【昙花】紫薯燕麦粥 - 我爱厨房 - 北京妈妈网

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彤妈

Rank: 26

宝宝生日: 2011-10-24
帖子: 23037

身体健康

楼主

发表于 2010-11-16 11:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

昨晚做的紫薯燕麦粥
颜色很好看
做法，紫薯蒸熟，弄碎; _* {1 `" \ \2 k0 k
煮燕麦粥，快熟时放入弄碎的紫薯，冰糖
煮好就行啦# v7 ~8 n' ~/ f* J! D

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小太阳妈妈@bj	+ 3	意思意思嘻嘻

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小太阳妈妈

Rank: 26

宝宝生日: 2009-10-16
帖子: 1963

沙发

发表于 2010-11-16 11:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

亲耐滴这貌似是个减肥的好口粮吧。。。, z! F# A0 d' p
这天儿晚上喝点粥暖和还增加热量还不发胖。。$ P, u: X1 r; C- c" ~, z q
值得推荐。。。

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彤妈

Rank: 26

宝宝生日: 2011-10-24
帖子: 23037

身体健康

板凳

发表于 2010-11-16 11:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

亲耐滴这貌似是个减肥的好口粮吧。。。5 g& g( u7 i5 k% J8 g: H
这天儿晚上喝点粥暖和还增加热量还不发胖。。
) w( a6 f% U: \8 G值得推荐。。 ...
6 l) c! G5 ?4 ]! s# g小太阳妈妈@bj 发表于 2010-11-16 11:37

8 M7 @9 j, b& b$ v

甜的，还不错

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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Rank: 26

宝宝生日: 2013-10-26
帖子: 2244

地板

发表于 2010-11-16 12:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

看着颜色很不错啊

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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合格团长编号：MW12307

Rank: 23

宝宝生日: 2008-10-18
帖子: 31823

招财进宝

5^#

发表于 2010-11-16 13:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

真漂亮，还有营养，不错，学了

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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【昙花】紫薯燕麦粥

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