材料 用料数量
, K, b! J. F, k$ B阿胶片半片
6 b3 T, m1 @" A. m瘦肉一小块
& Q+ f6 v9 H9 M2 i' f( d红枣3颗, I8 i, ~! K( f. `" W+ w& T. P: Q
姜片3片' Y* i ^5 [" q
枸杞6粒" P" @8 @, W2 L, T
桂圆4颗做法
小贴士
阿胶的功效:* b [" {; C6 V% s g! V# K
补血;止血;滋阴;润燥。主血虚证;虚劳咯血;吐血;尿血;便血;血痢;妊娠下血;崩漏;阴虚心烦失眠;肺虚澡咳;虚风内动之痉厥抽搐。 阿胶养生小知识
长期吃阿胶糕的好处 女人: J8 q+ n: c9 F2 c4 j3 u# |9 |
常年吃阿胶糕对女性有非常好的美容效果,可以让头发乌黑,有光泽,皮肤光滑细腻有弹性;长期食用气血双补,对女生痛经也有良好效果。 小孩4 F, F8 {. l9 m C8 y7 o2 B
小孩子吃阿胶糕的效果依旧很好,因为补血效果非常好,而且含有很多核桃、花生、芝麻,让孩子的发育更健康头脑更聪明。此外,阿胶也可以治疗小孩的哮喘(建议5岁以上儿童食用) 男人
5 p7 k6 ?; d3 f: O9 l6 V$ ?4 @/ W阿胶糕对工作繁忙,经常加班熬夜的男士们有很大的帮助,且对补肾,改善痛风有很大帮助。 老人 F. L% r' F8 |0 ?8 M& Y* W; m
阿胶糕中还有丰富的胶原蛋白和钙质,能加强骨骼的韧性、硬度,有效修复关节软骨,适宜有关节疼痛和骨关节的人群。阿胶中还有的氨基酸,可以促进中老年人钙的吸收和储存,帮助体内平衡,可适用于骨质疏松的人群。 孕妇
0 I' g2 m6 }% m' X, a因为阿胶糕配料讲究,做法精细、补血、补肾、润肠通便,安神的效果非常好,怀孕第4、5、6三个月时食用阿胶糕的最佳时期。 产妇
6 P6 d8 F, u8 o' Q; Q! r产妇在生产的过程中损伤了大量元气,所以需要及时补肾、补血补足后,虚汗会自然消失,阿胶糕对产后的人群的修复有非常好的效果。4 c! Z& M6 h6 E/ c# w( k5 _
阿胶糕主要成分是阿胶、黑芝麻、核桃仁、黄酒、冰糖,同时也有根据不同口味的需要添加其他配料,比如红枣、枸杞等。 7 m3 N: Z* X3 X8 r; k7 A" u6 H$ J
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