. 给茄子、土豆穿上衣服,嘿嘿 裹一层淀粉+ Q/ I- K' E i+ B* A! t4 i2 `

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5 d3 B% e. V# t# ?' Y, A3 h) m+ C4.锅内加油,烧至7成热的时候入锅炸至金黄色捞出7 i9 Q! w o0 ]; J$ Y& ?

. x m# }( c, D2 C
- `, W. e% p$ |5 U/ R [5.锅内留油,放入葱蒜丝煸炒至出香味6 u6 |( j, R ]9 @
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0 r' V* F! l8 ]0 B" F6.倒入青椒继续翻炒,然后倒入炸好的土豆、茄子块7 v- ^* f) T( W/ g5 |) j
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8 q; _( e5 s5 L2 }' l8 e7.加入适量盐、鸡精、倒入老抽继续翻炒2 T1 m3 d" C. r' @# w% h& H
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. _. U( t9 X3 I+ X, S2 s8.勾芡,取适量水加入淀粉和好后倒入锅内,翻炒一下,收锅
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' B; V8 f& W" x n$ k【健康寄语】
: Q) M4 u, ]/ N( {嘿嘿,其实做这道菜呢,是看到了送来的菜里边有了里边的材料,就差个土豆了,顺便呢,纪念一下我们的爱情吧~嘿嘿,现在想想是不是有意这么安排的呢~不过不管怎么样,菜做出来了,不知道那个吃货还记得我们第一次吃的是不是这道菜。再来说下菜吧,地三鲜呢做起来稍微有点麻烦,不过想吃这道菜的应该不会嫌麻烦吧,有机的茄子个头大,富含的微量元素确实比市面上普通的菜多了很多,而且无公害,对家人,对孩子都有益处。大家又想做的可以按照我的方法做一下咯~仿佛又找到了那些年的味道~嘿~
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