lylmm

挪威三文鱼卷1 u6 ]! c: z& A2 m4 m% N# q
/ S& E0 z" I" k9 m
) j9 ]) [- [- K7 A
1.将三文鱼切小条
1 i% V; i( V, \2.放入苏子叶中0 H' @+ F' p: ^: C" w+ s
3.用海苔卷好筒1 T# b: F- m. `+ j, k: f8 f
4.用海苔卷好筒% r+ ^% H5 e( ^, ~

" j& x! ^& z& `
; q: ^/ O, F  a- A  d8 _1 _) h& i3 I- D* R$ ~. G2 O( Q

xiaomao1120

秘制肉骨煲主料：肉厚的猪腩排1斤,姜片1大片拍松,葱断适量,八角2粒,桂皮1块
" l9 ^$ p. a( Q* J6 M" d; o; E

9 e/ v1 M, N) ]2 x调料：香料、老抽3匙、味精、片糖1条（或砂糖）、酒1匙、镇江醋2－3匙
6 z8 T6 m( X8 m$ o2 c" C. o) {7 I$ Q# f; V

4 o0 H) q( A/ E/ m特色：肉松骨酥，外浓内鲜，咸中带甜，异常入味
4 v* s2 m- K1 f% Q9 b
0 [# s6 i& ~7 W, L# }0 b$ L: b( W
8 q- o; F0 C0 b2 s烹饪方法：
0 c2 d: G' a4 q

1、排骨放入加有姜片和酒的开水中灼水。

5 d  P8 X  [1 B* V$ L( R' O, O% C

2、排骨沥干水份下锅煎至两面稍金黄，下姜葱同爆香。

- L  J5 ?8 u# d

3、加入浸过面的水、香料、老抽3匙、味精、片糖1条（或砂糖）、酒1匙、镇江醋2－3匙，烧开后改小火。

: k, \6 G5 }4 s& a! M

4、慢火熬40分钟左右，待汁液浓稠肉质松软熄火。

" Q4 o! d) C8 ]: g& e2 c 5、烧热煲仔，把排骨和汁液一同放入，加热3分钟即可，这样冬天吃起来容易保温，味道更香浓。
' a7 Z& F7 p5 W8 t# O

lylmm

  M+ ~& G% E# E& @" h9 G, Q2 d/ R" b! T. M4 F- E( x0 ?+ y
芥末虾球
( F1 N7 `" e6 g8 [2 P6 W. T( @- P$ J5 i$ z
1鲜虾洗干净后去掉头部和外壳，保留尾部的壳，去掉背部的虾泥线，调入盐腌制10分钟
$ G' d; Q+ i! T8 e' U8 v
0 Z. W! m9 z( j% x" H  K2虾在干淀粉中蘸匀，然后在鸡蛋液中蘸一下，最后再粘满面包糠 2 T3 A3 [% Y: Z7 W5 c
3锅中放油，待油温6成热时放入准备好的大虾，炸至表面金黄后捞出沥干油 0 V+ {3 Z  b8 y- V, {
4取一个小碗，放入蛋黄沙拉酱，然后调入芥末酱，拌匀
4 V* A+ Z& f( h. o: h5用炸好的虾球蘸着调好的沙拉芥末酱吃
' P0 C. O7 A' e- Z
; T. Z$ Z4 t. V$ I
7 s# q8 ]$ f$ S- F% w2 H  S7 v& D
: A/ ^. I9 F3 d" X( b: B7 c) \- ^

xiaomao1120

3 ]7 i& [1 O* k" r$ ^

- s- y. B" R7 n, W6 Q8 k脆皮卷
) y1 Q- T8 C. q* h% s$ @; {+ U# i  M8 d2 P! Z
色香味： 味道清香、脆嫩可口。, U  H" b6 S5 ^3 P! c) [3 s
主料： 猪大肠、豌豆苗
) S; ?' U" j8 y8 Y  n* c
/ u  |/ C$ v  V7 @3 R辅料： 八角、精盐、酱油、葱姜、黄酒、 花椒盐、香醋 " E$ x& k/ E8 O+ U6 U6 Z
制作：
( h6 w3 n1 I0 d4 m1)把大肠里外洗净，加黄酒、葱、姜、八角炖熟(约两小时)。取出放在酱油内拌一拌，再下热猪油锅炸脆。取出去掉头尾，切成1寸上下的小段，装在盘的中央；
  c$ Y- o) T. w% N2) 把豌豆苗放入油锅，加极少的盐炒好，镶在大肠的周围。另外在大肠上撒少许香醋、花椒盐即成。 6 Z& C* g4 E( E! }

