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[养生滋补]

营养早餐，天天美味，健康达人、从我做起---妈网早餐秀隆重上映 ...

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高速

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宝宝生日
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楼主
发表于 2010-11-15 13:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 高速 于 2010-11-16 14:57 编辑 % u2 ~8 x2 D$ R# w

5 j7 {0 S- g' R( c6 L! h周一7 d6 l- O4 ~6 t% _
玉米面馒头+煮鸡蛋+荸荠和藕煮水汤+一片芝士
4 z3 @# p1 j& U2 B早上匆匆
% ~1 @2 W7 \3 O! B1 R只好仓促了0 i5 z3 \- V" |
先上PP
已有 1 人评分妈米 收起 理由
芳官 + 240 感谢参与此次活动，欢迎关注妈网其他活动。 ...

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kexin
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白银长老

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宝宝生日
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沙发
发表于 2010-11-15 21:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
不错，不错，我爱吃玉米面的馒头4 |/ }( g9 e% Y3 G! S' O" s9 q3 J
不来点小菜吗
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kexin
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白银长老

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宝宝生日
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招财进宝

板凳
发表于 2010-11-16 13:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
期待亲的第二天的哦
大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧
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kexin
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白银长老

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宝宝生日
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招财进宝

地板
发表于 2010-11-16 13:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
期待亲的第二天的哦
节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！
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高速

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宝宝生日
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发表于 2010-11-16 13:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
第二天滴~~~~~~~~~~~~
《爸爸去哪儿系列》火爆开启 第一季第一站——灵水村，带你感受北京周边的知名古村落
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高速

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宝宝生日
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发表于 2010-11-16 14:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 高速 于 2010-11-18 09:44 编辑 0 A1 T8 k7 o. m8 C  G' \) ]3 f

" s9 Q3 z$ ^  I5 D) B$ D- }/ P今天是糊塌子
/ B! [# d- l2 W擦点西葫芦~~
' |* P  \6 G0 O- N7 k5 A+ Y再擦点胡萝卜
/ ]9 o3 z7 V( A+ o$ ]5 h9 ~磕两儿鸡蛋
0 Y4 v5 n# o8 h  Q6 D; ^# g切点葱花  [1 [* T) a& g3 k* b
放点十三香、胡椒粉、面粉.........
: C1 G" t* c2 u0 [) h" k5 R/ k' m  c
8 j( F, n4 Y3 h1 E: w
上锅煎: U( I2 V! J, m7 u7 O4 c
翻面$ z+ H2 S1 g' ~$ ?1 t! J
* Q3 H! T8 |9 ]: s
5 D$ `1 ?# C. n, G
出锅了% d4 C, A9 \4 X1 N. [
再来碗西红柿鸡蛋汤
) I+ N% V( A+ u* O, N0 D  J0 R# }齐活了~~~~
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高速

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发表于 2010-11-17 09:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
没人看，呜呜~~~
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高速

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发表于 2010-11-17 09:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 高速 于 2010-11-17 09:21 编辑 0 k3 x- Z  D( Q( Q4 s9 y

! X, Q! Q/ x# U; J那也继续吧# C: y( X" S' V: f, G- @
第三天有点时间，出去置办一些食材，
7 \- |- }# F% ?1 W+ k0 G1 f油条、肉松等
% A, n3 p& G$ a& z准备开始! v: G+ V" A, r/ C  e4 R6 }! y, U, ]
铺上米饭、撒一层肉松、芝麻、碎花生米
  d6 M) u; g- A2 l4 q9 X) a4 A再放上半根油条/ u+ I( _7 o# t
用卷寿司的方法卷紧（其实我们老家是用一小块湿毛巾）! W4 @. `/ m' _7 e: _+ Q" m& ?
OK
+ V0 X6 l  v/ T% `( a- [& J一个好了
3 R# s* p* L' V再来碗米酒冲蛋花就1 w) o* `( d8 a/ H, x+ z+ R9 K7 |& O
大功告成了; |$ E8 n, P. ]! ?- n
剩下滴~~~~~~
5 X4 O# h8 ]2 L8 [( l8 T就是吃了
0 }6 I4 {/ F3 Q2 O
5 v0 ?3 G. T$ v5 ?怕仔不够吃，又加了一个汉堡
2 b  d2 x& H4 q3 u3 `& ^, G嘻嘻
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kexin@bj + 30

