营养早餐，天天美味，健康达人、从我做起---妈网早餐秀隆重上映仓促之餐 - 我爱厨房 - 北京妈妈网

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楼主

发表于 2010-11-15 13:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

本帖最后由高速于 2010-11-16 14:57 编辑
: [9 v! R6 z7 g/ N) Y! y
周一2 B; n$ [- \2 F& a8 v8 F6 B% z
玉米面馒头+煮鸡蛋+荸荠和藕煮水汤+一片芝士3 Q- [ B4 o+ n/ B: G- G Q+ w
早上匆匆
只好仓促了8 y7 V4 J; Y1 s: Z& w
先上PP

已有 1 人评分	妈米	收起理由
芳官	+ 240	感谢参与此次活动，欢迎关注妈网其他活动。 ...

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沙发

发表于 2010-11-15 21:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

不错，不错，我爱吃玉米面的馒头
不来点小菜吗

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板凳

发表于 2010-11-16 13:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

期待亲的第二天的哦

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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地板

发表于 2010-11-16 13:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

期待亲的第二天的哦

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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5^#

发表于 2010-11-16 13:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

第二天滴~~~~~~~~~~~~

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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6^#

发表于 2010-11-16 14:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由高速于 2010-11-18 09:44 编辑
) t3 g7 K! ]. J5 ^; ]
今天是糊塌子
擦点西葫芦~~* `( x. N  y9 l) o% q6 T9 ^
再擦点胡萝卜
磕两儿鸡蛋7 p" _4 C8 w9 x
切点葱花* C# U, G: P& e4 M: n
放点十三香、胡椒粉、面粉........." k- [  h" U& I" v) y' x! z5 j

上锅煎  o8 E! s( P' n# f' x/ D# C
翻面- m( a" o( A# N. M( O+ ^  z3 c( v
$ c/ ?& F& v# p5 f$ B/ u% s. o
. ~& @; Z8 S9 D4 k; h
出锅了
再来碗西红柿鸡蛋汤
齐活了~~~~

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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7^#

发表于 2010-11-17 09:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

没人看，呜呜~~~

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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8^#

发表于 2010-11-17 09:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由高速于 2010-11-17 09:21 编辑
5 J v- N0 @- k9 y
那也继续吧& e* e/ A: }: g# a0 @, h$ D! |
第三天有点时间，出去置办一些食材，. M3 ?1 t+ r: c( g- `3 `
油条、肉松等
准备开始
铺上米饭、撒一层肉松、芝麻、碎花生米
再放上半根油条
用卷寿司的方法卷紧（其实我们老家是用一小块湿毛巾）
OK
一个好了& k5 m; A8 B! `6 t$ j6 _5 D
再来碗米酒冲蛋花就
大功告成了
剩下滴~~~~~~( D* y0 |% J- g i# g
就是吃了1 T9 K3 n& f* g/ Q# `+ C7 v. K
* d! E+ j7 [3 H8 f( n
怕仔不够吃，又加了一个汉堡
嘻嘻

已有 1 人评分	经验值	收起理由
kexin@bj	+ 30

总评分: 经验值 + 30 查看全部评分

想去宝岛台湾游玩，可不能少了这俩证——大陆通行证&入台证，果飞奉上办理指南~

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招财进宝

9^#

发表于 2010-11-17 14:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

那也继续吧
9 N: r& J5 x" J* S第三天有点时间，出去置办一些食材，8 n9 Z5 p/ F3 X& ^/ v+ \
油条、肉松等
4 k1 d3 T& G! r# b2 G准备开始
/ @) ~% ~, Y Z2 V: u+ R- l/ \' t铺上米饭、撒一层肉松、芝麻、碎花 ...
+ s; u8 p% E# x" c, R3 ?高速发表于 2010-11-17 09:19

0 o, z& }5 [* H; M

这个太新颖了，不放菜吗？

《爸爸去哪儿系列》火爆开启第一季第一站——灵水村，带你感受北京周边的知名古村落

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10^#

发表于 2010-11-18 09:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由高速于 2010-11-18 09:41 编辑

第四天
不多说了
直接上PP
. A- b/ I* N6 E

放点韩国辣酱
! U* k+ X3 e( e% t) R: W8 l! R

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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11^#

发表于 2010-11-18 10:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

这早餐也够好的。

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12^#

发表于 2010-11-18 10:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 11# 苏鲁酷酷

哈哈，谢谢，就是为了快，省事为主。

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13^#

发表于 2010-11-19 09:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

周五4 N: \7 n% A5 k- X- ~2 ~1 Y
面鱼+酥油茶+拌海蜇

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14^#

发表于 2010-11-19 09:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

每天早上如同打仗一般
匆匆忙滴......... a5 p$ M7 g5 R7 h: g0 `, [
. F8 V3 k, h4 Y# Y
不过，为了身体健康嘛
继续下去........

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帖子: 572

15^#

发表于 2010-11-19 17:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

那个米饭卷有条的
) `" p0 A: m* W( v* E! e
会不会吃起来太干呢？

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16^#

发表于 2010-11-21 21:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 15# 贝儿宝宝 5 C* z2 u/ Q% M5 P; x+ [

& o$ {/ K; D, a( ~9 C
你可以试试呀嘻嘻

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宝宝生日: 2010-10-04
帖子: 68

17^#

发表于 2010-12-7 16:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

亲拌海蜇怎么做啊？

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18^#

发表于 2010-12-8 10:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 17# fankang001

不好意思啦是友人送的方便海蜇有料包切丝后加点胡罗卜丝和黄瓜丝一拌齐活儿

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皮豆蜜豆魔豆

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帖子: 267

19^#

发表于 2010-12-8 14:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

早餐吃的很丰盛哦~

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宝宝生日: 2010-10-04
帖子: 68

20^#

发表于 2010-12-10 17:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 18# 高速 ' K. O" s/ S0 D/ a3 m+ p. N2 y

9 U3 W1 [- K1 |" Z. a G
谢谢了亲！

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