lylmm

) D, @$ o; T+ _& D4 e9 |& ^
2 w1 u0 [- x& x: z/ n1 }芥末扇贝* B, z" h2 K) b
菜系及功效：川菜 高脂血症食谱 冠心病食谱 动脉硬化食谱
! y! s. v2 d# N. b7 B3 [- y! H  n
工艺：拌 9 J+ _" [5 n7 e! R% k/ Y" ]0 E
制作材料：
6 v# H, Y) }6 J* S( G主料：扇贝(鲜)200克
8 _" X/ p( k: n6 W7 D调料：芥末100克,酱油8克,盐5克,醋15克,香油10克,白砂糖8克,姜5克,大葱10克,味精5克 3 ~# q1 Y7 V  N! P8 O+ j! j
做法： 3 r. t. E& `: t- }4 o% b
1. 扇贝洗净片成片；
$ L# x8 [2 w1 H# o8 s! E) Z2 x  e& b2. 葱切段、姜切片；
* i* L& a! w' e' c* S. Q0 c5 a3. 锅内水烧开，放姜片、葱段煮出香味，捞出姜葱；
% o! r1 y' \0 O2 D1 A1 T( `1 z4. 将扇贝片放入烫熟，捞出，加少许卤，香油拌匀；
6 r5 p5 V/ S; e& S, v1 H. R1 y5. 芥末加温水、醋、酱油、白糖拌匀，加盖焖30分钟；
& ?( V, Q3 \  b- a5 d% P- m6. 扇贝片放碗内，倒入调好的芥末汁，再加酱油，味精，香油，拌匀上碟即成。' Z- i' t- C) f: f, \
3 F  v6 l* Q3 N3 [* E: a: h
$ S. y7 W4 E; G* u

7 S1 l, s; S. j( V& V6 X
& b" \4 g: [8 y6 e1 q1 L2 t' p( p

xiaomao1120

乌鸡糯米粥乌鸡糯米粥的制作材料：主料：糯米150克,乌骨鸡1200克
' _, j5 y( i6 U调料：大葱6克,姜4克,盐2克,味精2克,料酒10克5 g1 S/ J+ {) `/ P1 `2 F; q
教您乌鸡糯米粥怎么做，如何做乌鸡糯米粥才好吃1.　糯米淘洗干净，用冷水浸泡二三小时，捞出，沥干水分；
; Z% N$ U8 Y! ]! X8 {( M: J3 P- U! ?2.　将净乌鸡冲洗干净，放入开水锅内氽一下捞出；
9 f1 N5 O8 v% G  y2 \" i: {: X3.　将葱、姜洗净分别切成段、片备用；
( k' q: o$ Q" x4 l2 i" ?4　取锅放入冷水、乌鸡，加入葱段、姜片、料酒，先用旺火煮沸；
1 h- ]: J) M8 A6 d# f5　再改用小火煨煮至汤浓鸡烂；+ w( h  q. S- ~: b, D5 S
6　捞出乌鸡，拣去葱段、姜片；! ^9 O& w; f" q# B: W0 ]
7　加入糯米，用旺火煮开后改小火，续煮至粥成；
& D( G% a2 \, S. n2 p# `8.　把鸡肉拆下撕碎，再放入粥内，用盐、味精调好味，即可盛起食用。

lylmm

* Y, Z+ F" K3 [+ p/ ?6 \; k( ]
, D" s" I' z8 \- \# b
芥末炝鳝丝3 K) Q4 s2 m% l5 w% ?
; d1 @. C8 e/ v2 o0 k
1斩杀好的鳝鱼用面粉揉搓后，再用热水冲洗，洗去表面的白膜
) f$ l* u$ _$ Y  J5 f: w
% K$ k: }8 o! C. w6 f; r' a2切段并用刀划出鳝丝
, h- v+ T7 {. M# ^* c3黄芥末酱、花生酱与调料拌匀 ; r+ Y% z4 f1 v& V8 v% y  C

