- 妈米
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本帖最后由 樱桃小小丸子 于 2010-10-13 12:07 编辑 " ~3 J* { s/ m4 z
( m2 R5 J" L z一、腊肉焖饭 C6 C; O \7 q2 C1 Z, \
网上学的,试做了一下。+ m! X1 \1 o' |% E1 C( l8 q
原材料:米饭、腊肉、土豆、豌豆
% {) u( f& N7 d7 Z4 c3 s4 @1、把土豆和腊肉切丁备用& J3 o# J! l# l l2 u
& R; ^* Y* U) }, V" ^; z; l% G0 Q: l- h8 L% A
2、锅中放一点点油,不要多,腊肉还出油呢,否则会很腻,把腊肉和豌豆、土豆煸炒3-5分钟。6 u6 d6 _2 |1 o0 n5 d
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* B9 y$ s: Q$ _7 b7 D" Q J, x3、米饭提前泡一下,然后把炒好的“2”放在米饭里搅拌均匀,用电饭锅就像焖饭一样的程序就行了,饭熟了以后用铲子把米饭和菜稍微搅拌一下再闷一会儿更好吃。米饭里的水不要放太多,我放的就有点多了,所以看起来有点粘。
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~. Y' d3 @1 h7 k& G) C! Z* u- f p* ]3 ^
二、蛋炒饭
! S6 H5 `9 O! m T9 b* ~这个大家都会就不用上教程了吧。
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. H$ |5 y+ ?0 F三、紫薯饭8 B, _! T9 s5 i
把紫薯切成小块,不要太小,否则熟了就找不到了,然后放在泡好的米里,(一般焖饭我都要先泡30分钟的,这样好吃),稍微搅拌一下,然后按照焖米饭的程序进行就行了,饭熟后把米饭和紫薯再搅拌一下,盖盖焖10分钟以后再吃味道更好。8 C8 K2 l7 ~' Y i; Y; Y2 @% P0 |/ f
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# |* |* e+ W b* J, ?% ^四、红薯饭: z- Q7 L$ n; g' g) i- L3 U0 u) U1 L. w
做法和紫薯饭一样,多吃点粗粮好,紫薯和红薯焖出来的饭是微甜的,孩子很爱吃。
! H. s/ x0 L& I6 V% p! z9 L: G7 |: ]' m; l" K3 }0 j* T
五、红豆、芸豆饭
4 `" i! H* n: O8 H( d* G% t1 t很简单,就是先把豆类煮熟,然后和饭一起闷就可以了。; \6 A+ k; n% t
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[ 本帖最后由 樱桃小小丸子 于 2010-7-30 13:37 编辑 ]
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