- 妈米
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因广大观众要求,昨晚特意做了锅贴,照了步骤上来,是我比较爱吃的素馅,清淡健康。3 Q: N! c7 v8 z' c$ L
原材料:面、西葫芦、鸡蛋、虾皮、姜(素馅的东西一定不要放葱,否则容易遮了菜的清香味道)
1 ` ^& i) J! F+ i+ o; r1、把面揉好放在一边醒30分钟。
7 Q- F) ]6 S4 N7 s2、拌馅:: F9 K- y* ~3 [# M. c. K4 P6 {+ C
A、把西葫芦擦丝,用盐把水杀一下,挤干待用;
" D G% Y( N; ?& R- GB、锅中放油,炒鸡蛋,关火以后用鸡蛋的余温把姜末、虾皮煸香;
5 C( X1 W! U! N7 R+ aC、A+B,放入盐、香油和鸡精,搅拌均匀。
1 @0 A1 W r8 q+ F: K/ ?3、像包饺子一样把边捏上,两边留口。
/ N% I& {0 m6 ]: O7 m3 {. ]4、锅中放一点点油,保持中小火,把锅贴每个都沾上油,在锅中码放整齐,每个锅贴之间稍微留点富裕,否则熟了就粘在一起了。# [, h2 R# R, N' y4 ~
5、盖上盖闷上半分到一分钟,感觉锅贴底部有点硬了,就开始放入面粉水(面粉和水的比例为1:4--5,一定要用凉水把面粉化开,这是能否形成咯吱的关键),面粉水到锅贴的1/3处即可,水开后转入小火盖盖闷着。; G3 v$ d$ n, u# v1 w5 A( @
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6、看见锅底没有水,只有一层金huang色的咯吱就熟了。注意,要用铲子轻轻铲周围的咯吱,整个锅贴不粘锅底再盛出来,否则咯吱容易碎。
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7、来张背影,咯吱不错吧,很脆的说。* n% h5 R1 }2 b& t2 ~8 h9 ]- E8 g
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8、看个正面,有想吃的欲望没?
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就着一碗棒渣粥和凉拌莴笋丝,爽口清淡,估计食肉美眉又受不了了
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2 [' D0 W5 I) ~5 ~; a0 [8 d h, g[ 本帖最后由 樱桃小小丸子 于 2010-5-16 16:11 编辑 ]
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