2 C( a2 E$ _2 J. D[4葱切丝，鳝丝放入水中，加姜片与酒淖熟后用冰块迅速冷却，沥干水分
4 h( L8 b! S: d- @5葱丝与鳝丝放在碗中，淋酱汁拌匀即可
5 {1 Y, t  j& c  o" y2 O2 J+ t
7 f" j+ N1 ~# z* n& y, A7 Z 6 M5 r' K% R, r. J# W8 @

xiaomao1120

5 j; m* X, \; t: x" f( O$ x9 a
) \4 @$ x' e; k; B5 j5 c* D2 u2 p
鲜肉奶香土豆泥
  O, x  v3 Z  {6 L1 z+ O( R) K% W, ]& c* f( @
原料：土豆500克、猪瘦肉200克、洋葱75克、牛奶250毫升、高汤100毫升 & @' K7 i0 Y! k. n9 G5 D
& u! |0 U# X1 _8 k% L8 F
佐料：面粉15克、料酒、盐、素易鲜适量、胡椒粉少量
8 G8 T" ~* o8 S8 e& d* t- d烹调方法： $ B/ k8 l2 s3 m: ?8 n4 O1 u9 K- y- v/ T5 o( N
1、肉切成豆粒大小，用少量油起油锅，加料酒煸炒至熟备用； . O' q% Z7 g) l0 @) T( p
2、葱洗净切成末，用少量油煸炒、煸透至香，再加面粉炒至香黄，然后立即冲入已加热好的牛奶50毫升、高汤、盐、胡椒粉和味精成为糊状。再把肉粒倒入混匀，成为鲜肉沙司； ' X" r- g* Z6 S0 i2 r0 N
3、将土豆洗净，放入开水内煮至用筷子能穿透，去皮后用勺碾成泥，用油炒酥，加牛奶200毫升、盐、素易鲜调匀；
7 A9 v( \3 Y8 b; A& K. D( H4、土豆泥装盆后，中间揿一个凹坑，把鲜肉沙司盛入即成。 2 |% U4 U* q3 @# V

xiaomao1120

过桥米线原 料： ; l9 ~0 e% t6 }$ G9 K3 o

0 ?% `" E  C9 d% j       鸡脯肉 、猪肚头、猪腰子、乌鱼肉、水发鱿鱼、油发鱼肚、火腿、香菜、葱头、净鸡块各20克 ，水发豆
0 C1 G& G4 k" Z7 x       皮、白菜心、碗豆尖、葱、豆芽菜、蘑菇各50克，米线200克。 1 O$ I; k; ]3 D8 H

& p3 L/ k6 J2 V' D制法： ) s& m. U8 {6 C3 E. v

& J: p/ `5 W# `) k7 l3 [     1.把肉料分别切薄片，有味的焯水后漂凉装盘；
! U3 a, W. C7 [  G8 }6 D8 ?
& g2 v) |! v' v. f     2.其余各料另锅焯水，漂凉后切段装盘； + M! g6 i/ G) O+ x" Q! b) x
* s" ?9 V" y! a" \# A6 i
     3.香菜、葱切碎和油辣椒及烫过的米线一同上桌；
4 V) S! V" A" d+ ?' `6 X  `$ e+ P- z0 U; m. L. Q
     4.鸡油烧至7成热时装入碗中，倒入烧开的清汤，加调料上桌；
* K0 Z0 K2 x! ]
4 k+ P7 [/ W4 P; e( Y: B( J( |6 p/ K4 E. j     5.食时先将肉片烫至白色，下绿菜稍烫，再下米线，撒少许葱花、香菜即成 。
) d+ q) k/ _. n% C- Y
6 F- m# B2 l! f4 x+ E% S) M; K0 Y( x
* \% W2 e- o" D5 U

xiaomao1120

它似蜜 它似蜜的制作材料：主料：净羊里脊肉150克,白糖40克,甜面酱5克,酱油10克,醋,料酒各3克,湿淀粉25克,姜汁,糖色1克,香油60克,花生油500克% @& b' a. q# n5 K) N# u3 I

它似蜜的特色：传统北京清真名菜,特点是形似新杏脯,色红汁亮,肉质柔软,食之香甜如蜜,回味略酸。 教您它似蜜怎么做，如何做它似蜜才好吃羊肉切成长3厘米，宽2厘米的薄片，用甜面酱，湿淀粉15克抓匀姜汁，糖色，酱油，醋，料酒，白糖，湿淀粉10克调成芡汁。花生油烧至七成热，放入浆好的羊肉片迅速拨散，待肉片变为白色时捞起滤油。将炒锅置于火上，放入香油烧热，倒入滑好的肉片和芡汁，快速翻炒使肉片沾满芡汁，淋上香油即可。

