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宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 178

楼主

发表于 2010-11-6 16:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

专家推荐的几种早餐宜选择的食物8 ?2 w% Z6 [ c+ K! X; g! i

富含优质蛋白的食物：鸡蛋牛奶豆浆香肠等

富含维生素C的食物：果汁蔬菜水果等* N8 f3 J1 o8 j. W% }

富含碳水化合物的主食：面包馒头花卷等

富含水分的液体食物：米粥牛奶豆浆果汁等

开胃增加食欲的食物：果汁番茄酱菜等

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宝宝生日: 2009-04-11
帖子: 274

沙发

发表于 2010-11-18 16:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

看置顶的营养早餐活动天天流口水

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宝宝生日: 2009-06-25
帖子: 289

板凳

发表于 2010-11-18 16:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

要么饼+粥 n+ n% B, O1 f2 z3 ^
$ z6 S# D3 T" S! y8 [7 h7 Z0 R# [
要么馅饼+粥

单位食堂有供应

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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宝宝生日: 2011-09-01
帖子: 145

地板

发表于 2010-11-18 20:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

粥，白水煮蛋，玉米饼，包子，花卷，搭配，小菜，
水果一份，有时候还有自己炸的豆浆或者饮料，总之早餐一定要吃的哈！

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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宝宝生日: 2010-03-14
帖子: 466

5^#

发表于 2010-11-18 22:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

南瓜粥，地瓜粥或者自己做的豆浆

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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宝宝生日: 2010-01-03
帖子: 3099

6^#

发表于 2010-11-18 23:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

不吃早餐了，天天给孩子弄，顺口自己吃两口呗

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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小太阳妈妈

Rank: 26

宝宝生日: 2009-10-16
帖子: 1963

7^#

发表于 2010-11-19 09:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 6# 措手不及

+ F- y% {* w4 Z. L/ j3 z
亲周末我偶尔也给我家宝儿做做早餐呵呵她吃不了剩下的就我吃了

【台湾游后期跟进篇】哪些地方一定要去？哪些美食一定要吃？让小编来告诉你！

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宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 1313

8^#

发表于 2010-11-19 10:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

最近爱上豆浆机的米糊功能
经常紫米花生米核桃燕麦红豆黑豆黑芝麻牛奶放进去
米糊很香滴

想去宝岛台湾游玩，可不能少了这俩证——大陆通行证&入台证，果飞奉上办理指南~

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宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 282

9^#

发表于 2010-11-19 17:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

早上起不来、都是在路边买了

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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营养早餐大家都吃什么讨论一下

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