angie

' E1 {. Z9 |( Y4 n8 o& B% w米粉制作：1 [9 `. f8 T& _- @: ~  _
01.将薏米洗净泡两至三个小时，因为薏米不好熟，所以要泡的时间长些* d" v8 l$ }/ T' @6 W8 }
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02.料理机的十字刀即研磨刀
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# h5 F* X4 U1 Y9 \03.加水将薏米研成粉) `  Q9 N- K( F) Z
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04.倒入小锅中并加入鸡汤，中火熬成糊状即可
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2 p- }6 U) ]2 U+ j鸡汤做法：
/ @8 y) ^8 r* p4 m1 U4 g9 B* N6 u. n1 D1.柴鸡或三黄鸡去内脏洗净剁成小块
3 e2 k' `& @6 a- _/ _, z4 Z5 \2.放入葱、姜少许盐（或不放）用砂锅或高压锅将鸡炖熟(柴鸡不易炖烂最好用高压锅)8 T9 C- c- u# Q0 H+ c
3.将鸡汤盛出并用勺子撇去浮油，放入保鲜盒中至冷冻室保存，随吃随解冻3 o' P- C) X/ m: o$ n% c% p; _
4.给宝宝做好汤后锅里可以放盐继续炖一会大人就能吃啦
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薏仁又名薏苡仁、苡米、苡仁，土玉米，薏米、起实、薏珠子、回回米、米仁、六谷子。是常用的中药．又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。薏仁又是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。
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小乖的湿疹虽然不太严重，但时有复发，薏仁可以除湿，不知道对治疗湿疹有没有效果，先试试* h. L/ g* I8 O8 j
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[ 本帖最后由 angie 于 2009-6-8 00:14 编辑 ]

682529

学习了

sucy

为我家闺女好好学习

tiger1234

还有这么多的效果呢，还真是好食物。

钊钊妈

angie

原帖由 bedycuiying 于 2009-6-8 16:33 发表
! b% R7 A; _3 C3 i* D5 X不错不错,亲，以后宝宝饭要发到育儿版了

% U' x% y. \) z  t4 Z1 d# R. l" o$ B
晕，还是对这里有感情

佳佳小屋