: [; E8 V9 u  P9 j7 Q. u: l

lylmm

, c, g( v1 D$ X. J9 p: c! B( @$ N6 A1 b& P  V, _
中式芥末三文鱼
( u7 h! ?: m" f2 s / m( B6 B$ ]* m5 ~8 Y0 B5 M, F& I# g
将三文鱼切成细丝，用柠檬汁拌匀。 . o7 g# R' [6 z7 J; {4 _" ?9 b
" E5 j0 t  W5 p2 p+ W/ }
将黄瓜切细丝备用。
0 M( ^& H- P% x4 q  R) m将奇异果、脐橙切片备用。
- z- J) \5 \2 a; e* \8 i  wl将黄瓜丝、三文鱼丝、隔层交替放在模具内，奇异果片、脐橙片作盘饰。 、2 g0 g+ K( S7 c9 B4 ~

' i% G  C# o* r
# X( d$ b' d6 H  g) h6 n% L: f, `- s+ I4 V  B& J0 ^* M
) K- a/ m3 D# r3 h. w

xiaomao1120

怪味鸡块怪味鸡块的制作材料：主料：鸡肉400克
) c: Q7 G1 R+ I# H8 @辅料：大葱70克
! d4 g( J) O8 F+ |调料：盐3克,酱油8克,白砂糖10克,酱油5克,花椒粉5克,醋5克,芝麻酱10克,香油10克,味精2克,辣椒油10克,芝麻10克 1. 此菜中的鸡块为已熟的鸡块，将其摆码整齐；6 D* N1 G5 t. s
2. 大葱洗净将葱白切丝放在上面，叶另作他用；
; b" ~2 F- @- @7 {% X) {' f3. 调料中的芝麻为炒香的熟芝麻；
! v9 S- z  y% F# v4. 用小碗一只放芝麻酱油调化，放精盐、酱油继续搅，咸味吃定后放白糖、甜酱油和味精搅匀，放花椒面、辣椒油再搅成清浆状，吃时再放入炒香的芝麻；
+ p1 l- j+ S/ c- }1 m1 @% [5. 上桌时将调好的怪味酱浇在鸡块上即可。. H6 x) h. O+ W- B2 Z/ O( E
% A* A, V; O& u. `  |8 P) Z
怪味鸡块的制作要诀：1.怪味一般适用于本味较鲜的原料,与其他复合味配合上桌,忌红油味,麻辣味和酸辣味.
5 s; M: s( \" |; G& B- h5 T9 Z2.怪味的调味方法不论怎样变换,其调味的基本原则是,所参与的调味齐备,要相互配合,互不侵犯,彼此共存.
5 y9 M/ P" j4 U6 j) ^) Q6 M3.怪味调配程序是:芝麻酱--咸味--甜味--酸味--鲜味--辣味--香味。四川产的“怪味胡豆”又是一种调法。

lylmm

/ x& q6 ], P2 B; X' _  V
- |" K) i4 k! L% N
德式香烤猪脚! D. e2 G0 i" \% U$ k# |
备一烤盘，将已腌制的德国猪脚猪脚放在中间 5 c" W; ^6 i3 |4 @$ v

# O2 R- c9 F: {! K* Q! q7 F: C6 h) V+ x! @8 l+ H& G
# J7 R$ N* T% G4 T( m! l- ~
]送入已预热的华氏380度烤箱，烤40分钟即成 % e. I- ^1 y" v2 r" y

. v' W) B" E) r0 |7 ~* |
0 n0 F- b; U: j2 ]  j]置于盘上，旁配酸包心菜、芥茉酱
( G; c# F1 x5 n8 l& I6 T' @( j; f
: {  ]- H8 ^/ O
. |* o- \5 M9 ^
- \6 u3 C) W1 Z0 @, {8 J! @& t/ G  W0 b  Y! U7 u3 o

