丫丫妈妈166

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" b7 S- A" _8 A" @4 f- h9 \9 b昨晚回婆婆家了，婆婆熬猪油，剩了一些油渣，正好我们也都想吃馅儿了，于是晚饭就是婆婆亲自下厨做的猪油渣的包子) i4 d0 y5 k; S. l" }( x
别说好久没有吃到这种口味了，有印象的就是曾经老妈也这样做过的，全家把包子全部都吃光了，味道还不错呢( M0 A# W  T# o9 U% z" o
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婆婆做，我打下手顺便拍照，呵呵  ?, ]0 C) s( d- l: y
步骤挺简单的呢，跟平日里做包子都一样
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) f2 V3 r7 K# f7 O9 @材料：猪油渣，葱，豆腐
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步骤：! @9 d6 |6 s( B% x2 D1 K
1、猪油渣切碎，葱切碎，把豆腐捏碎
7 O, s* E) N. G2、把上图准备好的材料全部混合，加酱油，鸡精，胡椒，盐，糖少许调味，做成馅料 " L5 i1 V  `  i2 H9 V
3、面粉加少许猪油，水，酵母，（还可以加少许糖）揉成光滑面团，醒发2个小时
4 a2 l8 ^' I! w+ w1 Y4、面团揉成长条切成小段，擀开，中间厚，四周薄。包上馅料，盖上湿布，醒发半个小时，大火蒸15分钟即可    8 {) Y4 @6 C2 N$ [9 q% Z
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看看这白白的肉包子，流口水了没有啊
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丫丫妈妈166

不过还要给亲们附加个关于猪油渣的：. T: s+ m- o) c1 I' O/ o

# K. ~  h3 F8 S& d2 K/ V益处：猪油与一般植物油相比，有着不可替代的香气，它含有多种脂肪酸，饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸的含量相当，几乎平分秋色，具有一定的营养，并且能提供极高的热量。而熬猪油后剩余的猪油渣，料想每个人小时候都吃过，炒菜做馅儿都很美味！* Q* n; u+ g2 _1 R% |. I. N3 }

9 y8 T9 F: Z6 R# z  s危害：1、猪油渣含有大量的动物脂肪，其脂属于饱和脂肪酸，即硬脂，少吃无妨，多吃对人体有害，因为它不但可引起肥胖，还可使胆固醇升高，导致动脉硬化、高血压和心脑血管病。因此一般健康人可少量食用，但较肥胖者，老年人，或者心脑血管病患者都不宜食用。
# d3 J# J$ T. r 2、一切含碳有机物（油渣属含碳量较高之物）分解热量时，若不能充分燃烧（氧化），都会产生一种叫“苯并芘”的致癌物质。有机物质受热分解，经环化、聚合而形成3，4苯荓芘。油渣中3，4苯荓芘含量很高，煎炸的时间愈长，其含量愈高。直接在锅底烧焦的饭焦，也含有3，4苯荓芘物质。3、4苯荓芘是多环芳烃类物质，是一种致癌性物质，它是含有4个或4个以上苯环的有机化合物。多环芳烃是分布最广、数量最多的环境致癌物，在总数已达1000多种致癌物中，多环芳烃占1/3以上。因此，对于猪油渣这类食物，切不可过食，否则，势必增加3，4苯荓芘的摄入量，也即增加食道癌、胃癌的发病率。 　& H. y! m. \( X9 s# J+ X- g
3、猪板油熬制猪油的时间较长，油温很高，当油温高达200℃以上时，会产生大量的过氧化物和其他致癌物质；熬焦的油渣还会产生焦油、二甲基亚硝胺等致癌物质。 　: X6 ~# F0 ]( Q* C# w  Q) b1 ^
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4、长期食用油渣，可诱发胃癌，因为油渣在胃内不易消化，长时间地在胃内停留，促使胃液（胃酸）大量分泌，对胃粘膜造成长时间的刺激，久而久之，导致胃粘膜糜烂溃疡，抵抗力减弱，加上致癌物质对消化道粘膜的刺激作用，则会增加食道癌、胃癌的发生几率
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3 y: T( g3 S9 ], t0 K- `哈哈，这个大家就普及下了解下就好哈9 F) a9 v" c2 C2 ^: h. f: W

aril0415

猪油渣渣还有这个用处呢，今天才知道哦2 X% G  @. U. w5 j% D2 {3 F
另外包子包得好漂亮的哦~~

淘淘之妈咪

小时侯吃过，不过那会不爱吃，现在还挺怀念呵呵

丫丫妈妈166

回复 aril0415 的帖子. n" T% t! D4 ]" H  O
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嘻嘻i，吃起来也很好吃的呢  

丫丫妈妈166

回复 淘淘之妈咪 的帖子% W4 |6 Q, a  x7 v4 n

& Q6 c  B: K+ e% S呵呵，现在可以在吃试试哦

丫丫妈妈166

回复 jiumeier 的帖子6 [: {7 r* X) t; L+ u
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哈哈，俺家婆婆做的  

喵大明

真馋人

上水

我也想吃呀

上水

什么时间能尝呀

二豆妈

猪油渣烧烙饼也很好吃呢

莫畏

我想吃包子了。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

楠楠爱

我小时候吃过，那时候我妈老给我做油渣饼

梁潇尹

馋死我算了！

小may的五月

小时候我妈熬猪肉以后。这玩意儿我可爱吃了。呵呵
1 Z; F( x. a* \. R& N脆脆的。加点盐或者白糖拌一拌。非常香