欧阳桃

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( n" l/ f7 d6 |: S; Q, c' C/ ?今儿献上一道我家的新菜式--葱油秋葵！之前给老公做过很多次，每次他都觉得味道不好，这次再换一个做法果然他很喜欢！/ H9 H7 g# ^0 B1 r/ D
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秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质、草酸钙等，经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。秋葵含有特殊的具有药效的成分，能强肾补虚，是一种适宜的营养保健蔬菜。但脾胃虚弱的朋友们还是应该少食！
2 _; ?7 G% @. r* U& ^; D9 S+ P9 p& r做法：
$ c3 X/ }  a0 k' _1 锅中放水 微开后加入盐  放入洗干净的整根秋葵 汆烫2分钟左右后捞出放凉切滚刀块
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2 加入适量生抽
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3 撒上香葱碎
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' F4 K% Z( K$ ^$ h+ ?; n2 F7 O) G4 锅中入油 我放的橄榄油  玉米油 色拉油都可以
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% `$ Z8 V$ ^. I5 F5 烧热后浇在葱上# r6 I' n) D) v6 |7 m& x

9 ^2 E! D1 [" F: z+ |: W- k6 根据口味调入盐即可！
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微微公主

还不认识什么是秋油葵呢

欧阳桃

回复 微微公主 的帖子8 h% R- N& e; ~

9 L: u$ j6 G7 |$ \现在各大超市都有卖的  就是这个
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微微公主

欧阳桃 发表于 2014-9-17 11:02 1 q3 G2 [( Z9 ]  Z* Y2 |% a' q
回复 微微公主 的帖子
2 }* q$ E/ O- a+ f7 c" H2 Z5 ?+ ]: ^, `+ y# X3 u8 H7 U
现在各大超市都有卖的  就是这个

# o/ _; R# X) i7 Z* J. r
真是长见识了，好吃不？还有别的做法么？不爱吃葱

微微公主

欧阳桃 发表于 2014-9-17 11:02 ! k& W5 I1 ^& c$ Z. p
回复 微微公主 的帖子9 W  C7 M& x+ I& w( g- E  D

" G% Y! u! g  @1 c1 \: i2 f# g9 s8 O现在各大超市都有卖的  就是这个

1 U& l0 w* V, P6 ^5 f( W7 I男人的补品，女人吃有啥好处没

欧阳桃

回复 微微公主 的帖子" y1 {  o& Q7 I* B) t
3 R4 s6 @' \: B9 N
这个东东强肾补虚，男女通用的！如果觉得这个方法不适合自己可以用培根卷上油煎再或者切片炒蛋都成！

春天里的丁香花

欧阳桃 发表于 2014-9-15 19:26
5 X+ l& S1 ]$ i; U' G今儿献上一道我家的新菜式--葱油秋葵！之前给老公做过很多次，每次他都觉得味道不好，这次再换一个做法果然 ...

; m' g+ }' ?9 T; U
原来还能这么做啊，我都是干炒

微微公主

欧阳桃 发表于 2014-9-17 11:08
5 c3 }' n/ A* e: p" _1 h6 x0 B回复 微微公主 的帖子
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这个东东强肾补虚，男女通用的！如果觉得这个方法不适合自己可以用培根卷上油煎再或 ...

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炒鸡蛋这个不错，回头去菜市场瞅瞅

微微公主

欧阳桃 发表于 2014-9-17 11:08   u( W+ N* u+ H  B4 A" w( m) u
回复 微微公主 的帖子
3 w( s7 O) H# {7 E/ N! d& q2 c- Q+ k/ _9 z1 Z: N
这个东东强肾补虚，男女通用的！如果觉得这个方法不适合自己可以用培根卷上油煎再或 ...

) V4 P/ y8 X' t' f
不过吃的这种，得好久才能看到效果

欧阳桃

回复 春天里的丁香花 的帖子
5 B* k# ?$ p: `6 K1 i
+ t, L& n4 z2 \: U% u$ x6 j秋葵做法很多   换着吃吧  嘿嘿

春天里的丁香花

欧阳桃 发表于 2014-9-17 11:11
( q5 E. s6 J5 B1 K$ P回复 春天里的丁香花 的帖子
8 y4 T5 v) l" D- O
" B8 h; s2 E% x0 D, F秋葵做法很多   换着吃吧  嘿嘿

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嗯，我觉得味道还不错

欧阳桃

回复 微微公主 的帖子
% W: E* r$ l' `6 V# V0 r5 c7 i$ Y0 f7 h! J2 W
呵呵  亲 这种东西就是调剂  指望它做药吃完立即见效恐怕就真让你失望了  作为食补来讲是讲究坚持  且不可过多  

小子阳

秋葵真心做不好！不知道怎么弄啊！

欧阳桃

回复 小子阳 的帖子
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: h" E! w+ y& |: v$ R8 }; B: p不会哦  特别多的做法呢 鸡蛋炒着吃  培根卷着煎着吃  白灼再或者五花肉炒着吃都行呢

欧阳桃

回复 粥某某 的帖子
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& M4 o" v2 Z8 |1 h被误导了，其实最这个病症是没有什么药效的，医院这方面的医生已经做过这方面的辟谣啦！

天天开心81

赞 很有营养啊  

飘渺虚无

最近这个秋葵很火啊，也不晓得咋火起来滴，木有那么神奇滴功效哎，就是一种普通的蔬菜，已经辟谣咧