xiaomao1120

* X; D# M3 @7 E( i

# }7 k3 ^( n$ Z. T9 [2 F  ~  h香菇菜心
7 Q; P+ {8 T: c7 C# E5 m* D1 {4 r8 J/ p3 ]) E. V2 r+ f
材料：香菇 小油菜心 各种调料适量。 & d0 x+ c& I' h& n
* g# w& T! n: ?' a  u
做法： ) i/ S0 d% E* Y1 T' n4 X
1：菜心清洗干净。   ?" _  n6 a/ d$ M7 k- k% T! Y
2：水中加少许盐和油，烧开焯烫菜心。 # ~, E! S: G+ v/ p/ m" t% k- H5 ]
这样焯过的蔬菜能保持很好的色泽，其他蔬菜也适用。 . a+ s  ]* P. ~& f
3：菜心捞出过凉。 : @# H6 @- \1 f8 @
4：挑选大小基本一致，表面光洁的香菇，去梗备用。
8 v7 J# U' J; \. L5 ]& q5：锅中放油，烧热下香菇翻炒，炒到发软。 : f( X* Y: ?$ C3 Z
6：加适量开水炖煮。
2 c$ z4 j  h+ X3 P4 R: v7：烧开后加耗油，糖，根据个人口味加盐。转小火炖至香菇入味，软而不烂。
3 U2 v, X' G* f+ Y: D' e8：取一长盘，如图小心将菜心摆盘。 , y$ \. W; }( D8 m& k) }" P
9：关火，一片片的在另一边摆上香菇。
; M: B0 N4 {  n7 S1 B) A10将锅中汤汁勾芡，浇在香菇上即可。
7 K. u# e4 @0 i! A/ \

lylmm

9 ]. h# d* `' Y/ q$ u% ?

, ^1 ^% p" e, Q/ r# ^) ~! b芝麻锦香三文鱼的做法1 m" o* D' P' ]% U

; b( B( ]* d; P% l% E, f# p$ R]材料集合图：
' D0 _$ R7 O" T! N: Y, R
$ r7 D, Q. f: g[
8 l5 O' J3 ]- C3 A) p5 D三文鱼切中块、用绍酒黑胡椒碎腌渍5分钟 , ~. E8 B& [) ^( t
芝麻酱加入少许醋、香油、绿芥末拌成酱汁 ! Q, z% u0 B7 A- _$ J
锅中放少许油放入蒜蓉煸香蘑菇、菠菜粒取出放入盘中 - Z/ G; Y' a: l
锅留底油烧热，放入三文鱼煎至两面焦黄8成熟即可出锅撒白芝麻与蘑菇等装盘 * L/ X1 s8 ?; m6 o, c$ c
9 J) D0 k+ b5 `- {

2 i  F& s2 l- n* K

lylmm

, I) j/ U! o3 G& y1 \" B
* i+ J" _4 N4 G1 h9 Y
地中海沙拉
7 Y8 r5 b3 `" \2 s. b: R. T  r5 F: \/ p
5 h; i; z) i( V* @1芥末酱、黑胡椒粉、橄榄油、苹果醋、盐搅拌均匀调成沙拉酱汁备用 . Z& Y$ n8 F7 J. z
' O3 s. w4 D! E$ p1 X" S4 ?% }0 v
2将鸡蛋煮熟去壳后纵向切成6瓣，洋葱洗净切粒
% N3 o' a" _& M- Q: X3圣女果洗净对半切开，紫甘蓝、圆白菜洗净切丝，胡萝卜去皮洗净切条，圆白菜放入沸水中汆烫熟 % j3 t8 I- W* Q3 ?& Y! \% A/ T$ D
4将鸡蛋、圣女果、紫甘蓝、圆白菜、胡萝卜、金枪鱼、洋葱粒盛入碗中浇入酱汁即可食用& R' W- E; v- J
: R- |( \: K% \; B

- L8 I4 Y* d' i7 G" ?2 {
  m6 _% Y& I( v$ L  w  h+ f0 d, B4 F" O, M, h9 M8 I3 |0 D
0 j* ]  B$ q: M) R
; d! B% M2 {8 l, |6 q
, U* M: @. @" F$ M* x; r6 P

