- 妈米
- 1079
- 经验值
- 1029
- 在线时间
- 100小时
- 宝宝生日
- 2011-11-04
- 注册时间
- 2011-10-9
- 帖子
- 141
- 阅读权限
- 100
- 积分
- 1129
- 精华
- 0
- UID
- 6428802
   
- 宝宝生日
- 2011-11-04
- 帖子
- 141
|
" t8 e8 H. r9 q1 S
莲藕海带焖五花肉的做法:& _# z) T& ?. H6 E
莲藕去皮,切片冷水浸泡,海带结清水浸泡
3 P3 |0 _3 _5 G* E! q6 `% J) n五花肉切小块,下锅内热水中,煮至肉变色,捞出控水
0 X+ k% u2 X5 w# J8 U锅中加少许食用油,加葱、姜炒香,放入八角、少许白糖、五花肉翻炒均匀后,加入莲藕,倒入味极鲜酱油,加少许盐调味
$ [$ z) k) [7 @! P, Y& z( r' I锅内加水没过食材,煮开后,放入海带结,小火继续焖煮至锅内汤汁收干,出锅即可. o2 v' U: e X T% O9 r3 u
' h) y4 o/ U. e0 u1 q% c9 Z% e* w' m
|
|