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[养生滋补]

营养早餐，天天美味，健康达人、从我做起---妈网早餐秀隆重上映 ...

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高速

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宝宝生日
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楼主
发表于 2010-11-15 13:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 高速 于 2010-11-16 14:57 编辑
2 Z/ x- `5 {( P6 ?1 m- ^3 B" z7 ?- m- V! A' T) t
周一( u0 |: y2 }. ^2 _. z( w; u0 y( q
玉米面馒头+煮鸡蛋+荸荠和藕煮水汤+一片芝士
3 X! v8 o& [  f; K3 w0 ~早上匆匆
* Q! ~# \! l- d' R; `5 v. x只好仓促了
/ P* L6 d7 ]! k6 j; c/ L先上PP
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芳官 + 240 感谢参与此次活动，欢迎关注妈网其他活动。 ...

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kexin
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白银长老

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宝宝生日
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招财进宝

沙发
发表于 2010-11-15 21:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
不错，不错，我爱吃玉米面的馒头& J3 Q. B6 _8 }. ~
不来点小菜吗
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kexin
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白银长老

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宝宝生日
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招财进宝

板凳
发表于 2010-11-16 13:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
期待亲的第二天的哦
大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧
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kexin
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白银长老

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宝宝生日
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招财进宝

地板
发表于 2010-11-16 13:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
期待亲的第二天的哦
你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~
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高速

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宝宝生日
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发表于 2010-11-16 13:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
第二天滴~~~~~~~~~~~~
节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！
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高速

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发表于 2010-11-16 14:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 高速 于 2010-11-18 09:44 编辑
- m9 V  G1 B' U' |8 ^
- ]4 h$ ?# {1 M! Z5 i0 {今天是糊塌子
& s$ S4 \( j( O# x. h擦点西葫芦~~1 l& T0 i  C4 X' l0 N5 @+ `9 Q$ H% `
再擦点胡萝卜7 r' Y' T$ \$ e5 ]3 a/ E9 r
磕两儿鸡蛋
$ O5 `$ P( Y! N9 v+ k( Y切点葱花% R9 f: a' Q' d# }) ~
放点十三香、胡椒粉、面粉.........1 I" {$ m) y* k! C
7 ^- t, N9 X  z5 q
/ Y; ]0 q/ I4 n6 @
上锅煎
$ z' `7 g( b* O, x( k翻面
" v  D5 {# T$ p8 p) W2 Z5 f$ k) n' b! Q5 }1 t
. R6 v5 [& d7 F0 T, o9 z  k
出锅了' i0 K: v2 Q/ v# T( ^
再来碗西红柿鸡蛋汤' i2 G1 A4 H0 h; j
齐活了~~~~
<公告>呼吁保护北京妈网从我做起！欢迎大家关注北京妈妈网微信号！
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高速

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发表于 2010-11-17 09:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
没人看，呜呜~~~
你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~
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高速

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发表于 2010-11-17 09:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 高速 于 2010-11-17 09:21 编辑   p. b  Z6 E" R; Y) z3 `

% s% }2 Y1 p; f  V那也继续吧5 s+ q; C; A% Q8 ]
第三天有点时间，出去置办一些食材，1 [8 N, u3 a! J" u+ u" J; l
油条、肉松等
$ t; S/ z/ F2 [6 T( U准备开始
1 v% P* H$ ~$ a+ ~/ }铺上米饭、撒一层肉松、芝麻、碎花生米
/ M2 f! g+ F, Z0 @' x3 [再放上半根油条
1 \* i/ v' F9 {% T* z* j% G用卷寿司的方法卷紧（其实我们老家是用一小块湿毛巾）
: _. c% Z- |" ]8 b2 x& z& O7 VOK
. F: g6 E$ [5 A4 ~5 j$ @0 B一个好了/ B% ~" \0 |* B5 h. [- Y  I8 _
再来碗米酒冲蛋花就
5 r4 C: r7 H4 M7 p大功告成了( C6 }* e4 V* U) G6 Z" \! ?
剩下滴~~~~~~) ~% |. f- g; X' t
就是吃了
4 g) |2 ^! k& E% k
2 z3 Y/ x7 g% b- }怕仔不够吃，又加了一个汉堡, O; G2 q2 T) w0 R
嘻嘻
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kexin@bj + 30