4 C7 C9 P2 n0 e' `8 D0 |! n- J3 W
& r- H" w' h1 i

lylmm

1 ^1 W+ r% q* |
- R; D3 U0 I' B& D2 q  |4 O3 e  V
缤纷虾卷& g0 T! k/ ]- M( u0 p+ H# ~
; Z( J4 ?  g% Y5 |; r
]1将虾仁解冻，将甜椒切坏，也可根据自己喜好，加些鸡蛋之类的 1 ~( j# k( [* q5 Z# q9 Q
( Z  J. ^+ V7 Q
2平底锅中倒入少许没，七分热，将虾仁倒入锅中，加少许盐，炒至八成熟 ( V# G1 C4 H# J: U+ p& C# {; Z" k
3将虾仁盛起，放入甜椒，炒至八成熟（甜椒偏生一点，也很好吃的） # n, j/ t% l; |# c
[4将虾仁倒入，翻炒几下出锅 ) b. I- a* ]. \' @+ _5 l) u
5将虾仁、甜椒放在面饼上，加入少许芥末酱，就OK了
9 \$ ?+ G: V: `; l# J# v$ \
7 ]* A( ^/ Z$ {7 J[

lylmm

8 a& \- m  [% R% U% h* C$ n( g, u* y& I% f) u# ~
芥辣豆腐
: ?0 u& S) f, [5 s3 W. H6 ^ & y  D' L8 S6 e% c
1将北豆腐切成适当的块儿，并用厨房纸巾擦干表面的水分
0 v& b7 \1 m, ~. g3 t. A3 r$ n8 z, R! y" {  v0 [
2加热炒锅，放少许油，将豆腐煎至两面金黄，并放凉备用 - ?3 q. b+ ?& R+ d: j% B% g
3豆芽菜洗净焯水，过凉。尽量攥出更多的水分。黄瓜切片。豆腐用吸油纸吸去多余的油脂后切片备用
% S3 i* v% ]' B# n7 Y' D4 `4准备大蒜和其他调味品
+ i, _9 n. `, w/ o' t% V9 S5大蒜中加入1克盐，擂碎。放置10分钟（这样便于大蒜素充分析出）
/ P) \9 z- [0 T6大蒜中调入绵白糖、醋、薄盐酱油、现磨黑胡椒和青芥，搅拌均匀
$ n: @6 F+ G8 N5 X[7用一个略微大一点的盆儿放入提前准备好的食材，浇上调好的汁拌均匀即可上桌
# {7 w0 A& v; G
. }, N5 W' w7 N) M/ ?[]
& K9 z  _  B) P* Q0 H0 \. y/ V- q: Q

lylmm

1 _  A/ |8 S, s7 M2 A
2 Y! S( |. j% w' ]$ ?& \# V
凉拌小碗木耳的做法$ S  R7 E/ |% u; z/ @) v9 X
; c% |8 d& K( @
1小碗木耳是我北方的朋友寄来的，泡了一晚上，放在锅里煮开5分钟
" W4 v1 U! f1 q. I+ c3 r& y3 G( T8 S; k( ^2 \
[2然后用蒸鱼酱油和芥末调和一起，拌进木耳里，加小麻油或者橄榄油 , Z; g8 @( g# R6 B# i
3我在木耳里加了点芹菜和葱花。VERY的好吃
) Y# y! J) l/ f  ?5 B* Z; ^- _  Z
9 N1 a5 k0 _6 Z ' x4 N8 R# ^4 @4 i9 _

lylmm

0 D) E. |  d  P; k# ^4 W; M* o7 q0 E5 O/ H! p" c* b
芥末鸡条的做法[7 u/ u. ?; l  T" h" ~# F/ j

7 F( b' v' r. w8 c" {$ B配料: 卤熟仔母鸡肉500克。蒜子10克，姜10克，芥末25克，盐5克，味精1克，醋10克，香油15克。 8 V6 `8 m# p+ x& T
! _! [+ `/ f5 p" ^: L1 n8 x' o  ]+ U6 h
特色：清淡爽口，通七窍，刺激食欲。
* t* X# s: l  r" E- p]操作:
8 g7 c0 u6 d7 P5 D1．鸡去净骨，切成5厘米长、0.5厘米粗的条。) @" O. [% `) }: y: M
2．芥末用开水调湿，用纸封严，加温约15分钟后再加入上弄调料和姜末、蒜泥，搅匀成汁。
/ G/ O! H  k; R, H8 a
5 R3 |& t$ ^8 L( s9 D" a- |- {2 L- W/ K3．食用时，将调好的汁倒入鸡条内，拌匀装盘即成。、、
+ S/ T/ R' j; c7 j' W  ~8 A& T' v' _
+ p& l3 z* G+ l9 e5 f! l4 v

5 g9 ]7 E  ^+ J4 L
3 I; g: @' P, n- p