- 妈米
- 21937
- 经验值
- 16845
- 在线时间
- 109小时
- 宝宝生日
- 2012-02-19
- 注册时间
- 2013-7-15
- 帖子
- 2237
- 阅读权限
- 100
- 积分
- 16954
- 精华
- 2
- UID
- 10301623
     
- 宝宝生日
- 2012-02-19
- 帖子
- 2237
|
本帖最后由 梨花一枝春带雨 于 2013-8-29 14:31 编辑 / v7 m& f( Z/ u6 Q' d S
. L$ y6 C* r5 l# O6 {) w% I) ^
第五道菜~上场吧 地三鲜 一道地地道道的东北菜~嘿,虽然不是东北人,但是回想起我们俩第一次见面的时候,去的却是东北菜馆,第一次点了这道地三鲜,哇~顿时被这道菜的色香味给吸引了。1 i; B& Q# Q6 u) Y) P4 K
好了不多说了,继续上成品图; @% z% U0 w! D. U: b

7 { f0 d* v, b, I% l, g5 A: V这次应该有卖相了吧
+ n$ c' d# o0 m, _6 W做法如下:
2 S, K1 k/ }+ M, z( P6 x
( V. ~0 B6 Z( {5 K# v# Y- y% u1.将农场给的茄子洗净削皮洗净,土豆削皮、彩椒洗净
5 s: u; |1 p, l0 r/ x$ Q ; b' T+ a+ G% @# C* t1 z" J
PS:农场给的茄子好大个啊~那边的吃货都饿得不行了,都切了给炸块先给他们吃吧
, l) h: A' M4 D9 L
; b" h4 i( A; o5 c2.茄子、土豆切滚刀块、青椒掰成块( o4 g4 n9 K" X! Z1 |
, K2 C' u4 c( d* Z) G* S1 C
& V( Q9 O5 b9 |" ^$ U1 T
3. 给茄子、土豆穿上衣服,嘿嘿 裹一层淀粉/ ~" N, r# \3 p `4 {) k: A6 Z
4 o$ S/ D) u' ~( \, Z. O
! V* G4 m5 ^! d) D+ Q4 @' k; ^
4.锅内加油,烧至7成热的时候入锅炸至金黄色捞出6 L+ A4 g/ w. t: ?0 _, _& e5 p
, I V% H- j) n
# {* R6 n9 z" I5.锅内留油,放入葱蒜丝煸炒至出香味
7 w0 i$ N7 e$ g6 d l" T1 F
8 ^9 o# `! H7 J) e" j3 l4 J2 B( b! D! d2 x5 U6 I3 d, |
6.倒入青椒继续翻炒,然后倒入炸好的土豆、茄子块3 }( A( Y$ p# j5 d) }9 D& x

1 h$ |' n t& Z0 k7 g% Y& |9 g" Q
. p( ]; ~/ @1 J. k5 e0 r |7.加入适量盐、鸡精、倒入老抽继续翻炒4 \* L4 k( a: v0 D0 T
a( z& n7 A$ Z; R
5 s9 ~) `5 F# m
8.勾芡,取适量水加入淀粉和好后倒入锅内,翻炒一下,收锅
3 P0 y. N3 {, q
0 V( \% |( }% \7 w6 X8 c( [$ k8 t, |5 f4 y. V
【健康寄语】
% j$ V/ n$ R( a- M5 t; u: J7 `嘿嘿,其实做这道菜呢,是看到了送来的菜里边有了里边的材料,就差个土豆了,顺便呢,纪念一下我们的爱情吧~嘿嘿,现在想想是不是有意这么安排的呢~不过不管怎么样,菜做出来了,不知道那个吃货还记得我们第一次吃的是不是这道菜。再来说下菜吧,地三鲜呢做起来稍微有点麻烦,不过想吃这道菜的应该不会嫌麻烦吧,有机的茄子个头大,富含的微量元素确实比市面上普通的菜多了很多,而且无公害,对家人,对孩子都有益处。大家又想做的可以按照我的方法做一下咯~仿佛又找到了那些年的味道~嘿~
9 \6 ~: N, D! F5 _7 ^
|
|