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你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~
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kexin
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发表于 2010-11-17 14:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
那也继续吧4 E4 W  Y+ l/ d5 b3 A* s
第三天有点时间，出去置办一些食材，: g( K% u1 `: g5 M: U. I" r
油条、肉松等( Z$ R+ {6 p( t9 {; _
准备开始
) k* V' c/ b2 G" ]# \" m2 W& \铺上米饭、撒一层肉松、芝麻、碎花 ...
5 C5 s7 n7 H# w高速 发表于 2010-11-17 09:19
5 z# e0 m9 I8 ^& k! ~1 N

/ {+ [4 T& ~: G! F; C* {! J: f6 L3 m  [5 F
    这个太新颖了，不放菜吗？
节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！
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高速

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宝宝生日
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发表于 2010-11-18 09:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 高速 于 2010-11-18 09:41 编辑
3 \0 Q) y  u( q; R- d0 m/ x1 r2 M1 O  G' n1 }8 b
第四天' W3 H+ t: W6 m! A8 |( e
不多说了
* N. g6 H$ ~) X8 M- d直接上PP
1 [- s9 {7 M2 S6 h. U- t+ L* m3 W
  }4 q" W. P$ V8 k) k! S6 Q' ^. }! k) r5 X
放点韩国辣酱
  q: p! `4 J  D: B! [* _5 }9 E3 Q( B2 ]% V

想去宝岛台湾游玩，可不能少了这俩证——大陆通行证&入台证，果飞奉上办理指南~
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苏鲁酷酷

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发表于 2010-11-18 10:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
这早餐也够好的。
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高速

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发表于 2010-11-18 10:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 11# 苏鲁酷酷
; _/ E) r  _% Q) l9 R) u/ H7 u1 a$ q

) I  r  w0 P' t2 N' t$ l    哈哈，谢谢，就是为了快，省事为主。
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高速

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宝宝生日
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发表于 2010-11-19 09:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
周五2 k: }/ j/ a; d1 C0 x
面鱼+酥油茶+拌海蜇
6 r0 u4 m) o0 u3 J' e; X$ G& o
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高速

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宝宝生日
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发表于 2010-11-19 09:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

0 A' m; g9 s9 r  ~& ], u- Z+ h每天早上如同打仗一般
- J( o1 Y: ^: d; K* L$ O: G/ b& d匆匆忙滴........
3 ~& G( b% e1 B8 e
/ d; ^9 P; F  h9 U, d- }不过，为了身体健康嘛
4 A  R6 O3 J$ f继续下去........
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贝儿宝宝

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宝宝生日
2007-02-11 
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发表于 2010-11-19 17:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
那个米饭卷有条的( |- Q9 I4 e" Y+ _( h) B9 V5 w' `
9 x& k+ k& V4 v/ E4 O3 f7 ?7 A: a
会不会吃起来太干呢？
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高速

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宝宝生日
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发表于 2010-11-21 21:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 15# 贝儿宝宝
  `4 j% f' W: @& n3 _: w# c% }1 {2 C( }( S
3 i& R9 m1 h4 g7 _/ a
    你可以试试呀 嘻嘻
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fankang001

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宝宝生日
2010-10-04 
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发表于 2010-12-7 16:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
亲拌海蜇怎么做啊？
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高速

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宝宝生日
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发表于 2010-12-8 10:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 17# fankang001 + P# V% {% ]& g9 \- K& t
. J* B4 O: J- [; G
2 O7 s- f% h9 n9 l# Z
    不好意思啦 是友人送的方便海蜇 有料包 切丝后 加点胡罗卜丝和黄瓜丝 一拌 齐活儿
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皮豆蜜豆魔豆

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宝宝生日
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发表于 2010-12-8 14:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
早餐吃的很丰盛哦~
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fankang001

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宝宝生日
2010-10-04 
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68 
20#
发表于 2010-12-10 17:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 18# 高速
2 m) O# V# C, ^+ [* I! X/ o- E. B( ]2 C, @2 e! T- g
3 c4 B0 z* b" r: L
    谢谢了亲！
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