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宝宝生日
2012-01-01 
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楼主
发表于 2011-12-15 16:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

* W" K6 D: t5 c. w5 W/ L  S  ]; P  w冬日里都讲究要补补身体的,给大家推荐这个菜,也算作是简单的家常菜吧- w  P" R: G# V1 ]# n( H; f& S
【红烧肉炖萝卜】材料:
带皮五花肉600克、白萝卜一根、八角(大料)1-2个、桂皮1小块、姜3片克、香葱2根克、冰糖5粒、料酒1汤匙(15ml)、老抽1汤匙、生抽1汤匙(15ml)、盐1小匙& K0 X$ F% p( u9 Q9 J, ^8 M
做法:, T' e1 ~7 A, J  h% V# X
1、准备所需材料。: s* p8 z2 }3 z0 l' q  e5 K
2、盆中装入凉水,加入一大勺料酒,放入五花肉,浸泡15分钟。
- A" h2 Q1 C+ `, x, V( m1 ~5 I+ k% d3、五花肉放入热水锅里焯一下,捞出。( r5 P, C; z0 c) p" P  L  G3 n, v
4、捞出后晾凉,切成均匀的方块。锅里放一点点油,放入五花肉块小火慢慢煸炒
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5、小火煸炒至五花肉表面微微变色出油,将多余的油倒出,盛出五花肉待用。
6、锅洗净,放入1汤匙(15ml)的油,放入冰糖煮至冰糖液颜色变深。
7、倒入炒过的五花肉块,翻炒均匀。再加入料酒、生抽、老抽。
8、翻炒均匀。

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9、加入没过肉量的开水,大火烧开后撇去浮沫。放入姜、葱、八角、桂皮。
10、放入砂锅中用小火炖煮(或者直接用炒锅煮)。
11、待肉煮至六七成熟时(约40分钟),加入切块的白萝卜同煮。
12、炖至萝卜软熟,转大火收稠汤汁,加少许盐调味,撒葱花即可
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宝宝生日
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宝宝生日
2012-01-01 
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# I+ n7 S8 P7 w) v5 c) B+ O& m3 F
: _2 e3 ]0 I8 G$ F! @
在整个小贴士:
◎五花肉先放料酒里浸泡可以去腥(也可以切块后浸泡),用水焯一下,去除表面的脏东西。
◎用小火煸炒五花肉可以将油脂逼出来一部分,加之我挑的肉相对比较精,所以吃起来不会油腻。
◎炖肉时要加热水。
◎炒五花肉出来的油可以用来炒菜、拌面等很香。
◎炒糖色也可以用白糖,嫌麻烦的也可以直接跳过炒糖色这一步。
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点评

我就是我_M  看着就饿  发表于 2011-12-16 16:05
朵拉好宝贝  看着好有食欲啊,还比较简单  发表于 2011-12-16 10:41
琪琪妈

博 士

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宝宝生日
2011-01-12 
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不错不错 我回家学学

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宝宝生日
20090110 
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油菜花

喜欢喜欢~~~
团长MW12457

个人经纪

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宝宝生日
2006-12-05 
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油菜花

走了,睡觉去了,不能再看了

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宝宝生日
2012-02-15 
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24 
好有感觉的红烧肉。
团长编号MW11591

贵宾用户

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宝宝生日
2009-10-10 
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2075 
做的简直太诱惑了
) l' N1 S. c: q% e我也走了
阳妈 MW11602

钻石长老

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宝宝生日
2011-06-17 
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最会吃 妈网红人 油菜花

我饿了!!!

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宝宝生日
2010-03-16 
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199 
在整个小贴士:◎五花肉先放料酒里浸泡可以去腥(也可以切块后浸泡),用水焯一下,去除表面的 ...
看着好有食欲啊,还比较简单

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宝宝生日
2010-03-16 
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199 
真的是太诱惑了
  ]& Y( F2 |. ^. h  z4 s4 E
蒲张妮

高 二

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宝宝生日
2012-01-06 
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544 
红烧肉我的最爱!

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宝宝生日
2011-03-01 
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1298 
嘿嘿,最稀饭这么吃了!

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宝宝生日
2012-06-11 
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179 
好诱人啊 !回家试试!
唐俊俊【团长MW10131】

大 本

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宝宝生日
null 
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光看这颜色就很棒了

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宝宝生日
2009-06-29 
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喜欢 学习啦

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宝宝生日
2012-06-09 
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355 
正赶上吃饭的点儿看的,馋啊,周末赶紧试一试。
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冬日要补补身体哦,来一道红烧肉炖萝卜,保你大补哈 ...
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