- 妈米
- 1079
- 经验值
- 1029
- 在线时间
- 100小时
- 宝宝生日
- 2011-11-04
- 注册时间
- 2011-10-9
- 帖子
- 141
- 阅读权限
- 100
- 积分
- 1129
- 精华
- 0
- UID
- 6428802
   
- 宝宝生日
- 2011-11-04
- 帖子
- 141
|
# M6 {: y Q! \ m1 j" H
莲藕海带焖五花肉的做法:
# p$ ]8 I/ {+ D$ {8 ~; h莲藕去皮,切片冷水浸泡,海带结清水浸泡
+ ]; Y6 D4 ?% H# ~& h: g& n) s% ^五花肉切小块,下锅内热水中,煮至肉变色,捞出控水
, K6 h7 j0 F1 h/ J+ d, F7 E锅中加少许食用油,加葱、姜炒香,放入八角、少许白糖、五花肉翻炒均匀后,加入莲藕,倒入味极鲜酱油,加少许盐调味
" \2 }# X3 x& g% h( L2 M锅内加水没过食材,煮开后,放入海带结,小火继续焖煮至锅内汤汁收干,出锅即可. ?9 P% H+ s: Y K, k0 x$ n" S
" m! h6 t6 F9 L# m
|
|