毛毛虫与花蝴蝶

皮肤白不白，主要取决于黑色素细胞合成黑色素的能力。在人的表皮基层细胞间，分布着黑色素细胞，它含有的酪氨酸脢可以将酪氨酸氧化成多醣，中间再经过一系列的代谢过程，最后便可生成黑色素。黑色素生成的多，皮肤就越黝黑；反之，则皮肤就越白晰。7 n7 G, y/ ~1 l% V
哪些食物会使皮肤变黑？
5 y) r& s0 A5 L* K6 D' ?1 m* e      研究证明，酪氨酸酶的活性与体内的铜、铁、锌等元素，密切相关。经常进食富含酩氨酸和稀有元素锌、铜、铁的物，例如动物内脏肝、肾，甲壳类动物蛤、蟹、河螺、牡蛎，水产品乌鱼子，豆类的大豆、扁豆、青豆、赤豆，硬壳果类花生、核桃、黑芝麻以及葡萄干等，皮肤的色泽就较黑。因此住在海边的人，打渔的渔民，由于吃以上水产品较多，因此皮肤色泽较黑。
) v8 x7 s3 h$ [+ S! |+ O哪些食品会使皮肤变白？( N3 q+ v" ~+ ^( |
      维生素C能中断黑色素生成的过程，可阻止已生成的多巴氨进一步氧化而被还原为多巴，并能降低血清铜氧化酶含量，影响酪氨酸酶的活性，从而干扰黑色素的生物合成，如果想使皮肤白晰时，不妨多吃些富含维生素C的食物，如西红柿、橙子、柠檬、山楂、柑桔等。维生素C可以使皮肤减少黑色素沉着、减退以至去除皮肤的黑斑和雀斑，加快皮肤的还原变白；同时不宜过量饮用咖啡或太浓的咖啡，否则皮肤也容易变黑。
+ T' }, Q7 y$ C. Z3 \) \4 Y7 y      在曰常生活中，如果经常进食富含黑色素代谢必需物质的食物，或不断地补充能增强酪氨酸酶活性的食品，皮肤的颜色往往就较黝黑。反之，若经常摄取能中断黑色素代谢过程的食物，皮肤往往就较白晰。

深海珊瑚

现在每天中午一杯维生素C泡腾片

kexin

学习一下

suzie7447

我觉得，还是先天因素决定。再怎么美白也只能在原来基础上白一点，但是永远都达不到天然白的白法。

火星鲸鱼

多吃含VC高的，嗯这个季节我喜欢橙子

seasee

先天原因也有，我就是遗传的，当然饮食也有关

bj_abu

我觉得，还是先天因素决定。再怎么美白也只能在原来基础上白一点，但是永远都达不到天然白的白法。 ...( j+ w; w" a) c
suzie7447 发表于 2010-12-21 00:59

6 X. e* X1 Y, {% d9 b3 r
7 q4 }1 [- `0 d$ s, l, S$ I7 y9 M5 X1 \+ x- R7 k
顶这个，' I4 \% u4 U: E8 |. z) C4 c9 |5 g
我也觉得，
) r8 f5 K0 U" w9 ^  p' n% u主要是遗传，是先天因素。

小太阳妈妈

先天的  加上后天的。。。。
; t8 G, q% u$ Z' Q- C哈哈  我就是先天的。。。后天没补上来。。。先天的 也就慢慢  消失了。。。。/ Y. M6 L3 Z9 Q( c) O
所以二合一 最可靠。。。