- 妈米
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材料:蕃茄 牛肉 玉米 鸡蛋 豌豆$ J( p0 _1 v% n" u
做法:1、蕃茄去皮,所有材料切丁,鸡蛋打成蛋液,牛肉丁加少许料酒,白胡椒,半个蛋清,生粉,盐腌10分钟,使其上浆入味去腥+ c2 ~. m2 u/ T9 v! g! R7 G1 Q5 Z* t
2、无将蕃茄炒烂,加点盐可以使其很快就会有沙沙的感觉
3 e3 s( q" J$ l3 _# g# j 3、加入玉米和豌豆同炒片刻,基本断生即可
5 S, d3 V: m' [8 o' R: w9 @3 A1 ^ 4、加入热开水煮上2分钟,使汤浓郁
. h% x7 G" l- j& s, E 5、将腌制的牛肉下锅
& W' }, R& M/ \4 N8 a0 K- ` 6、牛肉下锅半分钟后下蛋液,搅拌均匀后倒入适量水淀粉勾芡
& E: ?1 N2 s/ j; H3 U6 R 7、调味,撒点葱花即可- o* }# d. s9 q. f8 c
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超级好吃,在吃呢,现在,嘿嘿~
0 F" k4 g: A0 N5 N9 I) H2 V: l4 L+ X3 D: x/ F) G
[ 本帖最后由 宝贝猪窝 于 2010-7-29 13:34 编辑 ]
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