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原料:9 h8 C6 o' @6 V8 W0 w7 R2 C
肥肠、姜、葱、干辣椒、花椒、油。
, {; J* J# S, z7 | Q: h做干煸肥肠,前期工作要先卤制卤制的时间不要太长,卤一个小时左右就足够了。% t" m+ Z7 r( X0 D0 i9 _, g
卤制肥肠:
. Q) n1 f% R( Y+ N1、肥肠虽然好吃,清洗也一样麻烦,比猪肚更要麻烦些。清洗方法同猪肚,不罗嗦了。洗净后,下姜葱、料酒氽水,氽完水捞出刮净筋膜洗净。3 \8 \7 F- i! P& C* n- Y
2、把氽过水的肥肠放入砂锅,加入老卤水,拍破的姜葱,我还新加了干辣椒花椒,调好味。如果觉得卤水颜色太浅的话,可以重新炒点糖色放下去。把卤水大火烧开,小火卤三小时左右也就熟了。方法都一样,换汤不换药,想必大家都应该会了。- Y0 ?9 m0 R6 l: c7 h$ }1 Y4 U$ w
做法:
3 w+ @/ c, }# j5 ?5 r! b1 @1、肥肠卤好后放凉,对剖改刀成一字条。先把锅烧热,放适量的油,下姜片及蒜头炸至金黄时,然后下切好的肥肠小火干煸,煸的时候要注意控制火力;& h. r+ d2 [8 N; ^( X5 W9 n
2、待肥肠煸至表皮微卷发黄时,加入干辣椒节、花椒、火锅底料一块炒制,喜欢吃麻辣的朋友可根据自己的口味调节加入量,同时调入少许生抽、白糖、胡椒粉,盐不用加了已经够味了;; l" ~7 X J3 b/ Y4 F( n; @
3、至于煸多长时间自行掌握,喜欢吃焦一点的朋友就多煸会,起锅前加点葱段、芝麻油翻炒几下就可以出锅装盘;
8 R$ s) B0 V* e" |& N- g, b* a4、煸好的肥肠趁热食用,麻辣干香爽脆,又是道下酒的好菜,还是那句老话吃多了上火,好吃的东西总是不符合营养学的概念。
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