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kexin
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宝宝生日
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发表于 2010-11-17 14:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
那也继续吧
) \/ O9 i6 |. @% O# A第三天有点时间，出去置办一些食材，
% j1 l% V3 e4 ?' J/ B. x  }3 n油条、肉松等* {3 L" r0 Z  {! c8 ^6 M
准备开始* c% u6 p* E) m
铺上米饭、撒一层肉松、芝麻、碎花 ...
! I: {8 }2 \2 q; ]- P$ d8 o高速 发表于 2010-11-17 09:19

% W) V1 b0 G* {7 T5 u# K! g$ V& @$ W& ]5 S/ z. A
8 n2 A5 ]6 ~% b3 O
    这个太新颖了，不放菜吗？
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高速

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宝宝生日
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发表于 2010-11-18 09:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 高速 于 2010-11-18 09:41 编辑
) I( D( A' p3 h4 y% ~3 m8 Z0 l: I0 f" p/ V+ B% j( O% Z
第四天1 L5 M2 O  x1 q6 U6 y
不多说了
1 M; [( l6 y: \( Q. G直接上PP$ c0 ^5 K5 v0 g% D- E

! Y  M6 z0 j% f3 n0 C$ e1 u$ U: O. ?
) \- {* H$ k) o8 e放点韩国辣酱
0 {$ C8 o6 G( O- J
/ J: f8 U" [# T# h9 F. N& t% H% q
想去宝岛台湾游玩，可不能少了这俩证——大陆通行证&入台证，果飞奉上办理指南~
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苏鲁酷酷

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发表于 2010-11-18 10:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
这早餐也够好的。
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高速

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宝宝生日
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发表于 2010-11-18 10:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 11# 苏鲁酷酷
9 H) w: ]4 J$ P5 y( k; n
! {  W$ s: s1 f; {! |
  Q' w( @( F+ h/ H  I& a2 r' T, `    哈哈，谢谢，就是为了快，省事为主。
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高速

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宝宝生日
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发表于 2010-11-19 09:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
周五
3 W8 R; }5 P3 d0 h$ E面鱼+酥油茶+拌海蜇
/ o+ l; i7 o$ o- ~
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高速

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宝宝生日
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发表于 2010-11-19 09:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

5 p, p1 v: H; o" ]! o$ w* d* S每天早上如同打仗一般% ?0 M8 q: V9 Q; H3 z4 D& f
匆匆忙滴........  i( _5 K* H- V) q* C% L* a. O. f# {

( S0 x# d# z5 T5 n  E6 H不过，为了身体健康嘛
9 B" t4 }/ G+ |6 [( Q0 A& n) {; _继续下去........
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贝儿宝宝

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宝宝生日
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发表于 2010-11-19 17:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
那个米饭卷有条的; d; E) x' |) k% a6 ^

6 h* ?: r: F; p( x! k0 s% g会不会吃起来太干呢？
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高速

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宝宝生日
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发表于 2010-11-21 21:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 15# 贝儿宝宝 . t8 f: ]" r5 Z' H; \; [! K

! `. r! K) T$ n' k: w
7 Y3 g+ c7 m6 S2 d7 I3 O. v    你可以试试呀 嘻嘻
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fankang001

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宝宝生日
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发表于 2010-12-7 16:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
亲拌海蜇怎么做啊？
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高速

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宝宝生日
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发表于 2010-12-8 10:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 17# fankang001 " U: m, q. l7 J) W5 j
+ _- {, E# {! V- ?5 [! g9 B6 @
( B* l% V5 z* A& r( Y7 e/ e
    不好意思啦 是友人送的方便海蜇 有料包 切丝后 加点胡罗卜丝和黄瓜丝 一拌 齐活儿
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皮豆蜜豆魔豆

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宝宝生日
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发表于 2010-12-8 14:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
早餐吃的很丰盛哦~
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fankang001

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宝宝生日
2010-10-04 
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20#
发表于 2010-12-10 17:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 18# 高速 ( @9 \$ h: G% K! Q# \. `, w- e

  i8 b% \  z5 B' \; `& W2 F6 J- s2 w) X
    谢谢了亲！
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